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「たこ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 105 件中 （1 - 20）
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[1] たこを薄く、そぎ切りにし、器にきれいに並べる。[2] を添え、「かおりの蔵 丸搾りゆず」とエクストラバージンオリーブオイルをお好み量かける。
たこ (ゆで) 足2本分、、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 適量、ｴｸｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝ ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 適量、、、グリーンカールレタス 適宜、黄パプリカ 適宜 カロリー:約117kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)たこは薄くそぎ切りにする。マヨネーズ、Aをよく混ぜて、マヨネーズソースを作る。(2)器にベビーリーフを盛り、(1)のたこをのせ、粗びき黒こしょう、(1)のマヨネーズソースをかける。
ゆでだこ 100gベビーリーフ 20g粗びき黒こしょう 適量「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2Aレモン汁 小さじ1Aトマトケチャップ 小さじ1/2 カロリー:約155kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] たこは一口大に切る。きゅうりは麺棒などで粗めにたたく。[2] [1]と「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」をポリ袋に入れ、軽くもみ、5分ほど置いて味をなじませる。※「大好きだし。麺と鍋。 ほどよい旨辛キムチ」の生産は終了しております。
たこ (ゆで) 100g、きゅうり 1本、ごま油 小さじ1、おろしにんにく 1cm、大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨･･･ カロリー:約89kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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らっきょうを繊維にそってうす切りにする。たこをひとくち大の乱切りにする。オリーブオイル、レモン汁、塩を合わせてから、と和える。
材料(2人分)たこ100g「花らっきょう」8～10粒オリーブオイル大さじ2レモン汁大さじ2塩・こしょう少々 カロリー:約173kcal 桃屋 かんたんレシピ
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サニーレタスは一口大にちぎる。たまねぎは繊維と直角に薄切りにする。ボウルに冷水を入れてサニーレタスとたまねぎを加え、約20分間おいてパリッとさせる。たこは包丁を斜めに入れ、刃を上下に動かしながら4～5mm幅のそぎ切りにする。サニーレタスとたまねぎはざるに上げて水けをきり、さらにペーパータオルで水けを拭く。ボウルに【簡単チリドレッシング】の･･･
調理時間:約7分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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[1] たこときゅうりは薄切りにする。[2] [1]を器に盛り、「すし酢 昆布だし入り」をかけて混ぜ合わせる。[3] せん切りにしたみょうがとしょうがを飾る。
たこ (ゆで) 足1本、きゅうり 1本、ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ1と1/2、、みょうが 1/2個、しょうが 適量 カロリー:約76kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たこ、きゅうりは薄切りにする。わかめは食べやすい大きさに切る。[2] ボウルに[1]を混ぜ合わせて「カンタン酢」を加え、軽くあえる。[3] 器に[2]を盛り付け、しょうがをのせる。
たこの足 1/2本(50g)、きゅうり 1/3本、わかめ (もどしたもの) 20g、しょうが (せん切り) 適量、、ミツカン カンタン酢 大さじ2 カロリー:約50kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たこは食べやすい大きさに切る。きゅうりは輪切り、しょうがはせん切りにする。[2] 生もずくは水洗いし、水けをきる。[3] [1]、[2]、「すし酢」を混ぜ合わせ、5分ほどおき、器に盛る。
たこ (ゆで) 足1本、もずく 75g(生)、きゅうり 1/4本、しょうが 1/4片、、ミツカン すし酢 適量 カロリー:約77kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1...たこは5㎜厚にスライスする。2...グレープフルーツは房ごとに取りだし、一口大に切る。3...キウイフルーツは緑、黄共に半月切りにする。4...(1)～(3)をフレンチドレッシングと和える。
4人分 たこ(ゆで)...150gグレープフルーツ...1個キウイフルーツ...1個キウイフルーツ(黄)...1個フレンチドレッシング...100g 調理時間:約30分 カロリー:約153kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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[1] たこ(ゆで)は薄切りにする。たまねぎは薄切りにする。[2] ボウルに[1]、「味ぽん」、ごま油を入れ、全体をなじませる。[3] 器に[2]を盛り、いりごま、小ねぎを飾る。
たこ (ゆで) 足1本、たまねぎ 1/6個、いりごま (白) 小さじ1、小ねぎ (小口切り) 適量、、ミツカン 味ぽん 大さじ2、ごま油 小さじ1 カロリー:約94kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たこは一口大のそぎ切りに、きゅうりとたまねぎは薄切りに、ミニトマトは半分に切る。[2] [1]を混ぜ合わせ、「味ぽん」をかけ、さらに軽く混ぜてなじませる。※お好みで小口切りしたあさつき(青ねぎ)を散らしてもよいです。
