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「にんにく > 主食 > 主食」 の検索結果： 2562 件中 （1941 - 1960）
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米は洗って水けをきり、炊飯器の内釜に入れる。2合の目盛りまで水を入れる。**1**に塩を加えて混ぜ、凍ったままの[[冷凍カット里芋|rid=44029]]をのせて普通に炊く。【ピリ辛ねぎだれ】の材料を混ぜ合わせる。ご飯が炊き上がったらふんわりと混ぜ、器に盛る。【ピリ辛ねぎだれ】適量をかけてよく混ぜて食べる。
・冷凍カット里芋 200g・米 360ml・ねぎ 3cm分・にんにく 少々・しょうゆ 大さじ1+1/2・えごま油 大さじ1/2・粉とうがらし 小さじ1/2～1・塩 少々 調理時間:約10分 カロリー:約310kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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トマト、きゅうり、パプリカはそれぞれ1cm角に切る。紫たまねぎは粗みじん切りにする。トーストは1.5cm四方に切る。ボウルに**1**の野菜と【A】を入れて混ぜ、冷蔵庫に10分間以上おく。**2**のボウルに【B】を加えて混ぜ、**1**のトーストを加えて、ザックリと混ぜる。トーストが水分を含んだら器に盛り、好みでクミンをふる。
・トースト 1/2枚・トマト 1コ・きゅうり 1/2本・パプリカ 20g・紫たまねぎ 20g・塩 小さじ1/2・にんにく 少々・オリーブ油 小さじ1・レモン汁 小さじ1・冷水 カップ1/2・クミンシード 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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Aを混ぜた容器にかつおのたたきを入れてよく絡め、1時間ほど冷蔵庫で浸けておく。かつおは小さく切った方がタレがからむ面が多くなり、食べやすくなります。Bは全てみじん切りにし、混ぜておく。STEP1とSTEP2を混ぜ、器にご飯を盛った上にのせる。
かつおたたき(1～1.5cm角)200gご飯丼2杯分Aヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢大さじ4水大さじ2ごま油大さじ1にんにく(チューブ)2cmBしょうが1片みょうが1本大葉2枚 調理時間:約5分 カロリー:約512kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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[1] ごま油を熱したフライパンに、赤とうがらし、鶏ひき肉、の材料を入れて水分がなくなるまでしっかり炒める。[2] [1]にを入れて混ぜる。[3] すぐにゆでたそうめんを入れ、具を全体に混ぜ合わせて火を止める。
そうめん (ゆで) 400g、鶏ひき肉 80g、赤とうがらし (小口切り) 2cm分、ごま油 大さじ2、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/4カップ、ミツカン 穀物酢 大さじ1、おろしにんにく 小さじ1/2、、小ねぎ (小口切り) 60g、かつお節 25g、ごま油 大さじ1 カロリー:約601kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1豚もも肉は3cmの角切りにする。2ボウルにAを入れ、混ぜ合わせ①を加えてさらに混ぜ合わせ、約10分漬け込む。3じゃがいもとにんじんはひと口大に切り、玉ねぎは厚さ2cmのくし形切りにする。4鍋に油をひいて熱し、おろしにんにく、おろししょうが、②を炒める。肉の色が変わったら、③を加えてさらに炒め、水を加える。5④を強火にかけ、煮立ったらアクをとり、中火にして約15分煮込む。
調理時間:約40分 カロリー:約778kcal 塩分:約3.5g キューピー とっておきレシピ
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1マッシュルームは石づきを取り、薄切りにする。にんにくと玉ねぎはみじん切りにする。ベーコンは0.5cm幅に切る。2パルミジャーノ・レッジャーノ40gはすりおろし、飾り用はピーラーで削る。3フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①を全体がしんなりするまでよく炒める。マッシュルーム半量をフライパンから取り出し、飾り用に分けておく。
調理時間:約30分 カロリー:約981kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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(1)えびは背ワタを取り、熱湯で1分ほどゆでる。ザルに上げて水気をきり、1cm角に切る。(2)ボウルに(1)のえび、Aを入れて混ぜる。(3)フランスパンに(2)を等分にのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
