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「ちゃんこ鍋」　の検索結果： 130 件中 （61 - 80）
塩ちゃんこの雑炊
[2]　[1]の残りの鍋つゆを沸騰させ、ご飯を入れて煮立ったら、[1]を戻し入れ、弱火で1分煮込む。[3] 火を止めて、小ねぎを散らす。※鍋の〆レシピです。
〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ　ストレート 残った鍋つゆ2カップ、、ご飯 茶碗2杯、卵 1個、小ねぎ　(小口切り) 少々
カロリー:約163kcal　塩分:約2.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
水餃子のかきたまスープ
水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を細く流し入れて、出来あがりです。※お好みで青ねぎを加えてお召しあがりください。
水餃子(市販冷凍)　8個。溶き卵　1個分。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　1個。水　300ml。水溶き片栗粉　適量。青ねぎ(小口切り)　適宜
調理時間:約10分　カロリー:約211kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
かに鍋
ズワイガニ　足8～10本。白菜(ざく切り)　1/8株。長ねぎ(斜め切り)　1本。えのきたけ(ほぐす)　1/2袋。水菜(ざく切り)　適量。豆腐(一口大)　1/4丁。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　2個。水　300ml
調理時間:約15分　カロリー:約135kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
おつまみ餃子もやし炒め
※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
餃子(市販冷凍)　24個。もやし　2袋(約400g)。赤唐辛子(小口切り)　適量。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　1個。小ねぎ(小口切り)　適宜
調理時間:約15分　カロリー:約271kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
my主食スープ　鶏の塩ちゃんこ雑炊
※お好みでごまをふってお召しあがりください。
ごはん　80g。鶏もも肉(小さめの一口大)　30g。水菜(3～4cmに切る)　1/2株(約10g)。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　1個。水　300ml。いりごま(白)　適宜
調理時間:約5分　カロリー:約105kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
鍋焼き塩うどん
エビの天ぷら(市販惣菜)　1本。長ねぎ(斜め切り)　1/4本。生しいたけ(飾り切り)　1個。ほうれんそう(下ゆで)　適量。かまぼこ(薄切り)　適量。卵　1個。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　1個。水　300ml
調理時間:約10分　カロリー:約356kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
マッシュルームのアヒージョ
※お好みでパセリを散らし、バゲットを添えてお召しあがりください。
ブラウンマッシュルーム(半分に切る)　8個。シーフードミックス(冷凍)　100g。にんにく(薄切り)　2かけ。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　1個。オリーブ油　適量(100～150ml)。パセリ(みじん切り)、バゲット　適宜
調理時間:約15分　カロリー:約102kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
鮭と野菜のレンジ蒸し
※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
生鮭　1切れ(約70g)。カット野菜(もやしキャベツミックス)　1袋(約200g)。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　1個。小ねぎ(小口切り)　適宜
調理時間:約10分　カロリー:約137kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
塩ちゃんこ風味の海鮮ラーメン
チンゲンサイは食べやすい大きさに切る。[2]　のこった鍋つゆを温め、[1]、ベビーほたてを入れ、中華めんを加えて、軽く煮こむ。最後にバターを落とす。
〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ　ストレート 残った鍋つゆ2カップ、、中華めん　(冷凍) 1玉、ベビーほたて 8個、チンゲンサイ 1株、えび 4尾、バター 小さじ2
カロリー:約142kcal　塩分:約2.4g
ミツカン　メニュー・レシピ
冬野菜のだし塩ちゃんこ鍋
1 ボウルに【A】を入れ、粘りが出るまでよく練る。 2 白菜はひと口大のザク切りにする。ごぼうはささがきにし、5分ほど水にさらしてアクを抜く。にんじんは3～4cm長さの短冊切り、春菊は半分の長さに切る。えのきだけは根元を切ってほぐす。 3 糸こんにゃくは下ゆでし、油揚げは短冊切りにする。 4 鍋に「地鶏だし塩鍋つゆ」を入れ、沸騰したら②の火の通りにくい野･･･
調理時間:約30分　カロリー:約407kcal　塩分:約4.9g
ヤマキ　おいしいレシピ
白だしで出来る!みそちゃんこ鍋
