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「せり > 洋食 > 主食」 の検索結果： 467 件中 （421 - 440）
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>の材料を加えて2～3分炒め合わせ、さらにご飯を加えて全体に炒め合わせる。 作り方3. 別のフライパンに半量のバターとサラダ
ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分鶏もも肉 1/2枚玉ネギ 1/4個ニンジン 1/4本シメジ 1/4パックピーマン 1個サラダ油 小さじ2水 100ml顆粒スープの素 小さじ1/2カレールウ 30〜40gウスターソース 小さじ2卵 4個バター 10gサラダ油 大さじ1スライスチーズ(とろけるタイプ) 2枚ドライパセリ 適量 調理時間:約30分 E・レシピ
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)の鯛、ドライトマト、グリーンオリーブをのせ、スイッチを入れて普通に炊く。 作り方3. 炊き上がったら鯛を皿に取り出し、身を
鯛(切り身) 2切れ塩コショウ 少々お米 1.5合ドライトマト 1個グリーンオリーブ(種抜き) 4〜5個白ワイン 大さじ1顆粒スープの素 大さじ1バター 10gイタリアンパセリ(刻み) 適量 調理時間:約50分 カロリー:約561kcal E・レシピ
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を加える。煮立てばアクを取りながら7～8分煮込み、マッシュルームを混ぜ合わせる。 作り方2. フライパンにオリーブ油を中火
ナス 3〜4本塩 大2塩コショウ 少々マッシュルーム 1パック(1パック6～8個入り)バジル(あれば) 適量牛ひき肉 150〜200g玉ネギ 1個水煮トマト(缶) 1缶(1缶400g入り)塩 少々粗びき黒コショウ 少々オリーブ油 大1ピザ用チーズ 150〜200gオリーブ油 大3バター 10gドライパセリ 適量 調理時間:約30分 E・レシピ
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。 作り方2. 長ナスを揚げ油に入れ、サッと揚げ油を切ってに加え、軽く混ぜ合わせる。塩コショウを振り掛け20分置く
長ナス 3〜4本塩 大1赤ピーマン 1個白ワイン 大2バルサミコ酢 大2オリーブ油 大2塩コショウ 少々白ネギ 1/2本ニンニク 2片塩コショウ 少々ドライパセリ 小1サニーレタス 4枚揚げ油 適量 調理時間:約35分 E・レシピ
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下準備1. ジャガイモは皮をむき、小さいめのひとくち大に切り、水に放つ。玉ネギは粗めのみじん切りに、ニンジン、ピーマン、ニンニク、ショウガはそれぞれみじん切りにする。 作り方1. 鍋にサラダ油、ニンニク、ショウガを入れ中火にかける。香りがたったらバター、玉ネギ、ニンジンを加えて炒める。 作り方2. しんなりすれば、水切りしたジャガイモ、ピーマンを加えて炒める。合びき肉を加えて肉の色が変わるまで炒め、カレー粉、塩コショウを加えて炒め合わせる。 作り方3. ローリエ、固形
E・レシピ
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がたってきたら玉ネギを加え炒める。 作り方3. 玉ネギがしんなりしてきたら、ズッキーニ、赤パプリカを加えて炒め合わせる。全体に
ショートパスタ 320〜350g塩 32〜35gニンニク 1片アンチョビ 2枚玉ネギ 1/2個ズッキーニ 1本赤パプリカ 1個白ワイン 大さじ1ココナッツミルク 100mlオリーブ油 大さじ2ハーブソルト 少々粗びき黒コショウ 少々イタリアンパセリ(刻み) 適量粉パプリカ 少々 調理時間:約30分 カロリー:約400kcal E・レシピ
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. トマトはヘタをくり抜き4枚の輪切りにして、残りはザックリ刻む。 下準備7. の材料は小鍋に合わせて火にかけ、少しト
