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「長ねぎ > 主食」　の検索結果： 1013 件中 （981 - 1000）
具リッチ回鍋肉おにぎり　
(3)フライパンを熱し、(1)の豚肉・ねぎを入れて中火で炒め、肉に焼き色がついたらいったん火を止め、「Cook Do」を加え、再び中火で炒めて、豚肉によくからませる。(2)のキャベツ・ピーマンを戻し入れ、炒め合わせ、回鍋肉を作る。(4)ラップを広げ、のり1枚を
ご飯 6杯(茶碗)いり白ごま 小さじ6にんじん 1/2本(75g)焼きのり 6枚【回鍋肉】 豚バラ薄切り肉 200gキャベツ 1/4個(300.00g)ピーマン 2個(40.00g)長ねぎ 1/2本(40.00g)「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 1箱「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2
カロリー:約464kcal　
味の素　レシピ大百科
ほうとう<塩分控えめ>
(5)ほうとうに芯がなくなったら、Aを加えて味を調える。(6)器に盛り、好みで七味唐がらしをかける。*山梨県の郷土料理　レシピは一例で
ほうとう 280g白菜 200gにんじん 1/2本大根 80gしいたけ 4個長ねぎ 1本油揚げ 2枚かぼちゃ 300g「お塩控えめの･ほんだし」 小さじ2水 7カップA減塩みそ 50gA「お塩控えめの･ほんだし」 小さじ2七味唐がらし・好みで 適量
カロリー:約232kcal　
味の素　レシピ大百科
海鮮だしのあんかけ炒飯
白菜がやわらかくなったら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。(4)器に(2)を盛り、(3)をかける。
温かいご飯 360g溶き卵 2個分長ねぎ・正味 30gAうま味調味料「味の素®」70g瓶 4ふりA「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々しょうゆ 小さじ2白菜・正味 40gにんじん・正味 1/5本(30g)しめじ・正味 40g冷凍シーフードミックス 100gB水 2カップB「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 2個水溶き片栗粉 大さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ4
カロリー:約707kcal　
味の素　レシピ大百科
回鍋肉ロコモコ丼
(2)のキャベツ・ピーマンを戻し入れ、炒め合わせ、回鍋肉を作る。(4)別のフライパンに油大さじ1/3を熱し、卵を1個ずつ割り入れて目玉焼きを作る。(5)器にご飯をよそい、レタスをのせ、(3)の回鍋肉を盛り、半分に切ったミ
豚バラ薄切り肉 200gキャベツ 1/4個(300g)ピーマン 2個長ねぎ 40g「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 1卵 3個ご飯 3杯(丼)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2・1/3レタス 3枚ミニトマト 3個「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量
カロリー:約864kcal　
味の素　レシピ大百科
海鮮あんかけやきそば
水を加え、「鍋キューブ」を砕いて加え、よく溶かす。(4)シーフードミックス、(1)のチンゲン菜の葉を加えて煮る。火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、(2)のめんにかける。
中華蒸しめん 2玉シーフードミックス 200gチンゲン菜 1株にんじん 1/3本(50g)しいたけ 2枚長ねぎ 1/2本しょうがのせん切り 1/3かけ分(3g)水 2カップ「鍋キューブ」濃厚白湯 2個水溶き片栗粉 大さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ4
カロリー:約669kcal　
味の素　レシピ大百科
天ぷらそば
(5)鍋に油を入れ160℃に熱し、(1)のえびの尾を持ち、尾につかないように(4)の衣をつけて油に入れる。油に入れた直後に衣をえびの上に散らし、衣をよくつける。3分ほど揚げて油をよくきって取り出す。(6)鍋にBを入れてひと煮立ちさせ、そばつゆを作る
えび 2尾「瀬戸のほんじお」 少々薄力粉 大さじ1A溶き卵 大さじ1A冷水 1/2カップA薄力粉 1/2カップ長ねぎ 4cmそば 2玉(240g)B水 3カップBしょうゆ 大さじ3Bみりん 大さじ2B「ほんだし」 小さじ山盛り1B「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4「AJINOMOTO サラダ油」 適量
カロリー:約435kcal　
味の素　レシピ大百科
麻婆かけ麺【by伊藤朗子さん】
5.再び煮立ったら弱めの中火にし、時々豆腐の上下を返すように木べらでゆっくり混ぜながら、約5分煮る。6.豆腐が温まったらいったん火を止め、水溶き片栗粉を回し入れ、全体を大きく混ぜる。再び火にかけ、フライパンを揺すりながらひと煮立
