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「かぼちゃ > サラダ・付け合せ」　の検索結果： 505 件中 （401 - 420）
季節野菜と生ハムのサラダ
かぼちゃは4mm幅の薄切り、れんこんは2mm幅の半月切りにする。耐熱容器に並べ、ドレッシングを全体にかけ、ラップをして電子レンジで加熱する(目安:500W3分)。器にリーフ野菜を盛り、粗熱を取った①と生ハムをのせる。仕上げにドレッシングを全体にかけ、お好みでPATFUTTEをかけて出来上がり!
材料(2人前)かぼちゃ60gれんこん50gリーフ野菜50g生ハム4枚ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ大さじ2ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ(仕上げ用
調理時間:約30分　
ピエトロ　レシピ
スプーンで食べるチーズサラダ
1野菜を全て小さくカットする。21.のカボチャをラップで包んで600wのレンジで1分温めます。3フライパンに小さく切ったベーコンを炒め、トマト以外の1.を軽く炒める。4仕上げにトマトと小さくカットしたスモーク味ベビーを軽く合わせて、軽く塩こしょうで味を整えて完成。
オクラ4本カボチャ100gズッキーニ50gレッドオニオン30gベーコン40gトマト1/4個塩コショウ少々スモーク味ベビー2個
調理時間:約15分　カロリー:約200kcal　塩分:約1.1g
六甲バター　レシピ
焼き野菜　りんごのサワーマヨネーズ添え
1キャベツは半分のくし形切りにする。にんじんは皮をむき、5mm幅に切る。さつまいもは皮つきのまま5mm幅に切り、水にさらして水気をきる。かぼちゃはワタと種を取り、5mm幅に切る。2にんじん、さつまいも、かぼちゃは耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ(600W)で約6分加熱する。3りんごはよく洗い、皮つきのまま1cmの角切りにする。4ボウルに③、プレーンヨーグルト、キユーピー ディフェを入れて混ぜ、塩・こしょうで味をととのえる。5キャベツと②を、魚焼きグリルで焼き色がつくまで約
調理時間:約10分　カロリー:約191kcal　塩分:約0.6g
キューピー　とっておきレシピ
ハロウィンサラダ
❶グリーンリーフとトレビスは食べやすい大きさにちぎり、冷水に放しシャキッとさせ、水気を切る。かぼちゃは5mm幅に切り、ラップをして電子レンジ(500W)で1分30秒程度加熱して粗熱をとる。にんじんと大根は型抜きしてから、5mm幅の薄切りにする。トマトは半分に切る。❷器に1を盛り付け、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかけ、塩、こしょうをかける。
グリーンリーフ　3枚トレビス　2枚かぼちゃ　50gにんじん　2cm大根　2cmミニトマト　6個BOSCOエキストラ
調理時間:約15分　カロリー:約45kcal　塩分:約0.5g
日清オイリオ　わくわくレシピ
チーズ風味の焼き野菜サラダ
1...カリフラワーは小房に分け塩ゆでし、フライパンで焼く。2...かぼちゃとズッキーニは1cm厚にスライスし、フライパンで焼く。3...なすは縦半分にカットし、さらに斜め半分にカットし、切り目を入れてフライパンで焼く。4...パプリカは一口大にカットし、フライパンで焼く。5...1.～4.を器に並べ、ドレッシングをかける。
4人分 カリフラワー...1/2個なす...2本かぼちゃ...1/4個ズッキーニ...1/2本パプリカ(赤)...1/2個パプリカ(黄)...1
調理時間:約30分　カロリー:約44kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
クリーミーパンプキンサラダ
1...かぼちゃは一口大に切り、柔らかくなるまでふかす。2...1とマヨネーズ、生クリーム、砂糖、はちみつ、レモン果汁をさっくりと混ぜる。3...お皿に盛り付けブルーベリーソースをかける。4...ホイップクリームでまわりを飾り、クラッカーを添える。
4人分 かぼちゃ...1/2個マヨネーズ...100g生クリーム...50gホイップクリーム50g砂糖...20gはちみつ...20gブルーベリーソース10gクラッカー8枚レモン果汁...小さじ1/2
調理時間:約30分　カロリー:約471kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
ほっくり根菜と雑穀のみそチーズサラダ
1 さつまいも、かぼちゃは厚さ7mmの一口大に切る。2 フライパンにオイル(分量外)を熱し、①を塩(分量外)を軽く振って両面香ばしく焼く。3 粗熱がとれたらオリーブオイルを混ぜ合わせ、雑穀、②、ざく切りレタス、シーズニングをあえる。根菜はじゃがいもやれんこんに置き換えてもよく合います。
