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)にら1/4束卵1個A水350mlヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ2鶏がらスープの素大さじ1豆板醤小さじ1/2サラダ油小さじ1粗挽き黒こしょう・白いりごま各適量
調理時間:約15分 カロリー:約493kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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煮て、火を止める。
・豚ひき肉 80g・紹興酒 大さじ1弱・にんにく 1かけ分・かたくり粉 小さじ1・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1弱・梨 1/4コ・なす 1/2コ・にんじん 1/2本・きゅうり 1/2本・顆粒チキンスープの素 小さじ1+1/2・揚げ油 調理時間:約25分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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を調え、器に盛る。ねぎ、糸とうがらしをのせ、黒こしょう適量をふる。
・里芋 8コ・牛切り落とし肉 150g・昆布 1枚・水 カップ4・にんにく 1/2かけ分・酒 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ1/2・ごま油 小さじ1・ねぎ 5cm分・糸とうがらし ・塩 ・ごま油 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ1/2・黒こしょう 少々 調理時間:約60分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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、**2**を各自好みの量加えて食べる。
・春雨 100g・すりごま 大さじ1・ごま油 大さじ1・にんにく 小さじ1・しょうが汁 小さじ1/2・粉とうがらし 大さじ1~2・コチュジャン 大さじ1・鶏もも肉 50g・たまねぎ 1/3コ・ねぎ 1/2本・にら 1ワ・だし カップ6・塩 ・こしょう ・酒 ・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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を上げすぎないように煮ると鶏肉がくずれにくくなる。ねぎの青い部分を除き、味をみて足りなければ塩・こしょう各少々で調える。器
・鶏もも肉 1枚・鶏手羽先 4本・にんにく 2かけ・しょうが 10g・ねぎ 1/2本分・塩 小さじ1/2・米 25g・ねぎ 適量・糸とうがらし 適宜・塩 ・こしょう ・ごま油 調理時間:約70分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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150gA「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々Bしょうゆ 小さじ1B酒 小さじ1Bこしょう 少々「丸鶏がらスープ」 大さじ2Cねぎ・みじん切り 1/2本分Cおろししょうが 小さじ1/2Cおろしにんにく 小さじ1/2餃子の皮 32枚D水 3カップD「瀬戸のほんじお」 少々Dこしょう 少々にら 10g
カロリー:約253kcal 味の素 レシピ大百科
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に火が通ったら、みそを溶き入れる。(4)器に盛り、バターを等分ずつのせる。
豚ひき肉 200g厚揚げ・大 1枚(200g)かぼちゃ 1/6個(200g)にんじん 1/2本ブロッコリー 2/3個Aにんにくのすりおろし 小さじ1/2A水 3カップA「ほんだし」 小さじ2みそ 大さじ2・1/2「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1バター 20g カロリー:約296kcal 味の素 レシピ大百科
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お召し上がりいただけます。
豚こま切れ肉 150gAにんにくのすりおろし 小さじ1Aしょうがのすりおろし 小さじ1大根・正味 8cm(200g)長ねぎ・正味 1/2本(50g)にんじん・正味 4cm(40g)B水 600mlB「丸鶏がらスープ」 大さじ2カットわかめ(乾) 小さじ2溶き卵 1個分「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 カロリー:約253kcal 味の素 レシピ大百科
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した濃いとぎ汁も捨てる。3回目の新しい水を加え、全体にかき混ぜたとぎ汁をスープに使います。 作り方4. のショウガ
イカ(胴) 1/3ばい分大根 2cmキュウリ 1/2本リンゴ 1/4個ミョウガ 1個ミツバ 1/2束お米のとぎ汁 400〜500mlショウガ 1/2片ニンニク 2片赤唐辛子 2本塩 小1砂糖 小1/2レモン汁 1/2個分氷 適量塩 少々 E・レシピ
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