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「鯛 > 主食」 の検索結果： 68 件中 （41 - 60）
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Aを混ぜ合わせて寿司酢を作る。ご飯をボウルや寿司桶などに移し、寿司酢をまわしかけてしゃもじで切るように全体を混ぜ合わせ、粗熱を取る。ラップを広げて1切れずつ刺身をおき、10円玉サイズほどに軽く丸めた寿司飯をのせる。ラップで包んで形を調え、最後に軽くしぼるようにラップをひねって形を落ち着かせる。鯛の刺身だけは木の芽を先におき、刺身で押さえるようにするとよいですラップからはずして器に彩りよく盛りつけ、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をそえる。
あたたかいご飯400gまぐろの刺身100gサーモン(刺身)100g鯛の刺身100g木の芽10枚A米酢大さじ1と1/2ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ適量 調理時間:約50分 カロリー:約516kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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器に麦ご飯を盛り、STEP 3をかけて、軽く汁気をきったSTEP 1とSTEP 2を彩りよく盛りつけ、きざみのりをのせる。お好みでわさびを添えていただく。
山(大和)いも100g(1/2本)まぐろ(さしみ用)50g鯛(さしみ用)50gいくら10gしそ(大葉)1枚きざみのり適量麦ご飯150gわさび適宜水60ml(大さじ4)ヤマサ昆布つゆ白だし110ml 調理時間:約15分 カロリー:約533kcal 塩分:約12.g ヤマサ Happy Recipe
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スパゲティは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、エビと枝豆をのせて、出来あがりです。※お好みでレモンを添えてお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥) 80g。むきエビ(ゆで) 2尾。枝豆(ゆで) 適量(約15粒)。エバラプチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 1個。レモン(薄切り) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約334kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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炊き上がったら昆布を
刺身の柵(まぐろ、はまちなど)2～3種ほど(ご自由に)刺身用白身の半身(鯛など)1枚(ご自由に)ヤマサ昆布つゆ 白だし50mlヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ60～90ml(刺身の量による)A日本酒(昆布つゆ 白だし用)50ml日本酒(しょうゆ用)「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」と同量米2合昆布5×7cm1枚大葉、レモン、かいわれ、パセリ、わさびなど適量B酢大さじ4砂糖大さじ2塩小さじ1弱 調理時間:約30分 カロリー:約603kcal 塩分:約5.2g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて豚肉をゆで、冷まします。そうめんは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(2)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、(1)・トマト・アボカドをのせて、出来あがりです。
そうめん(乾燥) 2束(約100g)。豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 50g。トマト(角切り) 1/4個。アボカド(角切り) 1/4個。エバラプチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 1個 調理時間:約15分 カロリー:約584kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1 小鍋にだし汁とAを入れて火にかけ、一度煮立たせてから冷やしておく。 2 そうめんをゆで上げ、冷水で洗う。水気をよくきって、刺身や野菜などと一緒に皿に盛る。 3 ①のつゆにしょうがなどを入れて食べる。
材料(2人前) そうめん 3束 だし汁 200ml A しょうゆ 大さじ1・1/2 A みりん 大さじ1・1/2 お好みの刺身や野菜(鰹のたたき・鯛・しらす・甘えび・錦糸卵・きゅうり・トマト・しそ・しょうがすりおろしなど) 各適量 ※だし汁の作り方 調理時間:約15分 カロリー:約458kcal 塩分:約3.2g ヤマキ おいしいレシピ