発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味 雑穀 1袋シーズニング 1袋さつまいも 80gかぼちゃ 80gリーフレタス 30gオリーブオイル 大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約178kcal　塩分:約0.5g
マルコメ　レシピ
野菜の揚げびたし　レモンかつお風味
1 青じそはせん切りにして、Aと混ぜ合わせる。 2 なす、かぼちゃ、ピーマン、パプリカはひと口大に切る。水気をきり、180℃の油で素揚げにする。揚がったら①のたれにひたす。 3 かつお節をふりかけ、混ぜ合わせる。
材料(2人前) かぼちゃ 1/8個 ピーマン 1個 パプリカ(赤) 1/2個 れんこん 100g なす 1本 青じそ 5枚分 Aだし汁 カップ1/2 Aしょうゆ 大さじ1・1/2 A砂糖 大さじ1 Aレモン汁 大さじ1 かつお節 5g サラダ油 適量
調理時間:約15分　カロリー:約127kcal　塩分:約2.0g
ヤマキ　おいしいレシピ
夏野菜の揚げびたし
1 ゴーヤは種とわたを残して5mm厚さの輪切りに、かぼちゃは4mm厚さに、パプリカは乱切りに、ししとうがらしはへたを取り除く。 2 鍋にAを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせ、そのまま冷ます。 3 油を170℃に熱し、①を火が通るまで素揚げにして②に浸し、そのまま冷めるまでおく(時間外)。
材料(2人前) ゴーヤ 40g かぼちゃ 30g パプリカ(赤) 40g ししとうがらし 4本 A減塩だしつゆ 40ml A水 120ml サラダ油 適量
調理時間:約15分　カロリー:約93kcal　塩分:約1.1g
ヤマキ　おいしいレシピ
焼き野菜のサラダ
なすは縦に8等分に切り、かぼちゃは皮つきのまま3mm厚の薄切り、オクラは縦に半分に切り、プチトマトはヘタを取る。 フライパンにオリーブオイルをしき、それぞれの野菜を焼く。(トマトは表面に少し焼き色がつく程度に軽く焼く) 保存容器に野菜を入れ、だし醤油をひたひたになる程度入れ、ラップが素材につくようにかけ蓋をして冷蔵庫で一晩ねかせる。
材料(2人分) ナス1本(90g)かぼちゃ80gオクラ4本プチトマト4個オリーブ油大さじ1〜2市販のだししょうゆまたは麺つゆ適量パン
調理時間:約20分　
TAKAKIBAKERY レシピ
野菜サラダ(副菜)
下準備1. レタスは水洗いして食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に通してパリッとさせ、ザルに上げる。 下準備2. ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでてザルに上げ、冷ましておく。 下準備3. カボチャは小さめのひとくち大に切り、耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジで3～4分加熱する。 下準備4. クルミはローストし、食べやすい大きさに割る。 作り方1. すべての野菜を器に盛り、クルミを散らし、ドレッシングをかける。
レタス 2〜3枚ブロッコリー 1/4株カボチャ 1
調理時間:約10分　カロリー:約135kcal　
E・レシピ
夏野菜の煮びたし風
1.かぼちゃは縦1cm幅に切り、玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。オクラはがくをむく。2.耐熱ボウルに入れてサラダ油小さじ1をからめる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約6分加熱する。3.熱いうちに合わせ調味料を回しかけ、約5分おいて味をなじませる。
かぼちゃ…150g玉ねぎ…1/2個(約100g)オクラ…8本サラダ油…小さじ1合わせ調味料　・めんつゆ〈3倍濃縮〉…大さじ2　・みりん、酢…各大さじ1/2　・水…1/2カップ
カロリー:約126kcal　
レタスクラブ
カレー風味の野菜マリネ
[1]　かぼちゃ、たまねぎ、赤パプリカは薄切りにする。耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。[2]　の調味料をジッパー付き保存袋に入れて混ぜ合わせる。[1]を入れて空気を抜き、しっかり口を閉じて半日漬ける。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※ジッパーつき保存用袋を横置きする場合は、下に受け皿などをご使用ください。
かぼちゃ 1/16個(75g)、たまねぎ 1/4個、赤パプリカ 1/4個、、ミツカン 穀物酢 大さじ1
カロリー:約58kcal　塩分:約0.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
