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「アスパラガス > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 385 件中 （301 - 320）
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1 アスパラは斜めに切り、シーフードミックスは解凍し、水気をきって、耐熱容器に等分に入れる。 2 ボウルに卵を溶きほぐし、【A】を加えてよく混ぜ合わせ、ザルでこし、①の耐熱容器に等分に注ぐ。 3 ラップをふんわりかけ、端を少しあけるようにして、電子レンジ(150〜300W)で22〜25分ほど加熱する。ゆるい場合は様子を見ながらさらに1分ずつ、加熱する。※一部食材によっては成分上、卵が固まらない場合がございます。
材料(4人前) グリーンアスパラガス 4本 冷凍 調理時間:約30分 カロリー:約99kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 とうもろこしは塩茹でして輪切り、アスパラは塩茹でして半分の長さに切る。 2 なすは皮をむいて水につけ、ラップで巻いて電子レンジ(600W)で3分加熱する。ラップごと水に落として冷ます。 3 パプリカは皮をピーラーでむいて太めのくし切りに、トマトは皮を湯むきする。 4 鍋に「割烹白だし」と水を入れて沸騰させ、パプリカ、とうもろこし、うずらの卵、食べやすい大きさに切ったちくわを加えて3分煮る。 5 火を止めて残りの材料を加え、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。 6 器に盛り付け
調理時間:約20分 カロリー:約134kcal 塩分:約4.6g ヤマキ おいしいレシピ
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下準備1. アルミホイルの上にベーコンを放射状に並べて、真ん中にカマンベールチーズを置き、粗びき黒コショウを振る。ベーコンで包み、つま楊枝で留めて、アルミホイルで包む。 下準備2. グリーンアスパラは根元のかたい部分を切り落とし、ハカマとかたい皮を削ぎ落とす。カボチャは薄切りにする。プチトマトはヘタを取って串に刺す。 作り方1. チーズはアルミホイルに包んだまま、網の上で10分程焼く。の野菜に、ハケでオリーブ油をぬって焼く。 作り方2. チーズをアルミホイル
調理時間:約15分 E・レシピ
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1.鍋に水5カップ、塩大さじ1を入れて強火にかけ、沸いたら野菜をキャベツ2分、グリーンアスパラガス1〜2分、ブロッコリー1分、スナップえんどう2分、にんじん1分の順にゆでる(ゆで時間は、それぞれ沸いてからの時間。少しやわらかくゆでておくと、冷蔵後かたくならない)。2.ゆでた順にざるに上げ、さめたら保存容器に移して。
キャベツ…1/2個(約400g)〈芯を取り、1枚ずつはがす〉グリーンアスパラガス…1束(約100g)〈根元のかたい皮をむき、長さを3〜4等分に切る レタスクラブ
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1.ボウルに衣の材料を入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合せる。 2.生しいたけは石づきを取る。アスパラガスは筋を取り、3等分に切る。オクラは表面に竹串で小さい穴をたくさんあけておく。キャベツはせん切りにしておく。 3.2)のお好みの野菜とカマンベール、ぎんなんを串に刺す。 4.3)を1)にくぐらせパン粉をまぶし、160～170℃の油で揚げる。 5.キャベツと共に皿に盛りつける。お好みでソース、フルーツソース、塩、レモンをかけていただく。
雪印北海道100 カマンベール 調理時間:約20分 カロリー:約325kcal 塩分:約0.4g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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[1] 中華めんはゆでて冷水でしめる。[2] 紫たまねぎは薄切りにする。レタスはせん切りにする。きゅうりはせん切りにする。豚肉はゆでる。アスパラガスはゆでて半分に切る。[3] の紫たまねぎとしょうがはすりおろし、他の材料と合わせる。[4] 器に[1]、[2]、ミニトマト、コーンを盛り付け、[3]をかける。
中華めん (乾) 1/2玉(50g)、、紫たまねぎ 1/4個、レタス 1枚(25g)、きゅうり 1/4本、豚肉 しゃぶしゃぶ用 2枚(40g)、アスパラガス カロリー:約242kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツは食べやすい大きさに切り、かぼちゃは薄切りにする。たまねぎは半分にして5mmの厚さに薄切りする。しめじは小房に分ける。アスパラガスは3等分に切る。[2] 鍋にキャベツ、もやしを敷き、食べやすい大きさに切った豚肉をのせ、もう一度キャベツ、もやし、豚肉の順に重ねる。残りの具材を彩りよく盛り付け、湯と鶏がらスープの素を混ぜ合わせて加える。ふたをして湯気が立つまでは強火で、その後は中火で10～15分蒸す。[3] をつけていただく。
