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、お皿に盛り付ける。 \ POINT / お好みですし酢なしでも楽しむことができます。
材料 [ 2~4人分 ]油揚げ(8㎝×14㎝)4枚ごはん300gすし酢(市販品)大さじ2「とりそぼろ」大さじ3「塩あじえだまめ」50gA水400ml醤油大さじ3みりん大さじ3砂糖大さじ2 調理時間:約30分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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50cc 酒 50cc 砂糖 50g みりん 50cc 青ねぎ 適量 しょうが スライス 2~3枚 にんにく スライス 2~3枚 ごはん 300g 卵黄 2個 刻みねぎ 適量
カロリー:約924kcal 塩分:約3.8g 日本ハム レシピ
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束 ご飯 2~3人分 片栗粉 少々 塩 少々 砂糖 少々 A 水 150ml A みりん 大さじ2 A 醤油 大さじ2 A かつおぶし 3g
調理時間:約25分 カロリー:約645kcal 塩分:約2.4g 日本ハム レシピ
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キャベツ1/8個(150g) ピーマン2個(60g) サラダ油大さじ1 A○酒 大さじ1 ○みりん大さじ1 ○砂糖小さじ1 ○しょうゆ大さじ1/2 ○みそ大さじ1 片栗粉小さじ1 水小さじ2
調理時間:約15分 フジッコ愛情レシピ
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しいたけ 4枚にんじん 50gごぼう 50g日清ヘルシーベジオイル 大さじ1鶏から揚げ 150gだし汁 約540ml~A~ 酒 大さじ2 みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ2 塩 小さじ1/2絹さや 8枚
調理時間:約15分 カロリー:約444kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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みりん 大さじ2 長ねぎのみじん切り 1/2本分 一味唐辛子 少量きゅうり 1本トマト 1/2個万能ねぎ 4本スプラウト 適量レタス 1/2個ごはん 720g~B~ 酢 大さじ3 砂糖 大さじ1 塩 小さじ1・1/5のり 4枚
調理時間:約45分 カロリー:約574kcal 塩分:約2.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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大さじ1/2~A~ しょうゆ 小さじ2 みりん 小さじ2きゅうり 1本もやし 100gキムチ 70gゆで卵 1個うどん 2玉麺つゆ(ストレート) 2/3カップ日清かけて香る純正ごま油 お好み量(目安:小さじ2)
カロリー:約513kcal 塩分:約4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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玉ねぎ 1個にら 1/2束キムチ 200g~A~ しょうゆ 60ml みりん 40ml にんにく(おろし) 小さじ1 しょうが(おろし) 小さじ1 三温糖又は砂糖 大さじ1 日清ヘルシーごま香油 小さじ2冷凍うどん 4玉日清MCTリセッタ 大さじ1
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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、器に盛る。
米 2合にんじん 60gごぼう 60gれんこん 60gしめじ 60g日清さらっと軽~いオリーブオイル 大さじ1~A~ だし汁 350ml酒 大さじ2薄口しょうゆ 大さじ3みりん 大さじ1・1/2塩 小さじ2/3 調理時間:約60分 日清オイリオ わくわくレシピ
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オイルをかけてお楽しみください。
米 2合水 350ml生鮭(切身) 2切れ塩 少々さつまいも 150g~A~日清キャノーラ&オリーブ 大さじ3酒 小さじ2みりん 小さじ2白だし 大さじ2BOSCOシーズニングオイル トリュフ&オリーブオイル(お好みで) 適量 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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