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「かぼちゃ > おかず > おかず」 の検索結果： 571 件中 （421 - 440）
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[1] はるさめは高温の油で揚げて器に盛る。 [2] 豚肉は細切りにし、しょうゆ、サラダ油をまぶして片栗粉をまぶして揚げて[1]に盛る。 [3] かぼちゃはせん切りにして素揚げし、[2]に盛る。 [4] フライパンにごま油、にんにく、しょうがを炒めて火を弱め、さらにを加えて煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつける。 [5] [3]に[4]のあんをかけて、みつばを添える。
豚ロース肉 薄切り 100g、しょうゆ 大さじ1/2、サラダ油 大さじ1/2、片栗粉 適量 カロリー:約372kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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酵ロースハムは1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。玉ねぎ、ピーマン、にんじん、かぼちゃはフードプロセッサーで粗みじん切りにする。ボウルに合いびき肉を入れ、Aの塩を加えて練る。残りのAと(1)(2)を入れて混ぜ、ミートローフ形に手でまとめる。③をオーブンシートの上にのせ、180度のオーブンで30分位焼く。冷めてから切り分けて皿に盛り、レタス、アーリーレッド、ミニトマト、ブロッコリーを添える。
醇特撰ロースハム1パック合挽き肉500g玉ねぎ1/2個ピーマン1個 伊藤ハム レシピ
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サイコロステーキは油を引かず、焼き色がつく程度焼く。玉ねぎ、なす、ズッキーニ、パプリカの順に加え、炒める。水を加えたら中火にし、ひと煮たちしたら火をとめ、カレールーを入れ、溶かす。アクがでたら取り除く。再び中火にかけ、トマト・かぼちゃを加え5分程度煮込み、全体を馴染ませる。 皿にごはん、カレーを盛り付けて出来上がり。
サイコロステーキ400g玉ねぎ(角切り)200gズッキーニ(サイコロ状に切る)130gなす(サイコロ状に切る)35g赤パプリカ(サイコロ状に切る)25g 伊藤ハム レシピ
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茄子とかぼちゃはそれぞれ4等分の角切りにし、薄揚げは8等分に切る。オクラは板ずりしてヘタを切り落とす。 ミニトマトはヘタを取っておく。 鍋にサラダ油を入れて熱し、①を軽く炒めて水を注ぎ、和風だしの素を加えて7～8分煮込む。 火を止めてカレールウを加えて混ぜ、なじんだらウインナーを加えてもう一度火にかけ、更に4～5分煮込む。 ⑤ミニトマトを加え、醤油と一味唐辛子で調味する。
グランドアルトバイエルン6本茄子1/2本かぼちゃ80gオクラ4本ミニトマト4本個薄揚げ1/2枚 伊藤ハム レシピ
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下準備 ・aは合わせておく。 1.耐熱皿にかぼちゃを並べて、ベーコンをちらし、その上にじゃが芋を敷き詰め、塩・黒こしょうをふる。ラップをふんわりとかけ、竹串がすっと通る位まで電子レンジで加熱する(600W約5分)。 2.1を取り出し、オーブンに予熱を入れる(230℃)。 3.1にaを注ぎ入れ、カッテージチーズをちらす。 4.天板にのせ、表面に焼き色がつくまでオーブンで焼く(230℃12分～)。 5.パプリカパウダーをふり、イタリアンパセリをちらす。
柿(皮をむき、厚 調理時間:約35分 カロリー:約247kcal ABC cooking Studio
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「活 焼ちくわ」は長さを半分にし、ななめ半分に切ります。かぼちゃは約3cm角に切ります。 えびは背わたを取り、殻付きのままゆで、尾の一節を残して殻をむきます。 だいこんは2つの輪切りにし、下ゆでします。オクラは塩で板ずりし、サッと洗います。トマトは湯むきします。 鍋に白だしと水を入れて中火で煮立て、(1)・だいこんを入れて8～10分間煮、(2)・オクラを加えてひと煮立ちさせます。トマトを入れて火を止め、そのまま冷まします。 ＼ POINT / 「活 焼ちくわ」は、だし
調理時間:約10分 カロリー:約167kcal 塩分:約5g ニッスイ レシピ
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【A】の卵と小麦粉を泡立て器でしっかり混ぜ合わせ、さらに水を加え混ぜ合わせる。 さやいんげんは軸を切り落とし、鍋にお湯を沸かして塩(分量外)を加え、さっと茹でます。粗熱を取り、ちくわの穴に2～3本ずつ入れます。 (2)のちくわ、かぼちゃ、玉ねぎに、それぞれ(1)と生パン粉を順につけたら、冷蔵庫で20分以上置いてなじませます。 中温に熱した揚げ油でこんがり揚げたらできあがり。 ＼ POINT / 生パン粉を使い食べ応えのあるフライに仕上げました。そのままでもおいしく召し上がれ
