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「かぼちゃ > サラダ・付け合せ」　の検索結果： 505 件中 （361 - 380）
食パンカップに入ったパンプキンサラダ(副菜)
下準備1. カボチャは種とワタを取り、皮を削ぎ落してひとくち大に切る。ゆで卵は殻をむき、ザックリ刻む。ハムは2cm角に切る。 下準備2. レーズンはぬるま湯に浸け、柔らかくなったら水気をきる。スライスアーモンドはフライパンで香ばしくなるまで煎る。 下準備3. 食パンは四方それぞれの中心に1.5cmの切り込みを入れる。 作り方1. 耐熱皿に水でぬらしたカボチャを並べ、ラップをかけて電子レンジで5～6分加熱し、そのまま2～3分置いて蒸らす。竹串がスッと刺さったら、マッシャー
調理時間:約30分　
E・レシピ
具だくさんのポテトサラダ(副菜)
下準備1. ジャガイモは皮をむいて6～8つに切り、水に放つ。 下準備2. カボチャは種とワタを取って皮を削ぎ落とし、ジャガイモの大きさに合わせて切る。 下準備3. 卵は水できれいに洗い、アルミホイルで包んでおく。 下準備4. ツナは汁気をきる。 下準備5. キュウリは薄い輪切りにする。 下準備6. 玉ネギは薄切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気を絞る。 作り方1. 鍋にジャガイモ、カボチャ、ホイルで包んだ卵、水をヒタヒタまで入れて強火にかけ、煮たったら火を弱めて6～7分
調理時間:約20分　カロリー:約351kcal　
E・レシピ
パンプキンサラダ(副菜)
下準備1. カボチャはワタと種を取って皮を削ぎ取り、ひとくち大に切る。 下準備2. クリームチーズは2cm角に切る。 下準備3. レタスはザックリ手でちぎって水に放ち、パリッとしたら水気をきる。 作り方1. 鍋にカボチャを入れ、ヒタヒタの分量外の水を入れて中火にかける。煮たったら弱火にし、カボチャにスッと竹串が通るまでゆでる。ザルに上げて水気をきり、ボウルに入れる。 作り方2. (1)の粗熱が取れたらクリームチーズ、サウザンドレッシングを加えてサッと和え、塩コショウで味
調理時間:約15分　カロリー:約255kcal　
E・レシピ
夏野菜の炊いたん【by大原千鶴さん】
1.玉ねぎは2cm幅のくし形切りにする。かぼちゃは1cm幅に切ってから、食べやすい長さに切る。なすは1.5cm厚さの輪切りにし、さっと水にさらす。ピーマン、トマトは四つ割りにする。2.厚手の鍋に、玉ねぎ、かぼちゃ、なす、ピーマン、トマトの順に重ねて入れる。煮汁の材料を加えて、ふたをして火にかける。3.沸騰したら弱火にし、5〜7分、かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。そのまま一晩おき、味をなじませる。
玉ねぎ…1/2個かぼちゃ… 小1/8個(約120g)なす…1個ピーマン
カロリー:約126kcal　
レタスクラブ
ジャック・オー・ランタンとサーモンのハロウィンサラダ　
1かぼちゃはワタと種を取り、さっと洗う。ぬれたまま乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約6分30秒加熱する。かぼちゃの皮をむき、中身と分け、皮で目、鼻、口、ヘタを作る。2①の中身をボウルに入れ、熱いうちにフォークなどでつぶし、マヨネーズで和える。3器に②を丸い形に盛りつけ、①のかぼちゃの皮で、ジャック・オー・ランタンの顔を作る。まわりにベビーリーフ、半分に切ったミニトマト、サーモンをのせ、ドレッシングをかける。

調理時間:約20分　カロリー:約419kcal　塩分:約1.1g
キューピー　とっておきレシピ
ジャック・オー・ランタンとローストビーフのハロウィンサラダ
1かぼちゃはワタと種を取り、さっと洗う。ぬれたまま乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約6分30秒加熱する。かぼちゃの皮をむき、中身と分け、皮で目、鼻、口、ヘタを作る。2①の中身をボウルに入れ、熱いうちにフォークなどでつぶし、ドレッシング大さじ3を加えて和える。3器に②を丸い形に盛りつけ、筋をつけ、①のかぼちゃの皮で、ジャック・オー・ランタンの顔を作る。まわりに10品目のサラダ　レタスやパプリカとローストビーフをのせ、残り
調理時間:約20分　カロリー:約429kcal　塩分:約1.5g
キューピー　とっておきレシピ
ハロウィンパンプキンサラダ
