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「なす > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 485 件中 （321 - 340）
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1なすはヘタを取り、1個ずつラップで包み、レンジ(600W)で約3分加熱する。ラップをかけたまま水にとって水気をきり、乱切りにする。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。3耐熱容器に鶏むね肉を入れ、フォークで数ヶ所に穴を開け、酒をふる。砂糖、塩の順にもみ込み、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。ラップをかけたまま粗熱を取り、厚さ5mmに切る。4器に②を盛りつけ、③、①の順にのせ
調理時間:約15分 カロリー:約201kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1なすはしま目に皮をむき、縦に4等分に切り、水にさらして水気をきる。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。3鶏むね肉は水気をふき取り、塩をふってもみ込む。4耐熱容器に①を並べ、中央に③をのせ、酒をふる。ラップをふんわりとかけ、レンジ(600W)で約4分加熱する。ラップをかけたまま、粗熱を取り、鶏むね肉を厚さ5mmに切る。5器に②を敷き、④をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約199kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1なすはひと口大の薄めの乱切りにし、水にさらして水気をきる。赤パプリカは2cm幅に切り、長さ半分の斜め切りにする。オクラは塩をまぶして板ずりして、水で洗って水気をきり、3等分の斜め切りにする。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。 3リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。4フライパンに多めの油をひいて熱し、①と長さ5cmに切った豚肉を焼く。5器に③を敷き、④を盛りつけ、②をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1なすはヘタを切り落とし、ラップで包み、レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、ラップをかけたまま水にとって水気をきる。粗熱が取れたらラップをはずし、縦半分に切って斜め切りにする。2貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。長ねぎは、白髪ねぎにする。3ちりめんじゃこはアルミホイルに広げ、オーブントースターでカリカリになるまで焼く。4器に①を盛り、②をのせて③を散らし、ノンオイルをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約58kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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[1] なすはヘタを取り、縦半分に切る。皮目に斜めに切り込みを入れ、長さを半分に切る。にんじんは5mm厚さの輪切りにする。バジルは粗みじん切りにする。[2] 揚げ油を熱し、なすの水けをよくふいて揚げる。火が通ったら油をきり、続いてにんじんを入れる。中まで火を通して油をきる。[3] を混ぜ、パストラミハム、[2]を合わせてあえる。
なす 4本、にんじん 1本、パストラミポーク 50、フレッシュバジル 適量、、揚げ油 適量、、、ミツカン リンゴ酢 大さじ2 カロリー:約133kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1...なすは1.5cm厚の輪切り、にんにくの芽は4cmの長さに切り、素揚げする。2...ドレッシング、豆板醤、テンメンジャン、ごま油を混ぜ合わせる。3...1、2をよく和える。
4人分 なす...6本にんにくの芽...12本粗挽き金ごまドレッシング...大さじ5豆板醤...小さじ2テンメンジャン...小さじ2ごま油...小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約59kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1水なすは細かく刻み塩もみ(分量外)する。2はんぺんは細かくつぶしておく。3生姜・みょうが・青じそは細かく刻んでおく。4全ての材料を合わせ、しょうゆをかける。54に白ごまをふりかける。※「かくや」とは、漬物や野菜を塩もみし、刻んだものをさします。
材料(2人分)水なす1個はんぺん(大判)1/2枚生姜1かけみょうが1玉白ごま少々青じそ1枚しょうゆ少々 調理時間:約10分 カロリー:約42kcal 塩分:約1.1g 紀文 笑顔のレシピ
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1なすは厚さ5mmの斜め薄切りにし、水にさらして水気をきる。耐熱容器になるべく重ならないように並べ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約5分加熱する。そのまま粗熱をとり、水気をきる。2豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水気をきって粗熱をとる。3器に①を並べて②をのせ、ドレッシングをかけ、せん切りにした青じそをのせる。4お好みでAやBを加える。
調理時間:約15分 カロリー:約328kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1なすは輪切りにし、水にさらして水気をきる。酢を入れた熱湯でさっとゆで、水気をきる。2水菜は長さ4cmに切る。黄パプリカは長さ半分に切り、縦に薄切りにする。3豚ばら肉はひと口大に切り、沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。4器に②を合わせて敷き、①と③を盛りつけ、小口切りにした小ねぎをのせてノンオイルをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約191kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1なすはヘタを切り落とし、ラップで包み、レンジ(600W)で約2分加熱し、ラップをかけたまま水にとり、冷ます。粗熱が取れたらラップをはずし、食べやすい大きさに切る。