うどんのレシピ（5ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	究極ラクする＂出すだけ＂うどん天ぷらうどん風 1.ゆでたうどんを基本のめんつゆに取り分け、食べやすくちぎったちくわと揚げ玉をトッピング。さらにお好みで青のりをふれば、磯辺揚げ風に。冷凍うどん、ちくわ、揚げ玉、めんつゆ好みで青のりレタスクラブ

	焼きカレーうどん 1.うどんは袋の表示に従って茹でる。豚肉、さやいんげんは4cm長さに切る。しょうがはせん切り、たまねぎは薄切りにする。キャベツ、黄ピーマンは一口大に切る。 2.フライパンに油の半量を熱し、うどんを炒めてしょうゆで味付けし、皿に取り出しておく。 3.同じフライパンで残りの油を熱し、豚肉、野菜を炒める。水を加えて、ひと煮立ちさせ、カレーうどんの素を入れて火を止め混ぜる。 4.3)をうどんにかけて、粉チーズをふる。冷凍うどん 1玉(200g)ハウス食品　カレーうどんの素調理時間:約20分　カロリー:約693kcal　塩分:約5.2g 雪印メグミルクのお料理レシピ

焼きカレーうどん

1.うどんは袋の表示に従って茹でる。豚肉、さやいんげんは4cm長さに切る。しょうがはせん切り、たまねぎは薄切りにする。キャベツ、黄ピーマンは一口大に切る。 2.フライパンに油の半量を熱し、うどんを炒めてしょうゆで味付けし、皿に取り出しておく。 3.同じフライパンで残りの油を熱し、豚肉、野菜を炒める。水を加えて、ひと煮立ちさせ、カレーうどんの素を入れて火を止め混ぜる。 4.3)をうどんにかけて、粉チーズをふる。
冷凍うどん 1玉(200g)ハウス食品　カレーうどんの素
調理時間:約20分　カロリー:約693kcal　塩分:約5.2g

雪印メグミルクのお料理レシピ

	天ぷらうどん [1]　鍋にを入れて火にかけて温める。 [2]　ゆでたうどんを器に入れ、[1]を注ぎ、えびの天ぷらをのせ、みつばを散らす。※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算うどん　(冷凍) 2玉、えびの天ぷら　(惣菜) 4尾、みつば適量、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 2と1/4カップカロリー:約408kcal　塩分:約5.5g ミツカン　メニュー・レシピ

天ぷらうどん

[1]　鍋にを入れて火にかけて温める。 [2]　ゆでたうどんを器に入れ、[1]を注ぎ、えびの天ぷらをのせ、みつばを散らす。※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算
うどん　(冷凍) 2玉、えびの天ぷら　(惣菜) 4尾、みつば適量、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 2と1/4カップ
カロリー:約408kcal　塩分:約5.5g

ミツカン　メニュー・レシピ

	ツナチャウダーうどんフライパンにツナ缶のオイル(1缶分:約大さじ1)を入れて熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら小麦粉をふり入れてさらに炒める。粉っぽさがなくなったら水(100cc)を少しずつ加えのばす。続けて牛乳、昆布茶、ツナを加えてひと煮立ちさせる。凍ったままのうどんとキャベツを入れて煮る。うどんがほぐれ火が通ったら、塩・こしょうで味をととのえる冷凍「さぬきうどん」　1玉、ツナ缶(オイル漬け)　1缶(70g)、玉ねぎ(薄切り)　1/4個(50g)、キャベツ(ざく切り)　1 調理時間:約10分　テーブルマーク　簡単レシピ

