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「にら」 の検索結果： 2600 件中 （961 - 980）
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食パンは半分に切り、中心に切り込みを入れる。食パンの切り込みにマヨネーズを等分に塗り、フリルレタスをちぎって入れる。STEP2に「ねぎにら中華鶏そぼろ」を等分に入れる。
ねぎにら中華鶏そぼろ60g食パン(4枚切り)1枚フリルレタス1枚マヨネーズ小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約385kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に酒を入れて煮きり、火を止めて、しょうゆ、砂糖、にんにく・しょうが、にら、ねぎを加えて混ぜ合わせる。
・酒 カップ1/2・しょうゆ カップ1/2・砂糖 大さじ2・にんにく 1かけ分・しょうが 1かけ分・にら 1/3ワ分・ねぎ 1/2本分 NHK みんなの今日の料理
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フライパンに油を熱し、牛ハラミを焼き、「黄金の味」を加えてからめ焼きして、出来あがりです。※お好みで炒めたもやしとニラを添えてお召しあがりください。
牛ハラミ 200g。エバラ黄金の味 旨にんにく 大さじ3。サラダ油 適量。もやし、ニラ 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.5g エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、火が通ったらもやしを加えて炒め合わせます。ニラを加え、「豚みそ焼のたれ」で味付けして、出来あがりです。
豚挽き肉 150g。もやし 1袋(約200g)。ニラ(4～5cmに切る) 1/2束。エバラ豚みそ焼のたれ 大さじ4。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約251kcal 塩分:約2.6g エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)にらはみじん切りにして器に入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。
にら 50gAにんにくのすりおろし 小さじ1Aしょうゆ 大さじ2A砂糖 大さじ1Aいり白ごま 大さじ1/2A「Cook Do」コチュジャン 小さじ6(30g) カロリー:約188kcal 味の素 レシピ大百科
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1 にらはみじん切りにし、玉ねぎはすりおろして、ボウルに入れる。 2 【A】を加えて混ぜ合わせる。
材料(2人前) にら 1/4束 玉ねぎ 1/4個 【A】すりごま 大さじ1 【A】コチュジャン 小さじ1 【A】ごま油 小さじ1 【A】めんつゆ カップ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約223kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.鍋に湯を沸かし、うどんを袋の表示どおりにゆでる。湯をきり、熱いうちに器に盛る。2.卵を割り入れ、「にらと三つ葉のしょうゆだれ」をかけて食べるときにあえる。
卵…2個冷凍うどん…2玉「にらと三つ葉のしょうゆだれ」…大さじ4 カロリー:約330kcal 塩分:約2.9g レタスクラブ
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[1] にらは4cm長さに切り、もやしとともにポリ袋に入れ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。[2] [1]と油をきったツナ、を混ぜ合わせる。
ツナ缶 1缶、もやし 1袋、にら 1/2束、、ミツカン 味ぽん 小さじ4、ごま油 小さじ2、黒こしょう 少々 カロリー:約89kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 丼にご飯を盛り、切りのりを散らし、まぐろをのせ、白ごまをふる。[2] にらは5mm幅に切り、「味ぽん」と合わせ、[1]にかける。
まぐろ (刺身用) 5切れ(70g)、切りのり 大さじ2、白ごま 小さじ1、ご飯 丼1杯、ミツカン 味ぽん 小さじ2、にら 2本(10g) カロリー:約538kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] にらは4～5cm長さに切る。[2] 鍋に水とだし昆布を入れて火にかける。[3] [2]が沸騰したら、[1]と豚肉を入れてしゃぶしゃぶして、「味ぽん」につける。
にら 2束(200g)、豚肉 しゃぶしゃぶ用 200g、、水 5カップ、だし昆布 10cm、ミツカン 味ぽん 適量 カロリー:約326kcal 塩分:約5.1g ミツカン メニュー・レシピ
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豚肉は両面に細かく格子状の切り目を入れる。にらは2～3本を3～4mm幅に刻む(残りはナムル用にとっておく)。
ヤンニョムをつくる。【A】をよく混ぜ合わせ、**1**で刻んだにらとねぎ、にんにくを加えて混ぜる。皿などに半量を広げて豚肉をのせ、残りを上に塗って5分間ほどおく。その間に、にらのナムルをつくる。**1**の残りのにらを熱湯にサッとくぐらせ、色鮮やかになったら水に放す。程よく絞って食べやすく切り、ボウルに入れて、ごま油・塩各適量、すりごまを加えてあえる。**2**の肉