2耐熱容器に食べやすい大きさに切った豚ばら肉を放射状にのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分加熱する。3②に①をのせ、せん切りにした青じそをのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約390kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1なすは縦8等分に切り、水にさらして水気をきる。黄パプリカは細切りにする。2豚ばら肉は長さ半分に切り、①をのせて巻く。同様に7個作る。3器にぬらして軽くしぼったクッキングペーパーを敷いて②を並べる。その上にも同様のクッキングペーパーを材料がかくれるようにかけて、レンジ(600W)で約4分加熱する。4③のクッキングペーパーを全て取り除いた後、再度盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約248kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1なすはヘタを切り落とし、1本ずつラップで包み、レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、ラップをかけたまま水にとって水気をきり、縦にさく。2きゅうりは細切りにする。3豚ばら肉を沸騰直前のお湯でさっとゆで、水気をきって粗熱をとる。4器に①、②の順に盛りつけ、③をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約274kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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(1)トマトは大きめの乱切りにする。なすはヘタを切り、水をサッとふり、1個ずつラップで包んで電子レンジ(600W)で2分30秒ほど加熱して水にさらす。冷めたら、乱切りにする。(2)アスパラは根元のかたい部分は皮をむいてゆでて冷まし、4～5cm幅の斜め切りにする。(3)ボウルにAを入れてよく混ぜ、(1)のトマト・なす、(2)のアスパラを加えてよくなじませる。
トマト 2個なす 3個グリーンアスパラガス 4本Aすり白ごま 大さじ1Aおろしにんにく 小さじ1/4A カロリー:約97kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、さらに幅5mmの半月切りにして水に放つ。 下準備2. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 熱湯でシメジをサッとゆでてザルに上げ、熱いうちにのボウルに加えて合わせる。 作り方2. (1)の熱湯に水きりしたナスを入れ、煮たったら2～3分ゆでてザルに上げる。お玉などで押さえてしっかり水気をきり、(1)のに加えて混ぜ合わせ、器に盛る
調理時間:約15分 カロリー:約85kcal E・レシピ
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下準備1. ナスはヘタを切り落として縦4等分に切り、水に通して耐熱容器に並べる。ラップをかけて電子レンジで6～7分加熱し、粗熱が取れたら縦に裂く。電子レンジは600Wを使用しています。 下準備2. ボウルにの材料を混ぜ合わせておく。 作り方1. のボウルにナスを加えて和え、器に盛って刻みネギを散らす。
ナス 3〜4本甜麺醤 大さじ1コチュジャン 小さじ2砂糖 小さじ2しょうゆ 小さじ1ニンニク(すりおろし) 1/2片分すり白ゴマ 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約65kcal E・レシピ
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下準備1. 米ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切る。切った面に浅く皮の内側5mm位の所を1周切り込みを入れ、さらに格子に切り込みを入れる。 作り方1. の材料を小鍋に入れ、弱火に2～3分かけ練る。 作り方2. フライパンにゴマ油を中火で熱し、米ナスの切り口を下にして並べ、蓋をして5～6分焼く。 作り方3. (2)の切った面に(1)のをぬり、オーブントースターで7～8分焼く。焼き上がったら白ゴマを散らし、器に盛る。
米ナス 2個白みそ 大さじ 調理時間:約20分 カロリー:約154kcal E・レシピ
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パプリカとピーマンは一口大に切る。なすは縦半分に切ってから3センチ幅に切り、切込みを入れ、水にさらしてアクを取る。水気を取り、片栗粉をまぶす。サラダチキンはそぎ切りにし、軽く塩こしょうし、片栗粉をふる。フライパンにサラダ油を熱し、②をさっと揚げ焼きして取り出す。なすも同様に揚げ焼きする。鍋にだし汁、酒、砂糖、酢、醤油を合わせて煮立てる。③とパプリカ、ピーマンを加え、さっと煮て火を止める。
サラダチキン2パックなす大2本赤・黄パプリカ各1/2個ピーマン2個塩、こしょう各 伊藤ハム レシピ
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なすはガクの部分にグルリと切れ目を入れてはずし、表面にはフォークで数カ所穴をあける。 ①を160℃の油で3～4分揚げ、はしでつまんで跡がつくくらいになれば水に取って皮をむき、冷蔵庫で冷やしておく。【注】油ハネするので、ヤケドに注意してください。大葉じそは縦半分に切り、ミニトマトはヘタを取って4等分に切る。 冷やしたなすは縦に切れ目を入れて切り口を開く。 ③と小樽ロマン味紀行ロース生ハムを彩り良くのせて皿に盛り、ドレッシングをかける。
ロース生ハム4枚千両なす2本大葉 伊藤ハム レシピ
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下準備1. ナスは厚さ3cmの輪切りにし、分量外の塩水に放ち、アクを抜く。 作り方1. フライパンにオリーブ油を入れ、水気をきったナスを並べ、蓋をして中火にかける。途中ひっくり返し、柔らかくなるまで、蒸し焼きにする。 作り方2. (1)のナスに塩少々を振り、ケチャップを少量絞る。ピザ用チーズをのせて蓋をし、チーズが溶けたら器に盛り、ガラムマサラを振る。
ナス 3本オリーブ油 大さじ1塩 少々ケチャップ 適量ピザ用チーズ 20gガラムマサラ 少々 調理時間:約20分 カロリー:約129kcal E・レシピ
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1なすは乱切りにし、水にさらして水気をきる。2フライパンに多めの油をひいて熱し、①を揚げ焼きにする。3器に②を盛りつけ、混ぜ合わせたAをかけ、白ごまをふり、せん切りにした青じそをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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