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「あさり > おかず」　の検索結果： 177 件中 （161 - 177）
おさかなのソーセージの洋風トマト煮
。 あさり水煮缶詰、コンソメ顆粒、トマトケチャップを加え、白菜の葉としめじ、ピーマンを入れて中～弱火で約10分ゆっくり煮込みま
材料 [ 4人分 ]「おさかなのソーセージ」70g2本たまねぎ1/2個(100g)じゃがいも1個(200g)ピーマン1個(30g)白菜2枚(160g)しめじ1/2パックにんにく1片輪切り唐辛子少々トマト水煮缶詰(ダイスカット)1缶(400g)あさり水煮缶詰1缶(125g)水600mlオリーブ油適量コンソメ顆粒大さじ1トマトケチャップ大さじ1強塩
調理時間:約20分　カロリー:約185kcal　塩分:約2.0g
ニッスイ　レシピ
アクアパッツァ
によけ、空いたところに白ワイン以外の具材を入れ、混ぜたらサーモンを真ん中に戻し具材を周りに並べる。白ワインをサーモンにかけ
サーモン切り身 4切れアサリ 400gミニトマト 6個ブロッコリー 1/4個黄パプリカ 1/2個オリーブ 8個にんにく 2片白ワイン 150mlBOSCOオリーブオイル 　大さじ2BOSCOシーズニングオイル ローストガーリック 適量BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル　適量BOSCOシーズニングオイル バジル&オリーブオイル　適量
調理時間:約25分　カロリー:約357kcal　塩分:約1.2g
日清オイリオ　わくわくレシピ
春野菜と魚介の蒸し煮
1 新じゃがいもはよく洗って食べやすい大きさに切る。新玉ねぎは繊維に直角に薄切りにし、人参は厚さ3mmの半月切りにする。2 厚手の鍋にオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが出たら[1]とイタリアンパセリ少々を加えて炒める。オリーブオイルがなじんだらミニトマトを加えて蓋をし、弱火で約20分、新じゃがいもが柔らかくなるまで蒸し煮にする。3 [2]に(a)を加え、よく混ぜ合わせた液みそと水を加えてサッと混ぜ合わせる。白ワインを注いで再度蓋をし、殻付きあさりの口が開くまで5分程火
調理時間:約20分　カロリー:約299kcal　塩分:約2.4g
マルコメ　レシピ
クラムチャウダー鍋
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、シーフードミックス以外の具材を加えて煮込みます。シーフードミックスを加えて軽く煮込み、仕上げに牛乳を注ぎ入れ、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。※お好みでブロッコリーを加えると彩りがよくなります。
シーフードミックス(冷凍)　150g。ベーコン(拍子木切り)　50g。じゃがいも(4つ切り)　1個。たまねぎ(くし形切り)　1/2個。にんじん(乱切り)　1/2本。キャベツ(ざく切り)　2枚。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋
調理時間:約10分　カロリー:約300kcal　塩分:約3.0g
エバラ食品　おいしいレシピ
瀬戸内レモン鍋
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、レモン以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにレモンをのせて、出来あがりです。
鶏もも肉(一口大)　150g。白菜(ざく切り)　1/8株。水菜(ざく切り)　1/4束。しめじ(小房に分ける)　1/2パック。豆腐(一口大)　1/4丁。瀬戸内産レモン(輪切り)　1/2個。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋　2個。水　300ml
調理時間:約15分　カロリー:約209kcal　塩分:約2.2g
エバラ食品　おいしいレシピ
トマトジュースで作る!トマト旨塩鍋
豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、長ねぎは斜め切りに、エリンギは薄切りにします。鍋に「プチッと鍋」・トマトジュース・水を入れて火にかけ、モッツァレラチーズ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにモッツァレラチーズを加えて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉　150g。キャベツ　1/8個。長ねぎ　1本。ブロッコリー　4房。エリンギ　1本。モッツァレラチーズ(一口サイズ)　4個。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋　2個。トマトジュース(食塩無添加)　200ml。水
調理時間:約15分　カロリー:約380kcal　塩分:約2.1g
エバラ食品　おいしいレシピ
キムチで作る"本格キムチ鍋"
鍋に油を熱し、豚肉を炒め、キムチを加えて炒め合わせます。「プチッと鍋」と水を入れ、ニラ以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大)　100g。あさり(砂出ししたもの)　100g。キムチ　100g。長ねぎ(斜め切り)　1本。えのきたけ(ほぐす)　1/2袋。ニラ(4～5cmに切る)　1/2束。豆腐(一口大)　1/2丁。エバラプチッと鍋 キムチ鍋　2個。水　400ml。ごま油　適量
調理時間:約20分　カロリー:約343kcal　塩分:約4.2g
エバラ食品　おいしいレシピ
レンジでかんたん!アクアパッツァ
1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2耐熱容器にたらを入れ、Aをかける。たらの周りに①を入れ、ドレッシングを回しかけ、ふんわりとラップをかけてレンジ(600W)で約3分加熱する。3②に小房に分けて半分に切ったブロッコリーと、皮に切れ目を入れたミニトマトをのせ、ふんわりとラップをかけて、さらに約2分30秒加熱する。
エネルギー 205kcal たんぱく質 28.9g 脂質 6.5g 炭水化物 5.5g 食塩相当量 3.2g 野菜摂取量 57g
調理時間:約10分　カロリー:約205kcal　塩分:約3.2g
キューピー　とっておきレシピ
カナガシラのアクアパッツァ風　醤油マヨ仕立て
1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。カナガシラは頭と内臓とうろこを取って洗う。2玉ねぎは薄切りにする。フライパンに油をひいて熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。3②に、①、ミニトマト、Aを加え、ふたをして中火でカナガシラに火が通るまで蒸し焼きにする。4ふたを開けて、ソースを加え、カナガシラにスプーンで煮汁をかけながら、煮詰める。5器に④を盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。
エネルギー 526kcal たんぱく質 39.5g 脂質 31.8g 炭水化物
調理時間:約15分　カロリー:約526kcal　塩分:約4.4g
キューピー　とっておきレシピ
ごちそう海鮮旨塩鍋
タラは一口大に切ります。白菜はざく切りに、長ねぎは細切りに、水菜は4～5cmの長さに、豆腐は水きりし、油揚げは油抜きしてそれぞれ食べやすい大きさに切ります。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、具材を加えて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
有頭エビ(殻つき)　大3～4尾。カニ　足3～4本。ホタテ　3～4個。タラ　2切れ。白菜　1/4株。長ねぎ　1本。水菜　適量。豆腐　1/2丁。油揚げ　1枚。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋　4個。水　600ml
調理時間:約20分　カロリー:約198kcal　塩分:約2.8g
エバラ食品　おいしいレシピ
野菜たっぷり生姜ポトフ
鶏肉は一口大に、ウインナーは斜め半分に、キャベツはざく切りに、かぶはくし形切りに、れんこんは半月切りに、にんじんはスティック状に、生姜は薄切りにします。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、ブロッコリー以外の具材を加えて煮込みます。仕上げにブロッコリーを加え、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
