メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索：
「粉チーズ > 洋食 > おかず」　の検索結果： 171 件中 （161 - 171）
鶏むね肉のチキンカツ
℃に予熱する。 作り方1. 鶏むね肉をにくぐらせ、パン粉をつける。 作り方2. 170℃に熱した揚げ油で(1)をキツネ
鶏むね肉 1枚塩コショウ 少々マスタード 大さじ1〜1.5卵 1個オリーブ油 小さじ1.5粉チーズ 大さじ2パン粉(細め) 1〜1.5カップサニーレタス 2枚クレソン 1束プチトマト 4個レモン(くし切り) 2切れ揚げ油 適量
調理時間:約20分　カロリー:約758kcal　
E・レシピ
カリザクBIGチキンカツ
を返し、あいているところにオリーブ油大さじ1を足して全体になじませ、フライ返しで押さえながら約3分焼く。4.器に盛ってサラダ菜
とりむね肉(皮なし)…大1枚(約300g)サラダ菜…適量レモンの薄い輪切り…2枚フレッシュトマトソース　・トマト…小1個(約120g)　・紫玉ねぎ(または玉ねぎ)のみじん切り…1/4個分　・オリーブ油…大さじ1　・塩…小さじ1/4チーズパン粉　・パン粉…30g　・粉チーズ、パセリのみじん切り…各大さじ2塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油
カロリー:約541kcal　
レタスクラブ
ささ身とかぶの明太クリームグラタン
。7.耐熱の器にバターを薄くぬり、具とソースを入れる。8.残りの明太子をところどころにのせてチーズパン粉をふり、オーブント
とりささ身…3本(約160g)[7mm幅のそぎ切りにする]からし明太子…大1/2腹(約100g)[薄皮を除いてほぐす]牛乳…2カップかぶ…2～3個(約350g)[茎を3cm残して八つ割りにする]かぶの葉…1個分(約60g)[1cm長さに切る]長ねぎ…1本[1cm幅の斜め切りにする]チーズパン粉〈混ぜる〉　・粉チーズ…大さじ1　・パン粉…大さじ1小麦粉
カロリー:約317kcal　
レタスクラブ
たっぷりねぎのサクッとろグラタン
がつくまで8～10分焼く(途中焦げそうなら、アルミホイルをかぶせる)。7.好みで長ねぎ(青い部分)の小口切りをのせる。
ベーコン(厚切り)…100g[7mm四方に切る]牛乳…2と1/2カップ長ねぎ…1本[1.5cm幅の斜め切りにする]玉ねぎ…1個[四つ割りにしてほぐす]マカロニ(早ゆで4分タイプ)…50gチーズパン粉〈混ぜる〉　・粉チーズ…大さじ1　・パン粉…大さじ1バター、小麦粉、塩、こしょう
カロリー:約413kcal　
レタスクラブ
ミートボールのクリーム煮
。4.火を止めてフライパンの汚れを拭き、1のスナップえんどう、クリームソースの材料を加える。5.中火で熱し、沸騰直前まで温め
たね　・合いびき肉…300g　・溶き卵…S1個分(約50g)　・牛乳…大さじ4　・粉チーズ…大さじ3　・玉ねぎのみじん切り…1/3個分(約70g)　・パン粉…1/2カップ　・塩…小さじ1/4　・こしょう…少々スナップえんどう…100gクリームソース　・牛乳…1と1/2カップ　・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2　・塩…小さじ1/4　・こしょう
カロリー:約620kcal　
レタスクラブ
栗とほうれん草のグラタン【by伊藤朗子さん】
にとり、水をよく絞って3cm長さに切る。ハムは半分に切って、横2cm幅に切る。4.フライパンにバター大さじ1を溶かし、玉ね
栗…大6個ハム…2枚牛乳…1カップ粉チーズ…大さじ1/2ほうれん草…1/2わ玉ねぎの縦薄切り…1/2個分バター、小麦粉、塩、こしょう、パン粉
カロリー:約303kcal　
レタスクラブ
牛肉とキャベツのみそトマ煮
の中火で約8分煮る。みそ小さじ2を溶き入れ、約1分煮る。4.食べやすいようにキャベツの芯をキッチンばさみで切って器に盛り、粉
牛切り落とし肉…150gキャベツ…300gれんこん…150gオリーブ油…小さじ2トマトケチャップ…大さじ4酒…大さじ1洋風スープの素(顆粒)…小さじ1塩、こしょう…各少々みそ、粉チーズ…各小さじ2ローリエ(あれば)…1枚
調理時間:約15分　カロリー:約395kcal　
レタスクラブ
チキンとさつまいものシチュー
煮る。ふたをはずしてブロッコリー、Bを加え、弱火にして約5分煮る。
とりもも肉…小1枚(約200g)さつまいも…1/2本(約150g)玉ねぎ…1/2個ブロッコリー…1/2個(約100g)A　・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1　・水…1カップB　・牛乳…1カップ ・粉チーズ※…大さじ2　・塩、こしょう…各少々バター、小麦粉※食品表示の種類別が「ナチュラルチーズ」と記載されているものがおすすめ。乳酸発酵をしたあとに高温の加熱処理をしていないので、乳酸菌を多く含みます。
カロリー:約510kcal　
レタスクラブ
鶏肉のぽん酢照り焼きシーザーサラダ風
/4本、リーフレタス 4枚、ミニトマト 4個、チコリー　(アンディーブ) 4枚、ミツカン　味ぽん 1/4カップ、オリーブオイル 大さじ1、、ミツカン　味ぽん 大さじ2、マヨネーズ 大さじ2、粉チーズ 大さじ1、粗挽き黒こしょう 小さじ1/2
カロリー:約539kcal　塩分:約4.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
ほたてとじゃがいもの白ワイン煮
、グリーンアスパラガス・いんげんなどの野菜を使ってもよいでしょう。お好みで最後に粉チーズ・パセリのみじん切りを散らしても
材料 [ 2人分 ]「帆立貝柱水煮フレーク」1缶じゃがいも小3個ブロッコリー1/2株マッシュルーム水煮缶詰1缶(45g)白ワイン50cc水200cc生クリーム大さじ2バター20g塩少々あらびき黒こしょう少々
調理時間:約10分　カロリー:約296kcal　塩分:約1.4g
ニッスイ　レシピ
ミラノ風ささみカツ
に4のスパゲティ、ルッコラ、ミニトマト、を盛りつけたら出来上がり。
桜姫® 鶏ささみ肉 4本(180g) 塩 小さじ1/4(1.5g) 胡椒 少々(0.1g) 酒 大さじ1(15g) 小麦粉 大さじ1(8g) A 小麦粉 大さじ4(32g) A 卵 1個(55g) A 水 大さじ1(15g) B パン粉 1カップ(40g) B 粉チーズ 大さじ3(18g) B 乾燥パセリ 小さじ1(2g) サラダ油 フライパンに2cmほど トマト缶(ダイスカット) 1缶(240g
カロリー:約723kcal　塩分:約3.3g
日本ハム　レシピ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加