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「たらこ」 の検索結果: 2434 件中 (901 - 920)
「活ちくわ」は縦を4等分、長さを半分に切ります。ピーマン・赤ピーマンは種をとり、5mm幅の細切りにします。しょうがはみじん切りにし、ねぎは粗みじん切りにします。水煮たけのは熱湯にサッと通します。 フライパンにサラダ油を熱し、しょうが・ねぎを炒めて香りを出します。水煮たけの・「活ちくわ」・ピーマンと赤ピーマンの順に加え、強火で炒めます。 しょうゆ・酒・砂糖・オイスターソース・中華スープ・水・片栗粉をボウルに入れて混ぜ、(2)に加えてからめたら火を止めます。 \ POINT / ピーマンのシャキシャキした歯ごたえを楽しむためには、強火ですばやく火を通しましょう。
調理時間:約10分 カロリー:約109kcal 塩分:約2.5g
ニッスイ レシピ
❶鍋に水を入れ、冷蔵庫から出した卵を入れて強火にかける。沸騰して7分たったら湯から上げ、冷水にとる。*ゆで卵は前日に作っておいてよい。❷1のゆで卵の殻をむき、2つに切って片栗粉をまぶす。じゃ天は1/4に切る。❸フライパンに日清MCTリセッタを熱して2のゆで卵とじゃ天を焼き、器に盛る。❹空いたフライパンにAを入れて一煮する。❺大根、にんじんの薄切りに軽く塩を和えて3に盛りつけ、4の甘酢だれをかけ、小口切りの万能ねぎをふる。
卵 4個片栗粉 適量じゃ天 1・1/2枚(80g)日清MCTリセッタ 大さじ1大根、にんじんの薄切り 各50g塩 少量万能ねぎ 1本~A~砂糖 小さじ2しょうゆ 大さじ1・1/2酢 小さじ1・1/2片栗粉 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約155kcal 塩分:約1.5g
日清オイリオ わくわくレシピ
❶豚肉は斜めに1cm幅に切る。たけの、ピーマンは細切りにする。❷豚肉は、しょうゆで下味をつけ、片栗粉をまぶしておく。❸フライパンに日清MCTリセッタ大さじ1を加え、ピーマンを入れて強火で1分ほど炒め、少ししんなりしたら、取り出す。❹同じフライパンにそのまま、残りの日清MCTリセッタ(大さじ1/3) を入れて熱し、2を炒め、色が変わってきたらたけのを加えて炒める。
調理時間:約20分 カロリー:約289kcal 塩分:約2.3g
日清オイリオ わくわくレシピ
1.もち米と米を研ぎ、ざるにあげておく。たけのは食べやすい大きさに薄く切る。 小ねぎは小口切りにする。2.炊飯器の釜に米と「液みそ 料亭の味」を入れて、炊飯器の2合の目盛りまで水を加え、さっとかき混ぜる。3.[2]の米の上にほたて、えび、たけのをのせて炊く。4.[3]が炊きあがったら切るように混ぜて器に盛り、小ねぎを散らす。もち米に精白米を加えると、重たくなりすぎず仕上がります。
調理時間:約60分 カロリー:約343kcal 塩分:約1.4g
マルコメ レシピ
しそはせん切りにする。(2)スパゲッティは表示時間通りゆで、ゆで汁100mlを取り分けてからザルに上げる。(3)フライパンにごま油を入れて火にかけ、(1)の油揚げ、ちりめんじゃを加えて2~3分ほど炒める。カリっとしたら、いったん取り出す。(4)そのままのフライパンに(2)のゆで汁、Aを入れて煮立たせ、(2)のスパゲッティを加えてサッと炒め合わせる。(5)器に(4)、(1)の水菜を順に盛り、(1)のしそ、(3)のちりめんじゃ・油揚げ、梅肉をのせる。
スパゲッティ 100g水菜 1株油揚げ・京揚げタイプ 1/2枚ちりめんじゃ 15gスパゲッティのゆで汁 100mlAしょうゆ 小さじ2A「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2梅肉 1個分青じそ 3枚
カロリー:約551kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)牛肉は細切りにし、片栗粉をまぶす。ピーマンはタテに細切りにする。たけのは細切りにする。ミニトマトは半分に切る。(2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のピーマン・たけのをサッと炒め、皿にとる。(3)同じフライパンに油大さじ1を熱し、焦げないように弱火で(1)の牛肉を炒める。肉に火が通ったら、いったん火を止め、「Cook Do」を加え、再び中火で炒めて肉にからませる。(4)(2)のピーマン・たけのを戻し入れて炒め、(1)のミニトマトを加えて炒め合わせる。
カロリー:約202kcal 
味の素 レシピ大百科
