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「豆乳 > 主食 > 主食」 の検索結果： 302 件中 （101 - 120）
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スイカの中身は星型に抜いてデザートにするので、綺麗に抜き取ります。スイカの中身を抜き取ったら、おたまなどを使いさらに綺麗にかき取り、器にします。「ヤマサそうめん専科」と豆乳を器に注ぎ、豆乳そうめんつゆを作ります。薬味のみょうが、しょうが、ねぎを用意します。3色のパプリカを星やハートの抜き型で抜き取ります。ゆでたオクラは星型になるように切っておき、枝豆もさやから取り出します。用意したスイカの器に、氷を加えます。氷はスイカの1/3～1/2位加えて、敷き詰めます。ゆでて冷ましたそうめんを氷の上にのせてゆき、STEP5とSTEP6を上に飾ります。
調理時間:約30分 カロリー:約331kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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鍋を火にかけて、つゆを温めてご飯を入れて煮る。火を止めて豆乳とチーズを入れて大きく混ぜる。器に盛り、黒こしょうやラー油をふる。シメを作る際に、つゆが足りない場合は、水と「ヤ
鶏肉(もも、皮なし)120g大根140gブロッコリー60gキャベツ50gミニトマト4個うずら卵(ゆで)4個水240mlコンソメ大さじ1/2ヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ1/2ご飯茶碗1杯分無調整豆乳60mlチーズ20g黒こしょう、ラー油お好みで 調理時間:約25分 カロリー:約417kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
パスタ 100g、ベーコン 2枚(30g)、たまねぎ 1/4個、、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋1袋、水 1カップ、、卵黄 適宜、粉チーズ 適宜、粗挽き黒こしょう 適宜 カロリー:約626kcal 塩分:約4.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[6] [4]が炊き上がったら、[5]を加え、5分ほど蒸らし、軽く混ぜる。※調理時間に浸漬時間、炊飯時間は含みません。
米 1.5合、新たまねぎ 1個、ベーコン 80g(厚切り)、春キャベツ 1枚、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆミニパック 小袋1袋 カロリー:約653kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】[1] そばは表示の時間通りにゆで、冷水にさらして水けをきって器に盛る。すだちは薄い輪切りにする。[2] 鍋に残ったつゆをひと煮立ちさせたら、火を止めて器に注ぎ[1]のすだちを浮かべる。※そばを[2]につけてお召し上がりください。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。
そば 1玉、すだち 2個、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 2カップ分 カロリー:約113kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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煮立ってきたら弱火にし、約1分煮る。
豚ひき肉…80g豆乳(成分無調整)…1カップチンゲンサイ…小1株(約80g)長ねぎのみじん切り…6cm分しょうがのみじん切り…1かけ分糖質オフ麺(丸麺タイプ)…1袋(約180g)合わせ調味料 ・白練りごま…大さじ1 1/2 ・しょうゆ…大さじ1/2 ・豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/4～1/3サラダ油 カロリー:約446kcal レタスクラブ
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[3] スパゲティを硬めにゆでて、[2]に加えて1分ほど煮込み、皿に盛り付ける。仕上げに、粗挽き黒こしょうをお好みでふる。※栄養成分は鍋つゆを60%摂取するとして計算しています。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。
レタス 1個、鶏もも肉 1枚、新たまねぎ 1個、ミニトマト 8個、あさり 120g、アスパラガス(グリーン) 3本、にんじん 1/4本、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 1袋、、スパゲティ 400g、粗挽き黒こしょう 適宜 カロリー:約621kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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※鍋の〆レシピです。
サラダ用スパゲティ 100g、牛乳 50ml、粉チーズ 適量、卵黄 1個、〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 2カップ分、、粗挽き黒こしょう 適量、、ベーコン 適宜 カロリー:約186kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1 耐熱皿にご飯を盛り付け、食べやすく割いたサラダチキンと凍ったままの冷凍ほうれん草(もしくはゆでて3㎝長さに切ったほうれん草)をのせ、Aをかける。 2 電子レンジ(600W)で1人分につき約3分加熱し、ピザ用チーズを散らす。 3 トースターで②のチーズが溶けてきつね色になるまで焼き、かつお節をかける。
材料(2人前) 麦ご飯(もしくはご飯) 2杯分 サラダチキン 1枚 ほうれん草(冷凍、もしくはゆでたもの) 200g A調整豆乳 400ml A割烹白だし 小さじ2 ピザ用チーズ 大さじ4 かつお節 2パック 調理時間:約10分 カロリー:約474kcal 塩分:約1.7g ヤマキ おいしいレシピ
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1 バットに【A】の材料を混ぜ合わせ、食パン、バゲットを浸す。 2 フライパンにバターを溶かし、①のパンを両面焼く。 3 焼き上がったら、食パンは食べやすい大きさに切り、お好みで焼きのりを巻いていただく。
材料(4人前) 食パン 2枚 バゲット 4切れ A 溶き卵 3個分 A 豆乳 カップ1/2 A めんつゆ カップ1/4 バター 大さじ3 焼きのり 適量 調理時間:約10分 カロリー:約275kcal ヤマキ おいしいレシピ
