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「わかめスープ」 の検索結果: 53 件中 (1 - 20)
1ほうれん草は洗い、水をつけたままラップに包んで電子レンジで約1分加熱する。水にさらして水けを絞り、3cm長さに切る。2わかめスープを表示どおりに作り、1を加える。
ほうれん草…1/4株
カロリー:約23kcal 
レタスクラブ
「ほんだし」わかめスープの作り方(1)器にAを入れ、熱湯を注ぎ、サッとかき混ぜる。ごま、七味唐がらしをふる。*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
ねぎの小口切り,カットわかめ(乾),「ほんだし」,熱湯,いり白ごま,七味唐がらし
調理時間:約5分 カロリー:約6kcal 塩分:約0.9g
味の素 レシピ大百科
ごま香るワカメスープの作り方(1)ねぎは斜め薄切りにする。(2)鍋にA、「ほんだし」、わかめ、(1)のねぎ、しょうがを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。(3)器に盛り、ごま油、ごまをふる。
カットわかめ(乾),長ねぎ,水,しょうゆ,「ほんだし」,しょうがのせん切り,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま
調理時間:約5分 カロリー:約39kcal 塩分:約1.5g
味の素 レシピ大百科
わかめスープ(超癒若布スウプ)の作り方(1)鍋にわかめ、ねぎ、Aを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。(2)器に盛り、ごま、ごま油を加える。*「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)
カットわかめ(乾),ねぎのみじん切り,水,「Cook Do」香味ペースト,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
調理時間:約10分 カロリー:約96kcal 塩分:約2g
味の素 レシピ大百科
<ビビンバ>1.鍋にもやし、(A)を入れて5分茹で、ザルに上げて汁気を切ります。茹で汁はスープ用に残しておきます。2.フライパンに半量のサラダ油をし、アスパラガスとベーコンを炒めて取り出し、残りのサラダ油を入れて卵を炒めて煎り卵にします。3.器にご飯を入れて、もやし、アスパラガス、ベーコン、煎り卵、コチュジャンをのせて仕上げます。<わかめスープ>1.ビビンバの作り方1.で残ったもやしの茹で汁を鍋に移して熱し、カットわかめ、白ごまを加えて温め器に注ぎます。
もやし,水
調理時間:約20分 カロリー:約405kcal 塩分:約1.9g
ネスレ レシピ紹介
フライパンにサラダ油を中火で熱し、玄米ご飯、しば漬け、チリメンジャコを加えて炒める。しょうゆを加えて、全体に混ざったら火を止め、細ネギを加えてさらに混ぜ合わせ、器に盛る。<ワカメスープ>を作る。鍋に水を入れて中火にかけ、煮たったら顆粒中華スープの素を加え、煮溶かす。ニンジン、ワカメを加え、塩コショウで味を調える。溶き卵を加え、ふん・・・
調理時間:約15分 カロリー:約324kcal 
E recipi
フライパンにサラダ油を中火で熱し、玄米ご飯、しば漬け、チリメンジャコを加えて炒める。しょうゆを加えて、全体に混ざったら火を止め、細ネギを加えてさらに混ぜ合わせ、器に盛る。<ワカメスープ>を作る。鍋に水を入れて中火にかけ、煮たったら顆粒中華スープの素を加え、煮溶かす。ニンジン、ワカメを加え、塩コショウで味を調える。溶き卵を加え、ふん・・・
調理時間:約15分 カロリー:約324kcal 
E recipi
お椀に「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」、あおさのりを入れ、熱湯を注ぎ混ぜてできあがり。
1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ,あおさのり,湯
カロリー:約13kcal 塩分:約1.7g
永谷園 アレンジレシピ
1.わかめはよく洗って塩を落とし、少し水につけてもどしてからざく切りにする。ねぎは細切りにする。2.鍋にごま油を熱し、わかめとねぎを軽く炒めて鶏ガラスープを注ぐ。ひと煮立ちしたらしょうゆを加え、こしょうをふる。器によそってごまをふる。
わかめ(塩蔵), ねぎ, ごま油, 鶏ガラスープ, キッコーマン特選丸大豆しょうゆ, こしょう, いりごま(白)
調理時間:約10分 カロリー:約59kcal 塩分:約1.1g
キッコーマン ホームクッキング レシピ
わかめは水につけてもどしておく。鍋に水4カップを入れ、皮、しょうが、酒を加えて強火にかける。沸騰したら弱火にし、アクをすくいながら7~8分煮て、皮としょうがを取り出す。ゆで汁にスープの素、わかめとごまを加え、塩、こしょうで調味する。(1人分29kcal)
乾燥わかめ5g,鶏の皮2枚分,しょうがの薄切り1枚,酒大さじ2,白いりごま小さじ1,固形スープの素1/3個,・・・