1 鶏肉はひと口大に、豆腐は4等分に切り、油揚げは短冊切りにする。白菜はひと口大のザク切りに、長ねぎは4cm長さの斜め切りに、しいたけは石突きをとって半分に切る。 2 鍋に【A】のつゆを入れてみそを溶きながらひと煮立ちさせ、①の具材を加え、火が通るまでよく煮込み、仕上げにごま油をまわしかける。※〆の中華めんはゆでてから②のつゆに加え、お召し上が･･･
調理時間:約25分　カロリー:約438kcal　塩分:約4.3g
ヤマキ　おいしいレシピ
こんにゃく麺でキムチ冷麺
こんにゃく麺を器に盛り、(1)を注ぎ、キムチ・ゆで卵・きゅうり・白髪ねぎをのせて、出来あがりです。※お好みでかいわれ大根を散らしてお召しあがりください。
こんにゃく麺(市販、平麺タイプ)　1食分。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　1個。水　200ml。キムチ　適量(約30g)。ゆで卵　1/2個。きゅうり(千切り)　1/4本。白髪ねぎ　適量。かいわれ大根　適宜
調理時間:約10分　カロリー:約95kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
牛肉のフォー
器に湯きりした(3)を盛り、(2)とお好みの具材をのせ、(1)をかけて、出来あがりです。
フォー(乾燥)　120g。牛薄切り肉　60g。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　4個。水　600ml。[お好みの具材]　。もやし(ゆで)、紫たまねぎ(薄切り)、パクチー、ミント、ライム、赤唐辛子など　適量
調理時間:約15分　カロリー:約269kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
くるみとチンゲン菜のあったかリゾット
全体をさっと混ぜて器に盛り、くるみをのせて、出来あがりです。※お好みでナツメグをふってお召しあがりください。
ごはん　茶碗に軽く1杯。チンゲン菜　1株。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　1個。水　150ml。くるみ(ロースト)　3粒。ナツメグ　適宜
調理時間:約10分　カロリー:約344kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
myおかずスープ　鶏むねと豆腐
鶏むね肉(小さめのそぎ切り)　30g。絹ごし豆腐(短冊切り)　1/4丁(約75g)。えのきたけ(半分に切る)　1/2袋(約50g)。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　1個。水　300ml。小ねぎ(小口切り)　適宜
調理時間:約5分　カロリー:約54kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
はまぐり鍋
ハマグリ(砂出ししたもの)　6～8個。大根(ピーラーで薄切り)　200g。えのきたけ(ほぐす)　1/2袋。せり　適量。豆腐(一口大)　1/2丁。くずきり(乾燥)　30g。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　2個。水　400ml
調理時間:約15分　カロリー:約137kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
炊飯器でサムゲタン風スープ
(時間外)加熱が終わったら器に盛り、黒こしょうをふって、出来あがりです。
鶏もも肉　1枚(約250g)。長ねぎ　1/2本。おろし生姜　小さじ1強。米　小さじ4。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　1個。水　600ml。黒こしょう(粗挽き)　適量
調理時間:約10分　カロリー:約282kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
餅入りコーンスープ
溶き卵を回し入れ、仕上げにごま油をたらして、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
切り餅　1個。ホールコーン　1袋(約100g)。溶き卵　1個分。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　1個。水　400ml。ごま油　小さじ1。小ねぎ(小口切り)　適宜
調理時間:約15分　カロリー:約159kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
プチッと鍋で餅入り七草粥
ごはん　茶碗1杯分(約150g)。切り餅(1cm角に切る)　1個(約50g)。[七草]　。クレソン、水菜、ルッコラ、かぶ、小ねぎ、三つ葉、大根の葉　合わせて約40g。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　1個。水　400ml。ごま油　小さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約200kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
エビと豆腐のうま塩あんかけ
豆腐を手で大きめにちぎって加え、4～5分煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつけて、出来あがりです。
むきエビ　100g。絹ごし豆腐(水切り)　1丁(約300g)。生しいたけ(1cm角に切る)　2個。おろし生姜　1かけ分。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋　1個。水　150ml。水溶き片栗粉　適量。サラダ油　適量
調理時間:約15分　カロリー:約171kcal　
エバラ食品　おいしいレシピ
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