豚バラ肉 カロリー:約379kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] なすは半分に切り、縦4等分に切る。ズッキーニは1cm幅に切る。 アスパラガスは、堅い根元を切り落とし、根元部分の皮は薄くむき、3等分に切る。オクラはガクを取り、斜め半分に切る。パプリカは1cm幅に切る。[2] フライパンにサラダ油を中火で熱し、[1]をきつね色になるまで焼く。を加えて、ふたをして5分弱火で煮る。[3] 器に盛り、粗熱をとる。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。
なす 1本、ズッキーニ 1/2本、アスパラガス(グリーン カロリー:約142kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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牛肉にAをすりこみタコ糸で形を整え、フライパンにサラダ油を熱し、表面を転がしながら焼く。①をアルミ箔で包み、オーブントースターで5分焼き、そのまま冷ます。②のアルミ泊を取って薄切りにし、混ぜ合わせたBに漬ける。エリンギとパプリカは食べやすい大きさに切り、グリーンアスパラと一緒にオーブントースターで裏返しながら3分焼き、③に漬ける。④を器にのせ、ローストビーフで野菜を巻いて食べる。
牛肉(塊肉)450gエリンギ1パックグリーンアスパラ1束パプリカ(赤黄)各1/2個A:塩 伊藤ハム レシピ
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アスパラガスは根元の硬い部分を切り、じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、それぞれゆでる。ミニトマトは半分に切る。ゆで卵はくし切りにする。ブラックオリーブは粗く刻む。①②、ツナはドレッシングで和える。 ピッツァに添付のソースをかけてオーブントースターに入れる。予熱なしで4～6分焼き、チーズ全体がグツグツ泡立ち、表面にうっすらと焦げ目がついたら、オーブントースターから取り出して皿にのせ、③をのせる。
ラ・ピッツァ マルゲリータ1枚ツナ大さじ2アスパラガス2本じゃがいも1個 伊藤ハム レシピ
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ます。
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」40gかぶ1/2個トマト1/2個アスパラガス2本チーズ40g酢小さじ2砂糖小さじ3/4塩小さじ1/3こしょう少々オリーブ油小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約118kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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[1] ブラウンマッシュルーム、マッシュルームは、表面を軽く拭いて汚れを落とす。グリーンアスパラガスは斜め切りに、紫たまねぎは薄切りに、ミニトマトは半分に切る。[2] きゅうり、にんじん、赤パプリカ、黄パプリカ、セロリは、3cm長さの細切りにする。[3] フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、半分に切ったにんにくと、粗く刻んだアンチョビを入れて、香りを出す。(にんにくは香りが出たら、お好みで取り出して頂いても結構です)[4] [3]にマッシュルームを加えて油が回っ
カロリー:約99kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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1レタスとサニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて食べやすい長さに切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。3器に①を敷き、②とスモークサーモンを端から巻いてのせ、ドレッシングをかける。
エネルギー 86kcal たんぱく質 5.2g 脂質 4.9g 炭水化物 5.4g 食塩相当量 1.6g 野菜摂取量 70g 調理時間:約10分 カロリー:約86kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて2等分にし、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。2黄パプリカはスティック状に切る。セロリは筋を取り、スティック状に切る。ラディッシュは半分に切る。3器に①と②を盛りつけ、キユーピーハーフを添える。
