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「もやし > おかず」 の検索結果： 658 件中 （181 - 200）
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ボウルに[たね]の材料を入れてよく混ぜ合わせます。餃子の皮に(1)をのせ、ふちに水をつけて2つ折りにし、上の部分をとじます。フライパンに油を熱し、(2)を並べ、底面に焼き色がつくまで焼きます。餃子の1/3の高さまで水を注ぎ、蓋をして強火で蒸し焼きにして、出来あがりです。「おろしのたれ」につけてお召しあがりください。
餃子の皮(市販、大判) 1袋(約20枚)。[たね] 。豚挽き肉 100g。もやし 1袋(約200g)。ニラ(みじん切り) 1/2束。生姜、にんにく 調理時間:約20分 カロリー:約238kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)白菜はひと口大に切り、にらは4cm長さに切る。(2)鍋に油を熱し、にんにくを入れて炒め、香りが出たら、Aを加える。煮立ったら豚肉、もやし、(1)の白菜・にらを加えて煮、粗びき黒こしょうをふる。
豚こま切れ肉 300gもやし 1袋(200g)白菜 3枚(300g)にら 1/2束にんにくのみじん切り 2かけ分A水 4カップA「鍋キューブ」濃厚白湯 4個「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ3粗びき黒こしょう 大さじ1 カロリー:約259kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. チャーシューは細切りにする。卵は溶きほぐし、塩を加えて混ぜる。白ネギは縦せん切りにし、水にさらす。(白髪ネギ) 作り方1. フライパンを中火にかけ、サラダ油を入れ、しっかり温まったら、卵を流し入れる。 作り方2. 弱火で火を通し、表面がかたまりかけてきたら、手前半分にモヤシとザーサイのナムルとチャーシューをのせる。反対側を折り返す。 作り方3. ヘラで軽く押してなじんだら器にのせ、白髪ネギをトッピングする。
モヤシとザーサイのナムル 適量チャーシュー 2枚 調理時間:約10分 E・レシピ
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[1] キャベツは手でちぎる。耐熱皿にもやしとキャベツを敷き、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3～4分加熱する。[2] ぎょうざはパッケージに記載の通りに焼き、[1]に盛る。を合わせて味噌ぽんだれを作り、添える。お好みで小ねぎを散らす。※味噌ぽん酢だれにつけてお召し上がりください。※ぎょうざは冷凍以外に惣菜やチルド、手作りでも美味しく召し上がれます。
ぎょうざ(冷凍) 12個、キャベツ 2枚(200g)、もやし 1/2袋(100g)、小ねぎ カロリー:約362kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1大豆もやしは洗った後ぬれたまま、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で約3分加熱し、水気をきる。2まいたけは小房に分ける。にんじんは皮をむき、短冊切りにする。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。3スプラウトは根元を切り落とす。4油揚げは熱湯をかけて水気をきり、オーブントースターでカリカリになるまで焼き、細切りにする。5ボウルに①～④を入れ、ドレッシングで和えて味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約106kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1鶏ささみは筋を取って耐熱皿に並べ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけ、レンジ(600W)で約50秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。2もやしは塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。3にんじんは皮をむき細切りにして熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。4青じそはせん切りにし、水にさらして水気をきる。みょうがは薄切りにする。5①～③をノンオイルで和えて器に盛りつけ、④をのせる。6最後にノンオイルをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約58kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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豚肉は一口大に、えのきたけは石づきを切りほぐし、豆苗は根元を切り落とします。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、豆苗以外の具材を加えて煮込みます。仕上げに豆苗を加えてひと煮立ちさせて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 150g。もやし 200g。えのきたけ 小1袋。豆苗 1/2パック。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 2個。水 300ml 調理時間:約10分 カロリー:約375kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1長ねぎは斜め切りにする。2フライパンにオイルソースを入れて火にかけ、豚ひき肉、もやし、①の順に加えて炒める。
調理時間:約5分 カロリー:約202kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1長ねぎはせん切りにし、水にさらして水けをきり、ラー油といりごまを加え、あえる。2ザーサイは大きいものは一口大に切り、ハムは8等分のいちょう切りにする。3鍋に水600mlと添付のスープを火にかけ、2ともやし、 スープ餃子を加え約3分煮る。4器に盛り、1をのせる。
材料(3～4人分)スープ餃子 1パックもやし 1袋ザーサイ 30gハム 3枚長ねぎ 1/2本(60g)ラー油 適宜いりごま適宜水 600ml 調理時間:約10分 カロリー:約162kcal 塩分:約1.9g 紀文 笑顔のレシピ
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1耐熱容器に洗った後ぬれたままのもやしを入れ、石づきを取り小房に分けたぶなしめじをのせる。ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約3分加熱し、水気をしっかりときる。2①にパスタソースを入れて和え、具をかける。