ツナチャウダーうどん

フライパンにツナ缶のオイル(1缶分:約大さじ1)を入れて熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら小麦粉をふり入れてさらに炒める。粉っぽさがなくなったら水(100cc)を少しずつ加えのばす。続けて牛乳、昆布茶、ツナを加えてひと煮立ちさせる。凍ったままのうどんとキャベツを入れて煮る。うどんがほぐれ火が通ったら、塩・こしょうで味をととのえる
冷凍「さぬきうどん」　1玉、ツナ缶(オイル漬け)　1缶(70g)、玉ねぎ(薄切り)　1/4個(50g)、キャベツ(ざく切り)　1
調理時間:約10分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	うどんカルボナーラ・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する・ボウルに【A】を混ぜ合わせておく。フライパンに【B】を入れて弱火で熱する。にんにくの香りがしてきて、ベーコンが炒まったらうどんを加える。さっと炒めたら火を止め、合わせておいた【A】を加える。余熱で火を通し、パセリ、黒こしょうをふって召し上がれ冷凍「さぬきうどん」　1玉、パセリ(みじん切り)　適量、黒こしょう　少々、卵黄　1個分、生クリーム　60cc、昆布茶(顆粒)　小さじ1、粉チーズ　大さじ1/2、バター　6g、スライス調理時間:約10分　テーブルマーク　簡単レシピ

うどんカルボナーラ

・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する・ボウルに【A】を混ぜ合わせておく。フライパンに【B】を入れて弱火で熱する。にんにくの香りがしてきて、ベーコンが炒まったらうどんを加える。さっと炒めたら火を止め、合わせておいた【A】を加える。余熱で火を通し、パセリ、黒こしょうをふって召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」　1玉、パセリ(みじん切り)　適量、黒こしょう　少々、卵黄　1個分、生クリーム　60cc、昆布茶(顆粒)　小さじ1、粉チーズ　大さじ1/2、バター　6g、スライス
調理時間:約10分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	メキシカンうどん・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水で洗ってざるにあげておく・アボカドはレモン汁をかけておく。水でしめた稲庭風うどんを皿に盛り付け、具材を全てのせる。タコサラダドレッシングをかけ、タバスコを添える冷凍「稲庭風うどん」　1玉、コンビーフ(ほぐす)　1/2缶～(40g)、レタス(手でちぎる)　1枚(30g)、アボカド(薄切り)　1/4個、レモン汁　小さじ1/2、トマト(薄切り)　1/4個、スイートコーン　約大さじ1.5、細切りチーズ　15g～、タコ調理時間:約5分　テーブルマーク　簡単レシピ

メキシカンうどん

・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水で洗ってざるにあげておく・アボカドはレモン汁をかけておく。水でしめた稲庭風うどんを皿に盛り付け、具材を全てのせる。タコサラダドレッシングをかけ、タバスコを添える
冷凍「稲庭風うどん」　1玉、コンビーフ(ほぐす)　1/2缶～(40g)、レタス(手でちぎる)　1枚(30g)、アボカド(薄切り)　1/4個、レモン汁　小さじ1/2、トマト(薄切り)　1/4個、スイートコーン　約大さじ1.5、細切りチーズ　15g～、タコ
調理時間:約5分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	うなとろうどん・冷凍「稲庭風うどん」をレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。【A】をよく混ぜ合わせる。鰻の蒲焼きはレンジなどで温め、蒲焼きのたれをからめる。器に(1)、水でしめたうどんを盛り付け、大葉と鰻をのせる。お好みで練りわさび、粉山椒を添えて召し上がれ冷凍「稲庭風うどん」　1玉、鰻の蒲焼き　2切れ、　蒲焼きのたれ適量、大葉　適量、練りわさび、粉山椒　各適量、山芋(すりおろす)　正味100g、白だし醤油(3倍濃縮)　大さじ2、水　大さじ2 調理時間:約5分　テーブルマーク　簡単レシピ

うなとろうどん

・冷凍「稲庭風うどん」をレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。【A】をよく混ぜ合わせる。鰻の蒲焼きはレンジなどで温め、蒲焼きのたれをからめる。器に(1)、水でしめたうどんを盛り付け、大葉と鰻をのせる。お好みで練りわさび、粉山椒を添えて召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」　1玉、鰻の蒲焼き　2切れ、　蒲焼きのたれ適量、大葉　適量、練りわさび、粉山椒　各適量、山芋(すりおろす)　正味100g、白だし醤油(3倍濃縮)　大さじ2、水　大さじ2
調理時間:約5分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	トマオニサラダうどん・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。[A]を混ぜ合わせてドレッシングを作る。トマトと(1)を和え、うどんを合わせてよくからめる。器に盛り付け、大葉をちらして召し上がれ冷凍「稲庭風うどん」　1玉、トマト(乱切り)　1個(約120g)、大葉(刻む)　1～2枚、[A]　、玉ねぎ(みじん切り)　50g、砂糖　小さじ1/3～1/2、酢　小さじ2、薄口しょうゆ　小さじ2、オリーブ油　小さじ2、白炒りごま　小さじ1 調理時間:約5分　テーブルマーク　簡単レシピ

