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ごぼうはささがきにし、酢水につけてアクを抜き、にんじんは花型で抜いてゆでておく。 白菜は、白い部分をそぎ切り、葉の部分はザク切りにし、春菊は根を除いて半分に切る。しめじとえのき茸は石づきを除いて小房に分け、豆腐は食べやすい大きさに切る。 鍋用スープちゃんこ味(市販品)を煮立て、ウインナーと練り製品、①②を火の通りにくいものから順に入れ、・・・
伊藤ハム レシピ
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1.「とりの塩とろみちゃんこ鍋」の残ったスープを煮詰めて、しっかりととろみのついたあんにする。2.温かいご飯を茶碗軽く1杯分ずつ盛り、1をかける。ごま油をかけ、青のりをふる。
「とりの塩とろみちゃんこ鍋」の残ったスープ…1 1/2カップ温かいご飯…茶碗軽く2〜3杯分(約240〜360g)ごま油…少々青のり…少々 カロリー:約224kcal レタスクラブ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。鍋に【A】と鶏手羽元を入れて火にかける。。煮立ったらアクを丁寧に取り除きながら、鶏手羽元が柔らかくなるまで煮込む。。残りの具材を入れて、食卓でお鍋を火にかける。。お好みで一味唐辛子、ラー油を加えて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 2~3玉、炒りごま 適量、鶏手羽元 6~8本、長ねぎ(斜め薄切り)・・・ 調理時間:約25分 テーブルマーク 簡単レシピ
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作り方1. を作る。ボウルに豚ひき肉、白ネギ、ショウガ汁、塩コショウを入れて粘りがでるまでよくねり混ぜる。ワンタンの皮に包み、小麦粉を水で溶いたものでしっかり留める。 作り方2. を作る。全ての材料をミキサーでかくはんし、白ゴマ、ゴマ油、レモン汁を加える。 作り方3. を作る。鍋に水と白ネギ(青い部分)を入れて火にかけ、顆粒チキンスープの素を加えて・・・
調理時間:約30分 E・レシピ
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キャベツは手で大きめにちぎります。ボウルに(1)を入れ、「プチッと鍋」とごま油を入れて和え、ごまをふって、出来あがりです。
キャベツ 2枚(約100g)。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個 。ごま油、いりごま(白) 各少々。赤唐辛子(小口切り) 適宜 調理時間:約3分 カロリー:約36kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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※調理時間に炊飯時間は含みません。※は栄養成分に含みません。
米 3.5合、とうもろこし 2本、〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ ストレート 1袋、青じそ 適量、、 コーンバターピラフ(1人前)、バター 大さじ1、ウインナー 2本、たまねぎ (みじん切り) 1/4個、パセリ (みじん切り) 適宜 カロリー:約520kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
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※お好みでごま油を加えると、風味が増しておいしく召しあがれます。
豆もやし 1袋(約150g)。にんじん(千切り) 適量。ほうれんそう(4~5cmに切る) 適量。エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個。ごま油 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約27kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋にスープを入れ煮立てる。もち巾着を作る。油揚げは油抜きをし、半分に切って袋状にして、半分に切ったもちを入れ爪楊枝で止める。白菜は3~4cmのざく切り、しめじは小房にわけ、人参は5mm幅に切って花型で抜き、長ねぎは斜め切り、水菜は3~4cmの長さに切り、豆腐は4等分にする。スープが煮立ったら、鶏だんご・もち巾着・野菜と豆腐を入れ煮込む。具材に火が・・・
伊藤ハム レシピ
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