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「たこ > 洋食」 の検索結果: 239 件中 (1 - 20)
(1)たこは8等分に切る。(2)たことオリーブを交互に串に刺し、たこ・スタフッドオリーブ・たこたこ・オリーブピクルス・たこをそれぞれ2本ずつ作る。(3)粒こしょうをひいて、オリーブオイルをからめる。
ゆでだこの足・1本 80gスタッフドオリーブ 2個オリーブピクルス・種なしブラック 2個「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 小さじ2粒黒こしょう 少々
カロリー:約88kcal 
味の素 レシピ大百科
たこはひと口大の乱切りにし、セロリは筋を取って、たこより小さい乱切りにする。たことセロリに生しょうゆ、こしょうをふって軽くもむ。白ワインビネガー、オリーブオイルをふって絡め、味をなじませたらバジルを小さくちぎって混ぜる。
材料(4人分)分量のめやすたこ(足・ゆでたもの)2本セロリ1本バジル(フレッシュ)適宜ワインビネガー(白)大さじ1と1/2デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル大さじ2キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ小さじ2こしょう少々
調理時間:約10分 カロリー:約139kcal 塩分:約1.2g
キッコーマン ホームクッキング
たこは薄くそぎ切りにする。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切り、プチトマトは4等分に切る。皿にたこを並べ、中央に貝割れ菜、きゅうり、プチトマトを盛りつける。うすくち生しょうゆ、オリーブオイルをまわしかける。
材料(3人分)分量のめやすたこ(ゆで・刺身用)100gきゅうり1/4本プチトマト2個貝割れ菜1/4パックキッコーマンいつでも新鮮しぼりたてうすくち生しょうゆ大さじ1/2デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約81kcal 塩分:約0.6g
キッコーマン ホームクッキング
下準備1. ゆでタコ足は斜め薄切りにする。紫玉ネギはみじん切りにして水にさらし、水気をきる。 作り方1. 皿の真ん中を空けてゆでタコ足を並べ、真ん中にベビーリーフを盛り付ける。ゆでタコ足の上に紫玉ネギをのせての材料を混ぜて全体にかける。
ゆでタコ足 150g紫玉ネギ 1/4個ベビーリーフ 適量白ワインビネガー 小さじ2塩 適量粗びき黒コショウ 適量オリーブ油 小さじ1
調理時間:約7分 カロリー:約110kcal 
E・レシピ
(1)たこは薄くそぎ切りにする。マヨネーズ、Aをよく混ぜて、マヨネーズソースを作る。(2)器にベビーリーフを盛り、(1)のたこをのせ、粗びき黒こしょう、(1)のマヨネーズソースをかける。
ゆでだこ 100gベビーリーフ 20g粗びき黒こしょう 適量「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2Aレモン汁 小さじ1Aトマトケチャップ 小さじ1/2
カロリー:約159kcal 
味の素 レシピ大百科
1玉ねぎ、ピクルスはみじん切りにし、オリーブ、アンチョビーは粗めのみじん切りにし、オリーブ油、レモン汁、塩、こしょうを混ぜ合わせます。 2たこを薄切りにし、マリネソースであえて器に盛ります。
たこ(生食刺身用、またはゆでたもの)200gマリネソース(玉ねぎ1/2個、オリーブ6粒、ピクルス(ディル)1本、アンチョビー(フィレ)2切れ、オリーブ油大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々、レモン汁大さじ1+1/2)
キューピー3分クッキング
下準備1. ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにする。 下準備2. アボカドは皮をむいて幅5mmに切り、レモン汁をかける。 下準備3. 玉ネギは縦に薄切りにする。 下準備4. イタリアンパセリは粗みじん切りにする。 下準備5. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 器に玉ネギをしき、アボカドとゆでタコ足を盛り合わせ、をかける。 作り方2. トビッコをのせ、イタリアンパセリを散らす。
ゆでタコ足 1本アボカド 1/2個レモン汁 小さじ1/2玉ネギ 1
調理時間:約10分 カロリー:約260kcal 
E・レシピ
下準備1. ゆでタコ足は、食べやすい大きさにぶつ切りにする。 下準備2. キュウリは端を切り落とし、細かく切り込みを入れながら幅1.5cmに切る。 下準備3. 大根はキュウリに合わせて切り、ビニール袋にキュウリと共に入れ、分量外の塩少々をからめて5~6分置く。しんなりしたら軽く袋ごともみ、水気がでたら水洗いして水気をきる。 作り方1. ボウルでの材料を泡立て器でトロンとするまでよく混ぜ合わせ、ゆでタコ足、キュウリ、大根を加えて和え、器に盛る。
ゆでタコ
調理時間:約10分 カロリー:約104kcal 
E・レシピ
たこは3~4cm長さのぶつ切り、マッシュルームは厚めにスライス、赤唐辛子は種を取って小口切り、パセリはみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルと赤唐辛子を入れて熱し、香りが出たら、たこを加えて強火で炒める。(A)を加え、たこがやわらかくなるまで煮、黒オリーブとマッシュルームを加えてさらに煮る。塩、こしょうで調味する。器に盛りつけ、パセリをちらす。
材料(4人分)分量のめやすたこ(ゆで)400g黒オリーブ(種なし)20gマッシュルーム4個赤唐辛子1本デルモンテ
調理時間:約30分 カロリー:約295kcal 塩分:約2.3g
キッコーマン ホームクッキング
(1)たこはひと口大に切る。(2)ビニール袋にAを入れて溶かし、(1)のたこを加えてよくもみ、10分ほどおく(時間外)。たこをザルに上げて汁気をきって片栗粉をまぶし、170℃の油でカラリと揚げる。(3)器に盛り、好みでサラダ菜、レモンを添える。
ゆでだこ・頭の部分 200gA水 大さじ2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 大さじ1片栗粉 大さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 適量サラダ菜・好みで 適量レモンのくし形切り・好みで 適量