トマオニサラダうどん

・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。[A]を混ぜ合わせてドレッシングを作る。トマトと(1)を和え、うどんを合わせてよくからめる。器に盛り付け、大葉をちらして召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」　1玉、トマト(乱切り)　1個(約120g)、大葉(刻む)　1～2枚、[A]　、玉ねぎ(みじん切り)　50g、砂糖　小さじ1/3～1/2、酢　小さじ2、薄口しょうゆ　小さじ2、オリーブ油　小さじ2、白炒りごま　小さじ1
調理時間:約5分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	ボンゴレクリームうどん・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて熱する。香りが立ってきたら、あさりと白ワインを加えてふたをする。あさりの口が開いたら、鷹の爪、牛乳、生クリームを加える。中弱火でひと煮立ちさせたら、しょうゆ、塩、こしょうで味をととのえる。レンジ加熱したうどんを合わせ、器に盛り付け、パセリをちらして召し上がれ冷凍「さぬきうどん」　1玉、あさり(砂抜きしておく)　100g、パセリ(みじん切り)　適量、にんにく(みじん切り)　1/2かけ調理時間:約8分　テーブルマーク　簡単レシピ

ボンゴレクリームうどん

・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて熱する。香りが立ってきたら、あさりと白ワインを加えてふたをする。あさりの口が開いたら、鷹の爪、牛乳、生クリームを加える。中弱火でひと煮立ちさせたら、しょうゆ、塩、こしょうで味をととのえる。レンジ加熱したうどんを合わせ、器に盛り付け、パセリをちらして召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」　1玉、あさり(砂抜きしておく)　100g、パセリ(みじん切り)　適量、にんにく(みじん切り)　1/2かけ
調理時間:約8分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	シャリシャリトマトうどん・トマトは一晩冷凍しておく。。冷凍したトマトをさっと水にくぐらせて皮をむく。。冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る。。うどんをお皿に盛り付け、(1)をおろし金ですりおろす。。バジルを飾り、お好みでオリーブ油、黒こしょうをふる。。めんつゆをかけて召し上がれ。冷凍「さぬきうどん」　1玉、トマト　1個(約100g)、めんつゆ(希釈タイプ)　約大さじ1.5、オリーブ油　小さじ1.5、バジル　適量、黒こしょう　お好みで調理時間:約5分　テーブルマーク　簡単レシピ

シャリシャリトマトうどん

・トマトは一晩冷凍しておく。。冷凍したトマトをさっと水にくぐらせて皮をむく。。冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る。。うどんをお皿に盛り付け、(1)をおろし金ですりおろす。。バジルを飾り、お好みでオリーブ油、黒こしょうをふる。。めんつゆをかけて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」　1玉、トマト　1個(約100g)、めんつゆ(希釈タイプ)　約大さじ1.5、オリーブ油　小さじ1.5、バジル　適量、黒こしょう　お好みで
調理時間:約5分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	アヒポキうどん・冷凍「さぬきうどん」はレンジ加熱し、冷水でしめて水気をよく切る。。アボカドは薄めの角切りにしてレモン汁で和えておく。。ボウルに【A】を合わせてまぐろを和え、しばらくおく。。「さぬきうどん」を器に盛りつけ、(1)と(2)をのせる。。卵黄をのせ、よく混ぜて召し上がれ。冷凍「さぬきうどん」　1玉、まぐろ(切り落とし)　75g、アボカド　1/4個、レモン汁　小さじ1、卵黄　1個分、レモン汁　大さじ1、しょうゆ　大さじ1、ごま油　大さじ1、塩　少々、白炒りごま　小さじ1 調理時間:約5分　テーブルマーク　簡単レシピ

