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「みそ > おかず > おかず」 の検索結果： 1687 件中 （321 - 340）
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作り置きにも役立ちます。
ツナ缶(オイル漬け) 1缶(80g)料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ1と1/2砂糖 小さじ1/2いりごま 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約266kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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材料(4個分)具材油揚げ2枚納豆60g長ねぎ1/2本調味料オーガニックみそパウダー かつお昆布だし小さじ2～大さじ1塩ひとつまみ七味唐辛子適量
調理時間:約20分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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ダイズラボ 超万能だいず肉みそ 1袋トマト(大) 1個卵 3個(a) マヨネーズ 大さじ1鶏ガラスープの素(顆粒) ひとつまみサラダ油 大さじ1/2
調理時間:約15分 カロリー:約268kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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・BBQにもおすすめです。・みそ漬けの素は「料亭の味 西京焼き用みそ」に置き換えても美味しく作れます。・調理時間に漬け込む時間は含まれません。
鶏もも肉 2枚きゅうり 1/2本パクチー 1株ライムまたはレモン 適量(a) プラス糀 糀美人 みそ漬けの素 大さじ3オイスターソース 大さじ1スイートチリソース 適量 調理時間:約35分 カロリー:約408kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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材料(2人分)具材豚挽き肉100g梅肉18gパプリカ(赤)30gパプリカ(黄)30gきゅうり40gセロリ30g大根50g調味料田楽みそ56gごま油5g(a)にんにく (みじん切り)2g生姜 (みじん切り)2g長ねぎ (みじん切り)6g
調理時間:約15分 カロリー:約242kcal 塩分:約3.1g マルコメ レシピ
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貝割れ菜は根元を切り落とし、サッとゆでて、ざるに上げる。**1**と同じ湯で豚肉をサッとゆで、紙タオルにのせて水けをきる。器に**1**、**2**を盛る。[[きのこの甘酒みそあえ|rid=20099]]を添え、肉と貝割れ菜と混ぜて食べる。味をみて足りなければ、塩少々で調える。
・豚薄切り肉 80g・きのこの甘酒みそあえ 大さじ2～3・貝割れ菜 1/2パック・塩 少々 調理時間:約10分 カロリー:約100kcal NHK みんなの今日の料理
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・油揚げは
油揚げ(正方形) 4枚納豆 1パック切りもち 1個鶏もも肉 1枚豆腐 1/2丁しめじ 1パック水菜 1/2袋三つ葉 1袋(a) 丸の内タニタ食堂の減塩みそ 大さじ2・1/2和風だし(顆粒) 小さじ1豆乳 200cc熱湯 200cc 調理時間:約25分 カロリー:約655kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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・すり身だんごを丸める際、角切りにしたチーズを中心に入れても美味しくできます。・鍋用のたらや鮭
白はんぺん(大判) 2枚大根 5cm一口がんも 6個長ねぎ 1本豆苗 1/2袋にんじん 1/3本しいたけ 4個乾燥桜えび 大さじ1青のり 小さじ1(a) プラス糀 生みそ 糀美人 大さじ2・1/2だし汁(かつお・昆布) 400ccみりん 大さじ3 調理時間:約25分 カロリー:約393kcal 塩分:約4.6g マルコメ レシピ
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豚肩ロース肉をレタスで巻いてお召し上がり下さい!
