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「わかめスープ」 の検索結果: 37 件中 (1 - 20)
耐熱容器に凍ったままの冷凍「稲庭風うどん」を袋から出して入れる。[A]と水を加えてラップをし、レンジ600wで4分~4分30秒加熱する。*水の量はスープの素の表示に従ってください。うどんに火が通りスープがしっかり温まったらよく混ぜ合わせ、必要に応じて塩で味をととのえる。青ねぎをちらし、お好みで梅干しをのせて召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、青ねぎ(小口切り) 適量、梅干し(梅肉) お好みで適量、塩 適宜、わかめスープの素(乾燥) 1食分、しめじ(小房に分ける
調理時間:約5分 
テーブルマーク 簡単レシピ
にんにく1かけは縦半分に切って芽を取り除く。包丁の腹(中央の平たい部分)でつぶしてからみじん切りにする。このうち少々(親指と人さし指でつまんだ量)を使う。鍋に水カップ1+1/2、わかめ、酒大さじ1、帆立てを缶汁ごと入れ、中火にかける。沸騰したら火を弱め、5分間煮る。にんにくを加え、味をみてしょうゆ少々を加える。ごま油少々を加えて火を止める。
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調理時間:約10分 カロリー:約40kcal 塩分:約0.9g
NHK みんなの今日の料理
(1)鍋にわかめ、ねぎ、Aを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。(2)器に盛り、ごま、ごま油を加える。
カットわかめ(乾) 4gねぎのみじん切り 10cm分(20g)A水 1・1/2カップA「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g)いり白ごま 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1
カロリー:約97kcal 
味の素 レシピ大百科
わかめはよく洗って塩を落とし、少し水につけてもどしてからざく切りにする。ねぎは細切りにする。鍋にごま油を熱し、わかめとねぎを軽く炒めて鶏ガラスープを注ぐ。ひと煮立ちしたらしょうゆを加え、こしょうをふる。器によそってごまをふる。
材料(2人分)分量のめやすわかめ(塩蔵)20gねぎ6cmごま油小さじ2鶏ガラスープ2と1/2カップキッコーマン特選丸大豆しょ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約59kcal 塩分:約1.1g
キッコーマン ホームクッキング
わかめは食べやすい大きさに切る。小松菜は2cm幅に切る。鍋に(A)とちりめんじゃこを入れて中火にかけ沸騰させ、アクを取り除く。(1)を加えてひと煮立ちさせる。器に盛って白ごまをちらす。
材料(2人分)分量のめやすわかめ(生)30g小松菜40gちりめんじゃこ大さじ2白ごま適宜(A)キッコーマン本つゆ 塩分・糖質オフ大さじ1水300ml
調理時間:約10分 カロリー:約21kcal 塩分:約1.2g
キッコーマン ホームクッキング
1 カットわかめは水につけてもどし、水気を絞る。長ねぎは小口から薄切りにする。 2 鍋に水3カップ、鶏ガラスープの素、酒、帆立フレークの汁を入れて火にかけ、煮立ったら(1)のわかめ、しょうゆ、炒り白ごまを加えてひと煮する。
カットわかめ(乾燥) 大さじ2長ねぎ 1/2本鶏ガラスープの素 小さじ2酒 大さじ1しょうゆ 大さじ1炒り白ごま 小さじ2
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
1 もどしたわかめは水気をきって食べやすい大きさに切り、三つ葉はざく切りにする。 2 鶏肉のゆで汁を煮立てて塩と粗びき黒こしょうで味をととのえ、(1)を加えて火を止める。
わかめ (もどして)60g三つ葉 4~5本 鶏肉のゆで汁 4カップ 塩 小さじ1/3 粗びき黒こしょう 少々
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
1 わかめはもどして水気を絞り、1~2cm幅に切ります。玉ねぎは横に薄切りにします。 2 鍋にスープを煮立てて(1)を入れ、火が通ったら酒、塩、しょうゆで調味します。 3 卵を溶きほぐして(2)に流し入れ、卵がフワッと浮いてきたら火を止め、器に盛って黒こしょうをふります。
わかめ(もどしたもの) 40g玉ねぎ(小) 1/2個卵 2個 スープ(鶏ガラスープの素小さじ1/2を湯で・・・
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
1 鶏手羽先はきれいに洗って水にさらし、水5カップを加えて火にかけます。沸騰したらスープの素、ねぎの葉の部分、しょうがの皮を加えて15分ほど煮ます。途中、ときどきアクをすくいます。 2 わかめはもどして一口大に切り、ねぎは斜め薄切りにします。春雨はもどして食べやすく切ります。 3 (1)のしょうがの皮、ねぎの葉をとり出し、酒、塩、こしょう、(2) を入れ・・・
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
