メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索：
「にんにく > サラダ・付け合せ > サラダ・付け合せ」　の検索結果： 969 件中 （241 - 260）
ヨーグルト入り焼きポテサラ
1.じゃがいもは5mm厚さのいちょう切りにし、ベーコンは5mm幅に切る。2.フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、じゃがいもを炒める。約1分炒めたら、ベーコン、にんにくを入れ、1～2分炒め合わせる。3.ヨーグルトを加えて水分をとばすように炒め、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、好みでパセリのみじん切りを散らし、こしょうをふる。
ベーコン…2枚プレーンヨーグルト…大さじ3じゃがいも…3個おろしにんにく…小さじ1/2オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約268kcal　
レタスクラブ
セロリのごま酢あえ
1.セロリは葉を切り分けて斜め薄切りにし、葉はざく切りにする。桜えびは粗みじん切りにする。2.ボウルに1、おろしにんにく1/4片強分(小さじ1/4)、白いりごま、ごま油各大さじ1/2、酢小さじ1、塩ひとつまみを入れ、混ぜ合わせる。
桜えび…3gセロリ…1本(約150g)おろしにんにく…1/4片強分(小さじ1/4)白いりごま、ごま油…各大さじ1/2酢…小さじ1塩…ひとつまみ
調理時間:約5分　カロリー:約54kcal　
レタスクラブ
小松菜とえのきのナムル
1.小松菜は4cm長さに切る。えのきは長さを半分に切ってほぐす。2.耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて2分レンチンする。水けを軽くきり、おろしにんにく1/4片強分(小さじ1/4)、ごま油、しょうゆ各大さじ1/2を加えてあえる。
小松菜…1/2わ(約125g)えのき…大1/2袋(約90g)おろしにんにく…1/4片強分(小さじ1/4)ごま油、しょうゆ…各大さじ1/2
調理時間:約5分　カロリー:約51kcal　
レタスクラブ
はんぺんとねぎのごまあえ
1.万能ねぎは4cm長さに切る。はんぺんは3cm長さ、1cm幅の拍子木切りにする。2.ボウルに白いりごま小さじ1、おろしにんにく1/4片強分(小さじ1/4)、ごま油大さじ1、しょうゆ小さじ1を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
はんぺん…大1枚(約100g)万能ねぎ…60gおろしにんにく…1/4片強分(小さじ1/4)白いりごま、しょうゆ…各小さじ1ごま油…大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約120kcal　
レタスクラブ
もやしナムル
1.もやしは熱湯でさっとゆで、ざるにあけてさます。長ねぎはみじん切りにする。2.ボウルに白すりごま小さじ2、おろしにんにく少々、砂糖、ごま油各小さじ1、塩小さじ1/3、ねぎを入れて混ぜ、もやしを2～3回に分けて加え、そのつどよく混ぜる。
もやし…1袋(約250g)長ねぎ…1/6本(約16g)白すりごま…小さじ2おろしにんにく…少々砂糖、ごま油…各小さじ1塩…小さじ1/3
カロリー:約64kcal　
レタスクラブ
キャベツともやしのナムル
1.キャベツは一口大に切る。もやしはさっと洗い、水けをよくきる。2.耐熱ボウルに1、サラダ油大さじ1、塩小さじ1/2、おろしにんにく1/4片強分(小さじ1/4)を入れて混ぜ、ラップをかけて5分レンチンする。全体を混ぜ、ざるに上げて水けをきる。
キャベツ…250gもやし…1袋(約200g)サラダ油…大さじ1塩…小さじ1/2おろしにんにく…1/4片強分(小さじ1/4)
調理時間:約7分　カロリー:約91kcal　
レタスクラブ
たけのこのガーリック焼き
1.たけのこは放射状に6等分に切る。2.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、1を並べ入れる。焼き色がついたら面を変えながら全体にこんがりと焼き色がつくまでさらに2～3分焼く。にんにくのみじん切りを加えてさっと炒め、香りが立ったらしょうゆ小さじ1/4を回し入れてさっと焼く。