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煮立つ直前にゆでうどんを加え、軽く沸き立つまで温める。器に盛り、肉みそをのせる。
豚ひき肉…200g豆乳(成分無調整)…1カップ長ねぎ(青い部分を含む)のみじん切り…1/2本分おろししょうが…2/5かけ分(小さじ1)おろしにんにく…1片強分(小さじ1)ゆでうどん…2玉白すりごま…大さじ2みそ…大さじ1 1/2しょうゆ、ごま油…各小さじ1とりガラスープの素…小さじ2 カロリー:約551kcal レタスクラブ
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スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。火を止め、混ぜ合わせたBを加えて手早く混ぜる。(5)器に盛り、粗びき黒こしょうをかける。
スパゲッティ 100g玉ねぎ 1/4個厚切りベーコン 2枚水 400mlA「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム 1個Aバター 10gB溶き卵 1個分Bピザ用チーズ 15g「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1粗びき黒こしょう 適量 カロリー:約778kcal 味の素 レシピ大百科
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材料(2人前) とうもろこし 1/2本 グリーンアスパラガス 3本 そば(乾) 200g 【A】めんつゆ カップ1 【A】豆乳(無調整) カップ1
調理時間:約12分 カロリー:約517kcal ヤマキ おいしいレシピ
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小さめの耐熱ボウルにAを入れ、電子レンジで2分(600W)ほど加熱する。Bを加えて混ぜ合わせ、つけ汁を作る。めんを電子レンジで袋の表示どおりに加熱し、流水でほぐして水気を切る。器にめんを盛り付け、1を別の器に盛り、そばをつけながらいただく。
麺上手 粗挽きそば 2食入 ... 1食 / A / 豆乳(無調整) ... 1/2カップ / 絹ごし豆腐 ... 1/4丁(約100g) / めんつゆ(3倍濃縮) ... 大さじ2 / B / 万能ねぎの小口切り ... 10g / 白すりごま ... 大さじ1 / ラー油 ... 調理時間:約5分 カロリー:約456kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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ロースハムは8等分にし、玉ねぎはみじん切り、アボカドは1cm角に切り、ミニトマトは湯むきする。フェトチーネは湯の1%の塩(分量外)を入れてゆでる。フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒め、しんなりしたらAを入れて味を調え、滑らかにし、ロースハム、アボカド、ミニトマト、②を加えて絡める。器に盛りバジルをかける。
醇 特級ロースハム1パックフェトチーネ150g玉ねぎ1/2個アボカド1個ミニトマト(赤・黄)各3個オリーブ油大さじ1バジル適量A:豆乳(調整)2カップA:白みそ大さじ2と1/2A:スライスチーズ4枚 伊藤ハム レシピ
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【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】[1] 鍋つゆは具材をきれいに取り除く。牛乳を加えよく混ぜる。[2] 水でサッと洗った高野豆腐を手でちぎって[1]に入れる。[3] ハムは細切りにして、ピザ用チーズとともに、[2]に散らす。[4] [3]を加熱し、チーズがトロリと溶けたら出来上がり。
〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 残った鍋つゆ2カップ、牛乳 1/2カップ、高野豆腐 4個、ハム 4枚、ピザ用チーズ 30g カロリー:約204kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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材料(3人分)カゴメアンナマンマ冷製パスタソース1瓶スパゲティ 細め200g豆乳(無調整)200ml塩少々黒こしょう少々水菜35gカゴメ キッズチェリー(ﾐﾆﾄﾏﾄ)6個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約10分 カロリー:約363kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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糀美人は生地に混ぜずに、スプーンで落とし入れて蒸すと、みそが残り、みその濃さを調整していただけます。6個分が作りやすい分量です。
材料(2人分)具材鶏卵20g調味料みそ(プラス糀 生みそ 糀美人)大さじ2田楽みそ適宜上白糖30g(a)豆乳50ccサラダ油8g(b)薄力粉80gベーキングパウダー2.6g 調理時間:約40分 カロリー:約322kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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1卵をよく溶きほぐし、Aを加えて茶こしでこしたら、桜エビを混ぜる。2耐熱容器に茹でうどんとチーズを入れ、1.を流しいれる。3蒸気のあがった蒸し器に入れて10～15分中弱火で蒸す。仕上げに三つ葉をのせる。
チーズでカルシウムベビー2個卵2個桜エビ大さじ2茹でうどん1/2人前三つ葉適量A和風だし汁200ccA豆乳(成分無調整)200ccA薄口しょうゆ大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約148kcal 塩分:約3g 六甲バター レシピ
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スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。(4)器に盛り、小ねぎを散らす。
スパゲッティ 100gたらこ 20g水菜 1/2株(正味20g)水 200ml「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム 1個牛乳 大さじ2小ねぎの小口切り 少々 カロリー:約548kcal 味の素 レシピ大百科
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