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「たこ > 洋食」 の検索結果： 172 件中 （1 - 20）
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たこはひと口大の乱切りにし、セロリは筋を取って、たこより小さい乱切りにする。たことセロリに生しょうゆ、こしょうをふって軽くもむ。白ワインビネガー、オリーブオイルをふって絡め、味をなじませたらバジルを小さくちぎって混ぜる。
材料(4人分)分量のめやすたこ(足・ゆでたもの)2本セロリ1本バジル(フレッシュ)適宜ワインビネガー(白)大さじ1と1/2デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル大さじ2キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ小さじ2こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約139kcal 塩分:約1.2g キッコーマン ホームクッキング
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たこは薄くそぎ切りにする。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切り、プチトマトは4等分に切る。皿にたこを並べ、中央に貝割れ菜、きゅうり、プチトマトを盛りつける。うすくち生しょうゆ、オリーブオイルをまわしかける。
材料(3人分)分量のめやすたこ(ゆで・刺身用)100gきゅうり1/4本プチトマト2個貝割れ菜1/4パックキッコーマンいつでも新鮮しぼりたてうすくち生しょうゆ大さじ1/2デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約81kcal 塩分:約0.6g キッコーマン ホームクッキング
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下準備1. ゆでタコ足は斜め薄切りにする。紫玉ネギはみじん切りにして水にさらし、水気をきる。 作り方1. 皿の真ん中を空けてゆでタコ足を並べ、真ん中にベビーリーフを盛り付ける。ゆでタコ足の上に紫玉ネギをのせての材料を混ぜて全体にかける。
ゆでタコ足 150g紫玉ネギ 1/4個ベビーリーフ 適量白ワインビネガー 小さじ2塩 適量粗びき黒コショウ 適量オリーブ油 小さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約110kcal E・レシピ
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下準備1. ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにする。 下準備2. アボカドは皮をむいて幅5mmに切り、レモン汁をかける。 下準備3. 玉ネギは縦に薄切りにする。 下準備4. イタリアンパセリは粗みじん切りにする。 下準備5. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 器に玉ネギをしき、アボカドとゆでタコ足を盛り合わせ、をかける。 作り方2. トビッコをのせ、イタリアンパセリを散らす。
ゆでタコ足 1本アボカド 1/2個レモン汁 小さじ1/2玉ネギ 1 調理時間:約10分 カロリー:約260kcal E・レシピ
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下準備1. ゆでタコ足は、食べやすい大きさにぶつ切りにする。 下準備2. キュウリは端を切り落とし、細かく切り込みを入れながら幅1.5cmに切る。 下準備3. 大根はキュウリに合わせて切り、ビニール袋にキュウリと共に入れ、分量外の塩少々をからめて5～6分置く。しんなりしたら軽く袋ごともみ、水気がでたら水洗いして水気をきる。 作り方1. ボウルでの材料を泡立て器でトロンとするまでよく混ぜ合わせ、ゆでタコ足、キュウリ、大根を加えて和え、器に盛る。
ゆでタコ 調理時間:約10分 カロリー:約104kcal E・レシピ
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たこは3～4cm長さのぶつ切り、マッシュルームは厚めにスライス、赤唐辛子は種を取って小口切り、パセリはみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルと赤唐辛子を入れて熱し、香りが出たら、たこを加えて強火で炒める。(A)を加え、たこがやわらかくなるまで煮、黒オリーブとマッシュルームを加えてさらに煮る。塩、こしょうで調味する。器に盛りつけ、パセリをちらす。
材料(4人分)分量のめやすたこ(ゆで)400g黒オリーブ(種なし)20gマッシュルーム4個赤唐辛子1本デルモンテ 調理時間:約30分 カロリー:約295kcal 塩分:約2.3g キッコーマン ホームクッキング