下準備 【たらカルボナーラブレッド】 ・フランスパンの表面に切り込みを入れ、白いパン生地をとっておく。 ・たらは包丁で切り込みを入れ、薄皮から取り出しておく。 ・《b》は合わせておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(200℃ )。 【カニオムレツサンド】 ・《c》・《d》・《e》はそれぞれ合わせよく混ぜておく。 ・揚げ油の準備 ・グリーンリーフは洗って水気を除き、セルクルの大きさにあうようにちぎっておく。
調理時間:約60分 カロリー:約652kcal 
ABC cooking Studio
かずのはたっぷりの水に1日漬けて塩を抜き、筋を取って5mm幅に切る。にんじんは細切りにする。酒とみりんは600W の電子レンジで約30秒加熱してアルコール分を飛ばす。ボウルにすべての材料を入れて混ぜ、時々上下を返し、1時間以上漬ける。
かずの2腹さきイカ(おつまみ用)30gにんじん1/2本切り昆布20gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ4みりん大さじ2酒大さじ2
調理時間:約70分 カロリー:約105kcal 塩分:約3.7g
ヤマサ Happy Recipe
1.ボウルに麦ご飯、とろろ、ちりめんじゃ、万能ねぎ、片栗粉大さじ1を入れ、混ぜ合わせる。2.フライパンにごま油大さじ1を熱し、1を広げ入れて、両面こんがり焼き色がつくまで焼く。3.食べやすい大きさに切って、器に盛る。
麦ご飯(「麦とろご飯」参照)…茶碗2杯分弱(約250g)とろろ(「麦とろご飯」参照)…約1/3量(約100g)ちりめんじゃ…15g万能ねぎの小口切り…5本分片栗粉、ごま油
カロリー:約325kcal 
レタスクラブ
1.菜の花は1〜2cm長さに切る。沸騰した湯にオリーブ油、塩各少々を加え、菜の花をさっとゆでてざるに上げ、粗熱をとって水けを絞る。2.たらは薄皮に切り目を入れて酒少々をふり、ラップで包んで電子レンジで約1分加熱する。3.たらこの薄皮を除いて身をほぐし、1の菜の花とともにご飯に加えて混ぜ合わせる。器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをふる。
菜の花…1/2束たら…1腹温かいご飯…茶碗2杯分オリーブ油、塩、酒
カロリー:約283kcal 
レタスクラブ
1茹でたは食べやすい大きさの乱切りにする。トマトは3等分の輪切りにする。グリーンオリーブは4等分の輪切りにする。食塩無添加コーンをザルに上げて水気を切る。2Aを混ぜ合わせる。3ボウルに1、2、パセリを入れて混ぜ合わせる。
茹でた 1缶ミニトマト 小1本グリーンオリーブ(種無し) 小さじ1と1/2食塩無添加コーン 小さじ1パセリのみじん切り 大さじ2と1/2A:エキストラバージンオリーブオイルA:レモン汁 A:塩
調理時間:約10分 
いなば食品株式会社 レシピ
1.たけの、れんこんは小さめの乱切りにし、れんこんは水にさっとさらして水けをきる。2.直径約23cmの耐熱皿に入れ、ごま油、オイスターソース各小さじ2、砂糖小さじ1/2、豆板醤小さじ1/4を加えてからめ、広げる。3.ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。
ゆでたけの…上1/2個(約100g)れんこん…100gごま油、オイスターソース…各小さじ2砂糖…小さじ1/2豆板醤…小さじ1/4
カロリー:約87kcal 
レタスクラブ
新たまねぎは縦半分に切り、繊維に垂直に薄切りにして水にさらし、水けを絞る。【レモンドレッシング】の【A】を混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油大さじ1を弱火で熱し、ちりめんじゃをカリカリになるまで炒める。器にたまねぎを盛り、**2**を散らして、【A】をかける。仕上げにエクストラバージンオリーブ油をかけ、ミニトマトを添える。
・新たまねぎ 1コ・ちりめんじゃ 20g・レモン汁 1コ分・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1/2・エクストラバージンオリーブ油 大さじ2・ミニトマト 2コ分・サラダ油
調理時間:約10分 カロリー:約240kcal 
NHK みんなの今日の料理
干ししいたけは一晩水につけて戻し、戻し汁を切っておく。えび芋、にんじん、たけのはそれぞれ下ゆでしておく。鍋に**2**をいれ、だし(【A】を合わせて一旦沸かしたもの)と【B】を入れ、10分ほど煮て、そのまま鍋の中で冷ます。
