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「せり > サラダ・付け合せ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 569 件中 （241 - 260）
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ミニトマトはヘタを取る。魚焼きグリルにアルミホイルを敷きミニトマトを重ならないように並べる。中火～強火で皮が弾けるまでじっくり焼く。(4～5分)Aを混ぜ合わせマリネ液を作るSTEP1のミニトマトをタッパーなどに重ならないように並べてマリネ液をかける。蓋をしめて冷蔵庫で30分以上冷やす。STEP3を器に並べる。仕上げにパセリをヘタのようにのせるとかわいいです。
ミニトマト(1個15g位)17～18個Aヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢大さじ3長ねぎ(みじん切り)3 調理時間:約15分 カロリー:約108kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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かぼちゃは種を除き、皮のまま5〜6mm幅にスライスし、5cmほどの長さに切る。フライパンにオリーブオイルを多めに入れ、STEP1を並べて両面こんがり揚げ焼きにする。軽く塩とブラックペッパーをふり、器に取り出す。ベーコンを粗みじん切りにし、違うフライパンで炒める。少しカリッとしてきたら火を止める。STEP2とSTEP3とAをボウルに入れさっくりとソースと絡める。みじん切りにしたパセリもふり入れ、全体に混ぜ合わせる。
Aヤマサごまだれ専科大さじ1レモン汁小さじ1/2玉ねぎ 調理時間:約15分 カロリー:約278kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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エビは殻と背ワタを取り、縦半分にカットし片栗粉をまぶす。カリフラワーは、小房に分け半分にカットする。小鍋に湯を沸かしカリフラワーを入れ、1分ゆで湯切りする。次にエビをゆで火を通し湯切りする。STEP2を器に入れ「ヤマサごまだれ専科」をからめる。仕上げにパセリを散らす。【アレンジ】エビのくるんと丸めて形作りアレンジバージョンも楽しめます。エビは尻尾の殻を残し、殻と背ワタを取り真ん中に少し切れ目を入れ尾を差し込み片栗粉をまぶす。カリフラワーは、小房に分け半分にカットする。以後
調理時間:約10分 カロリー:約101kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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生ざけは塩少々をふって耐熱容器に入れ、【A】をふって、ローズマリーをのせる。ラップをして電子レンジ(600W)に2分間かける。粗熱が取れたら骨と皮を除いてほぐし、蒸し汁も残しておく。ヨーグルトに塩小さじ1/2強をふり、紙タオル(不織布タイプ)を敷いたざるに移し入れ、10～15分間ほどおいて水けをきる。
きゅうり、たまねぎ、トレビスは5mm角に切る。しょうがはみじん切りにする。
ボウルに**1**のさけと蒸し汁、**2**、**3**、ごま油大さじ1/2を合わせ、サッとあえる
調理時間:約15分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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いわしは三枚におろして骨を除き、全体に塩大さじ1をふり、30分間ほどおく。
鍋に【マリネ液】の酢・ごま油・ローズマリーを入れて火にかけ、全体が温まったら火を止める。粗熱が取れたら残りのしょうゆとレモン汁を加える。**2**にいわしを入れ、20分間ほどつける。たまねぎは薄切りにする。
いわしを器に盛り、たまねぎを【マリネ液】にサッとくぐらせていわしの上にのせる。パセリを散らし、ローズマリーを飾り、白こしょう適量をふる。
・いわし 2匹・酢 大さじ3・ごま油 大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ(600W)に3～4分間、竹串がスッと通るまでかける。皮をむいて一口大に切る。鍋に湯を沸かして約3.5%(海水程度の濃度)の塩を加え、ブロッコリーを歯応えが残る程度にゆで、ざるに上げる。たまねぎは縦薄切りにしてボウルに入れ、塩少々をふってもみ、水けを絞る。**1**の野菜をボウルに入れ、塩少々、こしょうをふってサッとあえ、ドレッシングを加えてあえる。器に盛ってイタリアンパセリを散らす。
・じゃがいも 1コ・ブロッコリー 調理時間:約15分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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てよく混ぜる。
・ミックスビーンズ 150g・きゅうり 2本・塩 小さじ2・酢 大さじ2・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・オリーブ油 大さじ3・粉チーズ 大さじ2・パセリのみじん切り 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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、よく混ぜてからめる。コーンは缶汁をきって入れ、パセリを加えてサックリと混ぜる。
・キャベツ 4枚・塩 小さじ1/2・水 大さじ3・コーン 大さじ3・マヨネーズ 大さじ5～6・はちみつ 小さじ1・酢 大さじ1/2・こしょう 少々・パセリのみじん切り 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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ねぎは4cm長さに切る。鶏肉は塩・こしょう各少々をふって下味をつける。ボウルに【マリネ液】の材料を混ぜておく。フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、鶏肉を皮を下にして並べ入れ、3～4分間焼く。焼き色がついたら返し、ねぎを加える。弱めの中火で5～6分間焼き、鶏肉に火を通す。ねぎは時々返し、全体に焼き色がついたら取り出す。**1**の【マリネ液】に**2**を温かいうちに加え、全体を混ぜてからめる。冷めるまでおいて味をなじませる。器に盛り、パセリをふる。
・ねぎ 調理時間:約15分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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煮干しは頭と内臓を取り除き、縦半分にさきます。ボウルに「浅漬けの素プチスタイル」・オリーブ油・黒こしょうを入れて混ぜておきます。耐熱皿にキッチンペーパーを敷いて(1)をのせ、電子レンジ(500W)で約1分加熱し、熱いうちに(2)に加えて漬け込みます。オレンジは房に分けて薄皮をむき、パプリカ・紫たまねぎ・オリーブは薄切りにして、(3)のボウルに入れて漬け込んで、出来あがりです。※お好みでイタリアンパセリやケーパーを添えてお召しあがりください。