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(1)たこはひと口大に切る。(2)ビニール袋にAを入れて溶かし、(1)のたこを加えてよくもみ、10分ほどおく(時間外)。たこをザルに上げて汁気をきって片栗粉をまぶし、170℃の油でカラリと揚げる。(3)器に盛り、好みでサラダ菜、レモンを添える。
ゆでだこ・頭の部分 200gA水 大さじ2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 大さじ1片栗粉 大さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 適量サラダ菜・好みで 適量レモンのくし形切り・好みで 適量 カロリー:約210kcal 味の素 レシピ大百科
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たこはひと口大のぶつ切りにする。小さめなフライパンにオリーブオイルとみじん切りしたにんにく、アンチョビーペーストを入れ弱火にかける。香りが出たら(1)のたこを入れ、強火で煮立たせる。生しょうゆで調味し、パプリカとパセリをふり、器に移す。
材料(2人分)分量のめやすたこ(足・ゆでたもの)150gにんにく1片アンチョビー(ペースト)小さじ1/2デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル大さじ3キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ大さじ1/2パプリカ(香辛料 調理時間:約10分 カロリー:約274kcal 塩分:約1.5g キッコーマン ホームクッキング
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下準備1. ジャガイモは皮をむき、薄い半月切りにする。 下準備2. ゆでタコ足はサッと洗って水気を拭き、食べやすい大きさの削ぎ切りにする。 下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 熱湯でジャガイモを1～2分ゆで、ザルに上げて水気をきる。 作り方2. のボウルにジャガイモ、ゆでタコ足、バジルを手でちぎりながら加え、混ぜ合わせて器に盛る。
ジャガイモ 2個ゆでタコ足 1本バジル(生) 4〜5枚レモン汁 小さじ2オリーブ油 調理時間:約15分 カロリー:約164kcal E・レシピ
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下準備1. ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにして、熱湯をかける。 下準備2. プチトマトはヘタを取り、半分に切る。 作り方1. の材料をボウルに合わせ、ゆでタコ足、プチトマトを加えて和える。味が馴染んだら器に盛り、ドライパセリを振る。
ゆでタコ足 1本プチトマト 4個レモン汁 小さじ2砂糖 小さじ1/2塩 少々粗びき黒コショウ 少々オリーブ油 大さじ1ドライパセリ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約119kcal E・レシピ
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下準備1. ゆでタコ足はきれいに水洗いし、ひとくち大に切る。 下準備2. ブラックオリーブは半分に切る。 下準備3. コーヒーフィルターなどにヨーグルトを入れ、少し固くなるまで水気をきる。(ヒント)調理時間に水気をきる時間は含まれていません。 作り方1. 水気をきったヨーグルトにニンニク、ゆでタコ足、ブラックオリーブを混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。器に盛り、EVオリーブ油をかける。
ゆでタコ足 2〜3本ブラックオリーブ(種抜き) 6〜8個プレーンヨーグルト 調理時間:約10分 カロリー:約154kcal E・レシピ
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下準備1. ゆでタコ足は水でサッと洗い、水気をきって削ぎ切りにする。 下準備2. ブラックオリーブはみじん切りにする。 作り方1. ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
ゆでタコ足 1本ブラックオリーブ(種抜き) 8〜10粒ハーブソルト 小さじ1/4レモン汁 小さじ1/4オリーブ油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約134kcal E・レシピ
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(1)たこは大きめのひと口大に切る。(2)深さのある耐熱容器にAを入れてよく混ぜ合わせ、(1)のたこ、にんにくを加え、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。*火の通りが気になる場合はさらに30秒ずつ加熱してください。
ゆでだこ 2本(300g)にんにく 5片(30g)A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ5A「Cook Do 香味ペースト」 18cm(13g) カロリー:約256kcal 味の素 レシピ大百科