1かぼちゃはワタと種を取り、さっと洗い、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約4分加熱する。2かぼちゃの皮は取り除き、目、鼻、口、ヘタを作る。3玉ねぎはみじん切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。プロセスチーズとハムは1cmの角切りにする。4ミニトマトは4等分のくし形切りにし、長さ半分に切る。5①をフォークなどでつぶし、マヨネーズと③を加えて和え、こしょうで味をととのえる。6⑤を4等分にし、ラップで包んでかぼちゃの形に
調理時間:約20分　カロリー:約265kcal　塩分:約1.2g
キューピー　とっておきレシピ
クルミとクリームチーズのパンプキンサラダ
1...かぼちゃは電子レンジで加熱して解凍し、冷ましておく。クリームチーズは角切りに、くるみは粗刻みにする。2...かぼちゃをボウルに入れ、マヨネーズを加える。お好みのサイズに潰しながら混ぜ、塩とこしょうで味を整える。3...(2)にクリームチーズとくるみを加えてさっくりと混ぜる。4...カップに(3)を詰め、野菜を盛りつけたお皿にあけて、れんこんチップを車輪のように飾る。5...お好みでクリーミーナッツドレッシングとパルメザンチーズをかける。
4人分 かぼちゃ(冷凍
調理時間:約20分　カロリー:約167kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
クミン風味パンプキンサラダ(副菜)
下準備1. カボチャは種とワタを取って皮を削ぎ落とし、ひとくち大に切って水洗いする。ぬれたまま耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで4～5分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルに水気をきったカボチャ、レーズンを混ぜ合わせ、サラダ菜をしいた器に盛る。
カボチャ 1/4個レーズン 大さじ2サラダ菜 4〜6枚プレーンヨーグルト 大さじ3マヨネーズ 大さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約151kcal　
E・レシピ
かきのソテーと炒め野菜でのっけ盛り
[1]　かきは塩水(分量外)でふり洗いしてざるにあげ、水けをきる。長ねぎは斜め切り、かぼちゃは細めに切る。にらは4cm長さに切る。 [2]　フライパンにサラダ油を熱してかぼちゃを炒め、火が通ったら残りの野菜を加えて炒め、器に盛り付ける。[3]　サラダ油を足して、[1]のかきにこしょうをし、片栗粉をまぶしてこんがり焼き、[2]の野菜の上にのせ、「味ぽん」または「かおりの蔵　丸搾りゆず」をかける。
かき　(むき身) 150g、もやし 1/2袋、長ねぎ 1/2本、かぼちゃ
カロリー:約212kcal　塩分:約2.1g
ミツカン　メニュー・レシピ
ロースハムの花束風サラダ
1. ロースハム3枚にそれぞれ、ポテトサラダをのせ巻く。 2. 1と同様にロースハム3枚にそれぞれかぼちゃサラダをのせ、巻く。 3. それぞれに透明なフィルムを巻いて、チャービルを飾る。
彩りキッチン® ロースハム 6枚 ポテトサラダ 90g かぼちゃサラダ 90g チャービル 適量
調理時間:約10分　カロリー:約129kcal　塩分:約0.8g
日本ハム　レシピ
野菜の「味ぽん」ムース
[1]　かぼちゃは適当な大きさに切り、耐熱容器に並べてラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱する。飾り用のかぼちゃを角切りにして除いておき、残りをの半量と共に、フードプロセッサーなどで滑らかになるまでつぶす。[2]　枝豆は飾り用を除き、残りをの半量と共にフードプロセッサーなどで滑らかになるまで撹拌する。[3]　ゼラチンは水に入れてふやかしておき、耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)で20秒加熱して溶かす。粗熱が取れるまで冷まし、2等分にしてそれぞれ、[1
カロリー:約144kcal　塩分:約0.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
朝カルボチーズ
1耐熱皿にカルボナーラソースを入れて卵を割り入れる。2カボチャは薄切りに、トマトは食べやすい大きさにカットする。32.とチーズを入れて600wのレンジで3分温め、チャービルを乗せれば完成。
卵2個トマト1/4個カルボナーラソース80gベーコン20gモッツアレラとろけるチーズ30gカボチャ20gお好みでチャービル適量
調理時間:約5分　カロリー:約183kcal　塩分:約1.3g
六甲バター　レシピ
