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「納豆 > 主食 > 主食」 の検索結果： 351 件中 （101 - 120）
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[1] は耐熱容器に入れサックリとあえ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。納豆は添付のたれと混ぜ合わせる。 [2] オートミールに豆乳、ピザ用チーズ、黒こしょうを入れて軽くまぜあわせ、再び電子レンジ(600W)で3分間加熱する。[3] オートミールに納豆をかけ、きざみのり散らす。※豆乳の代わりに牛乳を使っても美味しく作ることができます。
カロリー:約237kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1.まぐろは1.5cm角に切る。ボウルに入れ、しょうゆ大さじ1と1/2であえて約5分おく。2.にらは5mm幅に切り、耐熱ボウルに入れ、ごま油小さじ2、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜる。ラップをかけずに30秒レンチンする。3.温かいご飯を器に盛り、焼きのりをちぎって散らす。1に小粒納豆を加え、さっと混ぜてのせ、2をかける。
まぐろ(刺し身用)…120g焼きのり…1/2枚小粒納豆…2パック(約80g)にら…1/3わ温かいご飯…適量ごま油…小さじ2しょうゆ カロリー:約568kcal レタスクラブ
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[1] なすは乱切りにし、サラダ油で炒める。[2] ご飯を盛り、温めたカレーをかける。[3] [1]と「なっとういち 押すだけプシュッ!と超小粒」をのせる。※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
なっとういち 超小粒 1パック、ご飯 1人分、カレー (レトルト) 1袋、なす 1/2本、サラダ油 適量 カロリー:約719kcal 塩分:約3.2g ミツカン メニュー・レシピ
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うどん (乾) 2束、長ねぎ 30cm、ベーコン 100g、にんにく (みじん切り) 1片、オリーブオイル 大さじ4、納豆 2パック、塩・こしょう 適量、ミツカン ぽん酢 適量
カロリー:約944kcal 塩分:約6.1g ミツカン メニュー・レシピ
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ボールに納豆、梅肉、めんつゆと水大さじ2を入れて混ぜる。めんを電子レンジで袋の表示どおりに加熱し、流水でほぐして水気を切る。器に②のめんを盛り付け、①をかけて、万能ねぎをのせる。
麺上手 稲庭風細うどん 2食入 ... 1食 / 納豆 ... 1パック(約45ɡ) / 梅肉 ... 小さじ2 / めんつゆ(3倍希釈のもの) ... マルちゃんオリジナルレシピ
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モロヘイヤは堅ければ茎を取り除き、葉を熱湯でサッと塩ゆでして、冷水にとる。水けをきって、粘りが出るまで包丁でたたき、【A】と混ぜ合わせる。ひきわり納豆は、添付のたれを加えて混ぜる。青じそは手でちぎる。器にご飯を盛って**1**、納豆をのせ、中央にうずらの卵を割り入れ、青じそ、白ごまを散らし、しょうがを添える。
・モロヘイヤ 1袋・酢 大さじ1・しょうゆ 大さじ1/2・ごま油 小さじ1・砂糖 小さじ1/2・ひきわり納豆 2パック・ご飯 2杯分・青じそ 2枚・うずらの卵 2コ・白ごま 少々・しょうが 少々・塩 適量 調理時間:約10分 カロリー:約337kcal NHK みんなの今日の料理
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[1] 納豆とめかぶを合わせてしっかりと混ぜる。[2] うどんはゆでて器に入れ、温かいうちにバター(1人分大さじ1)を加えて器の中で混ぜる。[3] [2]の上に[1]をのせ、お好みの量のしょうゆをかけ、せん切りの青じそと小ねぎを散らす。※納豆はあらかじめ添付のたれを混ぜ合わせておきます。
うどん (冷凍) 2玉、納豆 2パック、めかぶ 2パック、バター 大さじ2、しょうゆ 適量、青じそ 適量、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約404kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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大根の葉は塩少々を入れた熱湯でサッとゆで、流水で冷まして水けを絞り、小口切りにする。ベーコンは5mm幅に切る。炊飯器の内釜に米、水カップ3、【A】を入れてサッと混ぜ、大根とベーコン、バター、納豆を入れ、普通に炊く。炊き上がったらサックリと混ぜ、器に盛り、大根の葉を散らす。
・米 カップ3・納豆 80g・大根 7～8cm・大根の葉 適量・ベーコン 2枚・固形スープの素 1コ・しょうゆ 大さじ2・酒 大さじ2・塩 少々・こしょう 少々・塩 少々・バター 大さじ1 調理時間:約45分 カロリー:約430kcal NHK みんなの今日の料理
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ご飯 400g納豆 2パック玉ねぎ 1/2個にんじん 20g卵 2個「丸鶏がらスープ」 小さじ2こしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1/2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2小ねぎの小口切り 適量
カロリー:約546kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で表示通りにゆでる。納豆は添付のたれを混ぜる。[2] ボウルに卵を入れて混ぜ、納豆、「追いがつおつゆ2倍」、バターを入れる。ゆでたスパゲティを加え、混ぜ合わせる。[3] 皿に盛り、粉チーズ、粗挽き黒こしょうをかける。
