にらを使うレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「にら」 の検索結果： 2592 件中 （281 - 300）
|
黄にらは3cm長さに切る。鍋に湯を沸かして火を止め、黄にらを加えてひと混ぜし、しんなりしたら取り出して水けをしっかりきる。白身魚は2cm角に切る。アボカドは種と皮を取り除いて2cm角に切り、レモン汁小さじ1をまぶす。ゆで卵は四つ割りにし、それぞれ半分に切る。ミニトマトは縦半分に切る。マッシュルームは2～3mm厚さに切り、レモン汁小さじ1をまぶす。レタスは大きめにちぎり、スプラウトは根元を除く。【A】は混ぜ合わせる。器にレタスを敷き、黄にらと、スプラウト以外の**2**を彩り
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1 分量の水に昆布を入れて1時間以上つけておく。 2 あさりは50℃の湯に5～10分つけて再度砂を吐かせる。殻をこすり合わせてよく洗い、ザルに上げる。 3 にらだれを作る。にらは細かい小口切りにし、にらだれの残りの材料と混ぜ合わせておく。 4 エリンギは長さを半分に切り、縦5mm幅に切る。しめじとえのき茸は根元を除き、ほぐす。じゃが芋は皮をむいて半分に切り、1.5cm厚さの半月切りにし、水でさっと洗う。 5 鍋にあさり、(1)、酒を入れて火にかけ、煮立ったらアクを除き
調理時間:約3分 カロリー:約328kcal 塩分:約3.9g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
豚レバーは一口大のそぎ切りにし、水で洗って水けをきり、ざるに入れる。塩・こしょう各少々としょうが汁を加えて全体にからめ、かたくり粉大さじ1を加えて全体にからめる。にらは2cm長さに切る。卵は溶きほぐす。【合わせ調味料】は混ぜておく。フライパンにサラダ油小さじ1/2を中火で熱し、**1**を入れて両面を焼き、取り出す。**3**のフライパンを紙タオルで拭き、サラダ油大さじ1/2を入れる。油が温まったら、溶き卵を入れ、へらで大きく返しながら炒める。半熟状になったらにらを加え
調理時間:約15分 カロリー:約331kcal 塩分:約2.0g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1 かきは薄い塩水の中でふり洗いし、水気をしっかりふきとる。 2 にらは2cm長さに切り、赤ピーマンは種とヘタを除いて薄い輪切りにする。 3 生地を作る。小麦粉に水を加えて泡だて器で溶き、卵、豆板醤、塩、砂糖、すり白ごまを加えてダマにならないようによく混ぜ、にらを加えてさっくりと混ぜる。 4 かきに小麦粉を薄くまぶす。 5 フライパン、またはホットプレートを熱し、油大さじ1をひく。生地の中にかき1～2個を入れてまぶし、生地大さじ山盛り1杯ぐらいとともにすくって流し入れる
調理時間:約3分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 レバーは薄いそぎ切りにし、おろしにんにく、しょうが汁、酒、しょうゆをもみ込んで少しおきます。味がなじんだら片栗粉を加えてムラなくまぶしつけます。 2 にらは5～6cm長さに切り、葉元の固い部分と葉先に分けておきます。もやしは根を除きます。 3 にんにくは薄切りにし、長ねぎは縦半分に切って斜め切りにします。 4 合わせ調味料の材料を混ぜます。片栗粉小さじ1を倍量の水で溶いておきます。 5 中華鍋に油大さじ1+1/2を熱し、(1)のレバーを入れて両面を香ばしく焼き、中まで火
調理時間:約3分 カロリー:約228kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 オクラはガクのまわりをぐるりとむき、縦に1本切り目を入れ、塩適量をふって1本ずつすり込む。熱湯で2分ほどゆでる。ザルに上げて冷まし、小口切りにしてから、粘りが出るまでたたく。にらは4㎝長さに切る。豚肉は4㎝長さに切る。 2 たれの材料を混ぜておく。 3 生地を作る。ボウルに卵を割り入れ、泡立て器で溶きほぐす。分量の水、塩、砂糖を加え混ぜ、小麦粉を加えてよく混ぜる。(1)のオクラを加え、なめらかになるまで混ぜ、にらを加えてゴムベラで混ぜ合わせる。 4 フライパン(直径26
調理時間:約3分 カロリー:約411kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 にらは薄い小口切りにする。にんにくはみじん切りにし、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。 2 鍋に3ℓの湯を沸かして塩大さじ1を加え、スパゲティを表示時間通りにゆではじめる。 3 中華鍋にオリーブ油大さじ2、赤唐辛子、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら中火にし、さばを缶汁ごと加えて軽くほぐし、いったん火を止める。 4 スパゲティがゆで上がる直前に(3)を火にかけ、にら、湯をきったスパゲティ(ゆで汁1/2カップをとりおく)を順に加えて混ぜる。様子を見ながらゆで汁