フランスパン・1cm厚さのもの 8枚むきえび 120gA玉ねぎのみじん切り 1/4個分Aにんにくのみじん切り 1かけ分A「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1(5g)A「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g)A粉チーズ 適量 カロリー:約85kcal 味の素 レシピ大百科
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ボウルに[A]を混ぜ合わせ、ミニトマトを加えてよく和える。 →冷蔵庫に入れてしばらく置いておくと よりおいしい。。水でしめたうどんを加え混ぜて味をととのえ、バジルを飾って盛り付ける。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、カラーミニトマト(半分に切る) 8個:約80g、バジルの葉 適量:極小7～8枚、にんにく(すりおろす) 少々:約1g、オリーブ油 大さじ1、塩 小さじ1/4、黒こしょう 少々、めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1～ 味をみて適宜追加 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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香りがでてきたらミニトマト、キャベツも加えさっと炒める。。【B】を加え、ひと煮立ちしたらうどんを合わせる。。スイートコーン、長ねぎをのせて召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、ミニトマト(へたをとる) 6個、キャベツ(ざく切り) 大1/2枚(約50g)、スイートコーン 適量、長ねぎ(斜め薄切り) 適量、ごま油 小さじ2、にんにく(みじん切り) 1/2かけ、しょうが(みじん切り) 1/2かけ、鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2、水 300cc、塩 ひとつまみ、こしょう 少々 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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Aを注いでふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で袋の表示ゆで時間+3分加熱する。取り出してBを加えてよく混ぜ、塩、粗びき黒こしょうをふる。
パスタ1束(100g)ベーコン(ハーフ)2枚しめじ1袋(100g)A水250mlコンソメ顆粒小さじ1塩少々にんにく(すりおろし)チューブ1～2cmBオリーブオイル大さじ1/2ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1塩、粗びき黒こしょう各少々 調理時間:約15分 カロリー:約632kcal 塩分:約3.9g ヤマサ Happy Recipe
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つゆ」で味を調える。器に盛り、卵黄をのせて粉チーズ、黒こしょうをふる。
スパゲティ80gA水210mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1にんにく(チューブ)小さじ1/2卵1個オリーブオイル大さじ1粉チーズ大さじ1/2ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ適量卵黄(お好みで)1個粉チーズ(仕上げ用)適量黒こしょう(お好みで)適量 調理時間:約12分 カロリー:約515kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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そうめん2束ナス1本ミニトマト4個オリーブオイル大さじ4ツナ缶(水煮)1缶ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1.5にんにく1片イタリアンパセリお好みで
調理時間:約10分 カロリー:約453kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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1.糖質オフ麺は水けをきって器に盛る。トマトは2cm角に切る。2.小鍋にトマト、合わせ調味料、水130mlを入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたら豚肉を加える。肉の色が変わったら器に盛り、万能ねぎをのせる。
糖質オフ麺…1玉豚こま切れ肉…70gトマト…1/2個(約100g)万能ねぎの小口切り…適量合わせ調味料 ・おろしにんにく(チューブ)…2cm ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2 ・ごま油…大さじ1/2 ・とりガラスープの素…小さじ1/2 カロリー:約290kcal レタスクラブ