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1たこは薄切りにする。2セロリは筋を取り、3mm角に切る。きゅうりは縦半分に切ってスプーンで種を除き、3mm角に切る。紫たまねぎ、みょうがも3mm角に切る。青じそは細かいみじん切りにする。3器にたこを平らに並べ、その上に2の野菜をたこが隠れるくらいにたっぷりと盛り付ける。白ごまをふってパルメザンチーズをおろしかける。4食べる直前に香味じょうゆをかけてすだちを搾り、オリーブ油適量を回しかける。! ポイント好みでバゲットを添えて。ガーリックトーストにしてもいいですよ
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下準備1. ゆでタコ足は一口大の削ぎ切りにし、冷水でサッと洗い、水気を拭き取る。 下準備2. キュウリは両端を切り落とし、縦半分に切って斜め薄切りにする。 下準備3. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備4. プチトマトはヘタを取り、縦半分に切る。 下準備5. バジルの葉は食べやすい大きさにちぎる。 作り方1. 混ぜ合わせたにタコ、キュウリ、玉ネギを混ぜ合わせ、食べる直前までラップをかけ、冷蔵庫で冷やしておく。 作り方2. 器に1を盛り、プチトマト、バジルの葉
調理時間:約20分 E・レシピ
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作り方1. 玉ネギは縦薄切りにし、塩を振ってもむ。セロリは筋を引いて横薄切りにする。トマトはヘタを取り、1cm角に切る。ブラックオリーブは半分に切る。 作り方2. ゆでタコ足は洗って削ぎ切りにする。塩もみしておいた玉ネギを水洗いし、よく水気をきる。 作り方3. ボウルに玉ネギ、セロリ、トマト、ブラックオリーブ、ゆでタコ足を入れて混ぜる。レモン汁、の材料を入れ、混ぜ合わせる。
玉ネギ 1/2個塩 少々(ひとつまみ)セロリ 10cmトマト 1個ブラックオリーブ 調理時間:約10分 カロリー:約206kcal E・レシピ
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下準備1. セロリは筋を引き、斜め薄切りにする。 下準備2. ゆでタコ足は水で洗い、水気をきって削ぎ切りにする。 下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにセロリとタコを混ぜ合わせ、冷蔵庫で10～20分置く。器に盛り、ドライパセリを散らす。
セロリ 1本ゆでタコ足 1本作り置き甘酢 大さじ1.5ショウガ(すりおろし) 1/2片分オリーブ油 大さじ1.5ドライパセリ 少々 調理時間:約20分 カロリー:約190kcal E・レシピ
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下ごしらえをする1トマトはヘタを除く。セロリは筋を除き、斜め7～8mm幅に切る。たこは一口大に切る。レモンは6等分に切る。ボウルに【マリネ液】の材料を混ぜ合わせておく。ゆでる2鍋に湯を沸かし、トマトをサッとくぐらせる。水にとって皮をむき、縦4～6等分に切る。残りの湯にたことセロリを入れ、サッとくぐらせてざるに上げる。! ポイントトマトは熱湯にサッとくぐらせると、皮が裂けてむきやすくなる。水に入れて皮の端をつまむと、すぐにツルリとむける(湯むき)。トマトを湯むきした熱湯に
調理時間:約30分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ゆでタコ足は、3～4mm厚の斜め薄切りにする。 下準備2. 長芋は皮をむき水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、タコと同じくらいの大きさに切る。 下準備3. プチトマトは水洗いし、ヘタを取って縦半分に切る。 下準備4. ほうれん草は根元の汚れをしっかり水洗いし、熱湯でサッとゆで水に取る。粗熱が取れれば水気を絞って細かく刻む。 作り方1. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。生パセリを使用する場合は水洗いし、軸を取り除ってしっかり水気を拭き取り、葉
調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. お米は炊く30分前に水洗いし、ザルに上げておく。ゆでタコ足は水洗いして水気を拭き取り、小さめのひとくち大に切って塩をもみ込む。 下準備2. グリーンアスパラは根元を切り落とし、ピーラー等で根元の皮とハカマを取り除き、幅1cmに切る。 作り方1. フライパンにニンニクとオリーブ油を入れて中火にかけ、香りがたったらゆでタコ足とグリーンアスパラを加えて炒め合わせる。 作り方2. 白ワインを加え、煮たったらザルに上げて具と汁に分ける。具は乾燥を防ぐためにラップをかける
カロリー:約336kcal E・レシピ
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