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「豚バラ」 の検索結果： 3711 件中 （521 - 540）
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1.ボウルにねぎ、しょうがを入れ、塩小さじ1/2、ごま油大さじ1を加え、よく混ぜる。2.豆腐は横半分に切ってから縦3等分に切る。豚肉は5cm幅に切り、片栗粉小さじ2をふる。3.深さ約3cm、直径約22cmの耐熱皿に豆腐を並べ、豚肉、1をのせる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約8分加熱する。そのまま約2分おいて余熱で火を通す。
もめん豆腐…1丁(約300g)豚バラ薄切り肉 …150g長ねぎの小口切り …1本分しょうがのせん切り …1かけ分塩、ごま油、片栗粉 カロリー:約501kcal レタスクラブ
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1.なすは縦半分に切って1cm幅の斜め切りにする。豚肉は3cm幅に切る。2.フライパンに油小さじ2を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらなすを入れ、しんなりするまで炒める。めんつゆ、焼き肉のたれの順に加えてさっと炒め合わせる。3.器に盛り、好みで白いりごま、万能ねぎの小口切りを散らす。
豚バラ薄切り肉…120gなす…3個めんつゆ(2倍濃縮)、焼き肉のたれ…各大さじ1 1/2サラダ油 カロリー:約329kcal レタスクラブ
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1.ピーマンは縦半分に切って長さを半分に切る。みょうがは六～八つ割りにする。豚肉は食べやすい長さに切る。2.フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を強めの中火で炒める。肉の色が半分ほど変わったら、A、しょうがを加え、約1分炒める。3.ピーマンを加え、強火で手早く炒め合わせ、みょうがを加え、さっと混ぜる。
豚バラ薄切り肉…200gピーマン…5～6個(約300g)みょうが…2個おろししょうが…小さじ1A〈混ぜる〉 ・砂糖、しょうゆ、黒酢(または酢)…各大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約464kcal レタスクラブ
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1.フライパンに油小さじ1/2を中火で熱して豚肉を広げ入れ、途中で上下を返しながら約2分焼く。脂が多く出たら、約大さじ1を残してペーパータオルで拭く。2.にんにく、カット小松菜(下記お料理メモ参照)を順に加えてさっと炒め、Aを回し入れて炒め合わせる。
豚バラ焼き肉用肉…200gカット小松菜…200gにんにくのみじん切り…小さじ1A〈混ぜる〉 ・酒…大さじ1 ・みそ…小さじ2 ・しょうゆ…小さじ1サラダ油 カロリー:約404kcal レタスクラブ
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[1] 白菜は一口大に切る。豚肉は3～4cm長さに切る。[2] フライパンにごま油を熱し、豚肉とおろししょうが、こしょう、白菜の芯の部分を入れて中火で炒める。豚肉にほぼ火が通ったら、白菜の葉の部分を加え炒める。[3] [2]に「味ぽん」とみりんを入れて、炒め合わせる。[4] [3]を器に盛り、お好みで小ねぎを散らす。
豚バラ肉 薄切り 160g、白菜 1/8個(315g)、おろししょうが 小さじ1、こしょう 少々、ごま油 小さじ2、ミツカン 味ぽん 大さじ2、みりん カロリー:約407kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉は食べやすい長さに切って、お好みでこしょうをふる。[2] 耐熱容器にもやしの半量を入れ、上に豚肉の半量ををなるべく重ならないよう広げてのせる。同じ工程をもう一回繰り返す。[3] 耐熱容器にふたをかぶせ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。※をかけてお召し上がりください。※お好みで小ねぎを加えても、美味しく召し上がれます。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
豚バラ肉 薄切り 150g、こしょう 適宜、もやし カロリー:約324kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]白菜は細切りにする。[2]豚肉を広げ、塩・こしょうを全体にふる。[1]をのせてきつめに巻く。[3]耐熱皿に[2]をのせ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で5分、豚肉に火が通るまで加熱する。[4]を混ぜ合わせる。[5][3]のラップをはずして器に盛り、[4]をかける。 ※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
豚バラ肉 薄切り 6枚(約150g)、白菜 1枚(100g)、塩・こしょう 少々、、ミツカン 味ぽん 大さじ2 カロリー:約350kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豚肉は食べやすい長さに切る。なすは縦半分に切り、5mm幅の薄切りにする。を合わせる。[2]フライパンに豚肉を入れて強火にかけ炒める。豚肉がカリカリになるまで炒めたらなすを加え、なすがしんなりするまで炒める。黒こしょうをふる。※につけてお召し上がりください。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんMILD」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。
豚バラ肉 薄切り 100g、なす 1本、粗挽き黒こしょう 適量、、ミツカン 味ぽん 適量、卵 1個 カロリー:約537kcal 塩分:約5.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1なすは乱切りにし、水にさらして水気をきる。ぬれたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。2豚ばら肉は、ひと口大に切る。3フライパンに油をひかずに熱し、②を炒める。豚ばら肉の色が変わったら、①を入れて炒め、ドレッシングを加えて味をからめる。
調理時間:約10分 カロリー:約387kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1 雪国まいたけ極は食べやすい大きさにさく。豚バラ薄切り肉は幅4cmに切り、春キャベツはザク切りにする。2 鍋にごま油を熱し、雪国まいたけ極の表面に焼き目をつけたら、豚バラ薄切り肉、春キャベツを加えてサッと炒める。3 ②に水と和風だしを加えて煮立ったら、さらに5分煮る。4 火を止め、「丸の内タニタ食堂の減塩みそ」を溶き加えてできあがり。みそと食物繊維がとれるまいたけを組み合わせることで、栄養バランスも良く、あとはご飯を用意するだけで満足感があるので、忙しい新生活にもおすすめ