アヒポキうどん

・冷凍「さぬきうどん」はレンジ加熱し、冷水でしめて水気をよく切る。。アボカドは薄めの角切りにしてレモン汁で和えておく。。ボウルに【A】を合わせてまぐろを和え、しばらくおく。。「さぬきうどん」を器に盛りつけ、(1)と(2)をのせる。。卵黄をのせ、よく混ぜて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」　1玉、まぐろ(切り落とし)　75g、アボカド　1/4個、レモン汁　小さじ1、卵黄　1個分、レモン汁　大さじ1、しょうゆ　大さじ1、ごま油　大さじ1、塩　少々、白炒りごま　小さじ1
調理時間:約5分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	年明けうどん・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。・えびは、殻の間から竹串を刺して背ワタを取り、曲げたまま楊子を刺す。・大根おろしはざるに上げ、かるく絞って、水気を切る。・かまぼこは7〜8mm幅、三つ葉は2〜3cm幅に切る。。鍋に【A】の材料を入れ、煮立たせてえびを入れ、再び沸き、えびが赤くなったら、一度取り出し、楊子をはずす。。器に盛り付けたうどんに熱々のつゆを注ぎ、大根おろし、えび、梅干し、かまぼこ、三つ葉をのせて出来上がり。冷凍「さぬきうどん」　1玉、えび(有頭・殻調理時間:約10分　テーブルマーク　簡単レシピ

年明けうどん

・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。・えびは、殻の間から竹串を刺して背ワタを取り、曲げたまま楊子を刺す。・大根おろしはざるに上げ、かるく絞って、水気を切る。・かまぼこは7〜8mm幅、三つ葉は2〜3cm幅に切る。。鍋に【A】の材料を入れ、煮立たせてえびを入れ、再び沸き、えびが赤くなったら、一度取り出し、楊子をはずす。。器に盛り付けたうどんに熱々のつゆを注ぎ、大根おろし、えび、梅干し、かまぼこ、三つ葉をのせて出来上がり。
冷凍「さぬきうどん」　1玉、えび(有頭・殻
調理時間:約10分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	ねばねばうどん・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。・オクラは塩ゆで、もしくはラップで包んでレンジ加熱し、氷水にとりあら熱をとっておく。。オクラの水気を切って包丁で細かくたたく。。山芋も皮をむいて包丁で細かくたたく。。納豆は添付のたれ等を合わせてよく混ぜる。。器にうどんを盛り付け、(1)～(3)と卵黄をのせる。だししょうゆをかけて召し上がれ。冷凍「さぬきうどん」　1玉、オクラ　5本、山芋　約30g、納豆　1パック(50g)、卵黄　1個分、だし調理時間:約10分　テーブルマーク　簡単レシピ

ねばねばうどん

・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切っておく。・オクラは塩ゆで、もしくはラップで包んでレンジ加熱し、氷水にとりあら熱をとっておく。。オクラの水気を切って包丁で細かくたたく。。山芋も皮をむいて包丁で細かくたたく。。納豆は添付のたれ等を合わせてよく混ぜる。。器にうどんを盛り付け、(1)～(3)と卵黄をのせる。だししょうゆをかけて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」　1玉、オクラ　5本、山芋　約30g、納豆　1パック(50g)、卵黄　1個分、だし
調理時間:約10分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	しらすうどん冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。うどんをオリーブオイルで和える。。器に盛り付け、しらすをのせてレモン汁を絞る。。うずらの玉子、パセリ、刻みのりをのせ、めんつゆをかける。よく混ぜ合わせて召し上がれ。冷凍「さぬきうどん」　1玉、しらす(釜揚げ)　約15g、オリーブオイル　小さじ1、レモン汁　少々、うずら玉子　1個、パセリ(みじん切り)　少々、刻みのり　お好みで、めんつゆ　適量調理時間:約4分　テーブルマーク　簡単レシピ

しらすうどん

冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。うどんをオリーブオイルで和える。。器に盛り付け、しらすをのせてレモン汁を絞る。。うずらの玉子、パセリ、刻みのりをのせ、めんつゆをかける。よく混ぜ合わせて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」　1玉、しらす(釜揚げ)　約15g、オリーブオイル　小さじ1、レモン汁　少々、うずら玉子　1個、パセリ(みじん切り)　少々、刻みのり　お好みで、めんつゆ　適量
調理時間:約4分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	力うどん・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。・めんつゆを水(適量)で割り、かけだし(約300cc)を作る。※割合はお使いのめんつゆの表記に従い、お好みで調整する。・餅は網で焼いておく。。鍋にかけだしをいれて煮立て、きぬさやも加えて少し温める。。器にうどんを盛りつけて(2)をかけ、なると、きぬさや、餅をのせる。。お好みで青ねぎをのせて召し上がれ。冷凍「さぬきうどん」　1玉、餅　1個、めんつゆ　適量、きぬさや　3枚、なると(薄切り)　3枚、青ねぎ(小口切り)　適量調理時間:約10分　テーブルマーク　簡単レシピ

