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「たらこ」 の検索結果： 2434 件中 （861 - 880）
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(1)ご飯にちりめんじゃこ、ごまを入れてサックリと混ぜる。(2)8等分して手に塩をつけ三角に握る。(3)のりをちぎり、おにぎりの下半分につける。*親子用を作る場合、大人用大4個(100g/個)、こども用小4個(80g/個)に 握るとよいでしょう。
温かいご飯・茶碗4杯分 700gちりめんじゃこ 大さじ4いり白ごま 大さじ1「瀬戸のほんじお」 少々焼きのり 適量 カロリー:約298kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ザーサイはせん切りに、たけのこはタテ半分に切ってから薄切りに、みつばは1cm幅に切る。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のたけのこ・ザーサイを入れて炒め、「ほんだし」、しょうゆを加える。(3)半分に分け、それぞれ中央に卵を割り落とし、フタをして蒸し焼きにする。(1)のみつばを散らして器に盛る。
ザーサイ 10gゆでたけのこ 100g卵 2個みつば・1束 10g「ほんだし」 小さじ1しょうゆ 小さじ1/2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 カロリー:約137kcal 味の素 レシピ大百科
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・鮭は一口大に切り、塩(少々)をふっておく・大根おろしは、ボウルなどに汁気をよく絞り おろしとおろし汁に分けておく・冷凍「稲庭風うどん」はレンジ加熱しておく。鍋に[A]と大根のおろし汁(約75cc)を合わせて煮立てる。鮭を加えて煮込み、火が通ったら味をととのえる。レンジ加熱したうどんを合わせ、大根おろし、いくら、三つ葉をのせて召し上がれ
冷凍「･･･ 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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下準備1. ジャガイモは皮をむき、1cm角に切る。生鮭は水洗いして皮を取り、ひとくち大に切る。 下準備2. 水煮コーンはザルに上げて水気をきる。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、粗めのみじん切りする。 作り方1. 鍋にだし汁を弱火で熱し、ジャガイモを加えて柔らかくなったら、生鮭、水煮コーン、油揚げを加えて煮たたせる。 作り方2. 火を止めてみそを溶き入れ、器･･･
調理時間:約15分 カロリー:約183kcal E・レシピ
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食パンを十字に切り、4等分にする。スライスチーズも同様にする。チーズを除く基本の材料すべてをよく混ぜる。食パンの上に**2**を4等分にしたものをのせ、さらにスライスチーズをのせ、オーブントースターで4～5分焼いてできあがり。
・基本の材料 1人分・食パン 1枚 カロリー:約353kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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米は洗って30分間浸水させたら、水けをきって炊飯器の内釜に入れる。【A】を加えてざっと混ぜ、普通に炊く。【B】の卵を溶きほぐし、卵黄とうす口しょうゆを加えてさらに混ぜる。**1**が炊き上がったら、炊飯器のふたを開けて**2**を回しかけ、すぐにふたをしてそのまま10分間ほど蒸らす。**3**を卵ごと混ぜ、[[たらこのサッと焼き|rid=11518]]も加えてサックリと混ぜる。･･･
調理時間:約15分 カロリー:約1290kcal NHK みんなの今日の料理
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生しいたけは軸を切り落とす。みつばはサッとゆでて冷水にとり、水けを絞る。[[たけのことふきのちらし|rid=8337]]のつくり方**6**の煮汁に水を足してカップ2+1/2にする。鍋に入れ、うす口しょうゆ、酒を加えて中火にかけ、煮立ったらしいたけを加え、火を通す。**2**を椀に注ぎ入れ、**1**のみつばを結んであしらう。
・生しいたけ 4枚・みつば 4本・うす口しょうゆ 大･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約5kcal NHK みんなの今日の料理
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豆腐は紙タオルで包んで電子レンジに4分間かけ、荒熱を取って手でつぶす。紙タオルを2枚重ねにして2組用意する。**1**を1/2量ずつ平らに並べ、細巻きの要領で手前からそれぞれ巻く。両端を下に折り曲げ、巻き終わりを下にして再び電子レンジに6分間かける。オクラは塩少々をふってもみ、うぶ毛を取る(塩ずり)。熱湯でゆでて小口切りにする。みょうがは縦半分に切る･･･
調理時間:約45分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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さけは両面焼きの魚焼きグリルで中火で焼き色がつくまで8〜9分間焼く(片面焼きの場合は中火で6〜7分間焼き、上下を返して4〜5分間焼く)。身をほぐして小骨を除き、皮は包丁で刻む。ご飯に**1**のさけ、青じそ、白ごまを加えて混ぜ合わせる。茶碗(わん)に盛り、いくらのしょうゆ漬けをのせる。
・いくらのしょうゆ漬け 適量・塩ざけ 1切れ・ご飯 1合分・青じそ 3枚･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約430kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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なすはヘタを切り落としてピーラーで皮をむき、細かく刻む。鍋に**1**のなす、しらす干し、にんにく、米油を入れてよく混ぜ、弱めの中火でじっくりと火を通す。なすが油を吸ってトロトロになったら、しょうゆを加えて混ぜ、火を止める。
