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「にんじん > 主食」 の検索結果： 1724 件中 （101 - 120）
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1サニーレタスは冷水にさらして水気をきる。2にんじんは皮をむき、せん切りにする。鶏のから揚げは半分に切る。3のり1/4枚は細かくちぎり、ご飯と混ぜ合わせる。4残りののりは半分に切り、広げて、①～③をのせて巻き、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約5分 カロリー:約138kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、ピーラーでリボン状に削る。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分加熱し、塩・こしょうをする。2ボウルに食べやすい大きさにさいたサラダチキンを入れ、キユーピーハーフ大さじ2で和える。3ルッコラは冷水にさらして水気をきり、食べやすい長さに切る。4ライ麦パンは内側片面にジャム大さじ1をぬり、②、③の順にのせ、キユーピーハーフ大さじ1/2で線描きをし、①をのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約353kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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*マフィンカップは、直径65mm(底60mm)×H45mmのサイズを使用しています。
材料(4個分)ホットケーキミックス1袋(150g)カゴメにんじんジュース 高β‐カロテン85ml卵1個サラダ油大さじ2粉チーズ大さじ1・1/2塩小さじ1/3ウインナーソーセージ2本ホールコーン(缶詰)大さじ3ブロッコリー80g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 調理時間:約10分 カロリー:約268kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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皿に盛り付け、飾り用のパセリを散らしたら完成!ワンポイントアドバイス*粉チーズの代わりにパルメザンチーズを
材料(2人分)シーフードミックス(冷凍)180g玉ねぎ1/4個ミニトマト8個にんにく1/2片カゴメにんじんジュース 高β‐カロテン100ml白ワイン大さじ2バター20g粉チーズ大さじ3塩少々こしょう少々ご飯360gパセリ(みじん切り)適量オリーブ油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約25分 カロリー:約547kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1にんじんはスライサーでせん切りにする。2鶏ささみは筋を取って器に並べ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。3①と②を合わせ、レモン汁、塩、キユーピーハーフ、マスタードで和える。4ドッグパンに切り込みを入れて③をはさむ。
調理時間:約10分 カロリー:約223kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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仕上げに「ヤマサそうめん専科」をたっぷりとかけていただく。
そうめん3束 (150g)たまご2個にんじん1/2本青じそ10枚A酒小さじ2砂糖小さじ2塩ひとつまみヤマサそうめん専科適量 調理時間:約20分 カロリー:約397kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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1にんじんは皮をむき、長さ半分に切り、さらに縦8等分に切る。耐熱容器にのせ、塩・こしょうをし、水小さじ1(分量外)をふり、ラップをかけてレンジ(600W)で約3分加熱し、クッキングペーパーなどで水気をとる。2ゆで卵は粗く刻む。サラダチキンは細かくさく。3ボウルに②とあらびきマスタードを入れ、キユーピーハーフ大さじ2で和える。
調理時間:約15分 カロリー:約374kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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3皮をむき、せん切りにしたにんじんは、塩・こしょうをしてもみこみ、キユーピーハーフ大さじ1/2で和える。4紫キャベツはせん切りにし、塩・こしょうをしてもみこみ、白ワインビネガーをふってしんなりしたら水気をきる。5①に冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎったグリーンカ
調理時間:約20分 カロリー:約254kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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3.人参ジュース・コンソメを加えてひと煮立ちさせ、ごはんを加え、煮詰める(中火5分～)。 4.塩・黒こしょうで味をととのえ、器に盛り付ける。1をのせ、粉チーズをふる。 POINT
米 100cc水 100ccトマト(清宮農園の朝採り完熟トマト) 1個タイム 1枝オリーブオイル 小さじ1[a] にんにく(みじん切り) 5g[a] 玉ねぎ(みじん切り) 40g[a] ベーコン(スライス) 2枚(20g)[a] オリーブオイル 小さじ1/2キャロットジュース(100%)(JA千葉みらい濃いにんじんジュース) 2本(320㏄)コンソメ(顆粒) 小さじ1塩 小さじ1/8黒こしょう 少々粉チーズ 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約339kcal ABC cooking Studio
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にんじんは千切りにする。 にんじん以外の材料を全て混ぜ合わせてドレッシングにし、1.のにんじんと和える。 パンにたっぷり乗せて、できあがり!