絹ごし豆腐…1丁豚ひき肉…100gしょうがのみじん切り…1/2かけ分長ねぎのみじん切り…10cm分豆板醤…小さじ1/2〜1合わせ調味料　・しょうゆ…大さじ1　・みそ…小さじ2/3　・砂糖…小さじ1/2中華スープ　・とりガラスープの素…小さじ1/2　・酒…大さじ1　・水…3/4カップ水溶き片栗粉　・片栗粉…小さじ1　・水…大さじ1もやし…100gしょうゆ…小さじ1中華生麺…2玉・サラダ油、酢、粗びき黒こしょう
カロリー:約586kcal　
レタスクラブ
トマトカオマンガイ
とり肉を取り出し、香菜の茎を加えてトマトをくずしながら混ぜ、器に盛る。とり肉を食べやすく切って、香菜の葉とともにのせ、たれを混ぜてかける。
米…2合とりもも肉…大1枚(約300g)下味　・酒…小さじ2　・塩…少々長ねぎ(青い部分)…1本分しょうがの薄切り…2枚トマト…小1個(約100g)香菜(シャンツァイ)…2株合わせ調味料　・酒…大さじ1　・ナンプラー…小さじ2　・こしょう…少々たれ　・にんにくのみじん切り…小さじ1/2　・オイスターソース…大さじ2　・酢、白すりごま…各大さじ1　・砂糖…小さじ1　・ラー油…小さじ1/2
カロリー:約456kcal　
レタスクラブ
とりの梅照り焼き定食
とり肉にたれを回しかけてあえ、ラップをかけずに再び電子レンジで約3分加熱する。4.加熱の間に、いんげんはあえごろもであえる。5.とり肉はたれをよくからめ、ねぎとともに器に盛る。●「とりの梅照り焼き」:カロリー1人分351kcal、塩分1人分2.5g●「いんげんの
「とりの梅照り焼き」とりもも肉…大1枚(約300g)長ねぎ…1/2本たれ　・梅肉(たたいたもの)…小さじ1　・しょうゆ…大さじ1　1/2　・砂糖、みりん…各大さじ1　・片栗粉…小さじ1「いんげんのごまからしあえ」さやいんげん…16本あえごろも　・白練りごま…小さじ2　・めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ1　・練りがらし…小さじ1/4
調理時間:約10分　カロリー:約402kcal　
レタスクラブ
焼きそば献立
4.加熱の間に大根は細切りに、にらは5cm長さに切る。別のボウルにエスニックだれを入れ、大根、貝割れ菜、1のささ身を粗くほぐして加えてあえる。「ささ身と大根のエスニックあえ」
とりささ身…2本(約100g)むきえび…12尾(約120g)長ねぎ…1/2本にんにくのみじん切り…1/2片分大根…5cm(約200g)にら…1/2わ(約50g)貝割れ菜…1/4パック(約15g)焼きそば用麺…2玉エスニックだれ　・ナンプラー…大さじ1　・レモン汁…小さじ1　・サラダ油、こしょう…各少々・酒、ごま油、塩、粗びき黒こしょう
調理時間:約10分　カロリー:約496kcal　
レタスクラブ
担担麺(タンタンメン)
5.麺は袋の表示どおりに下ごしらえし、水けをきって器に盛る。6.スープを注ぎ、肉みそ、チンゲンサイと、ねぎの斜め薄切りを水け
肉みそ　・豚ひき肉…80g　・おろしにんにく、おろししょうが…各小さじ1/4　・中華スープの素…小さじ1/2　・豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/3　・水…大さじ2長ねぎ…1/4本チンゲンサイ…1株お好みの麺(中華麺系)…1食分白すりごま…小さじ2スープ　・豆乳(成分無調整)…2カップ　・めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1　・中華スープの素…小さじ1ごま油
カロリー:約628kcal　
レタスクラブ
父の日パパ似顔絵オムライス
ワンポイントアドバイス*冷えたご飯を使う場合は、電子レンジなどで軽く温めて加えると混ぜやすく短時間に仕上がります。
材料(2人分)ご飯400gうなぎ(かば焼き)50gにら50g長ねぎ1/2本カゴメトマトケチャップ大さじ4塩少々こしょう少々サラダ油大さじ1卵3個塩少々こしょう少々バター大さじ1カゴメトマトケチャップ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分　カロリー:約665kcal　塩分:約2.8g
カゴメのレシピ
もちピザ
ワンポイントアドバイス*フライパンひとつで簡単に手早くでき、酒の肴やスナックにもぴったりです。*お好みでタバスコをかけてもよいでしょう。
材料(2人分)切りもち4個(200g)長ねぎ1/2本ピーマン1個ウインナーソーセージ3本カゴメケチャップハーフ大さじ5溶けるスライスチーズ40gサラダ油大さじ1塩少々こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分　カロリー:約466kcal　塩分:約2g
カゴメのレシピ
ポークビッツ　ワイルド恐竜のコーンチャーハン
(4)に、(5)のポークビッツやBの材料で顔・背びれ・手足を付ける。
★ワイルド恐竜のチャーハン　ポークビッツ3 本　温かいご飯80 g　A 長ねぎ(みじん切り)20～30 g　A 卵1 個　A コーン(粒)大さじ1　A ごま油大さじ1　A 塩少々　A 鶏がらスープの素小さじ1　フリルレタス適量★恐竜の顔と背びれ・手足　B ポークビッツ(背びれ・手足用)2 本　B スライスチーズ(目用。型でぬいたもの)1 枚　B スライスチーズ(キバ用。三角形に切る)2 枚　B 焼きのり(目用。
