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「長ねぎ > 主食」　の検索結果： 1013 件中 （221 - 240）
キャベツ肉炒めのせうどん
材料(1人分)具材冷凍うどん(市販)1袋(約180g)豚こま切れ肉70gキャベツ120g長ねぎ1/4本調味料液みそ 料亭の味 大さじ2豆板醤小さじ1/2ごま油小さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約449kcal　塩分:約4.9g
マルコメ　レシピ
ズッキーニの冷製スパゲッティ
5.スパゲッティを器に盛り付けズッキーニみそをかける。冷製パスタですが、温かいパスタでも美味しく頂けます。
材料(2人分)具材スパゲッティ160g調味料液みそ 料亭の味大さじ3ズッキーニ1/2本豚挽き肉100g長ねぎ1本にんにく1片みりん大さじ1オリーブオイル大さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約607kcal　塩分:約2.0g
マルコメ　レシピ
牛肉とピーマンのみそ和えそば
せん切りにした長ねぎはシャキシャキとした食感を加えます。
材料(2人分)具材牛小間切れ肉 (2cm幅に刻む)100gピーマン (7mm角切り)80gそば160g長ねぎ (せん切り)30g調味料(a)みそ(料亭の味)大さじ2上白糖小さじ2酒小さじ2サラダ油小さじ1ごま油大さじ1食塩少々
調理時間:約20分　カロリー:約587kcal　塩分:約4.1g
マルコメ　レシピ
カリフラワーのチャーハン風
5...中華スープ、しょうゆ、塩、こしょうで味付けし、(3)の炒り卵、レタス、ごま油を加えてさっと炒め、お皿に盛り付ける。
1人分 カリフラワー...1/2個長ねぎ...10cmにんじん...1/6本レタス...葉1枚ちりめんじゃこ...15g卵...1個中華スープ(顆粒)...小さじ1/2しょうゆ...少々塩...少々こしょう...少々サラダ油...適量ごま油...少々
調理時間:約20分　カロリー:約242kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
油そば
長ねぎは小口切りにする。生めんは指示に従ってゆで、ゆで上がったらよく湯をきって、「ヤマサ 醤油にんにくつゆ(業務用濃縮)」を和える。器に盛り付け、チャーシュー・メンマ・なると・STEP1をトッピングする。お好みで、ごま油、ラー油、酢等を加える。
生めん150gチャーシュー1枚(30g)メンマ20gなると5g長ねぎ20gヤマサ 醤油にんにくつゆ(業務用濃縮)大さじ1(21g)
調理時間:約10分　カロリー:約513kcal　塩分:約6.2g
ヤマサ　Happy Recipe
鶏とねぎの白だしうどん
[1]鶏もも肉は一口大に切り、長ねぎは斜め切りにする。[2]うどんはゆでて器に盛り付ける。[3]鍋に分量の水と「プロが使う味　白だし」を合わせて煮立て、[1]を煮込む。肉に火が通ったら、[2]のうどんにかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。
うどん 2玉、鶏もも肉 1/2枚(140g)、長ねぎ 1/2本、ミツカン　プロが使う味　白だし 80ml、水 720ml
カロリー:約374kcal　塩分:約4.3g
ミツカン　メニュー・レシピ
分とく山風卵かけご飯
「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を、ご飯に回しかける。たまごを別の器に割り入れる。黄身をスプーンですくい、ご飯にのせる。白身を軽く切るように溶き、黄身と混ざらないようにご飯を壁にしてかける。長ねぎの薄い小口切り、わさびや生姜など、お好みの薬味をご飯にのせる。
ご飯1膳たまご1個ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ適量長ねぎ、わさび、生姜などの薬味適量
調理時間:約5分　カロリー:約342kcal　塩分:約1.0g
ヤマサ　Happy Recipe
和風カレーうどん
1 長ねぎは薄斜め切り、油揚げは短冊切りにする。 2 耐熱容器に①、冷凍うどん、【A】の調味料を入れる。 3 ②にラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600w)に9分かける。 4 ③を混ぜ合わせ、あさつきを飾る。
材料(1人前) 【A】かつおだし 1袋 【A】カレールウ 1個 【A】水 180ml 冷凍うどん 1袋 長ねぎ 30g 油揚げ 1/2枚 あさつき 適量
調理時間:約15分　カロリー:約392kcal　塩分:約4.4g
ヤマキ　おいしいレシピ
えび天うどん
1 鍋にAを煮立てる。 2 ゆでうどんは湯で温めて器に盛り付ける。 3 えびの天ぷらをのせ①を注ぎ、刻んだ長ねぎをのせる。
材料(2人前) ゆでうどん 2玉 えびの天ぷら 4本 A だしの素 3g A 水 500ml A 薄口醤油 大さじ1/2 A 塩 小さじ1/2 A 酒 小さじ1 A みりん 小さじ1 長ねぎ 3cm
調理時間:約5分　カロリー:約492kcal　塩分:約2.9g
ヤマキ　おいしいレシピ
とろ昆布納豆の釜玉うどん
1 うどんはゆでてよくお湯を切り、器に盛ってつゆをかける。 2 生卵、混ぜた納豆、小口切りの長ねぎ、とろろ昆布、刻みのり、付属のかつお節とすりごまをのせ、熱いうちにかき混ぜていただく。
材料(2人前) 釜玉うどんつゆ 1袋(2食入) うどん 2玉 生卵 2個 納豆 1パック 長ねぎ 5cm とろろ昆布 適量 刻みのり 適量
カロリー:約399kcal　
ヤマキ　おいしいレシピ
簡単担々炒飯
フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。長ねぎを入れて炒め合わせ、「プチッとうどんプラス」で味付けして、出来あがりです。※お好みで糸唐辛子をのせてお召しあがりください。