カロリー:約210kcal 
味の素 レシピ大百科
たこはひと口大のぶつ切りにする。直火にかけられるグラタン皿などに、オリーブオイルとみじん切りしたにんにく、アンチョビーペーストを入れ弱火にかける。香りが出たら(1)のたこを入れ、強火で煮立たせる。生しょうゆで調味し、パプリカとパセリをふる。
材料(2人分)分量のめやすたこ(足・ゆでたもの)150gにんにく1片アンチョビー(ペースト)小さじ1/2デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル大さじ3キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ大さじ1/2パプリカ(香辛料
調理時間:約10分 カロリー:約274kcal 塩分:約1.5g
キッコーマン ホームクッキング
下準備1. ジャガイモは皮をむき、薄い半月切りにする。 下準備2. ゆでタコ足はサッと洗って水気を拭き、食べやすい大きさの削ぎ切りにする。 下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 熱湯でジャガイモを1~2分ゆで、ザルに上げて水気をきる。 作り方2. のボウルにジャガイモ、ゆでタコ足、バジルを手でちぎりながら加え、混ぜ合わせて器に盛る。
ジャガイモ 2個ゆでタコ足 1本バジル(生) 4〜5枚レモン汁 小さじ2オリーブ油
調理時間:約15分 カロリー:約164kcal 
E・レシピ
下準備1. ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにして、熱湯をかける。 下準備2. プチトマトはヘタを取り、半分に切る。 作り方1. の材料をボウルに合わせ、ゆでタコ足、プチトマトを加えて和える。味が馴染んだら器に盛り、ドライパセリを振る。
ゆでタコ足 1本プチトマト 4個レモン汁 小さじ2砂糖 小さじ1/2塩 少々粗びき黒コショウ 少々オリーブ油 大さじ1ドライパセリ 少々
調理時間:約15分 カロリー:約119kcal 
E・レシピ
下準備1. ゆでタコ足はきれいに水洗いし、ひとくち大に切る。 下準備2. ブラックオリーブは半分に切る。 下準備3. コーヒーフィルターなどにヨーグルトを入れ、少し固くなるまで水気をきる。(ヒント)調理時間に水気をきる時間は含まれていません。 作り方1. 水気をきったヨーグルトにニンニク、ゆでタコ足、ブラックオリーブを混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。器に盛り、EVオリーブ油をかける。
ゆでタコ2〜3本ブラックオリーブ(種抜き) 6〜8個プレーンヨーグルト
調理時間:約10分 カロリー:約154kcal 
E・レシピ
タコとイカは薄いそぎ切りにします。たまねぎは薄切りにして水にさらし、きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにします。(1)を皿に盛り、[A]をかけて、出来あがりです。
タコ、イカ 合わせて150g。たまねぎ 中1個。きゅうり 適量。・エバラおろしのたれ 大さじ2。・きざみピクルス(市販) 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約116kcal 塩分:約1.2g
エバラ食品 おいしいレシピ
下準備1. ゆでタコ足は水でサッと洗い、水気をきって削ぎ切りにする。 下準備2. ブラックオリーブはみじん切りにする。 作り方1. ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
ゆでタコ足 1本ブラックオリーブ(種抜き) 8〜10粒ハーブソルト 小さじ1/4レモン汁 小さじ1/4オリーブ油 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約134kcal 
E・レシピ
(1)たこは大きめのひと口大に切る。(2)深さのある耐熱容器にAを入れてよく混ぜ合わせ、(1)のたこ、にんにくを加え、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。*火の通りが気になる場合はさらに30秒ずつ加熱してください。
ゆでだこ 2本(300g)にんにく 5片(30g)A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ5A「Cook Do 香味ペースト」 18cm(13g)
カロリー:約256kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)たこは薄切りにし、レモン汁をまぶす。(2)トマトは湯むきして1.5cm角に切り、きゅうりは薄い輪切りにする。(3)ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。(4)器に(1)のたこ、(2)のトマト・きゅうりを混ぜて盛り、(3)をかける。
ゆでだこ 70gレモン汁 小さじ1トマト 1個きゅうり 1本A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3A練りわさび 小さじ1/2
カロリー:約223kcal 
味の素 レシピ大百科
下準備1. セロリは筋を引き、斜め薄切りにする。 下準備2. ゆでタコ足は水で洗い、水気をきって削ぎ切りにする。 下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにセロリとタコを混ぜ合わせ、冷蔵庫で10~20分置く。器に盛り、ドライパセリを散らす。
セロリ 1本ゆでタコ足 1本作り置き甘酢 大さじ1.5ショウガ(すりおろし) 1/2片分オリーブ油 大さじ1.5ドライパセリ 少々
調理時間:約20分 カロリー:約190kcal 
E・レシピ
1たこは薄切りにする。2セロリは筋を取り、3mm角に切る。きゅうりは縦半分に切ってスプーンで種を除き、3mm角に切る。紫たまねぎ、みょうがも3mm角に切る。青じそは細かいみじん切りにする。3器にたこを平らに並べ、その上に2の野菜をたこが隠れるくらいにたっぷりと盛り付ける。白ごまをふってパルメザンチーズをおろしかける。4食べる直前に香味じょうゆをかけてすだちを搾り、オリーブ油適量を回しかける。! ポイント好みでバゲットを添えて。ガーリックトーストにしてもいいですよ![br
調理時間:約20分 カロリー:約150kcal 
NHK みんなの今日の料理
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