鶏もも肉　100g。ウインナー　2本。キャベツ　1/8個。かぶ　1個。れんこん　1/2節。にんじん　1/4本。ブロッコリー　4房。生姜　1かけ。エバラプチッと鍋 あさり
調理時間:約15分　カロリー:約237kcal　塩分:約2.5g
エバラ食品　おいしいレシピ
アクアパッツァ風蒸し鍋
白身魚は3～4等分に切り、エビは尾を一節残して殻をむき、背ワタを取り除きます。キャベツはざく切りに、れんこんは2～3mm幅の輪切りにして水にさらし、ブロッコリーは小房に分けます。タジン鍋に野菜を敷き、魚介類のせ、白ワイン50ml(分量外)をふり、蓋をして中火にかけます。沸騰したら弱火にして、約5分加熱して、出来あがりです。「しゃぶしゃぶごまだれ」につけてお召しあがりください。
白身魚(タラなど)　1切れ。エビ　大4～6尾。ホタテ　4～6個。あさり(砂出し
調理時間:約20分　カロリー:約180kcal　塩分:約2.0g
エバラ食品　おいしいレシピ
鮭とトマトのアクアパッツァ風
1あさりは塩水につけ、砂出しをしておく。2れんこんは皮をむき、厚さ7mmの輪切りにし、水にさらして水気をきる。ミニトマトは横半分に切る。3ホットプレートを中温にしてオリーブ油をひき、②のれんこんを焼く。軽く焼き目がついたら、鮭を皮目を下にして加え、さらに約2分焼く。れんこんと鮭を裏返し、①、②のミニトマト、ソースを加え、ふたをして低温で約7分蒸し焼きにする。4③のふたを取り、みじん切りにしたパセリを散らす。
エネルギー 617kcal たんぱく質 51.7g 脂質
調理時間:約15分　カロリー:約617kcal　塩分:約5.7g
キューピー　とっておきレシピ
白いシーフードカレー
入れます。(1)を皿に盛り、(5)をかけて、出来あがりです。
むきエビ　10尾。ホタテ(刺身用)　6個。たまねぎ(薄切り)　1/2個。おろしにんにく　1かけ分。おろし生姜　1かけ分。牛乳　500ml。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋　2個。小麦粉　大さじ1/2。クミンパウダー　小さじ1。ガラムマサラ　小さじ1。塩こしょう　少々。バター　10g。サラダ油　大さじ1。[ターメリックライス]　。米　2合。水　適量。ターメリック　小さじ1/2
調理時間:約30分　カロリー:約601kcal　塩分:約2.6g
エバラ食品　おいしいレシピ
無水鍋で蒸し煮するだけの牡蠣のペスカトーレ
1ブラックタイガーは殻をとり、あさりとかきは洗っておく。2スナップえんどうは筋を取り、半分に切る。アスパラは3～4㎝長さの斜め切りにする。3無水鍋にアンナマンマトマト&ガーリックを入れる。4(1)の魚介類と(2)の野菜を並べる。5蓋をして蒸し煮にする。(中火、沸騰後10分)6スパゲティを茹でる。7(5)に塩、黒こしょう、オリーブ油を加える。8茹で上がったスパゲティを(7)と和える。皿に盛り、イタリアンパセリをちらす。
材料(3人分)えび(ブラックタイガー)3尾カキ
調理時間:約20分　カロリー:約506kcal　塩分:約2.8g
カゴメのレシピ
たっぷり魚介の洋風鍋　
)をのせる。
ほたて(刺身用) 5個はんぺん 2枚長ねぎ 1/3本塩・こしょう 各少々卵白 1個分片栗粉 大さじ2たまねぎ 1個にんじん 1/2本キャベツ 1/2個いか 胴1ぱい分ムール貝 200gあさり 200gえび(車えびなど) 4尾雪印北海道バター 30g固形スープの素 2個水 適量(目安:1000ml)
調理時間:約30分　カロリー:約301kcal　塩分:約3.8g
雪印メグミルクのお料理レシピ
さばのみそトマトパッツァ
タイミングであさりを加えても風味よく仕上がります。また、さばをたらや鰆の切り身に置き換えてもお作りいただけます。たらは身がや
さば(切り身) 2切れ玉ねぎ 1/2個にんにく 1片レモン 適量パセリ 適量(a) プラス糀 生みそ 糀美人 大さじ2トマトジュース 200ccオリーブオイル 大さじ1黒こしょう 適量
調理時間:約25分　カロリー:約255kcal　塩分:約2.6g
マルコメ　レシピ
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