カロリー:約29kcal 
オレンジページnet 1万件のレシピ検索
(1)マグカップにわかめ、ごま、「丸鶏がらスープ」を入れて熱湯を注ぐ。*刻んだねぎや、ごま油少量を加えてもおいしくお召し上がりいただけます。
カットわかめ(乾),いり白ごま,「丸鶏がらスープ」,熱湯
調理時間:約1分 カロリー:約8kcal 塩分:約1.7g
味の素 レシピ大百科
(1)わかめは水につけてかためにもどし、サッとゆでてザルに広げて冷まし、食べやすい大きさに切る。(2)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら(1)のわかめ、ねぎ、ごまを加えてひと煮立ちさせる。(3)器に盛り、糸唐がらしをのせ、のりを添える。
乾燥わかめ,にんにくのすりおろし,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,酒,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「・・・
調理時間:約15分 カロリー:約56kcal 塩分:約2g
味の素 レシピ大百科
鍋にお湯、「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」1小袋、ご飯を入れて煮る(中火:3分)[1]に、といた卵を流し入れてできあがり。
1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ,ご飯,卵,お湯
カロリー:約232kcal 塩分:約1.7g
永谷園 アレンジレシピ
ごはんをラップに包んで固めに握る。皿にしょうゆを入れて、[1]の全体に付ける。(付け過ぎるとおにぎりが崩れるので注意する。)オーブントースター(又は魚焼きグリル)にアルミホイルを敷き、[2]を乗せて焼く。表が焼けたらひっくり返して裏も焼く。焼けたら深めの器に入れ、「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」、梅干しを入れ、お湯を注げばできあがり。
ご飯,1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ,梅干し,しょうゆ,湯
カロリー:約194kcal 塩分:約5.0g
永谷園 アレンジレシピ
(1)わかめは水につけてもどし、水気をしっかりきる。ねぎは小口切りにする。(2)鍋にごま油を熱し、(1)のわかめを入れて1~2分ほど炒め、Aを加える。ひと煮立ちしたら、Bを加えて火を止める。(3)器に盛り、(1)のねぎをのせ、ごまを散らす。
カットわかめ(乾),長ねぎ,水,「丸鶏がらスープ」,しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま・・・
調理時間:約10分 カロリー:約53kcal 塩分:約1.5g
味の素 レシピ大百科
1わかめは洗ってから水につけてもどし、水を絞って食べやすく切る。セロリの葉は小さく刻む。2鍋にブイヨンを温め、わかめを加える。ひと煮立ちしたら、塩、こしょう各少々で味をつけ、仕上げににセロリの葉を加える。
わかめ(塩蔵)…10g,中華ブイヨン…2カップ,セロリの葉(または三つ葉、長ねぎなど)…少々
調理時間:約6分 カロリー:約6kcal 塩分:約1.4g
レタスクラブ
1たけのこは薄切りに、チンゲンサイは食べやすく切る。2鍋に水11/2カップ、スープの素を温め、たけのこ、チンゲンサイの軸、わかめを入れて煮る。わかめがもどったらチンゲンサイの葉を加え、オイスターソース、塩、こしょう各少々で調味する。
たけのこ(水煮)…40g,とりがらスープの素…小さじ1,チンゲンサイ…1株,オイスターソース…小さじ1,カットわかめ…2g
カロリー:約18kcal 塩分:約1.5g
レタスクラブ
1.わかめは洗って塩を落とし、一口大に切る。2.にんにくはみじん切りにする。3.かには軟骨を取り除き、汁気をきる。4.青ねぎは小口切りにする。5.鍋にごま油を熱し、(1)のわかめ、(2)のにんにくを炒め、(A)を加える。煮立ったら(3)のかにを入れ、(B)で調味する。6.器に盛り、(4)の青ねぎ、すりごまを散らす。
わかめ(塩蔵), にんにく, かに(缶詰・小), 青ねぎ, すりご・・・
調理時間:約10分 カロリー:約48kcal 
キッコーマン ホームクッキング レシピ
鍋に<スープ>の材料を入れて強火にかけ、固形チキンスープの煮を溶かす。ニンジンを加え、再び煮立てばサラダアスパラを加える。塩コショウで味を調え、最後にワカメを入れて火を止める。
ワカメ,サラダアスパラ,ニンジン,固形チキンスープの素,水,酒,塩コショウ
調理時間:約10分 
E recipi
鍋に<スープ>を入れて強火にかけ、チキンブイヨンが煮溶ければ、カマボコを加える。再び煮立てばワカメ、刻みネギを加えて火を止める。器によそい、コショウをかける。
ワカメ,カマボコ,コショウ,刻みネギ,チキンブイヨン,酒,みりん,水
調理時間:約15分 
E recipi
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