![]() |
1.冷凍うどんは凍ったまま耐熱ボウルに入れて湯大さじ2〜3をふりかけ、ラップをかけて電子レンジで約7分加熱する。2.にらは5〜6mm幅に切り、大きめのボウルに入れる。3.1を2のボウルに加えて手早く混ぜる。にらが余熱でしんなりしたら、合わせ調味料を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。さばは缶汁をきって粗くほぐし、温泉卵とともにうどんにのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約550kcal レタスクラブ
|
---|
![]() |
うどんはゆでて水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、水菜としらすをのせて、出来あがりです。※お好みで大葉を添えてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。しらす 20g。水菜(ざく切り) 適量。エバラプチッとうどん 明太子うどん 1個。大葉 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約231kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
---|
![]() |
[1] うどんをゆで、冷水にさらしてしめる。[2] [1]を器に盛り、「まぜつゆ ぶっかけうどん」をよくもみ、うどんの上にかける。[3] をのせる。
うどん 1玉、まぜつゆ ぶっかけうどん 小袋1袋、、、大根おろし 適宜、おろししょうが 適宜、レモン 適宜、長ねぎ (小口切り) 適宜 カロリー:約230kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
|
---|
![]() |
うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、ツナ・大根おろし・大葉をのせて、出来あがりです。
うどん(ゆで) 1玉。ツナ缶(油をきる) 1/2缶。大根おろし(水気をきる) 100g。大葉(ちぎる) 2枚。エバラプチッとうどん 釜玉うどん 1個 調理時間:約10分 カロリー:約341kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
---|
![]() |
・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。器に【A】とゆずの絞り汁を混ぜ合わせ味をととのえる。うどんを入れ、ねぎとゆず皮を飾って召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、ゆず 1/2個、長ねぎ(小口切り) 適量、熱湯 200cc、昆布茶(顆粒) 小さじ1、薄口しょうゆ 約小さじ1/2 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
---|
![]() |
うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、納豆・長芋・オクラ・温泉卵をのせて、出来あがりです。
うどん(ゆで) 1玉。納豆 1パック。長芋(すりおろす) 75g。オクラ(小口切り) 2本。温泉卵 1個。エバラプチッとうどん 釜玉うどん 1個 調理時間:約10分 カロリー:約453kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
---|
![]() |
うどんはゆでて、しっかり湯きりして器に盛ります。(1)にバターをのせ、「プチッとうどん」で和え、卵黄と小ねぎをのせて、出来あがりです。※お好みで刻み海苔を添えてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。バター 5g。卵黄 1個。小ねぎ(小口切り) 適量。エバラプチッとうどん 明太子うどん 1個。刻み海苔 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約308kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
---|
![]() |
・冷凍「さぬきうどん」は器にのせてレンジで加熱する。。器に「さぬきうどん」を出して盛り付け、[A]をのせる。。めんつゆをかけて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、めんつゆ(3倍希釈) 適量、パクチー(適当な長さに切る) 適量(約10g)、レモン(薄切り) 適量、クリームチーズorスライスチーズ 適量(約大さじ1or1枚)、卵 1個 テーブルマーク 簡単レシピ
|
---|