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「みりん > 洋食 > おかず」 の検索結果: 101 件中 (81 - 100)
で混ぜ合わせる。きんぴらレンコンを加え、更によく混ぜ合わせる。 作り方2. 手にサラダ油を塗り、1を8等分にし、1個ずつキャ
レンコン 6〜8㎝ゴマ油 大1酒 小1みりん 小1砂糖 小1しょうゆ 小2赤唐辛子(刻み) 1本分合いびき肉 350〜400g玉ネギ 小1/2個サラダ油(炒める用) 小1パン粉 大6塩コショウ 少々卵黄 1個分塩コショウ 少々ナツメグ 少々赤ワイン 大4ケチャップ 大6しょうゆ 大1バター 20g塩コショウ 少々ウスターソース 大1ドライパセリ 小1/2
調理時間:約45分 カロリー:約420kcal 
E・レシピ
が変わればいったん取り出しておく。 作り方2. サラダ油大1/2をを加え、ニンジンを炒める。全体に油が回れば、小松菜、モヤ
小松菜 1束モヤシ 1袋水煮タケノコ 1個ニンジン 1/2本豚肉(薄切り) 200〜250gサラダ油 大1酒 大1みりん 大1砂糖 小2しょうゆ 大2ピーナッツバター 大2豆板醤 小2レモン汁 大1
調理時間:約20分 
E・レシピ
℃、12~15分に予熱しておく。 作り方1. オーブンの焼き網に薄くサラダ油を塗り、手羽先の皮を上にして並べ、オーブンに入
鶏手羽先 4〜8本酒 大さじ1みりん 小さじ2しょうゆ 大さじ1七味唐辛子 少々鶏むね肉 1枚オリーブ油 小さじ2ピザ用チーズ 40gアンチョビ 1枚ベーコン 1枚プチトマト 4個砂肝 1パック(1パック200g入り)酒 大さじ1塩コショウ 少々レモン 1/2個クレソン 1束サラダ油 少々
調理時間:約30分 
E・レシピ
が付くまで5~10分焼く。 作り方3. 鶏もも肉2切れに半分に折りたたんだスライスチーズをのせ、オーブンのドアを閉めて余熱でス
鶏もも肉(大) 1枚白ネギ 1本スライスチーズ 2枚ネギ(刻み) 大さじ1〜2サラダ油 適量酒 小さじ2みりん 小さじ2ハチミツ 大さじ1.5しょうゆ 大さじ3七味唐辛子 小さじ1/2
調理時間:約30分 カロリー:約553kcal 
E・レシピ
。 作り方3. 鍋にの材料、油揚げ、キクラゲ、トウモロコシ、ニンジン、マッシュルームを入れて強火にかけ、煮たったらシ
おから 180〜200g油揚げ 1枚キクラゲ 5gトウモロコシ(生) 1本ニンジン 1/4本マッシュルーム 6〜7個グリーンアスパラ 1束塩(ゆでる用) 少々ショウガ(みじん切り) 1/2片分天かす(イカ入り) 大さじ5酒 大さじ4みりん 大さじ1砂糖 大さじ1顆粒チキンスープの素 小さじ2だし汁 200〜250mlカレー粉 大さじ2粗びき黒
E・レシピ
)をオーブントースターに入れ、20~25分間焼く。火が通ったことを確認したら、アルミホイルごと器にのせる。アルミホイルを開き、万能
生鮭(切り身) 2切れ塩コショウ 少々シメジ 1/2パックマイタケ 1/2パックモヤシ 1/2袋みそ 大さじ2みりん 大さじ2きび砂糖 小さじ1バター 20g万能ネギ(小口切り) 少々
調理時間:約40分 カロリー:約349kcal 
E・レシピ
て(2)を入れる。片面を1分焼いたらひっくり返し、さらに1分焼く。上下の面も焼き色が付くまで焼く。 作り方4. 火をごく弱
牛もも肉(塊) 300g(厚さ4〜5cm程度)塩 小さじ1/2粗びき黒コショウ 少々オリーブ油 大さじ1しょうゆ 大さじ3みりん 大さじ3練りワサビ 小さじ1/2〜1ベビーリーフ 1パックオクラ 4本ベビーコーン(ヤングコーン) 2本赤パプリカ 1/4個
カロリー:約542kcal 
E・レシピ
て再び蓋をし、牛スネ肉が柔らかくなるまで1時間煮る。 作り方4. のみりんとケチャップを加え、強火で煮詰める。トロミが
牛スネ肉(ブロック) 350g玉ネギ 1/2個ニンニク 1片トマト 1個サラダ油 大さじ1酒 大さじ3水 適量みりん 大さじ1ケチャップ 大さじ1.5塩 適量ドライパセリ 適量
カロリー:約409kcal 
E・レシピ
で下味をつけ、上面にニンニクをぬり、さらに練りからしをぬる。 作り方3. フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱する。熱くな
豚ロース肉(トンカツ用) 2枚塩コショウ 少々ニンニク(すりおろし) 小さじ1練りからし 小さじ1〜2ピザ用チーズ 30gサラダ油 大さじ1酒 大さじ1みりん 大さじ1しょうゆ 小さじ2ジャガイモ 1個バター 10g牛乳 20〜30ml塩コショウ 少々パプリカパウダー(あれば) 少々
調理時間:約30分 カロリー:約444kcal 
E・レシピ
焼く。4.肉を器に盛り、ピーマンを縦半分に切って添える。フライパンに粒マスタード、酒各大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、みり