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チャーシュー…150gもやし…1/2袋(約100g)赤パプリカ…1個温かいご飯…300g合わせ調味料 ・白すりごま…大さじ1 1/2 ・にんにく(チューブ)…1～2cm分 ・ごま油…大さじ1 ・塩…小さじ1/4
カロリー:約492kcal レタスクラブ
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1.チキンは食べやすくほぐす。にんじんは皮むき器でリボン状に削る。もやしはさっと洗う。2.耐熱ボウルにもやしとにんじんを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。出てきた水けを拭き取り、合わせ調味料とチキンを加えてさっくりあえる。3.器にご飯を盛り、2をのせる。
サラダチキン(市販品)…80gにんじん…1/4本(縦長のもの)もやし…50g温かいご飯…80g合わせ調味料 ・おろしにんにく…少々 ・白すりごま、ごま油…各大さじ1 ・しょうゆ…小さじ1/2 ・塩…少々 カロリー:約387kcal レタスクラブ
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1.さばは缶汁ごとボウルに入れて粗くほぐし、Aを加えて混ぜる。2.鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりにゆで始め、ゆで上がる直前に豆苗を加える。ざるにあけて流水で洗い、水けをきって器に盛る。3.1、しそ、みょうがをのせ、あえながら食べる。
さば水煮缶…1缶(約190g)豆苗…1袋(正味150g)青じそ…5枚〈細切りにする〉みょうが…2個〈薄い小口切りにする〉そうめん…150gA ・おろしにんにく、こしょう…各少々 ・レモン汁…大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ3 ・しょうゆ…小さじ2 調理時間:約8分 カロリー:約566kcal レタスクラブ
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1.まぐろは4～5cm長さ、7～8mm四方の棒状に切り、Aに加えてあえる。2.サニーレタスは5～6cm長さの細切りにする。アボカドは縦半分に切り、横薄切りにする。3.器にサニーレタスの1/2量を敷き、ご飯を盛る。残りのサニーレタス、1、アボカドをのせ、万能ねぎを散らし、卵黄をのせる。
まぐろ赤身(刺し身用)…150gA〈ボウルに混ぜる〉 ・おろしにんにく、砂糖…各小さじ1/2 ・しょうゆ…大さじ1 ・ごま油…小さじ1卵黄…2個分サニーレタス…2枚(約100g)アボカド…1個万能ねぎの小口切り…3本分温かいご飯…300g 調理時間:約7分 カロリー:約550kcal レタスクラブ
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1.キャベツは繊維を断つようにせん切りにする。2.フライパンにごま油小さじ2、豚肉を入れ、豚肉をほぐしてから中火にかけて炒める。3.肉の色が変わったら、Aをもう一度よく混ぜてから加える。手早く炒め合わせ、全体にとろみをつける。4.器にご飯を盛って1を広げ、3をのせる。粗びき黒こしょう適量をふる。
豚こま切れ肉…200gキャベツ…小2枚(約80g)温かいご飯…どんぶり2杯分A〈混ぜる〉 ・おろしにんにく(チューブ)…2cm ・とりガラスープの素…大さじ1/2 ・片栗粉…小さじ1 ・水…80mlごま油、粗びき黒こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約614kcal レタスクラブ
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1 もやしは流水で洗い、水気を切る。にらは3cm長さ程度に切る。 2 フライパンに豚肉を入れて塩、粗びき黒こしょうをふり、中火にかけて炒める。 3 豚肉の色が変わってきたら、もやし、にら、【A】を加えて強火で炒める。 4 水気が少なくなるまで炒めたら器に盛り、お好みで温かいご飯、サラダ(いずれも分量外)を添える。
材料(2人前) もやし 200g 豚バラ肉 150g にら 1/2束 【A】にんにくのすりおろし(チューブ) 10g 【A】めんつゆ 大さじ1 【A】砂糖 大さじ1/2 【A】オイスターソース 大さじ1と1/2 塩 少々 粗びき黒こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約331kcal 塩分:約2.7g ヤマキ おいしいレシピ
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1.鍋に湯1Lを沸かして塩小さじ1を加える。スパゲッティを袋の表示どおりにゆで、ゆで汁大さじ2をとりおいてざるにあける。2.フライパンにAを入れて弱火にかける。香りが立ったらベーコンを加えて脂が出るまで炒め、トマトを加えてさっと炒める。1の麺とゆで汁、水菜、Bを加えてさっと混ぜる。
ベーコン…4枚〈1cm幅に切る〉トマト…1個〈一口大に切る〉水菜のざく切り…50gスパゲッティ…160gA ・オリーブ油…大さじ1 ・にんにくのみじん切り…1片分B ・中濃ソース…大さじ3 ・バター…10g塩 調理時間:約15分 カロリー:約595kcal レタスクラブ
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