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「豚肉 > 主食」 の検索結果： 1433 件中 （441 - 460）
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1.さつまいもは皮つきのまま、にんじんとともに、7～8cm長さの細切りにする。豚肉は片栗粉大さじ1をまぶす。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、さつまいも、にんじんを約2分炒める。豚肉を加えて、さらに炒める。3.肉の色が変わったら煮汁を加え、時々混ぜながらとろみが出るまで4～5分煮る。
豚こま切れ肉…200gさつまいも…1/2本(約125g)にんじん…1/2本片栗粉、ごま油…各大さじ1煮汁 ・トマトケチャップ…大さじ4 ・酢…大さじ2 ・しょうゆ…大さじ1 1 カロリー:約459kcal レタスクラブ
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1.弁当箱にご飯を詰める。豚肉は塩、こしょう各少々、酒大さじ1をふり、片栗粉大さじ1をまぶす。ねぎはみじん切りにする。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら甘辛だれの材料を混ぜて加え、炒める。なじんだら、ねぎを入れてさっと炒め合わせる。3.1の弁当箱にグリーンリーフ、2をのせる。
豚こま切れ肉…250g長ねぎ…1本グリーンリーフ…適量温かいご飯…適量甘辛だれ ・おろししょうが…小さじ1/2 ・白すりごま…小さじ1 ・みりん…大さじ カロリー:約692kcal レタスクラブ
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[1] 豚肉は5mm×1cm幅程度の細切りにする。[2] 鍋に豚肉、フライドオニオン、を入れて中火にかけ、煮立ったら、ふたをして15分煮込む。ゆで卵を加えてさらに5～6分煮込む。[3] 茶碗にご飯を盛り、[2]をかけてゆで卵を盛り、お好みでパクチー(みじん切り)を添える。※パクチーの代わりにチンゲンサイや小松菜などを添えても美味しくお召し上がりいただけます。※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。
豚バラ肉 ブロック 400g、ゆで卵 4個 カロリー:約925kcal 塩分:約4.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉は一口大に切り、たまねぎは薄切り、しめじは小房に分ける。[2] フライパンで豚肉を炒め、火が通ったらたまねぎ、しめじを加える。[3] 水と合わせた「追いがつおつゆ2倍」を[2]に入れ、少し煮立たせる。[4] 丼にご飯をよそい、[3]をたっぷりのつゆとともにのせ、お好みで紅しょうがを添える。
ご飯 丼4杯分、豚バラ肉 薄切り 200g、しめじ 1パック、たまねぎ 1個、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1カップ、水 3カップ、、紅しょうが 適量 カロリー:約678kcal 塩分:約4.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉は沸騰しないくらいのお湯でサッとゆで、自然に冷ます。[2] 長いもは1～2cm角に切る。[3] ゆでたうどんを水でよく冷やし、水けをきって器に盛る。[1]、[2]、小ねぎ、揚げ玉、白ごま、卵をのせる。[4] 冷水で希釈した「追いがつおつゆ2倍」をかけていただく。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
うどん 2玉、豚肉 しゃぶしゃぶ用 100g、卵 2個、長いも 5cm、小ねぎ (小口切り) 適量、揚げ玉 適量、白ごま 適量、ミツカン 追いがつおつゆ カロリー:約524kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 耐熱容器に冷凍のままのうどんを入れ、カット野菜を広げてのせ、その上に豚肉を重ならないようにのせる。[2] 上から「追いがつおつゆ2倍」を回しかけ、ラップをふんわりかけ、電子レンジ(600W)で7分加熱する。[3] 加熱後、すぐに全体をかき混ぜる。仕上げにかつおぶしをかける。※「追いがつおRつゆ2倍」はレンジ加熱の直前に加えてください。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
うどん (冷凍) 1玉、豚肉 小間切れ 80g、カット野菜 カロリー:約431kcal 塩分:約4.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豚肉は食べやすい大きさに切る。水菜は5cm幅の長さに切る。しめじは石づきをとり、小房に分ける。[2]鍋に「スープしゃぶ 極みだし」と水を入れて、煮立てる。[1]を入れ、全体に火が通ったら、うどんを入れる。最後に卵でとじる。