1 わかめは塩を洗って水に10分つけてもどし、水気をきってざく切りにする。長ねぎは小口切りにする。煮干しは頭と腹ワタを除く。 2 鍋に干しえびのもどし汁と煮干しを入れて火にかけ、煮立ったら弱火にして10分ほど煮る。 3 わかめを入れて、塩、こしょう、しょうゆ、酒で調味し、長ねぎを加えてひと煮する。
わかめ(塩蔵) 60g長ねぎ 10cm煮干し 20g干しえびのもど・・・
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
下準備1. ワカメは戻して水気を絞り、食べやすい大きさに切る。白ネギは輪切りにする。 下準備2. ポッサムで豚肉を茹でた煮汁は、ネギとショウガを取り除く(玉ネギは具材として食べるため、残しておく)。 作り方1. 豚肉のゆで汁を火にかけ、ワカメ、白ネギを加え、塩、コショウで味を調える。
豚肉(ポッサム)のゆで汁 400ml程度ワカメ(干し) 大さじ1白ネギ 2cm塩 少・・・
調理時間:約10分 カロリー:約11kcal 
E・レシピ
下準備1. 干しワカメは水で柔らかく戻し、水気を絞る。 下準備2. サラダアスパラは1/2〜1/3位の長さに切る。 下準備3. ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 作り方1. 鍋にの材料を入れて強火にかけ、固形チキンスープの煮を溶かす。 作り方2. ニンジンを加え、再び煮立てばサラダアスパラを加える。 作り方3. 塩コショウで味を調え、最後にワカメを入れて火を止める。・・・
調理時間:約10分 
E・レシピ
下準備1. ワカメはザルに入れてさっと水に通して塩を洗う。水をはったボウルに5分浸して水気をしっかりと絞り、ひとくち大に切る。白ネギは小口切りにする。 作り方1. 小鍋にサラダ油を熱し、ワカメをさっと炒める。水、酒、顆粒チキンスープの素、白ネギを加えて中火で熱し、沸騰し始めたら弱火にして白ネギが柔らかくなるまで煮る。 作り方2. 器によそい、すり・・・
調理時間:約10分 カロリー:約16kcal 
E・レシピ
下準備1. 干しワカメは水で柔らかく戻し、水気を絞り、長い場合はザク切りにする。 下準備2. カマボコは板からはずし、食べやすい大きさに切る。 作り方1. 鍋にを入れて強火にかけ、チキンブイヨンが煮溶ければ、カマボコを加える。 作り方2. 再び煮立てばワカメ、刻みネギを加えて火を止める。器によそい、コショウをかける。
ワカメ(干し) 大2カマボコ 1/2板コシ・・・
調理時間:約15分 
E・レシピ
(1)器にAを入れ、熱湯を注ぎ、サッとかき混ぜる。ごま、七味唐がらしをふる。*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
Aねぎの小口切り 5gAカットわかめ(乾) 小さじ2(2g)A「ほんだし」 小さじ1熱湯 1・1/2カップいり白ごま 少々七味唐がらし 少々
カロリー:約6kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)マグカップにわかめ、ごま、「丸鶏がらスープ」を入れて熱湯を注ぐ。*刻んだねぎや、ごま油少量を加えてもおいしくお召し上がりいただけます。
カットわかめ(乾) 2gいり白ごま 少々「丸鶏がらスープ」 小さじ1熱湯 150ml
カロリー:約8kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)カップにわかめ、「香味ペースト」を入れて湯を注ぎ、よく混ぜ、ごまを加える。
カットわかめ(乾) 1g「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g)熱湯 180mlいり白ごま 適量
カロリー:約20kcal 
味の素 レシピ大百科
1.わかめは下ごしらえし、食べやすい大きさに切る。2.鍋にごま油小さじ1を熱し、もやし、わかめを順に加えてさっと炒める。水2カップを加え、沸騰したらアクを取り、スープの素、酒大さじ1を加え、塩、こしょう各少々で調味する。3.溶き卵を回し入れて火を止め、器に盛る。好みで白いりごまをふっても。
生わかめ…50g溶き卵…1個分もやし…1/5袋(約50g)とりガラ・・・
カロリー:約69kcal 塩分:約1.7g
レタスクラブ
1.わかめは水につけてもどし、水をきる。2.鍋にごま油大さじ1を熱し、にんにく、わかめを入れてさっと炒める。3.だし汁、酒1/4カップを加えて約2分煮て、しょうゆ小さじ2、ねぎを加え、さっと煮て塩、こしょうで味をととのえる。4.器に盛り、ごまをふる。
おろしにんにく…1片分長ねぎの小口切り…10cm分カットわかめ…5g白いりごま…小さじ2煮干しだし(またはだし・・・
カロリー:約92kcal 塩分:約1.5g
レタスクラブ
下準備1. 干しワカメは水で柔らかく戻し、水気を絞り、長い場合はザク切りにする。 下準備2. ニンジンは皮をむき、3cmの長さの細切りにする。 作り方1. 鍋にの材料を入れて強火にかけ、チキンブイヨンを煮溶かし、ニンジンを加える。 作り方2. ニンジンがしんなりすれば、火を止めてワカメを加え、ひと混ぜし、お椀によそう。
ワカメ(干し) 大さじ3ニンジン 1/3本チ・・・
調理時間:約15分 
E・レシピ
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