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「ぶり > その他」 の検索結果: 2 件中 (1 - 2)
そばの袋を少し切って、レンジ(600w)で1分30秒加熱する。めんつゆもに入れてレンジで1分ほど加熱し、温める。納豆に添付のタレとレモン汁を加えてよく混ぜる(タレがない時は、醤油かめんつゆで)。めんつゆのに、そばを入れて軽くほぐし、その上に、メカブ、納豆、ネギを乗せる。横にトマトとレモンを飾る。よく混ぜていただく。
レンジで麺上手 粗挽きそば 2食入‥‥1食分千切りメカブ‥‥1パック納豆‥‥1パックレモン汁‥‥小さじ1めんつゆストレート‥‥100ml輪切りのネギ
調理時間:約10分 カロリー:約366kcal 
東洋水産 オリジナルレシピ
鶏肉は小さく切り(80gを8等分)、Aをもみこんでおく。長ネギは5mm幅の斜め切り、舞茸は手でほぐす。平たい皿に舞茸、長ネギ、鶏肉を順に乗せ、ラップをふんわりかけてレンジ600wで2分加熱し、そのまま蒸らしておく。麺の袋の切れ目の印にそってハサミ等で3cmくらいの切れ目を入れ、うつわに乗せる。レンジ600wで1分40秒加熱する。その間ににだしつゆとお湯をいれておく。あたたまった麺をにいれて箸でかるくほぐし、上に1の具を乗せて出来上がり。お好みで七味唐辛子をかける。[br
調理時間:約10分 カロリー:約484kcal 
東洋水産 オリジナルレシピ
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