・えび芋 200g・京にんじん 100g・たけの 100g・干ししいたけ 2コ・黄ゆず 少々・煮干しだし 450ml・酒 50ml・昆布 5g・うす口しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1
塩分:約0.9g
NHK みんなの今日の料理
ひじきはたっぷりの水に10分間ほどつけて戻し、ざるに上げる。ちりめんじゃをサッと洗う。鍋に**1**と【煮汁】の材料を入れ、強火にかける。煮立ったら中火にし、時々混ぜながら煮詰める。【煮汁】がほぼなくなってきたらしょうが汁を加え、さらに軽く煮詰めて火を止める。器に盛り、白ごまをかける。10日間冷蔵保存可能。
・ちりめんじゃ 100g・ひじき 10g・酒 カップ1/2・みりん カップ1/2・しょうゆ カップ1/2・しょうが汁 大さじ2・白ごま 大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約650kcal 
NHK みんなの今日の料理
大根は皮をむき、せん切りにする。水に5分間ほどさらし、ざるに上げて水けをよくきる。フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、ちりめんじゃを弱火で約5分間、カリカリになるまでいる。【柚子ドレッシング】の材料をよく混ぜ合わせる。**1**を器に盛り、**2**をふりかけ、ドレッシングをかける。
・大根 5cm・ちりめんじゃ 大さじ3・柚子の絞り汁 大さじ1・しょうゆ 大さじ1+1/2・だし 大さじ1・砂糖 小さじ1/2・サラダ油 小さじ2・白ごま 小さじ1・サラダ油 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約110kcal 
NHK みんなの今日の料理
れんこんは薄い輪切りにし、サッと洗って水けをよくきる。鍋にサラダ油と赤とうがらしを入れて中火で熱し、香りがたったられんこんを加えて炒める。れんこんが透き通ったら、ちりめんじゃを加えてサッと炒め、【A】を順に加えて混ぜる。水大さじ2をふってさらに炒め、全体に味をなじませる。
・れんこん 200g・ちりめんじゃ 15g・赤とうがらし 1/2本分・砂糖 大さじ1/2・黒酢 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・サラダ油 大さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約150kcal 塩分:約1.9g
NHK みんなの今日の料理
きゅうりは塩をふり、まな板の上で転がしてから水で洗う(板ずり)。**1**のきゅうりを麺棒などで軽くたたいて割れ目を入れ、一口大に切る。耐熱ボウルに【A】とちりめんじゃ、半分にちぎった赤とうがらしを合わせて、ラップをかけずに電子レンジ(600W)に1分間かけて全体をよく混ぜる。**2**のきゅうりを加えて混ぜ、15分間つける。
・きゅうり 2本・ちりめんじゃ 20g・赤とうがらし 1本・酢 大さじ4・砂糖 大さじ1+1/2・塩 少々・塩 適量
調理時間:約10分 カロリー:約70kcal 塩分:約1.4g
NHK みんなの今日の料理
たまねぎ・たけの、にんじん、しょうが、生しいたけは細切りにし、鍋に水、[[211の甘辛だれ|rid=44275]]とともに入れ、中火で5分間煮る。かたくり粉と水を混ぜて加え、細ねぎを4~5等分に切って加える。たらを焼き、その上にかける。
・たら 2切れ・たまねぎ 50g・たけの 50g・にんじん 30g・しょうが 少々・生しいたけ 2枚・水 カップ1/2・211の甘辛だれ 大さじ2・かたくり粉 小さじ1・水 小さじ1・細ねぎ 2本
NHK みんなの今日の料理
くるみは適当な大きさに刻む。小さめのフライパンにくるみ、なめこ、ちりめんじゃ、【A】を入れて強めの中火にかける。煮立ってきたら中火にし、アクが出てきたら除く。煮汁が少なくなってきたら、焦がさないように時々木べらで底からすくい上げるように混ぜ、煮汁がほぼなくなるまで煮詰める。七味とうがらしをふり、ざっと混ぜ合わせる。
・くるみ 40g・なめこ 100g・ちりめんじゃ 20g・水 カップ1/2・酒 カップ1/4・しょうゆ カップ1/4弱・みりん 大さじ1強・砂糖 大さじ1強・七味とうがらし 少々
調理時間:約20分 カロリー:約160kcal 塩分:約2.9g
NHK みんなの今日の料理
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