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「アスパラガス」 の検索結果： 2213 件中 （641 - 660）
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(1)帆立は薄力粉をふる。アスパラは根元のかたい部分は皮をむき、タテ半分に切って5cm長さに切る。レモンは薄い半月切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)の帆立を焼く。焼き色がついたら裏返し、フタをして火が通るまで蒸し焼きにする。(3)(1)のアスパラを加えてサッと炒め、Aを加えて煮詰める。(1)のレモンを加えてサッと合わせて器に盛り、黒こしょうをふる。
帆立貝柱 300g薄力粉 小さじ1グリーンアスパラガス・大 2本(80g)レモン 1/4個A牛乳 1/2 カロリー:約182kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)玉ねぎはみじん切りにし、10分ほど水にさらし、水気をきる。(2)トマトはタテ半分に切って、1cm幅に切る。アスパラは根元のかたい部分の皮をむき、3等分してゆでる。(3)ボウルに(1)の玉ねぎ、Aを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。(4)器に(2)のトマト・アスパラを盛り、(3)のドレッシングをかける。好みで粗びき黒こしょうをふる。
トマト 1個(200g)グリーンアスパラガス 4本玉ねぎ 1/8個(25g)A「AJINOMOTO オリーブオイル カロリー:約54kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)オクラはガクの部分を包丁でむく。アスパラは根元のかたい部分は皮を薄くむき、長さを半分に切る。(2)豚肉を野菜の長さに合わせてヨコ2枚に並べ、(1)のオクラ・アスパラ各1本分をそれぞれきつく巻く。(3)フライパンに油を熱し、(2)の肉の巻き終わりが下になるように入れて焼き、転がしながら、全体に焼き色をつける。(4)余分な油が出たらキッチンペーパーで拭き取り、Aを加え、さらに転がしながら煮る。煮汁がなくなってきたら弱火にして、照りがつくまでよく煮からめる。(5)斜め半分に
カロリー:約352kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)アスパラは5mm幅の斜め切りにする。ボウルに卵を溶きほぐしておく。(2)フライパンに「コクうま」大さじ2を入れて熱し、(1)のアスパラ・溶き卵を加えて炒め、火が通ったらボウルに移し入れる。(3)ツナ缶の汁気を軽くきって(2)に加え、「コクうま」大さじ4を加えてあえる。(4)食パンを4等分に切り、オーブントースターで焼き、(3)を等分にのせ、粗びき黒こしょうをかける。*パンにのせる具は、クラッカーにのせてもおいしく召し上がれます。
グリーンアスパラガス 4本(80 カロリー:約282kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉はひと口大のそぎ切りにする。アスパラは4cm長さに切り、塩少々を加えた熱湯でサッとゆで、水気をきっておく。玉ねぎは薄切りにする。 (2)鍋にバターを中火で熱し、(1)の玉ねぎを透き通るまで炒める。薄力粉を加え粉っぽさがなくなったら、牛乳、「コンソメ」を加え、とろみがつくまでよく混ぜ合わせる。(3)フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を焼き目がつくまで焼く。 (4)(2)に(3)の鶏肉、(1)のアスパラ、粗びき黒こしょうを加え、サッと混ぜ合わせる。
鶏もも肉 1 カロリー:約251kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ソーセージはタテ4等分にしてから長さを半分に切り、ミニグリーンアスパラは3等分に切る。Aは合わせてよく溶きほぐす。(2)ご飯にコーンを混ぜ合わせ、器に盛る。(3)フライパンに油を熱し、(1)のソーセージ・ミニグリーンアスパラを入れて炒め、火が通ったら、Aを加えて大きく混ぜる。(4)半熟状になったら(2)にのせ、好みでケチャップ、チリソースをかける。
ウインナーソーセージ 3本ミニグリーンアスパラガス 50gA卵 2個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A カロリー:約560kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)アスパラは根元の皮をむき、長さを半分に切る。ラップで包み、電子レンジ(600W)で2分加熱し、粗熱を取って水気を拭く。(2)ボウルに卵を割りほぐし、Aを加えてよく混ぜる。フライパンに油を熱し、卵液を流し入れ、大きく混ぜながら、火を通し、パンの大きさに合わせて形を整え、厚焼き卵を作る。(3)食パンの片面に「コクうま」を小さじ1ずつ塗り、食パン1枚の上に(1)のアスパラ、(2)の厚焼き卵をのせる。もう1枚の食パンではさみ、上から押してなじませ、半分に切る。