野菜の揚げびたし
[1]　かぼちゃは薄切りにする。なすは縦に8等分に切る。オクラは斜め半分に切る。[2]　フライパンにサラダ油を熱し、[1]を揚げ焼きする。[3]　バットにを入れ、[2]を熱いうちに漬ける。[4]　20分ほど漬け、野菜がしんなりしたら器に盛り、漬け汁を少量かけていただく。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
かぼちゃ 1/8個、なす 1本、オクラ 6本、、、ミツカン　味ぽん 1/4カップ、水 1/4カップ、、揚げ油 適量
カロリー:約158kcal　塩分:約2.3g
ミツカン　メニュー・レシピ
揚げ野菜のハニーマリネ
[1]　かぼちゃ、れんこんは薄切りにし、パプリカは縦8等分に切る。オクラはフォークで穴をあける。[2]　ペーパータオルで野菜の水けをきり、油で揚げる。[3]　にんにくはすりおろす。の材料を混ぜ合わせ、器に盛り付けた野菜の上からかける。
赤パプリカ 1/2個、かぼちゃ 50g、れんこん 50g、オクラ 3本、、揚げ油 適量、、、はちみつ 大さじ2、ミツカン　純リンゴ酢 大さじ2、しょうゆ 小さじ2、にんにく 1片
カロリー:約169kcal　塩分:約0.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
揚げ野菜の和風ピクルス
[1]　長いもは皮をむき一口大、かぼちゃは種を取り一口大に切る。れんこんは皮をむき1cm厚さのいちょう切り、ごぼうはタワシでこすり洗いして水けをふき乱切り、なすはヘタを切り落として一口大に切る。[2]　揚げ油を170度に熱し、野菜を入れ、火が通った具から引き上げに漬ける。[3]　味がなじむまで10分くらい置く。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。
長いも 5cm長さ、かぼちゃ 100g、れんこん 1/4節、ごぼう 1/2本、なす 1本、、揚げ油
カロリー:約211kcal　塩分:約0.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
温野菜サラダ
[1]　じゃがいもは皮をむき食べやすい大きさに切り、竹串が通るくらいにゆでる。かぼちゃも食べやすい大きさに切り、ゆでる。[2]　にんじんは皮をむいて薄く切り、ブロッコリーは小房に分けて、それぞれ塩ゆでする。[3]　ゆで卵は食べやすい大きさに切る。[4]　ゆで野菜、ゆで卵を器に盛り、お好みの「金のごまだれ」をかける。※野菜はすべて電子レンジによる調理も可能。
ブロッコリー 1株、じゃがいも 3個、にんじん 1/2本、かぼちゃ 1/8個、ゆで卵 2個、、ミツカン金のごま
カロリー:約205kcal　塩分:約1.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
野菜とチキンの焼きサラダ
チキンはそぎ切りにする。なすは縦に4つ切り、かぼちゃは薄切り、キャベツはざく切りにする。ミニトマトとともにフライパンに入れ、オリーブ油大さじ1、バターをのせ、ふたをして蒸し焼きにする。Aとオリーブ油大さじ5をボウルで混ぜ、ドレッシングを作る。①を器に盛り、②をかける。
サラダチキン2パックなす2本ミニトマト8個かぼちゃ薄切り8枚キャベツ1/4個オリーブ油大さじ6バター大さじ1A:玉ねぎ大さじ4酢大さじ2薄口醤油大さじ1塩、こしょう各少々
伊藤ハム レシピ
ハムと焼き野菜のサラダ
1. ハムは縦に4等分に切り、かぼちゃは5mm幅の薄切りに、パプリカは2cm幅に切る。ブロッコリーは小房に分る。 2. 1の野菜にオリーブ油をからませ、トースターで片面5分ずつつ焼く。 3. 1と2を彩りよく器に盛り、ドレッシングをかける。
彩りキッチン® ロースハム 4枚 パプリカ(赤・黄) 各1/2個 ブロッコリー 1/2個 かぼちゃ 1/8個 オリーブ油 大さじ2 たまねぎドレッシング(市販) 大さじ4
調理時間:約10分　カロリー:約239kcal　塩分:約2.1g
日本ハム　レシピ
森の薫りあらびきウインナー色いろ温野菜サラダ
1. 玉ねぎはみじん切りにする。 2. かぼちゃ、ブロッコリー、じゃがいもは一口大にカットして水にさらし、電子レンジ(500W)で4分加熱する。 3. 鍋にオリーブ油を熱し、1の玉ねぎ、2の野菜、ウインナーの順に炒め、ミニトマト、コンソメを入れさらに炒め、塩・こしょうで味をととのえる。
森の薫り® あらびきウインナー 6本 かぼちゃ 1/4個 ブロッコリー 1/2株 じゃがいも 1個 玉ねぎ 1/2個 ミニトマト 6個 コンソメ(顆粒) 小さじ2・1/2 オリーブ油
調理時間:約25分　カロリー:約429kcal　塩分:約3.3g
日本ハム　レシピ
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