白菜と豆とツナのホットサラダ
1白菜は葉と芯に分け、ひと口大に切る。かぼちゃは5mm幅に切る。エリンギは長さを半分に切り、縦に薄切りにする。2耐熱容器に①のかぼちゃ、白菜の芯の順にいれ、ふんわりをラップをかけてレンジ(600W)で約4分加熱する。残りの①を加え、ふんわりとラップをかけ、さらに約1分加熱する。3器に②を盛りつけ、ツナとレッドキドニーをのせ、ドレッシングをかける。

調理時間:約15分　カロリー:約215kcal　塩分:約1.2g
キューピー　とっておきレシピ
根菜たっぷり!ごろごろ野菜と金平のサラダ
1...さつまいもは5㎜厚の半月切り、かぼちゃは2㎝角切り、にんじんは乱切り、いんげんは4㎝の長さに切る。2...(1)の野菜をそれぞれ素揚げする。3...金平ごぼうと(2)の野菜を全て混ぜ合わせ、お皿にグリーンリーフと層になるように盛り付ける。4...最後に白ごまをふりかける。
2人分 金平ごぼう...200gさつまいも...1本かぼちゃ...1/8個にんじん...1/2本いんげんまめ...5本グリーンリーフ...15gいりごま(白)...3g
調理時間:約30分　カロリー:約269kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
チョコパンプキンサラダ
1...かぼちゃは2cm角に切ってふかす。2...チョコクッキーは粗く砕く。3...1とマヨネーズ、生クリーム、砂糖、はちみつ、レモン果汁をさっくりと混ぜる。4...お皿に盛り付け2とクランベリーをトッピングする。
4人分 かぼちゃ...1/2個マヨネーズ...100g生クリーム...50g砂糖...20gはちみつ...20gチョコチップクッキー...20gクランベリー...10gレモン果汁...5g
調理時間:約30分　カロリー:約442kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
さつまいもと梨の秋サラダ
1...さつまいもとかぼちゃは乱切りにして、素揚げする。2...なしは乱切りにして、塩水につける。3...(1)(2)とドレッシング、はちみつを混ぜ合わせてお皿にもり、黒ごま、ミントの葉をトッピングする。
4人分 さつまいも...1本なし...1個かぼちゃ...1/4個ミントの葉...1葉コールスロードレッシング...大さじ6はちみつ...大さじ1と1/2いりごま(黒)...適量
調理時間:約20分　カロリー:約141kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
ローストナッツの温野菜サラダ
1...かぼちゃ、さつまいも、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、柔らかくなるまで蒸す。2...ベーコンは一口大に切ってフライパンで焼く。3...(1)、(2)をお皿に盛り付け、ローストナッツドレッシングをかける。
2人分 かぼちゃ...100gベーコン...80gさつまいも...1/4本ブロッコリー...40gローストナッツドレッシング...大さじ3
調理時間:約30分　カロリー:約380kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
焼野菜の甘酒ジュレマリネ
かぼちゃは7mm幅に切る。パプリカは細切りする。アスパラガスはピーラーで皮をむいて斜め切りする。フライパンを中火で熱し、STEP1を入れて表面を焼く。ボウルに酢、甘酒、塩を入れて混ぜ、STEP2を加えて和えたら冷蔵庫に30分おく。器に盛り、白だしレモンジュレをかけたら完成。
かぼちゃ100gパプリカ1/2個アスパラガス3本酢大さじ1甘酒小さじ2塩小さじ1/3白だしレモンジュレ大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約80kcal　塩分:約2.6g
ヤマサ　Happy Recipe
揚げ野菜のおかか風味たれ
[1]　なすは長さを半分に切って8等分にする。かぼちゃは皮つきのまま3mm厚さのいちょう切り、赤パプリカは1cm幅の斜め切りにし、ししとうがらしはつまようじ等で縦に切り目を入れる。　[2]　[1]を油で素揚げする。[3]　[2]をであえる。
なす 1本、かぼちゃ 50g、ししとうがらし 10本、赤パプリカ 1/2個、揚げ油 適量、、、ミツカン 米酢 大さじ1、しょうゆ 大さじ1、かつお節 適量
カロリー:約107kcal　塩分:約1.3g
ミツカン　メニュー・レシピ
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