食パン6 カロリー:約323kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)じゃがいもはよく洗い、泥をしっかり落とす。アスパラは5mm幅の斜め薄切りにし、玉ねぎは薄切りにする。(2)鍋に油を熱し、ひき肉、｢ほんだし｣の半量を入れて炒める。ひき肉がポロポロになったら(1)のじゃがいも・玉ねぎを加えてさらに炒め、油がまわったら、水を加える。(3)途中でアクを取り、煮立ったら、残りの｢ほんだし｣を加えて10分ほど煮る。(1)のアスパラを加えてひと煮し、みそを溶き入れる。
新じゃがいも・小 18個(300g)豚ひき肉 120gグリーン カロリー:約161kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏手羽は「コンソメ」をまぶす。玉ねぎは1個を4等分のくし形切りにする。アスパラはかたい部分、ハカマを切り取り、かためにゆでて乱切りにする。(2)鍋に油を熱し、(1)の鶏手羽を炒め、焼き色をつける。(3)A、(1)の玉ねぎを加え、フタをして煮立てる。弱火にして20分ほど煮、(1)のアスパラを加えてBで味を調える。
鶏手羽元 8本「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2玉ねぎ 2個グリーンアスパラガス 1束A水 4・1/2カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ カロリー:約176kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。アスパラは根元のかたい部分を切り落とし、斜め薄切りにする。(2)ボウルに卵を割り入れてほぐし、Aを加えてかき混ぜる。(3)フライパンに油を熱し、(1)のミニトマト・アスパラを炒める。(4)ミニトマトがクタッとしたら(2)の卵液を流し入れて大きくかき混ぜる。半熟状になったら、フライパンの端にまとめる。(5)皿に温かいご飯を盛り、(4)を盛りつける。
ミニトマト 5個グリーンアスパラガス 2本卵 2個A牛乳 大さじ2A「味の素KK カロリー:約663kcal 味の素 レシピ大百科
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1 生地を作る。分量のぬるま湯に砂糖とドライイーストを加えてよく混ぜる。 2 ボウルに強力粉と塩を入れ、(1)を加えてよく混ぜてこねる。全体になじんで手につかなくなったら、オリーブ油を加えてこねる。 3 打ち粉をした台にとり出して軽くのばしてはまとめる。これを4～5回繰り返し、丸めて(2)のボウルに入れる。ラップをして温かい所に30分ほどおき、生地が2倍にふくらむまで発酵させる。35℃に予熱したオーブンに入れてもよい。 4 アスパラガスは根元の固い部分の皮をむき、斜め1㎝幅
調理時間:約3分 カロリー:約470kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
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下準備1. のエビは殻をむき、尾はひっぱって殻を取り除く。背に切り込みを入れて背わたを取り、塩、酒、片栗粉をもみ込んで水洗いし、臭みとぬめりを取る。 下準備2. 白ネギは縦に4～5本切り込みを入れて、ショウガは皮をむき、ニンニクは縦半分に切り芽を取り除き、それぞれみじん切りにする。 下準備3. 玉ネギはみじん切りにする。 下準備4. グリーンアスパラはピーラーで皮とハカマを削ぎ取り、茎の付け根の固い部分を切り落とし、食べやすい大きさに切る。たっぷりの熱湯でサッと
調理時間:約30分 カロリー:約218kcal E・レシピ
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新じゃがいもは皮ごとよく洗い、十文字に切込みを入れ、水でぬらしてラップに包む。電子レンジ600Wで8分ほど加熱する。新玉ねぎは6～7mmの輪切りにしてバットの底に並べ、オリーブオイル(内大さじ1)、塩を全体にふりかける。STEP2の上にSTEP1のじゃがいもをのせ、残りのオリーブオイル、塩をじゃがいもメインにふりかける。バットの上をアルミ箔で覆い、水を入れて沸かしておいたフライパンに入れ、フライパンのふたをして弱めの中火で8分ほど蒸す(タイマーをかけるとよい)。アスパラは茎
調理時間:約30分 カロリー:約234kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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ボウルに【卵液】の卵を溶きほぐし、残りの材料を加えて混ぜる。食パンを半分に切ってバットに並べ、**1**を流し入れる。全体に【卵液】がつくようにしながら上下を返し、パンにぴったり貼りつくようにラップをかける。手で軽く押してなじませ、30分間以上おく。アスパラガスは2cm幅の斜め切り、ベーコンは1cm幅に切る。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、目玉焼きをつくる。取り出してフライパンを紙タオルで拭き、**3**、バター10g、塩・黒こしょう