力うどん

・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。・めんつゆを水(適量)で割り、かけだし(約300cc)を作る。※割合はお使いのめんつゆの表記に従い、お好みで調整する。・餅は網で焼いておく。。鍋にかけだしをいれて煮立て、きぬさやも加えて少し温める。。器にうどんを盛りつけて(2)をかけ、なると、きぬさや、餅をのせる。。お好みで青ねぎをのせて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」　1玉、餅　1個、めんつゆ　適量、きぬさや　3枚、なると(薄切り)　3枚、青ねぎ(小口切り)　適量
調理時間:約10分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	お雑煮うどん冷凍「さぬきうどん」は、レンジで加熱する。。鍋に【A】を沸かし、鶏肉、日の出にんじん、亀甲しいたけを加え、4～5分煮る。。しょうゆとレンジ調理したうどんを加え、煮立ったところで、器に盛り付ける。。かまぼこ、焼いた餅、三つ葉、ゆずの皮をトッピングして召し上がれ。冷凍「さぬきうどん」　1玉、鶏肉(一口大)　25～30g、日の出にんじん(輪切りのにんじん)　1枚、亀甲しいたけ(六角形に切ったしいたけ)　1枚、かまぼこ(赤)　1枚、三つ葉　適量、ゆずの皮　少々、餅(両面調理時間:約6分　テーブルマーク　簡単レシピ

お雑煮うどん

冷凍「さぬきうどん」は、レンジで加熱する。。鍋に【A】を沸かし、鶏肉、日の出にんじん、亀甲しいたけを加え、4～5分煮る。。しょうゆとレンジ調理したうどんを加え、煮立ったところで、器に盛り付ける。。かまぼこ、焼いた餅、三つ葉、ゆずの皮をトッピングして召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」　1玉、鶏肉(一口大)　25～30g、日の出にんじん(輪切りのにんじん)　1枚、亀甲しいたけ(六角形に切ったしいたけ)　1枚、かまぼこ(赤)　1枚、三つ葉　適量、ゆずの皮　少々、餅(両面
調理時間:約6分　

テーブルマーク　簡単レシピ

	にらうどん 1.冷凍うどんは凍ったまま耐熱ボウルに入れて湯大さじ2〜3をふりかけ、ラップをかけて電子レンジで約7分加熱する。2.にらは5〜6mm幅に切り、大きめのボウルに入れる。3.1を2のボウルに加えて手早く混ぜる。にらが余熱でしんなりしたら、合わせ調味料を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。さばは缶汁をきって粗くほぐし、温泉卵とともにうどんにのせる。さば水煮缶…1缶(約170g)温泉卵…2個にら…1/2わ冷凍うどん(細麺)…2玉合わせ調味料　・ごま油、しょうゆ…各大さじ1 調理時間:約10分　カロリー:約550kcal　塩分:約3.0g レタスクラブ

にらうどん

1.冷凍うどんは凍ったまま耐熱ボウルに入れて湯大さじ2〜3をふりかけ、ラップをかけて電子レンジで約7分加熱する。2.にらは5〜6mm幅に切り、大きめのボウルに入れる。3.1を2のボウルに加えて手早く混ぜる。にらが余熱でしんなりしたら、合わせ調味料を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。さばは缶汁をきって粗くほぐし、温泉卵とともにうどんにのせる。
さば水煮缶…1缶(約170g)温泉卵…2個にら…1/2わ冷凍うどん(細麺)…2玉合わせ調味料　・ごま油、しょうゆ…各大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約550kcal　塩分:約3.0g