たこ (ゆで) 足1本、きゅうり 1/2本、新たまねぎ 1/4個、、、ミニトマト 3個、、ミツカン 味ぽん 適量、、あさつき 適宜 カロリー:約74kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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春菊は葉を摘み、長ければちぎる。水にサッとさらし、水けをきって冷蔵庫で冷やす。たこは一口大に切る。ボウルに【A】を混ぜ合わせ、**1**のたこをあえる。なじんだら**1**の春菊を加え、サッとあえて器に盛り、黒こしょう適量をふる。すぐに食べる。
・ゆでだこ 100g・春菊 1/2ワ・酢 大さじ2・ごま油 大さじ2・塩昆布 10g・塩 2つまみ・黒こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約90kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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(1)たこは薄切りにし、レモン汁をまぶす。(2)トマトは湯むきして1.5cm角に切り、きゅうりは薄い輪切りにする。(3)ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。(4)器に(1)のたこ、(2)のトマト・きゅうりを混ぜて盛り、(3)をかける。
ゆでだこ 70gレモン汁 小さじ1トマト 1個きゅうり 1本A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3A練りわさび 小さじ1/2 カロリー:約220kcal 味の素 レシピ大百科
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・ゆでだこの足 100g・フルーツトマト 3コ・セロリ 1/2本・レモン 1枚・レモン汁 大さじ3・水 大さじ3・砂糖 大さじ1・塩 小さじ3/4・こしょう 少々・ローリエ 1枚・黒こしょう 10粒
調理時間:約30分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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[1] きゅうりは薄く輪切りにし、塩(分量外)をふる。しんなりしたら、水けを絞る。[2] 食べやすい大きさに切ったたこ、めかぶ、[1]をあえる。[3] をかけていただく。
たこ (ゆで) 70g、きゅうり 1/2本、めかぶ 1パック、、、ミツカン 味ぽんMILD 小さじ1、、ミツカン 味ぽん 小さじ1、、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 小さじ1 カロリー:約42kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]たこは1cm程度のぶつ切りにする。ミニトマトは半分に切る。アボカドは1.5cm角に切る。[2]ボウルに[1]とを入れ、全体を混ぜ合わせる。[3]ラップをし、冷蔵庫で15分程度漬けて、味をなじませる。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
たこの足 (ゆでたもの)100g、ミニトマト 6個、アボカド 1/2個、、ミツカン カンタン酢トマト 大さじ2、オリーブオイル 小さじ1、ブラックペッパー 適量 カロリー:約157kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)たこはブツ切りにする。(2)きゅうりとトマトはたこと同じ位の大きさの乱切りにする。(3)ボウルにAを合わせておく。(4)別のボウルに(1)のたこ、(2)のきゅうり・トマトを入れ、(3)であえる。(5)器に盛り、白髪ねぎを飾る。
ゆでだこ 200gきゅうり 1本トマト 1個白髪ねぎ 10gAしょうゆ 大さじ1A酢 大さじ1A砂糖 大さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1A「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2(2.5g)Aこしょう 少々 カロリー:約103kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] たこは薄切り、きゅうりはスライスしておく。わかめは戻して食べやすい大きさに切り、混ぜ合わせる。「やさしいお酢」をかけて味をなじませる。[2] [1]を盛り付け、しょうがを添える。
たこの足 100g、きゅうり 1/2本、わかめ (乾) 3g、しょうが (せん切り) 適量、、ミツカン やさしいお酢 大さじ3 カロリー:約73kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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(1)たこ、トマトはひと口大に切る。(2)ボウルに(1)のたこ・トマト、Aを入れてあえる。(3)器に盛り、パセリを散らす。
ゆでだこの足 100gトマト 90gA「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1乾燥パセリ 適量 カロリー:約78kcal 味の素 レシピ大百科
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たこときゅうりは乱切りにする。きゅうりは塩もみし、水でさっと洗い、水気を拭き取る。ボウルに①、いりごま、ドレッシングを加えまぜあわせ、冷蔵庫で冷やす(2～3時間程度)。器に②を盛りつけたら出来上がり!
材料(2人前)たこ(ゆでたもの)100gきゅうり1本(100g)ピエトロドレッシング うめ大さじ3いりごま適量 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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