煮干し 20尾(約30g 調理時間:約20分 カロリー:約223kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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を軽くつぶし、袋の口を開け、たまねぎとサバ缶を加えて混ぜ合わせます。(5)を皿に盛り、パセリをふって、出来あがりです。
じゃがいも 大1個。たまねぎ 20g。サバ缶(水煮)(汁気をきる) 1缶(約150g)。エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 大さじ4。ドライパセリ 適量 調理時間:約30分 カロリー:約286kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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大根とにんじんは厚さ5mmのいちょう切りにします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約5分漬けます。(時間外)ポリエチレン袋の先端に爪楊枝で穴をあけ、汁気をしっかりしぼります。(3)にハムとオリーブ油を加えて混ぜ合わせ、パセリと黒こしょうをふって、出来あがりです。
[浅漬け] 。大根 3cm分(約100g)。にんじん 1/2本(約100g)。エバラ浅漬けの素プチスタイル 香る柚子 適量(約100ml 調理時間:約10分 カロリー:約123kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1はんぺんは縦横5等分のさいの目に切る。2かぼちゃは一口大に切り、塩ゆでしてやわらかくなったら湯をきり、熱いうちに粗くつぶす。玉ねぎは薄切りにして水にさらす。スライスアーモンドはさっとフライパンでいる。3つぶしたかぼちゃに、水けをきった玉ねぎを加えて混ぜ、そのまま粗熱が取れるまで冷ます。43にAを加え混ぜ合わせ、1とレーズンを加えさっと混ぜ、塩こしょうで味を調え器に盛りつける。最後にスライスアーモンドとパセリをトッピングする。
材料(3～4人分)はんぺん(大判)1枚 調理時間:約15分 カロリー:約203kcal 塩分:約0.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1トマトは湯剥きして、冷蔵庫で冷やしておく。2トマトのへたをくり抜き、クリームチーズを詰める。3Aの材料を混ぜ合わせる。4皿に②のトマトを置き、③のソースをかけ、チャービル(またはパセリ)を飾る。
材料(2人分)カゴメ高GABAトマト2個クリームチーズ小さじ2チャービル(なければパセリ)適宜カゴメトマトケチャップ大さじ2マヨネーズ大さじ2牛乳小さじ1粉チーズ大さじ1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位 調理時間:約5分 カロリー:約135kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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作り方 ・にんじん、セロリは塩をまぶし、5分おいて水気をしぼる。ボウルににんじん・セロリ、パセリ、ツナを入れてサッと混ぜる。・フライパンにAを入れて熱し、香りが出てきたら、みそを加え、混ぜながら軽く炒め、① に熱いうちに回しかけ、酢、こしょうを加えて混ぜ合わせる。
材料(2人分) ・にんじん(4cm長さのせん切り) 2/3本(100g)・セロリ(4cm長さのせん切り) 1/3本(50g)・塩 小さじ1/8・パセリ(みじん切り) 大さじ1/2・ツナ油漬缶(大きめにほぐす 調理時間:約15分 カロリー:約244kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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さが引き立ち、まろやかに香りよく仕上がります。きのこが熱いうちに混ぜると、味がよくしみ込みます。
材料(2人分) ・しいたけ 4枚(60g)・しめじ 1パック(100g)・赤パプリカ 1/3個(50g)・パセリ(みじん切り) 大さじ1・油 大さじ1・ポン酢しょうゆ 大さじ2・「FILIPPO BERIO®︎ エクストラバージン オリーブオイル」 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約222kcal 塩分:約1.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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オイルエクストラバージン」(大さじ1)をかける。
材料(4人分) ・じゃがいも 3個(360g)・きゅうり 1/2本(40g)・玉ねぎ 1/4個(50g)・塩(塩もみ用) 小さじ1/8・ロースハム 2枚・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ3・パセリ(みじん切り) 適量●A・塩 少々・こりょう 少々●B・トマトケチャップ 大さじ3・粗挽き黒こしょう 少々 調理時間:約25分 カロリー:約198kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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)・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ4・パセリ(みじん切り) 適量・レモン(くし形) 適量●A・めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ3・粒マスタード 小さじ4
調理時間:約10分 カロリー:約251kcal 塩分:約1.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・サーモンは5mm厚さに切り、かぶは3mm厚さの半月切り、玉ねぎは薄切りにする。マッシュルームは四等分する。・ボウルに、「FILIPPO BERIO®︎ エクストラバージンオリーブオイル」、レモン汁、塩を入れて混ぜ、イタリアンパセリを加える。1を加えてザッと混ぜ、30分ほど漬ける。・皿に盛り、粗びき黒こしょうをかける。■メニューポイント・魚介と野菜のごちそうマリネ。オリーブオイルが、かぶの甘みを引き立てます。
材料(4人分) ・サーモン(刺身用) 150g 調理時間:約45分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。(2)鍋にオリーブオイルを熱し、(1)のにんにくを入れて弱火で炒める。香りが出てきたら、豚肉を加え、中火で肉の色が変わるまで炒める。(3)保存容器に移し入れ、(1)の玉ねぎ、Aを加えて混ぜ合わせて味をなじませる。(4)器に盛り、パセリを散らす。
豚こま切れ肉 200g玉ねぎ 1/2個(100g)にんにく 1かけAしょうゆ 大さじ2A酢 大さじ2A砂糖 大さじ2A「丸鶏がらスープ」 小さじ2「AJINOMOTO カロリー:約141kcal 味の素 レシピ大百科
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