とりもも肉…大1枚(約300g)ピーマン…3個おろしにんにく…1/2片強分(小さじ1/2)粒マスタード、酒…各大さじ1しょうゆ…大さじ1/2小麦粉、サラダ油、みりん…各小さじ1塩…小さじ1/4こしょう…少々
調理時間:約15分 カロリー:約346kcal 
レタスクラブ
、ミニトマトを炒める。全体に油がまわったら合わせ調味料を加え、さっと煮立たせて2のチキンソテーにかける。
とりもも肉…小2枚(約400g)ミニトマト…6個さやいんげん…80gこしょう…少々合わせ調味料 ・しょうゆ、酒、みりん…各大さじ1塩、サラダ油
調理時間:約5分 カロリー:約470kcal 
レタスクラブ
を加えてさっとからめる。食べやすく切って器に盛り、2をかけて3の野菜、サニーレタスを添える。
とりむね肉…大1枚(約400g)赤パプリカ…1/2個ズッキーニ…1/2本玉ねぎ…1/4個トマト…1/4個水菜…1株サニーレタス…適量A ・おろししょうが…小さじ1 ・おろしにんにく…小さじ1/2 ・酢…大さじ2 ・塩…小さじ1/3B〈混ぜる〉 ・おろしにんにく…小さじ1 ・しょうゆ、酒、みりん…各大さじ1塩、こしょう
調理時間:約20分 カロリー:約342kcal 
レタスクラブ
、ミニトマトをのせる。こしょう少々をふる。5.ケチャップソースの材料を合わせたものと、大根おろしの汁けをきってしょうゆ少々をか
たね ・とりひき肉…200g ・卵…2個 ・ピザ用チーズ…50g ・片栗粉、砂糖、しょうゆ…各大さじ1レタス…1/8個紫玉ねぎ(または玉ねぎ)…1/6個ミニトマト…5個ルッコラ…1/2わ大根おろし…大さじ4ケチャップソース ・トマトケチャップ…大さじ2 ・しょうゆ、みりん…各小さじ2サラダ油、粗びき黒こしょう、しょうゆ
カロリー:約247kcal 
レタスクラブ
合わせる。5.ソースの材料を加え、混ぜながら煮る。煮立ったら3を戻し入れ、にんじんがやわらかくなるまで弱めの中火で約10分煮る
牛切り落とし肉…300g下味 ・みりん…大さじ1 1/2 ・しょうゆ…大さじ1 ・粗びき黒こしょう…少々 ・片栗粉…大さじ2玉ねぎ…1個にんじん…1本マッシュルーム…8個ブロッコリー…1個ソース ・とりガラスープの素…小さじ2 ・酒、しょうゆ、トマトケチャップ…各大さじ3 ・ウスターソース…大さじ1 ・水…3 1/2カップ板チョコレート(ビター
カロリー:約460kcal 
レタスクラブ
を加えて混ぜる。4.1に2と3を入れ、さっとあえる。
牛ももステーキ用肉…2枚(約300g)春キャベツ…1/4個(約250g)合わせ調味料 ・酒…大さじ2 ・みりん、しょうゆ…各大さじ1塩、こしょう、サラダ油、酒、練りわさび
カロリー:約739kcal 
レタスクラブ
を加えて煮からめる。とり肉を食べやすく切って器に盛り、きのこをのせ、フライパンに残ったたれをかける。好みでベビーリーフなどを添
とりむね肉…小2枚(約400g)しめじ…1パック(約100g)にんにく…1片A〈混ぜる〉 ・しょうゆ、みりん、酒…各大さじ2塩、こしょう、酒、小麦粉、サラダ油、バター
調理時間:約18分 カロリー:約468kcal 
レタスクラブ
の中火にする。1を一口大に丸めて加え、ふたをして約15分煮る。塩で味をととのえて器に盛り、黒こしょう適量をふる。
たね ・とりひき肉…300g ・おろししょうが…小さじ1/2 ・片栗粉…大さじ1 ・砂糖、塩…各小さじ1 ・粗びき黒こしょう…少々ごぼう…小1/2本(約80g)玉ねぎ…1/2個しいたけ…4枚にんにく…2片しめじ…1パック(約100g)煮汁 ・ホールトマト…400g ・しょうゆ、みりん…各大さじ2 ・砂糖…大さじ1 ・水…1カップオリーブ油、塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約271kcal 
レタスクラブ
小さじ1を中火で熱する。コーン、パプリカを入れて約2分炒め、塩少々をふって混ぜ、2に添える。4.フライパンにAを入れて中火で
合いびき肉…300g赤パプリカ…1/2個(約80g)にんにく…2片ホールコーン…120gA ・バター…10g ・しょうゆ、みりん…各大さじ1塩、粗びき黒こしょう、サラダ油
カロリー:約502kcal 
レタスクラブ
てスッと通ったらふたを取り、強めの中火にして水分をとばし、合わせ調味料を加え、さっと炒め合わせる。
とりもも肉…1枚(約300g)じゃがいも…2個(約300g)玉ねぎ…1/2個(約100g)こしょう…少々オリーブ油…小さじ1合わせ調味料 ・みりん、しょうゆ…各大さじ1と1/2 ・粒マスタード…大さじ1
カロリー:約394kcal 
レタスクラブ
…1/2個分 ・もめん豆腐…1/3丁(約100g) ・えのき…1袋(約100g) ・パン粉…大さじ3 ・塩…小さじ1/4具 ・えのき…1袋(約100g) ・玉ねぎ…1/2個(約100g) ・ブロッコリー…1/4個(約50g)A ・ホールトマト缶…1/2缶(約200g) ・塩…小さじ1/2 ・みりん…小さじ1 ・水…1/2カップ
カロリー:約248kcal 
レタスクラブ
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