ゆでたけのこ…上1/2個(約120g)にんにくのみじん切り…1片分オリーブ油…大さじ1/2しょうゆ…小さじ1/4
カロリー:約49kcal　
レタスクラブ
トマトのパン粉焼き
1.トマトは横半分に切り、断面に塩、こしょう各少々をふる。2.ボウルにパン粉大さじ2、パセリ(ドライ)小さじ1/2、おろしにんにく、オリーブ油大さじ1を入れて混ぜ、1の断面に等分に広げる。オーブントースターの受け皿に並べ、約5分焼く。
トマト…2個(約240g)おろしにんにく…1/2片強分(小さじ1/2)パセリ(ドライ)…小さじ1/2オリーブ油…大さじ1パン粉…大さじ2塩、こ･･･
カロリー:約91kcal　
レタスクラブ
さつま揚げとなすのキムチ風
1.ボウルに塩小さじ1/2、水大さじ2を入れて混ぜる。なすは5mm幅の斜め切りにしてボウルに入れ、塩水をからめて約5分おく。水けを絞ってボウルに戻す。2.さつま揚げは薄切りにし、1に加える。おろしにんにく、砂糖小さじ1、一味とうがらしを加え、よくもみ混ぜる。
さつま揚げ…1 1/2枚なす…2個(約160g)おろしにんにく…1片強分(小さじ1)塩…小さじ1/2砂糖…小さじ1一･･･
カロリー:約49kcal　
レタスクラブ
キャベツとパプリカのナムル
1.キャベツは3cm四方に切り、黄パプリカは縦細切りにする。しめじはほぐす。2.耐熱ボウルに入れ、おろしにんにくを加えてさっと混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。ごま油大さじ1、酢、しょうゆ各小さじ1を加えて混ぜる。
キャベツ…170g黄パプリカ…1/2個しめじ…1/2パック(約100g)おろしにんにく…1/3片弱分(小さじ1/4)ごま油…大さじ1酢、しょうゆ…各小さじ1
カロリー:約92kcal　
レタスクラブ
じゃがいもとしめじのガーリックマリネ
1.じゃがいもは7mm厚さの半月切りにし、水にさっとさらして水けをきる。しめじは食べやすくほぐす。にんにくは粗みじん切りにする。2.耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分30秒加熱する。熱いうちにマリネ液を回しかけ、混ぜて味をなじませる。
じゃがいも…1個しめじ…1/2パック(約50g)にんにく…1片マリネ液　・オリーブ油、酢…各大さじ2　・砂糖…大さじ1/2　・塩…小さじ1/3　・こしょう…少々
カロリー:約182kcal　
レタスクラブ
ゆで野菜のパン粉ソース
1.いんげんは長さを4等分する。ブロッコリーは小房に分ける。ともに熱湯に入れて約2分30秒ゆで、ざるにあけて湯をきり、お皿に盛り付ける。2.小さめのフライパンにバター小さじ2を溶かし、にんにくを入れて軽く混ぜる。生パン粉大さじ2を加え、溶かしバターをからめながら軽く焼き色がつくまで炒め、火から下ろす。混ぜながら余熱で焼き色をつけ、1の野菜にかける･･･
カロリー:約64kcal　
レタスクラブ
青じそとレタスのサラダ
レタスは手で大きめにちぎり、洗って水けをよくきる。青じそは縦に5mm幅に切って、水に放してから、水けを絞る。マッシュルームはサッと洗って3mm幅の薄切りにする。にんにくの切り口をボウルにこすりつけて、香りを移す。ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせる。**3**に**2**を加えて混ぜ、**1**も加えてサッとあえる。
・レタス 1/3コ・青じそ 5枚・マッシュルーム 4コ・にんにく 1/2かけ・レモン汁 大さじ1・みりん 大さじ1・塩 小さじ1/3・こしょう 少々
調理時間:約10分　カロリー:約25kcal　
NHK　みんなの今日の料理
ミックスきのこのマリネ
エリンギは長さを半分に切り、端から5～6mm幅に切る。しいたけは石づきを取って二つから四つ割りに、マッシュルームは石づきを取り、縦半分に切る。フライパンにオリーブ油大さじ4を熱し、にんにくと赤とうがらしを加えて炒め、香りがたったら**1**のきのこを加えて炒める。油が回ったら[[コンソメねぎドレッシング|rid=555]]を加えて火を止め、混ぜ合わせる。