調理時間:約20分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. イカは胴と足がくっついている所を指で引っ張ってはずし、足を持って胴から引き抜く。胴は水洗いして軟骨を抜き取り、幅1cmの輪切りにする。足は目の際で切り落としてくちばしを取り、足先を切り揃える。吸盤は包丁でこそげ落とし、2本ずつに切り分ける。 下準備2. エビは殻と背ワタを取り除き、ゆでる。ニンジンは皮をむき、せん切りにする。ニラは長さ3cmに切る。熱湯でニンジン、モヤシ、ニラの順にゆで、ニラは冷水に取り、水気を絞る。ニンジンとモヤシは冷めたら水気を絞る。 作り方
調理時間:約40分 カロリー:約842kcal E・レシピ
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【A】の材料を混ぜ合わせてごまだれを作る。こしょうを振った牛肉、切ったキャベツとにらをフライパンでいためる。ごまだれで味をつける。酢を加えて火を止める。
・しょうゆ 大さじ1・みそ 大さじ1・みりん 大さじ1・簡単だし 大さじ1・すりごま 大さじ2・キャベツ 1/3玉・にら 1/3ワ・牛肉 100g・こしょう 少々・酢 小さじ1 塩分:約2.5g NHK みんなの今日の料理
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フッ素樹脂加工のフライパンに、油をひかずに鶏ひき肉を入れて炒め、しょうがを加える。香りがたったら【A】を加え、3分ほど煮る。にらを加え、溶いた卵を回し入れて火を止める。
・鶏ひき肉 60g・しょうが 1かけ・にら 1/3ワ・卵 1/2コ分・水 カップ3・紹興酒(または酒) 大さじ1・塩 小さじ1/5・こしょう 少々・しょうゆ 少々 カロリー:約88kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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ワンタンの皮に、拍子木形に切った「[[ゆで豚|rid=2051]]」の切り落とし、5cm長さに切ったにら、短冊に切ったスライスチーズをのせ、半分に折って水溶き小麦粉で端をとめる。フライパンに2～3mmの深さにサラダ油を入れ、ワンタンを入れて両面をカリッと焼く。コチュジャンをつけて食べる。
・ワンタンの皮 ・ゆで豚 ・にら ・スライスチーズ ・水溶き小麦粉 ・コチュジャン NHK みんなの今日の料理
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にんじんと大根の皮はせん切りにして、塩三つまみをふる。しばらくおいてから水けを絞る。にらはサッとゆでて4cm長さに切る。ねぎはみじん切りにし、【A】の材料とともにボウルに合わせる。**2**に**1**の野菜を加えてあえ、器に盛る。
・にんじん 80g・大根の皮 50g・にら 50g・ねぎ 20g・しょうゆ 小さじ2・すりごま 大さじ1・砂糖 小さじ1・酒 大さじ1・一味とうがらし 少々・塩 調理時間:約10分 カロリー:約35kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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そうめんは表示通りにゆでてザルにあげ、少量の油をまぶしておきます。フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、(1)を加えて炒め合わせます。「プチッとうどん」で味付けし、ニラを加えてひと炒めして、出来あがりです。
そうめん(乾燥) 2束(約100g)。豚挽き肉 50g。ニラ(4～5cmに切る) 1/4束。エバラプチッとうどん 担々ごまうどん 1個。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約580kcal 塩分:約2.0g エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、もやしとニラを加えて炒め合わせます。麺を加えてほぐしながら炒め、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。※お好みで白髪ねぎをのせてお召しあがりください。
中華麺(蒸し) 1玉。豚挽き肉 50g。もやし 1/2袋(約100g)。ニラ(4～5cmに切る) 1/4束。エバラプチッと鍋 担々ごま鍋 1個。サラダ油 適量。白髪ねぎ 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約600kcal 塩分:約4.5g エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は一口大に切ります。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやしを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。※お好みでニラを加えてお召しあがりください。
豚バラ薄切り肉 150g。もやし 1袋(約200g)。エバラ黄金の味 大さじ3。サラダ油 適量。ニラ(4～5cmに切る) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約373kcal 塩分:約1.5g エバラ食品 おいしいレシピ
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ホットプレートにキャベツ・豚肉・キムチ・ニラをのせます。蓋をして高温で約5分加熱し、肉に火が通ったら、出来あがりです。肉と野菜を「黄金の味」につけてお召しあがりください。
豚バラ肉(焼肉用) 200g。キャベツ(千切り) 1/4個(約300g)。ニラ(4～5cmに切る) 1/2束。キムチ 適量。エバラ黄金の味 適量 調理時間:約10分 カロリー:約312kcal 塩分:約2.7g エバラ食品 おいしいレシピ
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