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「しょうゆ > 洋食 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 396 件中 （301 - 320）
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、プチトマトを添える。
大根 2cmニンジン 1/6本キュウリ 1/4本玉ネギ 1/4個ミツバ 1/4束プチトマト 4個作り置き甘酢 大さじ1オリーブ油 大さじ1しょうゆ 小さじ1塩コショウ 少々すり白ゴマ 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約126kcal E・レシピ
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。ジュワジュワと熱くなってきたら、オイルサーディンを取り出して(2)に盛り、さらに熱々の油をかける。
オイルサーディン 105g豆腐(小) 1丁キュウリ 1/2本塩 少々トマト(小) 1個細ネギ 3〜4本作り置き甘酢 大さじ2しょうゆ 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約209kcal E・レシピ
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>をかける。
シーフードミックス(冷凍) 1カップ豆腐 1/2丁ブロッコリー 1/2株レタス 1/4〜1/2個ワインビネガー 大さじ1しょうゆ 小さじ2砂糖 小さじ1オリーブ油 大さじ2ケイパー 小さじ1塩コショウ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約138kcal E・レシピ
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レタス 1/4個キュウリ 1本ニンジン 1/4本アンチョビ 2枚作り置き甘酢 大さじ2オリーブ油 大さじ2塩 少々コショウ 少々しょうゆ 大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約89kcal E・レシピ
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]ルッコラ(小) 1袋レタス 1/4個トマト(小) 1個キュウリ 1/2本黄パプリカ 1/4個EVオリーブ油 大さじ1.5ワインビネガー 大さじ1.5玉ネギ(すりおろし) 1/6個分塩コショウ 少々しょうゆ 小さじ1/4
調理時間:約15分 カロリー:約128kcal E・レシピ
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ワインビネガー 大さじ2塩 小さじ1/2薄口しょうゆ 小さじ1EVオリーブ油 大さじ2ドライパセリ 小さじ1/2
調理時間:約15分 カロリー:約122kcal E・レシピ
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をのボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。器に盛り分ける。
鶏ささ身 3〜4本塩コショウ 少々酒 大さじ1セロリ 1/2〜1本レモン(国産) 1/2個マヨネーズ 大さじ2プレーンヨーグルト 大さじ1しょうゆ 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約149kcal E・レシピ
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し、(2)と共に器に盛り合わせ、EVオリーブ油をまわしかける。
赤パプリカ 1個黄パプリカ 1個薄口しょうゆ 小さじ1砂糖 少々塩 適量酢 小さじ1モッツァレラチーズ 50gEVオリーブ油 適量 調理時間:約30分 カロリー:約132kcal E・レシピ
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。 作り方3. のボウルに(2)を加えて和え、器に盛る。
ゴボウ 1/2本酢 少々ニンジン 1/6本ソーセージ 2本サラダ油 大さじ1/2砂糖 大さじ1/2酢 大さじ1/2しょうゆ 大さじ1/2塩コショウ 少々練りからし 小さじ1/2サラダ油 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約204kcal E・レシピ
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する。 下準備6. サラダ菜、プチトマトは水洗いして水気をきる。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、モヤシ、ニンジン、キクラ
卵 2個生クリーム 大さじ2モヤシ 1袋ニンジン 1/4本キクラゲ 3gエンドウ豆(サヤ付き) 1/2袋(1袋240g入り)塩 適量サラダ菜 4枚プチトマト 4個塩コショウ 少々しょうゆ 小さじ1バター 10gサラダ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約171kcal E・レシピ
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入り)水煮コーン(缶) 1缶(1缶130g入り)サニーレタス 4〜5枚砂糖 小さじ2マヨネーズ 大さじ1.5プレーンヨーグルト 大さじ1練り白ゴマ 小さじ2塩 少々薄口しょうゆ 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約135kcal E・レシピ
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]カブ 1/2個レタス 2〜3枚プチトマト 3〜4個ワカメ(干し) 大さじ1ユズコショウ 小さじ1オリーブ油 大さじ1.5酢 小さじ2きび砂糖 小さじ1/2しょうゆ 小さじ1塩 少々
調理時間:約15分 カロリー:約115kcal E・レシピ
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に盛って大葉を散らす。
モヤシ 1袋貝われ菜 1/2パック大葉 2枚明太子 1/2腹マヨネーズ 大さじ2ポン酢しょうゆ 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約175kcal E・レシピ
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を入れ、の材料を加えて混ぜ合わせる。器にキュウリを筒状におき、その中に混ぜ合わせた鶏ささ身を入れ、プチトマ
鶏ささ身 4本酒 少々塩コショウ 少々紫玉ネギ 1/2個キュウリ 1〜2本プチトマト 4個ゴマドレッシング(市販品) 大さじ4ポン酢しょうゆ(市販品) 少々 調理時間:約15分 カロリー:約173kcal E・レシピ
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せる。 作り方1. ボウルにの材料を混ぜ合わせ、全ての材料をサッと和える。
大根 6cm塩(もむ) 少々ホタテ(水煮缶) 小1缶トウモロコシ 1本バター 10g塩コショウ 少々貝われ菜 1パックマヨネーズ 大2プレーンヨーグルト 大1しょうゆ 小1 調理時間:約20分 E・レシピ
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1/2株オリーブ油 大さじ2ワインビネガー 大さじ1塩 小さじ1/2粗びき黒コショウ 小さじ1/2しょうゆ 小さじ2
調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. ハムは1枚を4～6つのイチョウ切りにする。 下準備2. 玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気を絞る。 下準備3. 白菜は水洗いして水気を切り、横に細切りにして、チリメンジャコと混ぜ合わせる。 作り方1. を混ぜ合わせ、ハム、玉ネギを混ぜ合わせる。 作り方2. 器に白菜を盛り、1のハムマリネをのせる。
ハム 3〜4枚玉ネギ 1/4〜1/2個白菜 1/8株チリメンジャコ 大3砂糖 大1ワインビネガー 大2塩 小1/2薄口しょうゆ 小 調理時間:約15分 E・レシピ
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。 作り方3. 器に、2の手羽先、プチトマトを盛り合わせる。
鶏手羽先 8本紹興酒 大さじ1しょうゆ 大さじ1カレー粉 小さじ2プチトマト 4〜8個揚げ油 適量 調理時間:約25分 E・レシピ
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を中央にのせてラディッシュを散らす。
ツナ(缶) 小1缶(1缶80g入り)海藻ミックス(乾燥) 8gレタス 1/4〜1/2個貝われ菜 1/2パックラディッシュ 4個砂糖 小2レモン汁 1/2個分しょうゆ 小2オリーブ油 大1塩コショウ 少々 調理時間:約15分 E・レシピ
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. フライパンにバターを強火で熱し、冷凍コーンを薄く焼き色がつくまで炒め、塩コショウで味を調える。 作り方4. 器に(2)を盛り、
豆モヤシ 1袋小松菜 1束ニンジン 1/2束エノキ 1/2袋酒 大さじ4塩コショウ 少々コーン(冷凍) 1カップバター 10g塩コショウ 少々レモン汁 大さじ2しょうゆ 大さじ2 調理時間:約20分 E・レシピ
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