玄米ご飯 茶碗4杯分卵 2個玉ネギ 1/2個マッシュルーム(生) 6個ピーマン 1個水煮コーン(缶) 小1缶(1缶130g入り)塩コショウ 少々サラダ油 大さじ2鶏もも肉 1枚エビ(中) 12尾唐揚げ粉(市販品) 大さじ3〜4揚げ油 適量トマト 2個酒 大さじ2みりん 大さじ1砂糖 大さじ3しょうゆ 大さじ3ドライパセリ 少々 調理時間:約30分 カロリー:約755kcal E・レシピ
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フツフツ煮たった状態で、袋の表示時間より1分短めにゆでる。 作り方4. スパゲティーがゆで上がる直前に、(2)を中火にかけ
スパゲティー 160〜180g熱湯 2000ml塩 小さじ4オリーブ油 適量玉ネギ 1/4個ピーマン 1個ベーコン 1.5枚水煮コーン 大さじ1バター 10g塩コショウ 少々ケチャップ 大さじ3粉チーズ 適量ドライパセリ 適量 調理時間:約20分 カロリー:約503kcal E・レシピ
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ワインを注ぎ、強火で水気を飛ばすように手早く炒め、トマトを加えてさらに炒め合わせる。 作り方3. を200mlず
カキ 1パック(130g)トマト 2個お米 1合玉ネギ 1/2個バター 20g白ワイン 80ml水 600ml固形スープの素 2個塩コショウ 少々粉チーズ 大さじ4イタリアンパセリ 適量 調理時間:約30分 カロリー:約274kcal E・レシピ
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にお米と蒸し汁、分量外の塩少々を入れ、水を分量線より少し少なめに注いでひと混ぜし、スイッチを押す。 作り方5. 炊き上がっ
お米 1.5合シーフードミックス(冷凍) 250gトマト 2個玉ネギ 1/2個ニンニク(みじん切り) 1片分オリーブ油 大さじ2白ワイン 50ml塩 適量水 適量ドライパセリ 適量 カロリー:約551kcal E・レシピ
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>を加え、少しトロミがつけば火からおろす。 作り方4. ゆで上がったパスタの汁気をきり、熱々のパスタを3に加え、手早く全体
フェットチーネ 200gゆでる塩 20gベーコン 50g玉ネギ 1/2個マッシュルーム 4〜5個卵黄 4個分粉チーズ 大さじ4生クリーム 100〜120ml酒 大さじ1薄口しょうゆ 小さじ2塩コショウ 少々粗びき黒コショウ 少々ドライパセリ 小さじ1/2 調理時間:約25分 E・レシピ
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を入れて加熱し、エビを入れて表面にうっすら焼き色がつくまで焼く。マッシュルームを加えてさらに炒める。 作り方2. (1)のフ
エビ 12尾小麦粉 大さじ2塩 小さじ1/4マッシュルーム 10個オリーブ油 大さじ1/2バター 小さじ2ニンニク 2片塩 少々粗びき黒コショウ 少々ご飯(炊きたて) 320gベビーリーフ 1袋プチトマト 2個レモン 1/4個パセリ(みじん切り) 少々鶏ささ身 1本キャベツ 1枚貝われ菜 1/2パック塩コショウ 少々水 500ml固形スープの素 1個 調理時間:約30分 カロリー:約484kcal E・レシピ
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マカロニを使っています) 作り方2. ザルに上げ、汁気を切ってに加えて混ぜ合わせる。 作り方3. グラタン容
マカロニ 220〜240g塩 大さじ1牛ひき肉 200g玉ネギ 1/2個塩コショウ 少々ケチャップ 大さじ3赤ワイン 大さじ4デミグラスソース 1缶(1缶290g入り)サラダ油 大さじ2チーズ(溶ける) 120〜150gバター 10gドライパセリ 小1/2 調理時間:約25分 E・レシピ
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. スパゲティーを加えて塩コショウをし、ケチャップ、ウスターソースで味を調える。 作り方3. 溶き卵を回し入れる。お好みの半熟加減になっ