ごはん　どんぶり1杯分(約200g)。卵　1個。長ねぎ(みじん切り)　1/4本。エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺　1個。サラダ油　適量。糸唐辛子　適宜
調理時間:約10分　カロリー:約548kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
キムチ炒飯
フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。焼豚と長ねぎを加え、「プチッと鍋」を鍋肌から回し入れ、ひと炒めして、出来あがりです。
ごはん　茶碗2杯分(約300g)。焼豚(さいの目切り)　80g。長ねぎ(粗みじん切り)　1/4本。卵　1個。エバラプチッと鍋 キムチ鍋　1個。ごま油　適量。小ねぎ(小口切り)、韓国海苔　適宜
調理時間:約10分　カロリー:約403kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
ザクだれチャーハン
ハムは1cm角に、長ねぎは粗みじん切りにします。フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。(1)を入れて炒め合わせ、火を止め「焼肉ザクだれ」を加え、全体をざっくりと混ぜ合わせて、出来あがりです。
ごはん　どんぶり1杯分(約200g)。ハム　2枚。長ねぎ　1/4本。卵　1個。エバラ焼肉ザクだれ　40g。
調理時間:約10分　カロリー:約758kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
簡単ジャージャー炒飯
フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。長ねぎを入れて炒め合わせ、「プチッとうどんプラス」で味付けして、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
ごはん　どんぶり1杯分(約200g)。卵　1個。長ねぎ(みじん切り)　1/4本。エバラプチッとうどんプラス 具入りジャージャー麺　1個。サラダ油　適量。小ねぎ(小口切り)　適宜
調理時間:約10分　カロリー:約527kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
いか塩辛チャーハンのレシピ
1長ねぎはみじん切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を入れ、さっとひと混ぜしたらご飯を加え、ご飯をほぐしながら卵となじませるように炒める。32に、いか塩辛と1を加え炒める。43を器に盛り、小ねぎを散らす。
材料(1人分)いか塩辛40gご飯200g溶き卵1個分長ねぎ10cmサラダ油大さじ1/2小ねぎ(小口切り)適量
調理時間:約15分　カロリー:約538kcal　塩分:約2.3g
紀文　笑顔のレシピ
ざるそば
[1]　そばはたっぷりの熱湯でゆでて冷水でしめ、ざるに上げて水けをきる。提供する直前に、切りのりをのせる。[2]　水で希釈した「昆布だしつゆの素3倍」と小口切りにした長ねぎ、おろしわさびを添える。※栄養成分について、つゆは40%摂取するとして計算。
そば　(ゆで) 2玉、切りのり 適量、長ねぎ 適量、おろしわさび 適量、、ミツカン　昆布だしつゆの素3倍 大さじ4、水 120ml
カロリー:約259kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
焼き豚キムチのぶっかけうどん
[1]　うどんはゆで、水で冷やす。[2]　器に[1]を盛り、細切りにした焼豚、キムチ(白菜)をのせる。[3]　青じそを添え、薄切りにした長ねぎを散らし、水で薄めた「プロが使う味　白だし」をかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
うどん　(冷凍) 2玉、焼豚 4枚、キムチ　(白菜) 50g、長ねぎ 適量、青じそ 2枚、、ミツカン　プロが使う味　白だし 1/4カップ、水 2カップ
カロリー:約300kcal　塩分:約4.3g
ミツカン　メニュー・レシピ
ごま香るラーメン
❶たっぷりの沸騰した湯で中華めんをゆでる。❷ゆであがっためんの湯をよく切り、添付スープと指定の量の湯を入れた器に移し、チャーシュー、長ねぎ、メンマを盛り付ける。❸食卓で日清かけて香る純正ごま油とこしょうをかける。
中華めん 1玉チャーシュー 3枚長ねぎ(うす切り)　4cm分メンマ 10gこしょう 少々日清かけて香る純正ごま油　お好みの量
調理時間:約10分　カロリー:約495kcal　塩分:約3.8g
日清オイリオ　わくわくレシピ
カレーうどん
[1]　油揚げは細切り、長ねぎは斜め切りにする。[2]　鍋にカレー、「追いがつおつゆ2倍」と水を加えて沸騰したら、具材を加えて煮る。[3]　ゆでたうどんを器に入れ、[2]を注ぐ。仕上げに小ねぎを飾る。
うどん　(冷凍) 2玉、カレー　(レトルト) 2袋、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1カップ、、油揚げ 1枚、長ねぎ 1/2本、小ねぎ　(小口切り) 適量
カロリー:約552kcal　塩分:約6.3g
ミツカン　メニュー・レシピ
豚えび炒めご飯
1.長ねぎは粗みじん切りにする。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、ねぎ、豚ひき肉、桜えびを入れて1〜2分炒める。3.ご飯を加えて炒め合わせ、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々を加え、混ぜる。
豚ひき肉…100g桜えび…10g長ねぎ(青い部分)を含む…1/2本ご飯…400gごま油…大さじ1しょうゆ…小さじ1塩…小さじ1/3こしょう…少々
カロリー:約536kcal　
レタスクラブ
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