調理時間:約40分 カロリー:約174kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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さつまいも・れんこんは約1cm厚さに切り、水に5～10分間さらしてあくを抜きます。 かぼちゃは約1cm厚さに切り、ブロッコリー・しめじは小房にします。 シリコンスチーマーに(1)・(2)・「オイル・サーディン」を缶汁ごと入れてふたをし、電子レンジ(600W)で5～6分間加熱します。 粉チーズ・バーニャカウダソースをそれぞれ器に盛り付け、(3)に添えます。 ＼ POINT / シリコンスチーマーを使うと、野菜や「オイル・サーディン」の歯ごたえを楽しめる、あっさりした風味に
調理時間:約10分 カロリー:約408kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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「たこ焼き」は電子レンジで加熱します。*加熱時間は商品パッケージの記載に従ってください。 ブロッコリーは小房に分け、じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、かぼちゃも一口大に切り、それぞれゆでておきます。 【チーズフォンデュ】を作ります。小鍋に牛乳を入れて沸騰直前まで温め、片栗粉をまぶしたピザ用チーズを少しずつ加えて混ぜながら煮溶かします。 器に(1)・(2)を盛り付け、【チーズフォンデュ】をつけながらいただきます。 ＼ POINT / ピザ用チーズに片栗粉をよくまぶしておく
調理時間:約10分 カロリー:約235kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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ごはんに「さけあらほぐし」を混ぜ合わせます。 ■おばけかぼちゃラップにさけごはんをのせ ひとくち大に丸めます。のりを切って目と口をつくり、おばけかぼちゃをつくります。 ■くろねこラップにのり・さけごはんをのせ ひとくち大に丸めます。チーズとのりで目と耳をつくります。 ■きゅうりのフランケンシュタインきゅうりをピーラーで薄くスライスし、塩をかけてしんなりさせます。きゅうりを並べ、さけごはんをのせ ひとくち大に丸めます。チーズと黒ごまで目をつくります。 ＼ POINT
調理時間:約20分 カロリー:約373kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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1かぼちゃはワタと種を取り、さっと洗う。ぬれたまま乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶし、キユーピーハーフ大さじ2を加えて混ぜる。2耐熱容器に①をつめ、パン粉をふり、オリーブ油をかける。キユーピーハーフで線描きをし、オーブントースターで軽く色がつくまで焼く。
調理時間:約10分 カロリー:約133kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2黄パプリカはスティック状に切る。3フライパンに油をひいて熱し、かぼちゃ、②、ソーセージを入れて焼く。4器に①～③とミニトマトを盛りつけ、器に入れた燻製マヨネーズを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約454kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1ズッキーニ、玉ねぎは1cm幅の輪切りにする。かぼちゃはワタと種を取り、厚さ8mmに切る。なすは厚さ1cmの輪切りにし、水にさらして水気をきる。ミニトマトは横半分に切る。2フライパンに油をひいて熱し、①を両面焼く。3器に②を盛りつけ、ドレッシングをかけて、味をなじませる。
調理時間:約15分 カロリー:約137kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1かぼちゃは8mm程の厚さに切り、耐熱皿に並べてふんわりとラップをかけ、電子レンジにかけ(600W、約1分)、こうもり型に型抜きをする。型を抜いた残りの部分は適当な大きさに切る。れんこんは5mm厚さの半月切りにする。しめじとブロッコリーは小房に分けておく。2ボウルにハンバーグだねの材料を入れ、しっかりよく混ぜる。3ホットプレートに油をひき、中火にかけ(2)を丸く成形しながら入れ、余白でしめじを炒める。1～2分程焼き、色がついたら裏返して更に1～2分程焼く。4煮込みハンバーグ