豚肩ロース肉(ブロック) 280〜300gレタス 1/4〜1/2個白ネギ 8cmプチトマト 4〜6個ニンニク(すりおろし) 1片分みそ 大さじ1.5酒 大さじ1みりん 大さじ1.5しょうゆ 小さじ1サラダ油 少々 調理時間:約20分 カロリー:約461kcal E・レシピ
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とろみがついたら塩小さじ1/2で調味する。4.耐熱の器にバターを薄くぬり、3を入れる。みそ大さじ1を少量ずつと
たら…2切れ豆乳(成分無調整)…2カップピザ用チーズ…60gれんこん…150g塩、こしょう、小麦粉、バター、みそ カロリー:約506kcal レタスクラブ
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1.大根は8mm厚さのいちょう切りにする。にらは5cm長さに切る。豚肉は一口大に切り、塩、こしょう各少々をふる。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を色が変わるまで炒める。大根を加えて炒め合わせ、にらを加えてさっと炒める。3.ごまみそ、バター10gを加え、炒めながらからめる。
豚バラ薄切り肉…200g大根…300gにら…2/3わバター…10g塩、こしょう…各少々サラダ油…大さじ1/2ごまみそ ・みそ…大さじ1 1/2 ・酒、白すりごま…各大さじ1 ・砂糖…小さじ2 カロリー:約508kcal レタスクラブ
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・厚揚げ 1枚・ねぎ 8cm分・みそ 大さじ2・すりごま 大さじ1/2・みりん 大さじ1/2・白菜キムチ 70g・サニーレタス 適量・青じそ 5枚分・ごま油 大さじ2・塩 小さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約360kcal 塩分:約4.1g NHK みんなの今日の料理
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作り方1. の材料を混ぜ合わせて、生鮭の表面にぬり、冷凍する。
生鮭 6切れみそ 大さじ8酒 大さじ6砂糖 大さじ3みりん 大さじ3 調理時間:約10分 E・レシピ
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1 なすは薄い輪切りにする。万能ねぎは小口切りにする。納豆はかき混ぜておく。乾燥わかめは水でもどして、水気をよくしぼっておく。 2 【A】をよく混ぜて鍋に入れ、火にかける。煮立ったら、①のなす・納豆を加えて煮る。①のわかめを加えてひと煮し、仕上げに①の万能ねぎを散らす。
材料(4人前) 納豆 1パック なす 1本 万能ねぎ 10g 乾燥わかめ 2g 【A】水 270ml 【A】割烹白だし 大さじ2 【A】合わせみそ 15g 調理時間:約20分 カロリー:約166kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.ツナ缶はオイルごと使用して(a)と全て混ぜ合わせ、ブロッコリー、トマトと共にあえる。黄色のミニトマトを代わりに使用すると、さらに彩りが良くなります。ツナ缶はオイル漬けタイプのものを使用し、オイルごと使うのがおすすめ。
材料(2人分)具材ブロッコリー1/2株ミニトマト6個調味料(a)液みそ 料亭の味大さじ1と1/2ツナ缶(オイル漬け)1/2缶マヨネーズ大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約143kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1.玉ねぎは薄切り、豚肉は食べやすい大きさに切る。2.あらかじめ(a)を合わせものを豚肉と一緒にビニール袋へ入れて、味がしみるよう揉み込み、冷蔵庫で30分程置く。3.フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎと[2]を炒める。
材料(4人分)具材豚ロース肉300g玉ねぎ中1個調味料(a)だしなしみそ大さじ2おろししょうが小さじ2おろしにんにく小さじ1酒大さじ1砂糖小さじ1ごま油小さじ1サラダ油小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約291kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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1.さばは、中骨がついていればはずし、皮にたてに1本切り目を入れる。ピーマンは4つ割りにし、種を除く。2.耐熱ボウルに(a)を入れて混ぜ、[1]をさばの皮目を下にして入れ、スプーンで調味料をすくってかける。ピーマンをのせ、少し両端をあけてラップをする。3.電子レンジ600Wで3分加熱する。
材料(2人分)具材さば2切れ(120g)ピーマン2個調味料(a)液みそ大さじ1砂糖大さじ1水大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約155kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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(焦げやすいので途中で表面をアルミホイルで覆っても)4.白菜を6cm長さに
材料(2人分)具材ぶりの切り身2枚白菜2枚調味料みそ(プラス糀 生みそ 糀美人)適量塩小さじ1(a)唐辛子(ちぎる)1本酢大さじ3砂糖大さじ2醤油小さじ2ごま油小さじ1と1/2花椒(ホワジャオ)(あれば)少々 調理時間:約20分 カロリー:約282kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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油を190℃にして肉を戻し入れ、30秒～1分時々返しながら、表面がからっとするまで揚げる。4 ③を皿に盛り、レモンを添える。調理時間に
鶏もも肉 1枚レモン(くし切り) 適量(a) 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1・1/2酒 大さじ1・1/2しょうがのしぼり汁 小さじ2片栗粉 適量揚げ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約577kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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加熱して切ったじゃがいもは、表面がカリッとなるまで揚げ焼きにします。にんにくはチューブのものを使ってもOK。大人用にはお好みで粉唐辛子を加えても◎
材料(2人分)具材じゃがいも2個(約220g)調味料(a)液みそ 料亭の味 大さじ2にんにく(すりおろし)1/2片分砂糖大さじ1と1/2サラダ油大さじ1と1/2 調理時間:約20分 カロリー:約213kcal 塩分:約2.0g マルコメ レシピ
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