・･･･
調理時間:約15分　カロリー:約150kcal　
NHK　みんなの今日の料理
もどりがつおと香味野菜のぽん酢サラダ
かつお(さしみ用)は1cm幅に切る。長ねぎは白髪に切り、しそ(大葉)・みょうが・しょうがは千切りにして水にさらし、水気をきる。にんにくはスライスする。サニーレタスをしいた器に、STEP 1とSTEP 2をあわせたものを彩りよく盛り、「ヤマサ青じそぽん酢」をかけていただく。
かつお(さしみ用)330g長ねぎ1/2本しそ(大葉)5枚みょうが2個しょうが10gにんにく10g(1片)サニーレ･･･
調理時間:約20分　カロリー:約160kcal　塩分:約1.2g
ヤマサ　Happy Recipe
かつお香る小えびのアヒージョ
1 フライパンににんにくと赤唐がらしを入れ、弱火にかける。 2 香りがたってきたら、えびを加え、さらにオリーブオイルを加えて煮る。 3 えびに火が通ってきたら塩をふり、かつお節を加える。 4 仕上げにしょうゆと粗びき黒こしょうをふって出来上がり。
材料(2人前) むきえび 12尾 にんにく・みじん切り 1片分 赤唐がらし 1本 塩 少々 オリーブオイル 大さじ5 かつお節(氷温熟成かつおマイルド削り) 10g しょうゆ 少々 粗びき黒こしょう 適量
調理時間:約10分　カロリー:約264kcal　塩分:約1.4g
ヤマキ　おいしいレシピ
いかとしし唐の簡単だし炒め
1 いかは食べやすく切る。ししとうがらしは包丁で切り目を入れる。 2 フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、香りがたってきたら①を加えて炒める。 3 「減塩だしつゆ」を回しかけ、強火で炒め合わせる。 4 器に盛り、七味唐がらしをふる。
材料(4人前) いかのゲソ 1杯分 いかのエンペラ 1杯分 ししとうがらし 8個 にんにく(みじん切り) 1/2片分 減塩だしつゆ 大さじ1・1/2 七味唐がらし 少々 サラダ油 小さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約91kcal　塩分:約0.7g
ヤマキ　おいしいレシピ
アスパラの和風ペペロンチーノ炒め
[1]　アスパラガスは根元部分の皮を薄くむいて、1cm幅の斜め薄切りにする。[2]　フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤とうがらしを入れて中弱火で炒め、香りを出す。[3]　[2]に[1]を加えて炒め、軽く焼き色がついたら、「追いがつおつゆ2倍」を入れ、炒めからめる。
アスパラガス(グリーン) 6本(120g)、、おろしにんにく 小さじ1/2、赤とうがらし　(小口切り) 少々、、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ2、、オリーブオイル 大さじ1/2
カロリー:約52kcal　塩分:約1.0g
ミツカン　メニュー・レシピ
かけるだけ!おつまみきゅうり
[1]きゅうりは乱切りにし、皿に盛り付ける。「職人一丸　中華蕎麦とみ田　まかないのたれ　にんにく醤油」または「職人一丸　札幌味噌拉麺専門店けやき　まかないのたれ　札幌味噌」をかける。[2][1]にいりごまと糸とうがらしを散らす。
きゅうり 1/2本、職人一丸　中華蕎麦とみ田　まかないのたれ　にんにく醤油 大さじ1/2、、職人一丸　札幌味噌拉麺専門店けや･･･
カロリー:約25kcal　塩分:約0.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
アヒージョ
エリンギ、ブロッコリーは一口大に切り、ブロッコリーはゆでておく。 えびは殻をむいて、背ワタを取る。 鍋にオリーブオイルとにんにく、(1)、(2)、プチトマトを入れ、えびに火が通るまで加熱する。 仕上げに「ふじっ子(塩こんぶ)」をふりかけてお召し上がりください。
ふじっ子(塩こんぶ)※刻んで使用(または「きざみ塩こんぶ　ごま」)4g オリーブオイル100ml に･･･
調理時間:約15分　カロリー:約512kcal　
フジッコ愛情レシピ
  • このエントリーをはてなブックマークに追加