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「もやし > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 370 件中 （281 - 300）
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下準備1. ニラは根元を少し切り落とし、水洗いして2cmの長さに切る。 下準備2. モヤシはたっぷりの水に放ち、シャキッとしたらザルに上げ、しっかり水気を切る。 下準備3. の卵はボウルに割りほぐし、他の材料を加えて混ぜ合わせる。 下準備4. は合わせておく。辛いタレがお好みの場合は、刻み赤唐辛子を加えて下さい。 作り方1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、ニラ、モヤシを炒める。 作り方2. 少ししんなりしたら乾燥桜エビを加え混ぜ合わせ、卵液
調理時間:約20分 カロリー:約175kcal E・レシピ
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下準備1. チンゲンサイは1枚ずつにはがして4cmの長さに切り、幅が広い物は縦半分に切る。 下準備2. モヤシは出来れば根を取り、たっぷりの水につけてパリッとすればザルに上げ、しっかり水気をきる。 下準備3. ショウガは皮をむき、せん切りにする。 作り方1. 中華鍋又はフライパンににサラダ油を強火で熱し、ショウガを炒め、香りが立ってくればチンゲンサイ、モヤシを加えて手早く炒めあわせる。 作り方2. を加え、全体にサッと炒めあわせる。
チンゲンサイ 2株モヤシ 調理時間:約15分 E・レシピ
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下準備1. エビは分量外の塩少々を入れた熱湯でゆて、ザルに上げる。粗熱が取れたら殻をむいて縦半分に切り、背ワタを取る。 下準備2. 緑豆春雨は袋の表示時間通りに柔らかくもどし、ザルに上げてキッチンペーパーでしっかり水気を拭き取る。レタスは水洗いして水気をきり、細切りにする。 下準備3. モヤシは熱湯でゆでてザルに上げ、冷めたら水気をしっかり絞る。貝われ菜は根元を切り落とす。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ライスペーパーの両面に霧吹きで水を吹き、皿に広げる。1
調理時間:約20分 カロリー:約220kcal E・レシピ
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作り方1. 熱湯に塩を入れ、レタスを入れてしんなりしたら冷水に取り、水気を絞る。同じ熱湯でモヤシを30秒程ゆで、ザルに上げる。 作り方2. 鶏ささ身は筋を引いて、耐熱容器に入れ、酒と塩を振る。ふんわりラップをし、電子レンジで2～3分加熱し、粗熱が取れたら細かく裂く。 作り方3. アボカドは皮をむき、厚さ5mmに切る。の材料を混ぜ合わせる。 作り方4. キッチンペーパーでレタスをはさみ、水分を拭き取る。芯を手前に置き、鶏ささ身、アボカド、モヤシを順に1/4量ずつのせ
調理時間:約15分 カロリー:約188kcal E・レシピ
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下準備1. セロリは筋を引き、長さ5cmの薄切りにする。モヤシは、たっぷりの水につけてシャキッとさせ、ザルに上げる。豚ひき肉に塩コショウをする。の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、豚ひき肉、ニンニク、ショウガを入れて炒める。豚ひき肉の色が変わったら、を加えて全体になじむまで炒める。 作り方2. セロリとモヤシを加えてサッと炒め合わせ、器に盛る。
セロリ 1本モヤシ 1/2袋豚ひき肉 100g塩コショウ 少々ニンニク 調理時間:約10分 E・レシピ
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1...ゴーヤは薄めの半月切りに、だいずもやしは根をとりゆで、それぞれにんにく(おろし)、ごま油、塩で和えてナムルをつくる。2...レタスは1cm幅の細切り、トマトは乱切りにする。3...豚肉(しゃぶしゃぶ用)をゆでる。4...白飯の上にレタスをのせ、ゴーヤのナムル、もやしのナムル、トマト、キムチ、卵黄を盛り付ける。5...お好みで糸唐辛子、かいわれ大根を飾る。6...ノンオイルドレッシング中華をかけていただく。