スパゲティー 160g塩 16gオリーブ油 大さじ1玉ネギ 1/4個ピーマン 1個ベーコン(ブロック) 80g塩コショウ 少々ケチャップ 大さじ3〜4ウスターソース 小さじ1溶き卵 2個分粉チーズ 適量パセリ(みじん切り) 小さじ1バター 20g 調理時間:約40分 カロリー:約657kcal E・レシピ
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をつけ、粗くほぐしながら火を通し、いったん火を止める。 作り方3. スパゲティーを表示の時間より1分短くゆでて(2)のフライ
合いびき肉 250g塩 2gドライパセリ 小さじ1ニンニク(みじん切り) 1片分玉ネギ 1/2個ニンジン 2cmセロリ 1/4本プチトマト 5〜6個オリーブ油 大さじ2ローリエ 1枚酒 大さじ2スパゲティー 180g水 1800ml塩 18g粉チーズ 適量粗びき黒コショウ 適量 調理時間:約30分 カロリー:約807kcal E・レシピ
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の素、塩コショウを加えて味を調える。 作り方3. たっぷりの熱湯に分量外の塩を入れ、ニョッキを袋の指定時間通りにゆで、ザルに
ニョッキ(市販品) 1袋(1袋250g入り)エビ 6〜8尾玉ネギ 1/2個シメジ 1/2パック白ワイン 大さじ1.5バター 20g小麦粉 大さじ2.5牛乳 350ml塩コショウ 少々顆粒スープの素 小さじ1.5ピザ用チーズ 50〜60gドライパセリ 適量 調理時間:約30分 カロリー:約703kcal E・レシピ
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せ、の材料を加える。 作り方3. 煮たったら火を少し弱め、少しトロッとなるまで煮詰める。(1)の牛肉を戻し入れて2～3分
牛肉(細切れ) 200g塩コショウ 少々小麦粉 大さじ1玉ネギ 1個水煮マッシュルーム(缶:小) 1缶ケチャップ 1/4カップトンカツソース 大さじ2赤ワイン 70ml水 70ml固形スープの素 1/2個バター 15g塩コショウ 少々卵 2個牛乳 大さじ2塩コショウ 少々サラダ油 小さじ2ご飯(炊きたて) 1合分ドライパセリ 少々 調理時間:約25分 カロリー:約847kcal E・レシピ
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を加えて木ベラで混ぜ、鍋に加えて強火にかける。アクを取り、蓋をして弱めの中火で約12～15分煮込む。 作り方5. いったん火を
牛肉(ブロック) 200g塩コショウ 少々玉ネギ 1個ジャガイモ 2個ニンジン 1/2本サラダ油 大さじ2バター 10g水 450〜500mlカレールウ(市販品) 3皿分しょうゆ 大さじ1チョコレート(板チョコレート) 10gご飯(炊きたて) 茶碗3杯分バター 10gドライパセリ 小さじ1レーズン 適量ピクルス(薬味用) 適量 調理時間:約40分 E・レシピ
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>を作る。鍋にバターを入れて弱火で溶かし、溶けたところで小麦粉を入れてなめらかになるまでよく炒める。 作り方4. (3)に牛乳を
エビ 6尾塩 少々ホタテ(貝柱) 4個玉ネギ 1/4個マッシュルーム 2個オリーブ油 大さじ1ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分バター 30g塩コショウ 少々バター 15g小麦粉 15g牛乳 250ml顆粒スープの素 小さじ1/2塩コショウ 少々ピザ用チーズ 適量ドライパセリ 適量 調理時間:約25分 E・レシピ
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オレンジ色に変わったら、ケチャップ大さじ3、砂糖小さじ1、塩、こしょう各少々を加えて炒め合わせる。4.別のフライパンに油大
卵液 ・卵…4個 ・牛乳…大さじ1 ・塩、こしょう…各少々ウインナソーセージ…3本玉ねぎ…1/4個ホールコーン缶…大さじ3トマト…小2個(約200g)アボカド…小1個(約150g)パセリ…適量温かいご飯…茶碗2杯分強(約300g)・バター、トマトケチャップ、砂糖、塩、こしょう、サラダ油 カロリー:約853kcal レタスクラブ
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