調理時間:約3分 カロリー:約504kcal 塩分:約2.9g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 にらは5～6cm長さに切り、もやしはひげ根を除く。春雨は熱湯につけてもどし、長いものは食べやすく切り、水気をきる。 2 豚肉は5～6cm長さの細切りにし、酒、しょうゆ、しょうが汁をふってもみ込む。卵は溶きほぐして塩を混ぜる。合わせ調味料を混ぜておく。 3 中華鍋に油大さじ1を熱し、(2)の豚肉を入れてほぐしながら、強火で色が変わるまで炒める。もやし、にら、春雨の順に加えながら炒め合わせ、八分通り火が通ったら合わせ調味料を加えてひと炒めし、器に盛る。 4 (3)の中華鍋
調理時間:約3分 カロリー:約216kcal 塩分:約2.2g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 牛レバーは塊のまま水洗いし、たっぷりの水に10分さらして血抜きする。 2 合わせ調味料を混ぜる。 3 牛レバーの水気をきって1cm厚さ一口大のそぎ切りにし、(2)の半量を加えてもみ込む。 4 にらは4～5cm長さに切り、長ねぎは斜め薄切りにする。にんにくは芽をとり除いて薄切りにする。 5 フライパンにごま油大さじ1を熱してにんにくを炒め、香りが立ったら牛レバーの汁気を軽くきって加え、レバーの色が変わってプリッとするまで炒める。 6 (5)に長ねぎとにらを加えてさっと炒め
調理時間:約3分 カロリー:約174kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 ゆでだこは小口から1cm幅に切り、1cm角程度になるよう小さく切る。玉ねぎは1cm角に切る。にらは1cm長さに切る。 2 たれの材料を混ぜる。 3 生地を作る。ボウルに卵を溶きほぐし、分量の水、塩、こしょう、小麦粉の順に加えて混ぜ合わせ、(1)のゆでだこ、玉ねぎ、にらを加えて混ぜ合わせる。 4 2回に分けて焼く。フライパン(直径26cm)にごま油大さじ1を熱し、(3)の半量を流し入れ、表面を平らにする。弱めの中火で7～8分焼き、焼き色がついたら裏返して、再び7～8分焼き
調理時間:約3分 カロリー:約284kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 いかの胴は皮をむいて切り開き、表側に縦に約5mm幅の切り目を入れ、縦半分に切ります。次に包丁をねかせ、中央に1本切り目を入れ、1.5cm幅のそぎ切りにします。 2 (1)に酒、塩、しょうが汁、片栗粉をもみ込み、熱湯にほぐし入れてさっとゆで、ザルにあけて水気をきります。 3 黄にらは5～6cm長さに切り、もやしは根をとります。 4 合わせ調味料の材料を混ぜ、片栗粉小さじ1/3を水小さじ1弱で溶いておきます。 5 中華鍋に油大さじ1を熱してもやしをさっと炒め、(2)のいか
調理時間:約3分 カロリー:約103kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
にらは長さ1cmに切り、木綿豆腐は4等分に切る。しめじは小房に分け、きくらげは水で戻す。もやしは洗って水気をきる。ボウルに水以外の鶏団子のたねの材料を入れ、粘りが出るまで練ったら、水を少しずつ加えながらよく混ぜる。土鍋にスープの材料を入れて中火にかけ、煮立ったらスプーンで鶏団子のたねをすくって落とし入れる。きくらげを加え、ふたをして3分ほど煮る。しめじ、豆腐、もやしを加えてサッと煮たら塩、粗挽き黒こしょうで味をととのえる。ボウルに卵を溶きほぐし、水溶き片栗粉を加えてよく混ぜ
サッポロビール
|
|---|
|
ボウルにかきを入れ、塩小さじ1、かたくり粉大さじ2をまぶして軽く混ぜる。別のボウルに水をため、その中でかきをふり洗いする。2～3回水をかえ、紙タオルで水けをふく。卵をボウルに溶きほぐし、塩小さじ1/4、こしょう少々、酒を加えて混ぜる。にらは根元を少し落とし、3cm長さに切る。フライパンにサラダ油大さじ1+1/2を熱し、**2**を流し入れて大きく混ぜ、半熟の状態で取り出す。フライパンにサラダ油大さじ1を足して熱し、**1**を焼く。ねぎ、しょうがも加えて炒め、香りがたっ