調理時間:約20分 カロリー:約471kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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1かぼちゃは8mm程の厚さに切り、耐熱皿に並べてふんわりとラップをかけ、電子レンジにかけ(600W、約1分)、こうもり型に型抜きをする。型を抜いた残りの部分は適当な大きさに切る。れんこんは5mm厚さの半月切りにする。しめじとブロッコリーは小房に分けておく。2ボウルにハンバーグだねの材料を入れ、しっかりよく混ぜる。3ホットプレートに油をひき、中火にかけ(2)を丸く成形しながら入れ、余白でしめじを炒める。1～2分程焼き、色がついたら裏返して更に1～2分程焼く。4基本
調理時間:約20分 カロリー:約482kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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1鶏もも肉、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、ブロッコリーは一口大に切る。2にんじん、かぼちゃは5㎜厚さに切り電子レンジにかけ、星やこうもり形に型抜きする。3ウィンナーはおばけになるように、口と手の部分に切り込みを入れ、ごまで目をつける。4トマトは、スライスチーズで目と口をつけ、ジャックオーランタンにする。5甘熟トマト鍋スープを鍋に入れ沸騰させる。鶏肉から鍋に入れ火が通ったら玉ねぎ、キャベツ、しめじ、ブロッコリーを入れ煮る。6材料に火が通ったら、おばけウィンナー、こうもり形かぼちゃ
調理時間:約30分 カロリー:約543kcal 塩分:約3.9g カゴメのレシピ
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1じゃがいも(皮をむく)とかぼちゃは1㎝厚さの輪切りにし、電子レンジ加熱後、おばけやこうもりの型で形抜きする。2トマトには三角形と波型に切ったスライスチーズを付け、トマトのジャックオーランタンを作る。玉ねぎはくし型切り、ほうれん草は5cm幅に切る。3おみくじ串を作る。竹串にフランクフルトソーセージを刺し、先端におみくし串の具材のいずれかを付ける。4鍋に玉ねぎ、じゃがいもとかぼちゃの形抜きした残り、おみくじ串、ほうれん草を入れる。トマトのジャックオーランタン、じゃがいもおばけ
調理時間:約30分 カロリー:約340kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
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、かぼちゃ型にして盛り付け、 トマトクリームシチューも注ぎ、にんじん、ブロッコリーを飾る。6ご飯には、かぼちゃの皮でかたどった目、
材料(5人分)鶏もも肉250gかぼちゃ(正味)1/8個にんじん1/2本玉ねぎ1個ブロッコリー1/2株サラダ油大さじ1塩少々こしょう少々カゴメ基本のトマトソース295g1缶ホワイトシチュールウ5皿分牛乳1/2カップご飯150g×人数分※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります 調理時間:約30分 カロリー:約532kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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下準備1. ジャガイモは皮をむいて1個を4～6つに切り、水に放つ。 下準備2. カボチャは種を取って皮を削ぎ落とし、ジャガイモくらいの大きさに切ってサッと水を通す。 下準備3. グリンピースは分量外の塩を入れた熱湯に浸けて柔らかくもどし、水気をきる。 下準備4. 水煮ヒヨコ豆、水煮大豆はザルに上げ汁気をきる。 下準備5. の玉ネギは縦薄切りにする。水煮トマトがホールの場合は手でつぶしておく。 下準備6. カレールウは細かく刻んでおく。 作り方1. 野菜の揚げ団子
調理時間:約50分 カロリー:約494kcal E・レシピ
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1.「スパイシーから揚げ」を作る。
とり肉は一口大のそぎ切りにし、ボウルに入れる。下味の材料を加え、よくもみ込んで約10分おく。2.1のボウルに薄力粉、片栗粉各大さじ1/2を加えて混ぜる。3.小さめのフライパンに2cm深さの揚げ油を入れて中温(約170℃)に熱し、2を入れてこんがりと揚げ、油をきってさます。4.「夏野菜の南蛮漬け」を作る。
かぼちゃは長さを半分に、玉ねぎは厚みを半分に、いんげんは3等分に切る。バットに南蛮酢の材料を入れて混ぜる。5.小さめのフライパンに2cm
カロリー:約813kcal レタスクラブ
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