調理時間:約30分 カロリー:約810kcal 塩分:約4.2g NHK みんなの今日の料理
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グリーンアスパラガスは穂先を3cmほど残し、残りは4cmほどに切る。じゃがいもは皮をむいてザク切りにし、たまねぎは薄切りにする。ジャンボピーマンは1cm角に切り、芽キャベツは葉を1枚ずつはがす。塩少々を加えた熱湯で順にゆで、ざるに上げて冷ます。なべにサラダ油大さじ1を熱し、たまねぎを焦がさないように中火でいためる。透き通ったら**1**の穂先以外とじゃがいもを加えていためる。油が回ったら水カップ5と固形スープの素を加えて煮る。煮立ったら一煮立ちさせ、ふたをして中火で15分間
調理時間:約20分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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1アスパラガスはかたい根元を切り、皮をピーラーで剥き、3cm長さの斜め切りにする。しめじは小房に分ける。トマトは串切りにする。2フライパンにトマトソースを入れてトマト以外の材料を並べふたをして蒸し煮にする。(※沸騰したら中火にして8分)トマトを加え、蓋をして2分加熱する。3塩で味を整え、黒こしょう、パセリをちらす。
材料(3～4人分)ベビーほたて200gアスパラガス1束しめじ1パックカゴメ 高リコピントマト3個カゴメ基本のトマトソース295g1缶塩少々黒こしょう少々 調理時間:約15分 カロリー:約134kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1 アスパラガスは根元の固い部分を折り、さらに下3cmほどは皮をむき、1cm幅の斜め切りにする。 2 豚肉は大きいものは食べやすい大きさに切り、酒、ごま油、片栗粉をもみ込む。 3 こんにゃくは7mm厚さの短冊切りにし、熱湯でさっとゆでる。 4 合わせ調味料の材料を混ぜておく。 5 フライパンに油大さじ1を入れて強火で熱し、(2)の豚肉を入れて色が変わるまで炒め、豆板醤を加えて炒め合わせる。アスパラガス、こんにゃくの順に加え、そのつど油がまわるまで炒め、酒をまわし入れ
調理時間:約3分 カロリー:約233kcal 塩分:約1.7g キューピー3分クッキング
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1 アスパラガスは根元の固い部分の皮をむき、斜め1㎝幅に切る。玉ねぎは縦薄切りにする。 2 牛肉は大きいものは食べやすい大きさに切り、おろしにんにく、豆板醤、酒、しょうゆを加え、しっかりともみ込む。 3 鍋に湯1カップを沸かし、塩小さじ1/4を加え、アスパラガスを1分ほどゆでてザルに上げる。 4 フライパンにごま油小さじ2を熱し、(2)の牛肉、(1)の玉ねぎを入れ、ほぐしながら炒める。肉に火が通ったら、(3)のアスパラガスを加えて炒め合わせ、塩をふる。
牛肉 調理時間:約3分 カロリー:約265kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
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1 鶏もも肉は横に半分に切ってから2cm幅のそぎ切りにし、塩、粗びき黒こしょうをすり込む。 2 アスパラガスは根元の固い皮をむき、4cm長さの斜め切りにする。 3 トマトは7mm厚さのくし形に切り、器に円形に並べて盛りつけておく。 4 フライパンにオリーブ油小さじ2を熱し、アスパラガスをさっと炒め、塩、こしょうをふってとり出す。 5 (4)のフライパンに鶏肉を皮目を下にして並べ、皮目はフライ返しで押さえつけながら、中火でこんがりと両面を焼く。バルサミコ酢をふりかけてひと混ぜ
調理時間:約3分 カロリー:約248kcal 塩分:約1.2g キューピー3分クッキング
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1 牛肉は細切りにして酒、しょうゆをもみ込み、片栗粉をまぶし、油を加えて軽くほぐす。 2 アスパラガスは皮むき器で根元の固い皮をむき、長さを3～4等分に切る。にんにくは粗みじん切りにする。 3 合わせ調味料を混ぜる。 4 フライパンに油大さじ1を熱して塩少々を加え、アスパラガスを中火で炒める。油がまわったら水大さじ2をふり、ふたをして弱火で1～2分蒸し焼きにする。色が鮮やかになったらふたをとり、強火で水分を飛ばしてとり出す。 5 (4)のフライパンに油大さじ1/2を足し
調理時間:約3分 カロリー:約256kcal 塩分:約1.1g キューピー3分クッキング
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