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1 豆腐は2重にしたペーパータオルで1丁ずつ包み、重石(約1kg)をのせて30分おき、水きりをする。1丁を8等分に切る。 2 にらは薄い小口切りにし、にらだれの残りの材料と混ぜておく。レタスは4㎝長さ、1㎝幅に切る。 3 小麦粉適量を入れたバットに豆腐の半量を入れ、1切れずつにしっかりとまぶす。 4 フライパンに油を3㎝深さに入れて190℃に熱し、(3)の豆腐を入れ、表面が固まったら返しながら3分ほどこんがりと揚げ、とり出す。残りの豆腐も同様に小麦粉をまぶして揚げる。 5
調理時間:約3分 カロリー:約227kcal 塩分:約1.3g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 菜っ葉とそら豆の山芋あえ 【1】山東菜、小松菜は熱湯で色よくゆで、冷水にとって冷まし、水気を切って刻む。水気をよく絞ってボウルに入れる。 【2】そら豆はさやから出して熱湯でゆで、ザルに上げて薄皮をむく。 【3】山芋は皮をむいてすりおろし、(1)に加えてよく混ぜる。そら豆、しょうゆを加えてさらに混ぜ合わせる。 【メモ】菜っ葉は、山東菜、小松菜のほか、チンゲンサイ、しろ菜など手に入るもので。2～3種類合わせて使うことでおいしさが増す。 2 にらとラディッシュの汁もの 【1
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1.鍋に湯を沸かし、はるさめをさっとゆでてざるにあける。にらは5cm長さに切る。香菜はざく切りにする。手羽先は骨を除き、食べやすく裂く。2.鍋をきれいにし、「ベースのチキンスープ」の汁、1の手羽先を入れて中火にかける。ふつふつとしてきたら、もやし、にら、はるさめを加えて煮る。3.もやしとにらが少ししんなりし、はるさめが透明になったら、塩小さじ1/2、ごま油小さじ1を加え、火を止める。器に盛り、香菜をのせ、こしょう適量をふる。
「ベースのチキンスープ」のとり手羽先…2本 カロリー:約119kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
|
|---|
|
ベーコンとニラはそれぞれの長さを半分に切る。ボウルに卵を割りほぐし、バットに小麦粉を入れておく。ベーコンを1枚ずつはがし、両面に小麦粉を薄くまぶし、溶き卵のボウルに浸す。ニラは全体的に小麦粉をまぶしておく。フライパンにごま油を引いて中火で熱し、ベーコンを一切れずつ少し重ねながら並べる。ボウルに残った溶き卵とニラを絡め、ベーコンの上に平らに広げる。残った溶き卵を流し入れ、両面にこんがりと焼き色が付くまで焼く。
朝のフレッシュハーフベーコン4連1パックニラ2/3束卵2個 伊藤ハム レシピ
|
|---|
|
・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る。。耐熱ボウルに豚肉とAを入れて混ぜ合わせ、ラップをかけずにレンジ(600W)で2分30秒加熱する。。(1)を取り出し、温かいうちににらを加え混ぜ、ラップをかけて余熱で軽く火を通す。。器にうどんを盛り付け、(2)をのせて、ごま油をまわしかける。花かつおを散らして召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、豚こま切れ肉 50g、にら(3cm長さに切る) 1/2束(約60g)、ごま油 小さじ1、花かつお 適量、酒 調理時間:約7分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
1ニラは小口切りにする。ベーコンは細かくカットしておく。2卵を耐熱容器に割り入れたら、2つまみの塩を入れて、良く溶きほぐす。レンジ(700w)で3～4分加熱し、途中何回かかき混ぜ、スクランブルエッグを作る。31.を混ぜてさらに1～2分加熱し、粗熱を取る。4春巻きの皮に2.と半分にカットしたベビーチーズをのせて巻く。(8本作る。)5高温の揚げ油できつね色になるまで揚げる。
おいしく健康プラスベビーチーズ チーズDE鉄分4個ベーコン2枚ニラ1束卵4個春巻きの皮8枚揚げ油 調理時間:約15分 カロリー:約123kcal 塩分:約0.5g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
にらは6～7cm長さに切る。もやしはひげ根をざっと取る。ギョーザの皮は半分に切る。これらを器にのせる。豚肉は1枚ずつ広げて別の器にのせる。鍋に【A】を合わせて中火にかけ、煮立ったら、**1**の具を湯にくぐらせて火を通し、おかかねぎ塩をつけて食べる。
・おかかねぎ塩 適量・豚薄切り肉 250～300g・にら 1ワ・もやし 1袋・ギョーザの皮 10～12枚・昆布 1枚・酒 大さじ2・水 カップ2+1/2～3・粉ざんしょう 適量・レモン 適量・黒こしょう 適量 調理時間:約10分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