伊藤ハム レシピ
麻辣丼
中火でとろみがつくまで炒める。❸丼にご飯を盛り、②をのせて中央をくぼませて卵黄をおき、青ねぎをちらす。
豚バラ肉(焼き肉用または薄切り) 200g玉ねぎ 1/2個　(100g)ピーマン 2個　(80g)～A～長ねぎ(粗みじん切り) 大さじ3しょうが(みじん切り) 小さじ1日清やみつきオイル　ごま油にんにく 大さじ1花椒 小さじ1赤唐辛子(種抜き) 1/2本～B～しょうゆ 大さじ1・2/3酒 大さじ1酢、砂糖 各小さじ1水 大さじ4片栗粉 小さじ1温かいご飯 400g卵黄 2個青ねぎ(小口切り) 大さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約866kcal　塩分:約2.3g
日清オイリオ　わくわくレシピ
台湾のルーロー飯
・ご飯によく合いま
材料(2人分)具材豚バラ肉かたまり180g鶏卵 (ゆでる)2個筍の水煮80g白飯丼2杯分高菜漬け20gわけぎ (小口切り)適宜調味料(a)田楽みそ36g濃口しょうゆ大さじ2上白糖小さじ2にんにく (つぶす)1片生姜(皮付きスライス)8g長ねぎ(青い部分)10g五香粉0.2g
調理時間:約80分　カロリー:約835kcal　塩分:約4.3g
マルコメ　レシピ
回鍋肉&かに玉チャーハン
(3)(2)のチャーハンを両端に寄せる。(2)の豚肉を中央におき、(1)のキャベツ・ピーマン・ねぎを加えて炒め、「Cook Do」を加えて炒め合わせ、回鍋肉を作る。(4)(3)の回鍋肉
豚バラ薄切り肉 200gキャベツ 1/4個(300g)ピーマン 2個(40g)長ねぎ 1/2本(40g)「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 1箱ご飯・大盛り 4杯(丼)ロースハム 4枚(40g)にら 1/2束(50g)「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)溶き卵 4個分かに風味かまぼこ 8本(60g)「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1
カロリー:約780kcal　
味の素　レシピ大百科
ホットプレートで作る!広島風お好み焼き
さらに(1)の豚肉3枚を広げてのせ、(2)の生地を少量かけて焼く。生地に焼き色がついたら裏返し、フタをして蒸し焼きにし、片面に寄せる。(5)フライパンの空いているところにめん1/4量を入れ
豚バラ薄切り肉 6枚キャベツ 1/2個(500g)長ねぎ 1/4本もやし 1袋焼きそば用めん 2玉粉がつお 8gA水 大さじ2A「ほんだし」 小さじ山盛り1B水 3/4カップB薄力粉 1カップB溶き卵 1個分Cうま味調味料「味の素®」 少々C「瀬戸のほんじお」焼き塩 少々Cこしょう 少々卵 4個「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2お好み焼きソース 適量青のり 適量
カロリー:約582kcal　
味の素　レシピ大百科
シンガポールチキンライス丼弁当
(4)耐熱ボウルにBを入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジで30秒加熱し、たれを作る。(5)弁当箱に(3)のご飯を詰め、(2)をのせて(4)のたれをかけ、(1)のきゅうり、ミニトマトを添える。
鶏もも肉 1枚(200g)A水 1/2カップA「丸鶏がらスープ」 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2長ねぎ 1/2本(50g)Bしょうゆ 大さじ1B酢 大さじ1B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1B砂糖 小さじ1温かいご飯 400g「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2きゅうり 1/2本(50g)ミニトマト 4個(40g)
カロリー:約557kcal　
味の素　レシピ大百科
スタミナラーメン風
中華生めん・中細めん 1玉A水 250mlAしょうゆ 大さじ1/2A「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2A「味の素KK中華あじ」 小さじ1/2A「ほんだし いりこだし」 小さじ2/3A砂糖 小さじ1/3A「ほんだし こんぶだし」8gスティック 1gA「うま味だし･ハイミー」 6ふり豚ひき肉 80gにら 1/3束長ねぎ 1/5本B水 100mlBしょうゆ 大さじ1/2B「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ2Bみそ 小さじ1/2B「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2B砂糖 小さじ1/2Bおろしにんにく 小さじ1/2Bしょうがのすりおろし 小さじ1/2C水 大さじ1C片栗粉 大さじ1「AJINOMOTO ご
カロリー:約595kcal　
味の素　レシピ大百科
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