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鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて豚肉をゆで、冷まします。そうめんは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(2)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、(1)・トマト・水菜・紫たまねぎをのせて、出来あがりです。
そうめん(乾燥) 2束(約100g)。豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 50g。トマト(角切り) 1/4個。水菜(ざく切り) 小1株(約20g)。紫たまねぎ(薄切り) 適量。エバラプチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 1個 調理時間:約15分 カロリー:約531kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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3水分がなくなったら火を止め、魚介をのせ、3分ほど蒸らし、みじん切りのパセリを散らす。お好みでレモンを絞っていただく。ワンポイ
材料(4人分)米2カップ鯛2切れいか中1はいあさり(殻つき)150gえび8尾赤パプリカ1/4個黄パプリカ1/4個玉ねぎ1/2個パセリ適宜カゴメ基本のトマトソース295g1缶ブイヨン2カップ塩小さじ1こしょう少々オリーブ油大さじ4レモン1/2個分※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 調理時間:約40分 カロリー:約617kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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酢飯 1. ボウルにあたたかいごはんを入れ、《b》をまわしかけ、切り混ぜる。ぬらして固くしぼったさらしをかけておく。 さくらでんぶ 1. 鍋に熱湯(材料外)を沸かし、鯛を熱湯に入れ茹でる(再沸騰後
油揚げ 3枚[a] 水 200㏄[a] 薄口しょうゆ 大さじ1・1/2[a] 砂糖 大さじ1[a] 酒 小さじ1[a] みりん 小さじ1[a] 和風だしの素 小さじ1/2ごはん 180g[b] 酢 大さじ1[b] 砂糖 大さじ1/2[b] 塩 小さじ1/8鯛(切り身) 40g[c] みりん 大さじ1/2[c] 酒 大さじ1/2[c] 砂糖 大さじ1/2[c] 塩 小さじ1/8色素(赤) 少々水 大さじ1/2[d] 卵(溶いたもの) 1/2個分[d] みりん 小さじ1/2[d] 塩 少々サラダ油 小さじ1/4いくら 適量桜の花の塩漬け 3個牛肩ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 60gしょうが(せ 調理時間:約60分 ABC cooking Studio
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お好みで「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を直接掛けてお召し上がりください。
マグロ35g(2切れ)かつお35g(2切れ)真ダコ15g(2切れ)ホタテ15g(2切れ)サーモン35g(2切れ)鯛35g(2切れ)イクラ10g(大さじ1程度)ご飯150gすし酢23mlヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ8ml 調理時間:約10分 カロリー:約513kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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1.わかめは水に約5分つけてもどし、水けをしっかり絞る。貝割れ菜は長さを半分に切る。2.ボウルにしょうゆ大さじ1と1/2、ごま油大さじ1/2を入れて混ぜ、刺し身盛り合わせ、1を加えてあえる。3.器に温かいご飯を盛り、2を等分してのせる。まん中をくぼませ、卵黄を1個分ずつのせる。
刺し身盛り合わせ(まぐろ、鯛、サーモン、帆立貝柱など)…150gカットわかめ…3g卵黄…2個貝割れ菜…1パック(約80g)温かいご飯…適量しょうゆ…大さじ1と1/2ごま油…大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約552kcal レタスクラブ
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(1)米は洗ってザルに上げ、水気をきる。にんじんは5mm角に切り、しめじは小房に分ける。「鍋キューブ」は砕いておく。(2)炊飯器に(1)の米・砕いた「鍋キューブ」、分量の水を入れ、(1)のにんじん・しめじ、凍ったままのシーフードミックス、バターをのせて炊く(時間外)。(3)炊き上がったら、器に盛り、パセリをふる。
米 2合水 380ml「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 2個にんじん 60gしめじ 1パック冷凍シーフードミックス 150gバター(食塩不使用) 20gパセリのみじん切り 適量 カロリー:約338kcal 味の素 レシピ大百科
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卵は塩少々(分量外)を加えて溶きほぐし、小鍋に入れて弱火で箸で混ぜながら加熱し炒り卵にする。スモークサーモン、ローストビーフ、生ハムは酢飯に合う