豚肉 100g、水菜 1/2袋(75g)、しめじ 1/2パック(50g)、うどん 2玉、卵 1個、スープしゃぶ 極みだし 小袋1袋、水 300ml カロリー:約408kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉しゃぶしゃぶ用を一口大に切り、熱湯でゆでて、自然に冷ます。[2] レタスは手で適当な大きさにちぎる。きゅうりは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。[3] うどんを表示通りにゆで、冷水でしめる。[4] [3]を器に盛り、[1]、[2]を盛り付け、「ごまぽん」をかける。
うどん (冷凍) 2玉、豚肉 しゃぶしゃぶ用 120g、、レタス 2枚、きゅうり 1/2本、ミニトマト 2個、、ミツカン ごまぽん 大さじ4 カロリー:約399kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豚肉は10cm長さに切る。[2]フライパンを中火で熱し、豚肉を炒め、両面に軽く焼き目がついたら火を止め、「職人一丸 札幌味噌拉麺専門店けやき まかないのたれ 札幌味噌」を回し入れ、からめる。[3]器にご飯を盛り、[2]をたれと一緒にのせ、中央に卵黄をのせる。小ねぎを散らす。
ご飯 茶碗1杯分(160g)、豚バラ肉 薄切り 200g、職人一丸 札幌味噌拉麺専門店けやき まかないのたれ 札幌味噌 大さじ1、卵黄 1個、、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約1158kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豚肉は10cm長さに切る。[2]フライパンを中火で熱し、豚肉を炒め、両面に軽く焼き目がついたら火を止め、「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」を回し入れ、からめる。[3]器にご飯を盛り、[2]をたれと一緒にのせ、中央に卵黄をのせる。小ねぎを散らす。
ご飯 茶碗1杯分(160g)、豚バラ肉 薄切り 200g、職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油 大さじ1、卵黄 1個、、小ねぎ (小口切り) 適量 カロリー:約1143kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豚肉は5cm長さに切る。キャベツは4cm幅のザク切りにする。[2]フライパンを中火で熱し、豚肉を入れて半分ほど火が通ったら、キャベツを加え強火にし、キャベツに軽く焼き目がつくまで炒める。[3]表示の通り電子レンジで加熱したうどんと「大好きだし。麺と鍋。コク旨やみつき味噌」を加え、全体にしっかりとからめながら炒める。器に盛り付け、卵黄をのせる。※お好みでラー油をかけてお召し上がりください。
うどん (冷凍) 1玉、豚バラ肉 薄切り 100g、キャベツ 1枚、大好き カロリー:約715kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉は食べやすい大きさに切る。長いもは皮をむき、ポリ袋に入れ、めん棒で好みの大きさにたたく。ご飯を器に盛る。[2] フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を炒め、火が通ったらを回し入れ、汁けが少し残る位まで炒める。[3] ご飯の上に[2]を盛り、残った汁をかける。長いもと卵黄をのせる。お好みで、小ねぎを散らす。
豚バラ肉 薄切り 160g、長いも 10cm(150g)、ご飯 小丼2杯、サラダ油 小さじ1、、ミツカン 味ぽん 大さじ3、砂糖 大さじ1と1 カロリー:約822kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉はゆでて湯をよくきり、そのまま冷やす。[2] そうめんをたっぷりの湯でゆで、冷水でよく洗って水けをきる。[3] [2]に青じそ、[1]、大根おろし、せん切りにしたにんじん、お好みで刻んだ野沢菜漬けを彩りよく盛り合わせを注ぐ。※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 4束、豚肉 しゃぶしゃぶ用 100g、大根おろし 1/2カップ、青じそ 2枚、にんじん 少々、、野沢菜漬け 適宜、、ミツカン 八方だし 70ml、水 350 カロリー:約524kcal 塩分:約6.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 沸騰した湯で豚肉をゆで、色が変わったらすぐに冷水に取り、水けをよくきる。[2] 大根はおろしにし、水をきる。青じそはせん切りにする。[3] 皿にゆでたうどん、豚肉、おろし、青じそを盛り、合わせておいたを回しかけ、仕上げにごま油で風味づけをする。