スパゲティ 200g、納豆 2パック、卵 2個、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、バター 20g、粉チーズ 適量、粗挽き黒こしょう 適量 カロリー:約655kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1 山いもはビニール袋に入れてたたく。オクラはサッとゆでて小口切りにする。 納豆は混ぜておく。 2 丼に麦ご飯をよそい、①の山いも・オクラ・納豆をのせて、うずらの卵を割り入れる。 3 かつお節をふり、「めんつゆ」を回しかける。よく混ぜていただく。
材料(2人前) 山いも 5cm オクラ 4本 納豆 1パック(45g) 麦ご飯 茶碗2杯分 うずらの卵 2個 かつお節 適量 めんつゆ 大さじ3 調理時間:約6分 カロリー:約418kcal ヤマキ おいしいレシピ
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いかは細切りにして納豆とあわせる。長ねぎはみじん切り、しそ(大葉)はせん切りにする。鍋にたっぷりの湯を沸かして、そうめんをゆで、流水で洗ってざるにあげ水気をきり器に盛る。STEP3にSTEP1をのせ、STEP2ときざみのりをトッピングして「ヤマサそうめん専科」でいただく。
そうめん200g(2把)いか(刺身)1ぱい分納豆2パック長ねぎ1/2本しそ(大葉)6枚きざみのり適宜ヤマサそうめん専科150ml 調理時間:約10分 カロリー:約535kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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1ピーマンは粗みじん切りにする。2納豆にキムチの素とキユーピー ディフェを入れて、粘りが出るまで混ぜ、ご飯と混ぜる。3フライパンを熱し、①を弱火で約15秒炒め、②を加えてさらに1分炒める。
調理時間:約5分 カロリー:約357kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1納豆は添付のたれを加えて混ぜる。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、①をのせ、別添のきざみ海苔をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約557kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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[1] 茶碗にご飯を盛り、「金のつぶ におわなっとう」、しば漬け、お茶漬けの素をかける。[2] 湯を注ぎ、小ねぎを散らす。※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
ご飯 2杯分、ミツカン 金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう 1パック、お茶漬けの素 2袋、しば漬け 10g、、小ねぎ (小口切り) 適量、湯 適量 カロリー:約329kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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煮立たせず、温まったくらいのところで火から下ろす。4.そばを袋の表示どおりにゆでてざるにあけ、氷水でしめて水けをきり、器に盛ってのりをのせる。1とわさび少々を添える。5.3を別の器に盛り、ごま油少々をたらす。4をつけて食べる。
納豆…2パック(約100g)牛乳…1/2カップオクラ…4本長いも…4cm(約60g)長ねぎ…1/3本刻みのり…適量そば…2～3束だし ・だし汁…1 1/2カップ ・しょうゆ、みりん…各大さじ3塩、練りわさび、ごま油 カロリー:約506kcal レタスクラブ
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1.ボウルに卵を溶きほぐし、塩ひとつまみを加えて混ぜる。2.フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、ねぎ、ちりめんじゃこを入れて炒める。油がなじんだら納豆を加えてさっと炒め、添付のたれ、ご飯を加えて、しょうゆ小さじ1を回し入れる。ざっくり炒め合わせたら塩、こしょう各少々で調味し、器に盛る。3.フライパンをきれいにし、バター10gを入れて中火で熱する。
カロリー:約544kcal レタスクラブ
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しょうゆをフライパンの周りから回し入れ、手早く混ぜ合わせる。
・大粒納豆 2パック・白菜キムチ 100g・ご飯 400g・豚肩ロース肉 60g・酒 少々・しょうゆ 少々・ごま油 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・しょうゆ 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約600kcal NHK みんなの今日の料理
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1.直径約15cmの耐熱ボウルに切りもち2個を重ならないように入れ、水1/4カップを回しかける。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱し、水けをきる。2.納豆は付属のたれを混ぜておく。1のボウルに加え、なめたけを加えてさっとあえる。器に盛っておろしわさび少々を添え、混ぜながら食べる。
納豆…小1/2パック(約15g)なめたけ(市販品)…15g切りもち…2個おろしわさび…少々 カロリー:約280kcal レタスクラブ
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1.長いもは1cm角に切り、まぐろは1.5cm角に切る。卵は卵黄と卵白に分ける。2.ボウルに納豆、添付のたれを入れてよく混ぜ、長いも、まぐろ、めんつゆ(3倍濃縮)、しょうゆ各小さじ1/2を加えてよく混ぜる。3.器に温かいご飯を盛って2をのせ、中央に卵黄をのせる。
まぐろ(刺し身用)…150g卵黄…2個納豆…2パック長いも…100g温かいご飯…適量めんつゆ(3倍濃縮)、しょうゆ…各小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約648kcal レタスクラブ
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