A:鯛刺身 8切れ だし昆布 10cm 塩 小さじ1/4 木の芽 8枚 わさび 小さじ1~2B:マグロ赤身刺身 8切れ しょうゆ 小さじ2 酒 小さじ1 わさび 小さじ1～2C:スモークサーモン 4枚 しょうがの甘酢漬け 10g ディル 適宜D:ゆでえび 4尾 卵 1個 木の芽 4枚E:ローストビーフ 4枚 しそ 2枚 粒マスタード 小さじ1 粗塩 一つまみF:生ハム 4枚 バジルの葉 4枚 粗挽き黒こしょう 小さじ1/5～すし飯～米 2合(ご飯の場合600g)合わせ酢 米酢 大さじ4 砂糖 大さじ1 塩 小さじ1・1/2BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ1+仕上げ(お好みの カロリー:約448kcal 塩分:約4.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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(5)器にご飯をよそい、(4)をのせ、(2)をかける。
にら 20g卵 4個「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々水 360ml「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 2個A片栗粉 大さじ1A水 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ2ご飯 2杯分(300g) カロリー:約462kcal 味の素 レシピ大百科
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米 1合鶏もも肉 120gしめじ 1/2パックにんじん 1/6本油揚げ 1/2枚「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 1個水 200ml小ねぎの小口切り 適量刻みのり 適量
カロリー:約420kcal 味の素 レシピ大百科
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(4)器に盛り、刻みのりを散らす。
スパゲッティ 200g冷凍シーフードミックス 120gしめじ 100g小ねぎ 6本水 200ml「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 1個「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ4刻みのり 適量 カロリー:約698kcal 味の素 レシピ大百科
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米1合ヤマサ おまかせ酢大さじ2お好みの刺身(鮪、サーモン、鯛、海老など)各2切れ帆立(刺身用貝柱)3切れ海苔、黒ごま(スヌーピーデコ用)適量Aラディッシュ、きゅうり、貝割菜など適量いくらお好み量わさびお好み量ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆお好み量
調理時間:約30分 カロリー:約421kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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作り方2. 魚は皮を取り除き、身を骨から外す。鍋に骨とだし汁を入れて強火にかけ、煮たったら弱火で10分煮て粗熱を取る。 作り方3. 鯛の身、焼きみそ、練り白ゴマをすり鉢に入れてすり混ぜる。すり鉢がなければビニール袋に入れ、スプーンの背で練り混ぜてボウルに移す。
魚(切り身) 1切れキュウリ 1本豆腐 1/3丁だし汁 400mlみそ(米麹みそまたは麦みそ) 大さじ2.5練り白ゴマ 小さじ2大葉 4〜5枚ミョウガ 1本すり白ゴマ 適量ご飯(冷やし) 茶碗2杯分 調理時間:約20分 E・レシピ
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3.手水をつけ、すし飯の1/24量をゴルフボール大に軽く丸め、2にのせる。4.上下を逆にして、てるてる坊主を作る要領で口をキュッとひねる。ラップをはがして器に盛る。同様に同じラップを使い、あと23個握っていく。
好みで、サーモンには小さな三角形に切っ
生ハム…小4枚(約25g)好みの刺し身(鯛やサーモン、いかなど)…約120g帆立貝柱…2個えび…2尾下味 ・酢…大さじ1 1/2 ・砂糖…大さじ1/2 ・水…大さじ1「ちらしずし」のすし飯…全量塩 カロリー:約346kcal レタスクラブ
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3.2の野菜がしんなりしたら、あさり、白身魚、ミニトマトを入れてざっと炒め合わせ、ワイン1カップを加えてふたをし、5〜6分蒸し煮にする。4.あさりの口があき、白身魚に火が通ったら、塩、こしょうで味をととのえ、セロリの葉を散らす。好みでオリーブ油をかけ、保
ベーコン…3枚白身魚(鯛、すずきなど)…2切れあさり(砂抜き)…500g粉チーズ…適量玉ねぎ…1/2個セロリ(葉つき)…1本しめじ…1パック(約100g)にんにくの薄切り…2片分ミニトマト…10〜12個スパゲッティ…200g白ワイン…1 3/4カップ・オリーブ油、塩、こしょう カロリー:約472kcal レタスクラブ
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