調理時間:約10分 カロリー:約295kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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下ごしらえ豚バラ肉は、ひと口大に切り、ほうれん草はザク切りにする。長ねぎは斜め切りし、しめじは石づきを切りほぐしておく。1.フライパンにサラダ油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら、豚バラ肉を加えてカリッと焼く。2.ほうれん草、長ねぎ、しめじを加えて更に炒め、液みそを加え全体に絡める。
材料(2人分)具材豚バラ肉80gほうれん草1/2束長ねぎ1/2本しめじ1/2パックにんにく(みじん切り)1片調味料液みそ大さじ2〜3サラダ油適量 調理時間:約15分 カロリー:約214kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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。野菜がやわらかくなったら、塩を加えて5分ほど煮る。*野菜はなるべく大きさをそろえると均一に火が入りやすくなります。*「豚バラ
豚バラ薄切り肉 200g長ねぎ 1/2本(50g)「ほんだし」 小さじ1じゃがいも(小) 2個(140g)にんじん 1/2本(60g)A水 1カップA酒 大さじ1「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2 カロリー:約462kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. 豚バラ肉は長さ4cmに切り、塩コショウする。白菜キムチが大きい場合は、ザク切りにする。 下準備2. 白菜は芯と葉に分け、芯の部分は幅1cmに、葉の部分はザク切りにする。青ネギは根元を切り落とし、斜め切りにする。 作り方1. フライパンにゴマ油、ショウガ、ニンニクを入れて中火で熱し、香りがたったら豚バラ肉を加え、色が変わるまで炒める。 作り方2. 白菜キムチと白菜を加えてさらに炒める。青ネギとしょうゆを加えて炒め合わせ、塩コショウで味を調えて器に盛る。
豚 調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウする。ジャガイモは皮ごと水洗いし、ぬれたまま1個ずつラップで包み、電子レンジで竹串がスッと通るまで加熱する。 皮をむき、ひとくち大に切る。 下準備2. 玉ネギは幅1cmに切る。青ネギは根元を切り落とし、斜め切りにする。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油を中火で熱して豚バラ肉を入れ、色が変わるまで炒め、ジャガイモ、玉ネギを加えてさらに炒める。 作り方2. 玉ネギがしんなりしたら、調味料
調理時間:約15分 カロリー:約514kcal E・レシピ
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玉ねぎ・なす・パプリカ・トマトはそれぞれ1cm角に、にんにくは薄くスライスし、大葉は芯を取って細切りにする。豚バラは幅1cmの短冊切りにする。豚バラの両面に薄く小麦粉を振りかける。熱したフライパンにサラダ油を引き、豚バラを両面に焼き色がつくまで焼き、うなぎのタレを入れてからめる。熱したフライパンにオリーブ油を引き、にんにくを入れて、香りが出てきたら玉ねぎを入れ、キツネ色になるまで炒める。パプリカ、なすを入れ、火が通ったらトマトを加えてサッと炒める。ボウルに卵を割り入れ、【A
伊藤ハム レシピ
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、酢水で堅く絞ったふきんをかけて常温まで冷ます。うどは3cm長さの短冊形に切り、酢水にさらして水けをきり、**4**に加え
・米 540ml・昆布 1枚・豚バラ肉 250g・うど 1本・梅干し 4コ・米酢 50ml・グラニュー糖 大さじ2+1/4・塩 小さじ1・酒 カップ1・塩 小さじ1/4・酢 調理時間:約15分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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) キャベツ 200～250g にんにく 1片 豚バラ薄切り肉 100g めんつゆ 小さじ1 【A】めんつゆ 小さじ2 【A】しょうゆ 小さじ1 【A】片栗粉 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 かつお節 2パック 青のり 適量 マヨネーズ 適量 七味唐がらし 適量
調理時間:約15分 カロリー:約319kcal 塩分:約1.2g ヤマキ おいしいレシピ
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1豚ばら肉は一口大にカット、きゅうりは乱切りにする。2耐熱容器に1.とA.を入れ、ラップをしレンジ(500w)で途中何回か混ぜながら6～7分加熱する。水溶き片栗粉を加え混ぜたら、さらに1分加熱する。32.にごま油、ニンニクすりおろし、適度にカットしたベビーチーズを加える。
ブラックペッパー入りベビーチーズ3個豚バラ肉200gきゅうり3本A豆板醤小さじ1Aしょうゆ大さじ1 1/2Aさとう大さじ1 1/2片栗粉と水各小さじ1ニンニクすりおろし小さじ1ごま油小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約370kcal 塩分:約2.5g 六甲バター レシピ
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玉ねぎを縦半分に切り芯を取り除き、繊維を断ち切る方向で薄切りにし器に盛る。鍋に湯を沸かし豚ばら肉をゆで、湯切りしSTEP1にのせる。たれの材料を混ぜ合わせ、小鍋又はフライパンに入れ熱し、ふつふつとしたらすぐに火を止めSTEP2に回しかける。
豚バラ肉(薄切り)150g新玉ねぎ1玉たれの材料ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ大さじ2ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢大さじ1ごま油大さじ1すりおろしにんにく小さじ1黒ごま小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約445kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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豚ばら肉肉に「ヤマサ昆布ぽん酢」を揉み込む。アスパラは春巻きの大きさに合わせて根元を切り、硬い茎部分はピーラーで剥く。春巻きを広げて手前に豚肉を乗せ、その上に半分に切ったスライスチーズ、アスパラを乗せてアスパラを軸にして巻き、水溶き薄力粉を塗って留める。多めの油を熱したフライパンで転がしながらきつね色になるまで焼き、油をきって熱いうちに塩を振る。
春巻きの皮12枚豚ばら肉(スライス)12枚アスパラガス12本スライスチーズ6枚ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 調理時間:約10分 カロリー:約461kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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