材料(1人分) くるみのパン(石窯など)1枚にんじん150gオレンジ果汁1/2個EXバージンオリーブオイル30gレモン果汁15gはちみつ10g塩・こしょう少々 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1. 「豚まん」を上下半分になるように切る。 2. フライパンに油をひいて中火で皮面がこんがりと焼き目が付くまで焼く。 3. にんじん、レタスは細切りにし、にんじんは【A】で炒める。 4. 2に、にんじん、レタス、輪切り唐辛子などお好みの野菜をはさんで完成。
天津閣® 豚まん 1パック にんじん 140g レタス 3～4枚 輪切り唐辛子 1g サラダ油 大さじ1 A うま味調味料 小さじ1/2 A 砂糖 小さじ2 A 料理酒 小さじ2 A しょうゆ 大さじ1 A 水 大さじ4 調理時間:約25分 カロリー:約240kcal 塩分:約2.0g 日本ハム レシピ
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にんじんは5mm幅の輪切りを2枚作り、型抜きをする。にんじんの残りは5mm角に切っておく。レタスは1cm幅に切る。絹さやは筋をとっておく。にんじんと絹さやを一緒に下茹でしておく。じゃがいもは洗って皮を剥き薄切りにしラップに包んで、電子レンジで竹串が通るまで約8-9分加熱する。じゃがいもが冷めないうちにボールに入れてよくつぶし、バター・塩・こしょうを混ぜ合わせる。
調理時間:約20分 マルちゃんオリジナルレシピ
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たまごを溶きほぐし、牛乳・塩・こしょうを入れ、とろけるチーズを加えて混ぜます。 フライパンにバターを溶かし、(2)を入れ、ゴムベラでたえず混ぜながら弱火で火を通し、やわらかいスクランブルエッグを作り、(1)を混ぜます。 【B.さばとにんじんのシリシリ】にんじんは太めの短い千切りにします。さば缶のさばは汁気を切ります。 フライパンにサラダ油を熱してにんじんを入れて炒め、にんじんがしんなりしてきたら塩・しょうゆで味を調え、さばを加えて混ぜま
材料 [ 3人前 ]A.ほうれん草とチーズのスクランブルエッグ「大きな大きな焼きおにぎり」3個ほうれん草40gたまご2個とろけるチーズ20g牛乳大さじ1塩適宜こしょう適宜サラダ油小さじ1バター大さじ1B.さばとにんじんのシリシリ「大きな大きな焼きおにぎり」3個さば缶20gにんじん1/2本塩少々しょうゆ小さじ1/2サラダ油小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約436kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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(4)(1)のすし飯に(2)のツナの半量、(3)のにんじんの半量を混ぜ合わせる。(5)器に盛り、錦糸卵、残りの(4)のツナ・にんじん、(3)の菜の花を飾る。
米 2合水 320mlすし酢 大さじ3「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2ツナ缶 80g菜の花 3本にんじん 30g錦糸卵 1個分A水 2カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2 カロリー:約360kcal 味の素 レシピ大百科
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にんじんときゅうりを細切りにする。鍋にお湯を沸かして塩を少量入れサラダパスタとにんじんを表記通りにゆでる。ゆで上がったらザルにあげて水気を切り、ボウルに入れてきゅうりとAを入れて和え、塩こしょうで味を調える。
サラダパスタ50gにんじん1/8本きゅうり1/4本塩こしょうしっかりめにAヤマサごまだれ専科大さじ1と1/2マヨネーズ小さじ2 調理時間:約8分 カロリー:約292kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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1.にんじんは皮むき器で薄くスライスする。たらこは身をこそげ出す。ボウルににんじんとたらこを入れてあえる。2.パンに1を半量ずつ広げ、塩少々をふる。オーブントースターでパンがこんがりするまで1〜2分焼く。仕上げにオリーブ油を小さじ1/2ずつかける。
食パン(ライ麦・6枚切り)…2枚たらこ…1/2腹(約15g)にんじん…1/2本・塩、オリーブ油 カロリー:約204kcal レタスクラブ
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青菜をゆでて細かく刻み、しらす干しといっしょにご飯茶わんに混ぜる。にんじんの薄切りをゆでて、飛行機型で抜く。たくあんの薄切りも型で抜く。弁当箱に**1**の青菜ご飯を詰め、型で抜いたにんじんとたくあんをのせる。
・青菜 1株・しらす干し 大さじ1+1/2・ご飯 茶わん軽く1杯分・にんじんの薄切り 1枚・たくあんの薄切り 1切れ 調理時間:約10分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
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にんじんは1cm角に切る。アーモンドはフライパンに入れて弱火にかけ、焼き色が薄くつくまでいる。米は洗って水けをきり、炊飯器の内釜に入れ、1合の目盛りまで水を加える。にんじん、塩小さじ1/3を加えて普通に炊く。熱いうちにアーモンド、バター10gを加えて全体をサックリと混ぜる。
・米 180ml・にんじん 1/3本・アーモンドスライス 20g・塩 ・バター 調理時間:約10分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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1.キャベツ、にんじんは食べやすい長さのせん切りにする。2.じゃがいもは薄い半月切りにし、たらは半分に切り、ともに塩、こしょう各少々をふって小麦粉を薄くまぶす。3.フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、2を卵液にくぐらせて並べ、あいたところににんじん、その上にキャベツをのせる。4.にんじん、キャベツはほぐしながら炒め、にんじんがしんなりしたらともに取り出し、ボウルに入れる。
調理時間:約5分 カロリー:約530kcal レタスクラブ
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1.とり肉は室温にもどして厚みを均一にし、レモン塩エッセンスをかけて、なじませる。にんじんサラダの材料を混ぜ合わせる。2.フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、弱火にしてとり肉を皮目から並べ入れる。8〜10分焼いて、焼き色がついたら返し、4〜5分焼いて中まで火を通す。3.器に盛り、レタスを食べやすくちぎって、1のにんじんサラダとともに添える。
カロリー:約577kcal レタスクラブ
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