うどん (ゆで) 2玉、豚ロース肉 薄切り 140g、大根 1/4本、青じそ 6枚、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3、ミツカン 穀物酢 小さじ2、、ごま油 小さじ1 カロリー:約456kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] うどんはあらかじめ解凍しておく。にんじんは短冊切り、しめじはほぐす。[2] フライパンにサラダ油をひいて熱し、豚肉を炒める。火が通ったらにんじん、しめじを加え、その後うどんと豆苗を入れて炒め合わせる。[3] 仕上げに「追いがつおつゆ2倍」を加え、味をつける。[4] お皿に盛り、お好みできざみのりをのせる。
うどん (冷凍) 2玉、豚肉 小間切れ 100g、豆苗 (トウミョウ) 1袋、にんじん 1/3本、しめじ 1/2パック、サラダ油 (炒め用) 大さじ2、ミツ カロリー:約485kcal 塩分:約3.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 「寄せ鍋つゆストレート」は冷蔵庫で冷やす。豚肉は食べやすい大きさに切る。長ねぎは斜め薄切りにする。[2] 耐熱容器に豚肉、長ねぎ、水を入れ、ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で4～5分加熱する。[3] 冷凍うどんを表示の通り電子レンジで加熱し、水洗いして冷水でしめる。[4] 器にうどんを盛り、大根おろしと[2]を盛り付け、「寄せ鍋つゆストレート」をかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※栄養成分はつゆを60%摂取
カロリー:約620kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]うどんは電子レンジで商品の表記通りに加熱し、冷水でしめ器に盛る。[2]トマトはくし形に切る。豚肉は一口大に切り、熱湯でゆでて、自然に冷ます。[3]カットサラダを[1]に広げ、[2]をのせる。「LOVERZたれつゆ にんにく醤油」をかける。
うどん (冷凍) 1玉 、豚肉 しゃぶしゃぶ用 80g、カットサラダ 1袋(100g)、トマト 中1/4個、LOVERZたれつゆ にんにく醤油 適量 カロリー:約470kcal 塩分:約4.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豚肉は10cm長さに切る。[2]フライパンを中火で熱し、豚肉を炒め、両面に軽く焼き目がついたら火を止め、「金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」を回し入れ、からめる。[3]器にご飯を盛り、[2]をたれと一緒にのせ、小ねぎを散らす。※「金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」を追加であとがけするのもオススメです!よりたれの美味しさが楽しめます。
ご飯 茶碗1杯分(160g)、豚バラ肉 薄切り 150g、金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ 大さじ1 カロリー:約875kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豚肉は10cm長さに切る。[2]フライパンを中火で熱し、豚肉を炒め、両面に軽く焼き目がついたら火を止め、「金のつぶ たれだけたっぷり!炭火で焼いた焼肉風の秘伝たれ」を回し入れ、からめる。[3]器にご飯を盛り、[2]をたれと一緒にのせ、小ねぎを散らす。※「金のつぶ たれだけたっぷり!炭火で焼いた焼肉風の秘伝たれ」を追加であとがけするのもオススメです!よりたれの美味しさが楽しめます。
ご飯 茶碗1杯分(160g)、豚バラ肉 薄切り 150g、金のつぶ たれ カロリー:約876kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1豚肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむき、厚さ5mmの輪切りにする。2フライパンに油をひいて熱し、①を入れて炒める、豚肉の色が変わったら、水(分量外)をカレールウの表示通り加える。3②が沸騰したら、アクを取り、ふたをして約10分煮る。野菜がやわらかくなったら、カレールウを入れてよく溶かし、うずら卵を加えて弱火で約5分、とろみがつくまで煮る。4器にご飯を盛りつけ、③をかける。
調理時間:約30分 カロリー:約591kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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