エネルギー 64kcal たんぱく質 1.5g 脂質 5.2g 炭水化物 3.4g 食塩相当量 0.5g 野菜摂取量 68g 調理時間:約10分 カロリー:約64kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1 玉ねぎはくし形に切ってほぐし、塩少々を入れた熱湯にさっとくぐらせます。アスパラは色よく塩ゆでし、斜め切りにします。ハムは2cm角に切ります。 2 マヨネーズとマスタードを混ぜて(1)をあえ、塩、こしょう各少々で調味します。
新玉ねぎ 2個グリンアスパラガス 1束ロースハム 50g マヨネーズ 大さじ5 マスタード 小さじ1塩、こしょう 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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[1] を食べやすい大きさに切る。ウインナーは斜め半分に切る。[2] 耐熱皿に[1]を並べ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で6～7分加熱する。[3] 「味ぽん」または「味ぽんMILD」とマヨネーズを混ぜ合わせてソースを作り、[2]をつけていただく。
ウインナー 1袋、、アスパラガス(グリーン) 3本、じゃがいも 2個、にんじん 1/2本、、、マヨネーズ 大さじ2、ミツカン 味ぽん 大さじ1、、ミツカン 味ぽんMILD 大さじ1 カロリー:約189kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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❶鮭は3～4等分のそぎ切りにして、両面に塩、こしょうをふる。❷レタスは食べやすい大きさにちぎる。グリーンアスパラガスは熱湯で1分ほどゆでて冷水にとり、水けをふく。ミニトマトはへたを取り、半分に切る。かぶは皮をむいて半分に切り、3mm厚さに切る。❸①に小麦粉をまぶす。フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1を熱し鮭を両面きつね色に焼く。❹器にレタスを敷き、②と③を器に盛り、混ぜ合わせたドレッシングをかけ、仕上げにBOSCOシーズニングオイルレモン
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...ハーブソルトを作る。バジル、ローズマリー、タイムを洗いしっかり水を切り、耐熱皿に重ならないように並べる。600Wの電子レンジで5～6分加熱し、水分をとばす。2...(1)をパラパラになるまで手で細かく崩し、岩塩と混ぜ合わせる。3...かぼちゃ、たまねぎ、ズッキーニは1cm厚さに、アスパラガスは1/2の長さに、エリンギは縦に1/4、トマトはくし切りにする。4...フライパンにオリーブオイルをひき、薄切りにしたにんにくを炒め、香りが出たら(3)とスナップえんどうを焼き
調理時間:約20分 カロリー:約61kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...蒸気の上がった蒸し器に、食べやすい大きさにカットしたブロッコリー、かぼちゃ、里芋、にんじん、じゃがいも、鶏肉を入れ、8分蒸す。2...1を8分蒸したところで、一口大にカットしたかぶとミニアスパラガスガスを加え、さらに8分蒸す。3...野菜類に火がとおったら、皿に盛り付け、スライスしたラディッシュ飾り、粉チーズ、こしょうをふる。4...ゴルゴンゾーラ、カマンベールチーズは溶けやすいように適当な大きさにカットし、耐熱皿に入れラップをはり約1分(600W)加熱する。5
調理時間:約30分 カロリー:約353kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1 耐熱ボウルに「ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ」、(a)を入れて混ぜる。2 ラップをかけずに①を600Wの電子レンジで途中、一度混ぜながら2分30秒加熱し、全体を混ぜる。3 豆腐は軽く水切りする。4 グリーンリーフレタス、クレソンは食べやすい大きさにちぎる。トマトは食べやすい大きさに切る。5 スナップエンドウは筋を除いてゆで、開く。アスパラガスは根元の硬い部分をピーラーでむいてゆで、食べやすい長さに切る。6 器に④と⑤の野菜を盛り、豆腐を手で崩しながらのせる
調理時間:約15分 カロリー:約343kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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