調理時間:約5分 カロリー:約101kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をしぼって長さ4cmに切る。もやしは熱湯でゆでて水にとり、水気をきる。2①をキユーピー ディフェで和え、白ごまをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約68kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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[1] 豚肉はサッとゆで、自然に冷ます。[2] 耐熱皿に豆もやしを広げ、塩と酒を全体にふりラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱し、そのまま5分おく。[3] にらと小ねぎは5mm幅に切りの材料をすべて混ぜ、10分以上おいてなじませる。[4] 皿に、豚肉と豆もやしを盛り合わせ、上からをかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※調理時間にをなじませる時間は含みません。
豚肉 しゃぶしゃぶ用 250g カロリー:約442kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1 にんにくは粗みじん切りにする。ちくわは幅5mmのななめ切りにする。2 フライパンにごま油、輪切り唐辛子、にんにくを合わせ、炒める。3 にんにくの香りがでてきたら、ちくわ、もやし、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を加え、火を強めて1〜2分程、つぶみそがなじむまで炒める。
ちくわ 2本緑豆もやし 1袋にんにく 1片輪切り唐辛子 1本料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1ごま油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約122kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
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1鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにし、ボウルに入れて混ぜ合わせたAを加え、約10分漬け込む。2フライパンに油をひいて熱し、もやしを炒め、器に盛りつける。3②と同じフライパンで、①を両面焼き、火が通ったら、①の残りのたれを入れ、からめて焼く。4②に③を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約286kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1豆苗は根元を切り落とし、長さ半分に切る。2豚ばら肉は長さ3cmに切る。3フライパンに油をひいて熱し、②を入れ、ほぐしながら炒める。肉の色が変わったら強火にし、もやしを入れてさっと炒め、塩・こしょうをする。最後に①を入れてさっと炒め、ドレッシング大さじ3を入れて味をからめる。4器に③を盛りつけ、残りのドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約432kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1大豆もやしは洗った後ぬれたまま、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分加熱し、水気をきる。豆苗は根元を切り落とし、長さ半分に切る。2豚肉は長さ3cmに切る。3フライパンに油をひいて熱し、②を炒め、塩・こしょうをする。火が通ったら①を入れてさっと炒め、ドレッシングを入れて味をからめる。
調理時間:約10分 カロリー:約437kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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❶ニラは5～6cm長さに切る。もやしはさっと洗ってできれば根を取る。えのきは根元を落とす。にんじんはせん切りにする。春雨はたっぷりの水に10分つけて水気をきり、食べやすい長さに切る。❷鍋に日清ヘルシーごま香油を熱し、Aを炒め、肉の色が変わったらBを加えて味をからめCを加えて煮立てる。❸1を入れて火が通ったらいただく。いただく時にお好みで酢をたらしたり、日清純正ごま油をかけてもおいしい。
ニラ 1束もやし 1パックえのき 1パックにんじん 1/3本春雨 50g日清 調理時間:約15分 カロリー:約307kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1豆苗は根元を切り落とし、長さ半分に切る。2大豆もやしは洗った後ぬれたまま、耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で約3分加熱する。熱いうちに①とさっと混ぜ合わせ、水気をきる。3鶏ささみは筋を取って耐熱容器に並べ、酒をしてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。4ボウルにAを混ぜ合わせ、②と③を加えて和える。
調理時間:約15分 カロリー:約354kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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ニラは4～5cm長さに切る。もやし、豆もやしはさっと洗っておく。鍋にもやし・豆もやしを入れ、上に餃子を並べる。真ん中にもやし・豆もやしを盛り、その上にニラを並べる。を鍋に注ぎ入れ、煮込む。お好みで、輪切り唐辛子と花椒を飾る。
ニラ30gもやし100g豆もやし100g餃子(冷凍)8g輪切り唐辛子適量花椒(粒)適量ヤマサ 花椒麻辣(ホアジャオマーラー)つゆ(業務用濃縮)40ml水400ml 調理時間:約20分 カロリー:約211kcal 塩分:約4.2g ヤマサ Happy Recipe
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[1] ぎょうざはパッケージに記載の通りに焼く。お好みでもやしをそえる。※「おひとてま。よだれ鶏」をつけてお召し上がりください。※もやしは洗って水けをきり、耐熱容器に入れてラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱すれば手軽に食べられます。
ぎょうざ(冷凍) 12個、おひとてま。よだれ鶏 1袋、、、もやし 適量 カロリー:約323kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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