4人分 ■ゴーヤのナムルゴーヤ...1/3本にんにく 調理時間:約30分 カロリー:約482kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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下準備1. 春雨は袋にある表示時間通りに熱湯に浸す。ザルに上げて水気を切り、水洗いして食べやすい長さに切る。をからめる。 下準備2. 紫玉ネギは薄切りにする。レタス、キュウリは約3cmの長さの細切りにする。 下準備3. モヤシはたっぷりの水につけ、シャキッとすれば水気をきり、ザク切りにする。ニンジンは皮をむき、縦細切りにする 下準備4. モヤシ、ニンジンはさっとゆでて水気を切り、冷ましておく。 下準備5. カニ風味カマボコはほぐしておく。 下準備6. ボウルに
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. カツオは厚さ5mmに切り、の材料をからめる。 下準備2. アボカドは皮をむき、厚さ5mmに切る。大葉は軸を切り落とす。 下準備3. モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとさせる。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 熱湯に水気をきったモヤシを加え、1分程ゆでてザルに上げ、粗熱が取れたら水気を絞る。 作り方2. ライスペーパーの両面に霧吹きで水を吹き、お皿に広げる。カツオ、大葉、アボカド、モヤシを順に1/4量ずつのせ、手前からライス
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. 春雨は袋にある表示時間通りに熱湯に浸す。ザルに上げて水気をきり、水洗いして食べやすい長さに切る。の材料をからめる。 下準備2. 紫玉ネギは縦薄切りにする。 下準備3. レタスは食べやすい大きさにちぎる。 下準備4. モヤシはたっぷりの水につけ、シャキッとしたら水気をきり、ザク切りにする。ニンジンは皮をむき、縦細切りにする。キュウリは細切りにする。 下準備5. ちくわは薄い輪切りにする。 下準備6. ボウルにの材料を合わせる。 作り方1
調理時間:約20分 カロリー:約99kcal E・レシピ
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下準備1. 春雨は袋にある表示時間通りに熱湯に浸し、ザルにあげて水気をきり、水洗いして食べやすい長さに切り、をからめる。 下準備2. 玉ネギは薄切りに、キャベツ、キュウリは約3cmの長さに細切りにする。 下準備3. モヤシはタップリの水につけ、シャキッとすれば水気をきり、ザク切りにする。 下準備4. ニンジンは皮をむき、ハムと共に他の材料に合わせて細切りにする。 下準備5. キャベツ、モヤシ、ニンジンはさっとゆでて水気を切り、冷ましておく。 下準備6. ボウルに
調理時間:約20分 E・レシピ
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。 作り方2. を加えた熱湯に豆モヤシを加え、軽く煮立った状態で1～2分煮るようにゆでる。ニンジンを加え、再び
豆モヤシ 1袋チンゲンサイ 1株ニンジン 3cm塩 小1酒 大2細ネギ 3本豚ひき肉 100gニンニク 1片ショウガ 1/2片白ネギ 1/2本水 大3酒 大1砂糖 大1みそ 大1豆板醤 小2片栗粉 小1水 小2ゴマ油 大1.5 調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. カルビは細切りにしてサラダ油を薄く敷いたフライパンで炒め、焼き肉のタレを加えて汁気がなくなるまで炒めて冷ます。 下準備2. 白ネギは3～4cmの長さの白髪ネギにする。 下準備3. ゴマの葉は軸を切り水洗いし、ミントの葉も水洗いして水気を切る。 下準備4. を作る。モヤシは根と芽を取り、たっぷりの水に放ってシャキッとさせる。鍋に水、酢、塩を入れて煮立たせ、水気を切ったモヤシを加え、煮立ったらザルに上げて、合わせたに加え
E・レシピ
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下準備1. 豚肉は食べやすい長さに切る。 下準備2. サニーレタス、大葉は軸を切り落としそれぞれせん切りにする。 下準備3. 緑豆モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとさせる。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 豚肉をたっぷりの熱湯に1枚ずつ入れて火が通ったら水に取り、ザルに上げて水気をきる。 作り方2. 熱湯に水気を切った緑豆モヤシを入れ、1分程ゆでてザルに上げ、粗熱が取れたら水気をしっかり絞る。 作り方3. ライスペーパーの両面に霧吹きで水