レタスクラブ

	紅白うどん [1]　ほうれんそうをゆでて、食べやすい大きさに切る。鶏肉は小さめの一口大に切る。[2]　「プロが使う味　白だし」と水を合わせて煮立て、鶏肉を加え煮る。[3]　うどんは表示どおりにゆでる。[4]　器にうどんを盛り、[2]のつゆをかけ、鶏肉、かまぼこ、ほうれんそうを盛り付ける。※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算うどん　(冷凍) 2玉、、鶏もも肉 1/2枚、かまぼこ 4切、ほうれんそう 1/4束、、ミツカン　プロが使う味　白だしカップ1/4、水 2と1 カロリー:約371kcal　塩分:約3.4g ミツカン　メニュー・レシピ

紅白うどん

[1]　ほうれんそうをゆでて、食べやすい大きさに切る。鶏肉は小さめの一口大に切る。[2]　「プロが使う味　白だし」と水を合わせて煮立て、鶏肉を加え煮る。[3]　うどんは表示どおりにゆでる。[4]　器にうどんを盛り、[2]のつゆをかけ、鶏肉、かまぼこ、ほうれんそうを盛り付ける。※栄養成分について、つゆは60%摂取するとして計算
うどん　(冷凍) 2玉、、鶏もも肉 1/2枚、かまぼこ 4切、ほうれんそう 1/4束、、ミツカン　プロが使う味　白だしカップ1/4、水 2と1
カロリー:約371kcal　塩分:約3.4g

ミツカン　メニュー・レシピ

	ひっぱりうどん [1]　たれを混ぜた「なっとういち押すだけプシュッ!と超小粒」、卵、「追いがつおつゆ2倍」を混ぜ合わせる。 [2]　うどんをゆでて器に盛り付ける。[3]　[1]に小ねぎや昆布のつくだ煮などを入れてたれを作り、うどんをつける。うどん　(冷凍) 2玉、、なっとういち　超小粒 2パック、卵 2個、ミツカン　追いがつおつゆ2倍小さじ4、、、小ねぎ　(小口切り) 適宜、昆布のつくだ煮適量、キムチ　(白菜) 適宜、焼き鳥の缶詰 1/2缶カロリー:約404kcal　塩分:約2.9g ミツカン　メニュー・レシピ

ひっぱりうどん

[1]　たれを混ぜた「なっとういち押すだけプシュッ!と超小粒」、卵、「追いがつおつゆ2倍」を混ぜ合わせる。 [2]　うどんをゆでて器に盛り付ける。[3]　[1]に小ねぎや昆布のつくだ煮などを入れてたれを作り、うどんをつける。
うどん　(冷凍) 2玉、、なっとういち　超小粒 2パック、卵 2個、ミツカン　追いがつおつゆ2倍小さじ4、、、小ねぎ　(小口切り) 適宜、昆布のつくだ煮適量、キムチ　(白菜) 適宜、焼き鳥の缶詰 1/2缶
カロリー:約404kcal　塩分:約2.9g

ミツカン　メニュー・レシピ

	紅白うどん [1]　ほうれんそうはゆでて、食べやすい大きさに切る。鶏肉は小さめの一口大に切る。[2]　「追いがつおつゆ2倍」と水を合わせて煮立て、鶏肉を加え煮る。[3]　うどんは表示どおりにゆでる。[4]　器にうどんを盛り、[2]のつゆをかけ、鶏肉、かまぼこ、ほうれんそうを盛り付ける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。うどん 2玉、、鶏もも肉 1/2枚、かまぼこ 4切れ、ほうれんそう 1/4束、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1と1/2カップカロリー:約382kcal　塩分:約3.1g ミツカン　メニュー・レシピ

紅白うどん

[1]　ほうれんそうはゆでて、食べやすい大きさに切る。鶏肉は小さめの一口大に切る。[2]　「追いがつおつゆ2倍」と水を合わせて煮立て、鶏肉を加え煮る。[3]　うどんは表示どおりにゆでる。[4]　器にうどんを盛り、[2]のつゆをかけ、鶏肉、かまぼこ、ほうれんそうを盛り付ける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
うどん 2玉、、鶏もも肉 1/2枚、かまぼこ 4切れ、ほうれんそう 1/4束、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1と1/2カップ
カロリー:約382kcal　塩分:約3.1g

ミツカン　メニュー・レシピ

野菜

肉

魚

常備品