・なす 4コ・しらす干し 60g・にんにく 1かけ分・米油 大さじ6・しょうゆ 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約830kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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ボウルに温かいご飯を入れ、小麦粉を加えて麺棒でつぶしながら全体をこね混ぜます。(粒を半分以上つぶすようにつきます。)STEP1を一口大に丸めます。手につくようなら手水をつけながら丸めます。長ねぎは斜め5センチ長さに切り、ごぼうはささがきにし、水にさらします。しめじは小房に分け、にんじんは5センチ長さの短冊に切ります。春菊は葉をちぎり、豚薄切り･･･
調理時間:約40分 カロリー:約612kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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かぼちゃはところどころ皮をむき、ひと口大の乱切りにする。耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱して片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、STEP1を並べる。時々上下を返しながら1～2分焼き、表面がカリッとしたらペーパータオルで余分な油を拭き取る。弱火にし、合わせたAを回し入れて絡める。照りが出たら火を止め･･･
調理時間:約15分 カロリー:約159kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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[1] うどんは表示の時間通りにゆで、冷水にさらして水けをきって器に盛る。[2] わかめは水で戻し、青じそは手でちぎる。ポリ袋などにたまねぎ、を加えてもみ込み、5～10分ほど漬ける。[3] [1]に[2]、「金のつぶ 梅風味黒酢たれ」、しらす干しを盛り付け、をかける。※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして･･･
カロリー:約345kcal 塩分:約3.9g ミツカン メニュー・レシピ
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下準備 ・焼き海苔は縦8等分に切っておく。 ・ランチョンミートは幅1cm×長さ3.5cmの拍子木切り。 ・《a》は混ぜ合わせておく。 ・カリカリ梅は種を除き、粗みじん切り。 ・ツナは油を除いておく。 ・菜の花は硬い根元を除き、ため水で洗い、水気を除いて半分に切っておく。 ・まいたけは根元を除き、半分にさいておく。 ・《b》は混ぜ合わせておく。 1. フライパンに･･･
調理時間:約30分 カロリー:約877kcal ABC cooking Studio
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「ごま昆布」にマヨネーズを加えて混ぜる。 (1)を具にしておにぎりを2個つくり、焼きのりを巻く。
ごま昆布15g ごはん 200g マヨネーズ大さじ1 焼きのり1/2枚 調理時間:約5分 カロリー:約232kcal フジッコ愛情レシピ
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1しいたけは軸を取り、薄切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる30秒前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約459kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1水菜は長さ4cmに切る。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約467kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにあたたかいご飯を入れ、パスタソースを加え、混ぜ合わせる。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。3フライパンに油をひいて熱し、②を炒める。4③をフライパンの端に寄せ、溶いた卵を入れて軽く炒める。5④に①を加え、ご飯がほぐれるまでよく混ぜながら炒める。6器に⑤を盛りつけ、ドライパセリを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約535kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2卵は卵黄と卵白に分ける。3ボウルに②の卵白、納豆、納豆のたれを入れ、よくかき混ぜる。4器に①を入れ、パスタソースでよく和え、③をかけ、②の卵黄をのせる。別添ののりを添える。
調理時間:約15分 カロリー:約634kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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1長ねぎは斜め切りにする。ほうれん草はざく切りにする。鮭は皮を取ってそぎ切りにする。2フライパンにAと半分に折ったスパゲッティを入れて加熱する。沸騰したら中火にして、袋の表示通りにゆでる。ゆであがる5分前に①の鮭を加え、約2分前に残りの①を加える。3②にパスタソースを加えて混ぜ合わせ、器に盛りつけ、別添の刻みのりをのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約751kcal 塩分:約4.1g キューピー とっておきレシピ
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