調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. モヤシはたっぷりの水に放ってシャキッとすればザルに上げる。 下準備2. ホウレン草は根元を切り、幅5cmに切る。 下準備3. マイタケは小房に分ける。 下準備4. の材料は、混ぜ合わせておく。 作り方1. 土鍋にモヤシ、マイタケを少し入れ、その上に豚肉の半量を重ならないように並べる。残りのモヤシ、マイタケ、豚肉を交互に入れ一番上にホウレン草を入れる。 作り方2. (1)に酒を加え、土鍋に蓋をして中火で10分加熱する。豚肉に火が通っていれば出来上がり。つけダレ
調理時間:約10分 E・レシピ
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下準備1. 牛肉は3cm位の長さに切る。 下準備2. モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとすればザルに上げ、しっかり水気をきる。 下準備3. シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 下準備4. 玉ネギは縦半分に切り、5mm幅に切る。 下準備5. トマトはヘタをくり抜き、一口大に切る。 下準備6. レモンは4つに切る。 作り方1. フライパンにサラダ油大さじ1/2を強火で熱し、玉ネギ、2/3量のモヤシ、シメジを炒め合わせ、塩、コショウで味を調える。器に盛り、残りの生モヤシ
調理時間:約20分 E・レシピ
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もやしは茹でて、水気を切っておく。きゅうりは1/3本を斜め輪切りにする。セロリは筋をとりのぞき、斜め薄切りにする。トマトは6〜8等分に切る。ボールに野菜とピーナッツを加え、タイカレーを全体にかけてトマトをこわさないように混ぜる。お皿に盛り付け、パクチーを添えて完成。
グリーンカレー(ツナ・チキンどちらでも) 1缶トマト 2個(中)きゅうり 1/3個もやし 1/2袋セロリ 1/3本ピーナッツ 15粒程パクチー(香菜) お好みで 調理時間:約8分 いなば食品株式会社 レシピ
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1焼きそばを作ります。もやしをたっぷり入れているので塩こしょうや焼きそばソースを足してしっかり味付けします。2焼きそばが冷めたら広げた春巻きの皮に置いて5mm角に切ったベビーチーズを入れて巻いて、水溶き小麦粉でしっかりととめます。3190度の油できつね色になるまで揚げます。
チーズで鉄分ベビー5個焼きそば1人前もやし1袋キャベツ2枚豚こま切れ肉50g焼きそばソース適量塩こしょう少々春巻きの皮10枚水溶き小麦粉適量サラダ油適量 調理時間:約20分 カロリー:約266kcal 塩分:約1g 六甲バター レシピ
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小松菜は3cm幅に切り、しめじは石づきを落として小房に分ける。 フライパンにサラダ油を熱して小松菜としめじを炒め、もやしを加えてさらに軽く炒める。 「麻婆豆腐の素」を加えて全体にからめるように炒める。
麻婆豆腐の素1袋 小松菜1/2束(200g) しめじ1パック もやし1/2袋(125g) サラダ油小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約175kcal フジッコ愛情レシピ
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❶キャベツは食べやすい大きさに切る。❷耐熱皿に(1)とモヤシを盛り、上に豚肉を並べ、小口切りにした万能ネギと酒をふる。❸(2)にラップをし、電子レンジ強で5分加熱する。❹日清ドレッシングダイエット うまくち和風をつけていただく。
豚肉(薄切り) 400gキャベツ 1/4個モヤシ 1/2袋万能ネギ 適宜酒 適宜日清ドレッシングダイエット うまくち和風 適量 調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約0.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶はるさめは熱湯で約4分戻し、水にさらして水けをよく絞り、食べやすい長さに切る。❷きゅうり、ハムは千切り、トマトは10等分のくし切りにする。もやしは1～2分ゆで、火を止める直前にきゅうりを加えてすぐにざるに上げて冷ます。❸1、2、を日清ヘルシードレッシング アマニ和風で和える。
もやし 1パックきゅうり 1本トマト 小1個ロースハム 2枚緑豆はるさめ(乾) 50g日清ヘルシードレッシング アマニ和風 大さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約127kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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