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「ちゃんこ鍋」 の検索結果： 130 件中 （1 - 20）
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えのきだけはほぐし、にんじんは薄い輪切りにする。(2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら(1)の鶏肉・たら・白菜・にんじん・えのきだけ・豆腐の順に加えて煮る。 *鍋のシメには、「ちゃんこ鍋シメ雑炊」がおすすめです。
鶏もも肉 1枚たら 2切れ白菜 1/8株(250g)えのきだけ 1袋にんじん 50g木綿豆腐 1丁Aにんにくの薄切り 1かけ分A水 4カップA「Cook Do 香味ペースト」 26gAすり白ごま 大さじ1 カロリー:約270kcal 味の素 レシピ大百科
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鶏もも肉(一口大) 100g。鶏団子 100g(5～6個)。白菜(ざく切り) 1/8株。長ねぎ(斜め切り) 1本。豆腐(一口大) 1/4丁。油揚げ(短冊切り) 1枚。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 2個。水 300ml。にんじん 適宜
調理時間:約10分 カロリー:約305kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)「ちゃんこ鍋」の残ったつゆを煮立て、水を加えて沸騰させ、ご飯をほぐしながら加え、煮立てる。(2)ご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れ、卵が軽く固まったら火を止める。味をみて、好みで「香味ペースト」を加える。*残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
ご飯 300g水 適量溶き卵 1個分「Cook Do 香味ペースト」・好みで 適量 カロリー:約135kcal 味の素 レシピ大百科
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おろし生姜 小さじ1。エバラ黄金の味 中辛 小さじ1。[] 。大根 1/2本。にんじん 1/2本。水菜(長さ5cm) 適量。油揚げ(短冊切り) 2枚。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 2個。水 400ml
調理時間:約20分 カロリー:約307kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
鶏団子(市販) 3～5個。カット野菜(もやしニラミックス) 1袋(約150g)。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 150ml 調理時間:約10分 カロリー:約203kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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つみれ 100g(5～6個)。白菜(ざく切り) 1/8株。長ねぎ(斜め切り) 1本。しめじ(小房に分ける) 1パック。豆腐(一口大) 1/4丁。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 2個。水 300ml。にんじん 適宜
調理時間:約10分 カロリー:約160kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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おろし生姜 小さじ1。エバラ黄金の味 中辛 小さじ1。[] 。ウインナー 4本。キャベツ 1/4個。ニラ 1/2束。えのきたけ 1/2袋。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 2個。水 400ml。にんじん(型抜き) 適宜
調理時間:約20分 カロリー:約255kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[[ちゃんこ鍋|rid=30708]]の**1**と同様に昆布だしをとる。ごぼうはよく洗い、ス
プーンで皮をこそげる。ピーラーで約10cm 長さに削り、水に約5分間さらして水けをきる。ボウルにご飯を入れてラップをかぶせ、手で軽くつぶす。小麦粉、しょうゆを加え、手で混ぜる。8等分にして細長いおにぎりをつくる。フライパンにサラダ油小さじ1を入れて中火で熱し、おにぎりを並べ入れ、約5分間焼いて返し、さらに5分間焼く。
調理時間:約50分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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耐熱容器に豆腐を入れ、「プチッと鍋」と水を加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約3分加熱して、出来あがりです。※お好みで水菜を添えてお召しあがりください。
絹ごし豆腐 1/2丁。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 200ml。水菜(4～5cmに切る) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約93kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏もも肉(一口大) 50g。白菜(ざく切り) 大1枚。長ねぎ(斜め切り) 1/2本。もやし 30g。しめじ(小房に分ける) 30g。豆腐(一口大) 適量。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 150ml。にんじん 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約163kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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水菜(4～5cmに切る) 1株(約40g)。にんじん(短冊切り) 2cm分(約20g)。豆腐(一口大) 1/8丁。油揚げ(短冊切り) 1/4枚。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 150ml。ごはん 茶碗1杯分(約150g)
調理時間:約10分 カロリー:約608kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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白菜(小さめのざく切り) 小1枚。長ねぎ(斜め薄切り) 1/2本。豆腐(さいの目切り) 1/8丁(約40g)。油揚げ(細切り) 1/4枚。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 150ml。にんじん(短冊切り) 適宜
調理時間:約10分 カロリー:約279kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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白菜(一口大) 小1枚。長ねぎ(斜め薄切り) 1/2本。しめじ(小房に分ける) 1/2パック。豆腐(さいの目切り) 1/8丁(約40g)。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 150ml。にんじん(短冊切り) 適宜
調理時間:約10分 カロリー:約164kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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キャベツ 3枚(約150g)。もやし 1/2袋(約100g)。ミニトマト 7個(約70g)。豆苗 1/2袋(約50g)。レモン 1/2個。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。水 150ml
調理時間:約10分 カロリー:約320kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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※お好みでごまをふってお召しあがりください。
鶏むね肉 小1枚(約200g)。アスパラガス 4本。ミニトマト 4個。かいわれ大根 適量。白髪ねぎ 適量。片栗粉 適量。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 2個。水 400ml。いりごま(白) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約195kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鶏団子 挽き肉200g分。白菜 1/4株。たまねぎ 1/2個。ごぼう 小1本。えのきたけ 1/2袋。ニラ 1/2束。こんにゃく 1/2枚。油揚げ 1枚。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 4個。水 600ml。ごま油 適宜
調理時間:約30分 カロリー:約187kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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タコ(ゆで) 足4本。牛すじ串 4本。大根 1/4本。じゃがいも 小2個。こんにゃく 1枚。焼ちくわ 1本。ごぼう巻き 4個。もち巾着 4個。ゆで卵 4個。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 4個。水 800ml
調理時間:約30分 カロリー:約375kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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※お好みでごまをふってお召しあがりください。
鶏むね肉 小1枚(約200g)。アスパラガス 4本。ミニトマト 4個。かいわれ大根 適量。白髪ねぎ 適量。片栗粉 適量。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 2個。水 400ml。いりごま(白) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約195kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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絹ごし豆腐 1/2丁。かにかま(軽くほぐす) 4本。カット野菜(レタスミックス) 1袋(約100g)。枝豆(ゆで) 10さや。ホールコーン 20g。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。氷水 200ml。[〆のそうめん] 。そうめん(乾燥) 1束(約50g)。熱湯 500ml
調理時間:約10分 カロリー:約364kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(時間外)食べやすい厚さに切り、皿に盛って、出来あがりです。※お好みでサラダ菜やミニトマトを添えてお召しあがりください。
冷凍鶏むね肉 1枚(約250g)。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。サラダ菜、ミニトマト 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約138kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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