アスパラガスを使うレシピをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「アスパラガス」 の検索結果： 2306 件中 （741 - 760）
|
1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、4等分の斜め切りにする。2えびは殻をむいて背ワタを取る。3溶いた卵にマヨネーズ小さじ1を混ぜ合わせ、マヨネーズ小さじ1を熱したフライパンに流し入れ、中火弱でざっと炒めて取り出す。43のフライパンにマヨネーズ大さじ1を熱し1と2を一緒に入れて塩・こしょうをして、えびに火が通るまで炒め、3も合わせる。
エネルギー 211kcal たんぱく質 14.2g 脂質 16g 炭水化物 2.2g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 調理時間:約10分 カロリー:約211kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、長さ約3cmに切って塩を加えた熱湯でゆで、水にとり水気をきる。2牛肉はしょうゆをかけて下味をつける。フライパンに油をひいて熱して牛肉を焼き、1cm幅に切る。3キユーピー ディフェ、白みそ、練り辛子を混ぜ合わせる。4①と②を混ぜ合わせて器に盛りつけ、③をかける。
エネルギー 138kcal たんぱく質 7.1g 脂質 10.5g 炭水化物 3.6g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 32g 調理時間:約15分 カロリー:約138kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、斜め半分に切る。赤パプリカは5mm幅に切る。2豚肉は食べやすい大きさに切る。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、2を炒め、火が通ったら1を入れてさらに炒め、残りのマヨネーズと塩・こしょうで味をととのえ、器に盛りつける。
エネルギー 218kcal たんぱく質 13.8g 脂質 16.7g 炭水化物 2.6g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 50g 調理時間:約15分 カロリー:約218kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、4cm長さに切り、塩を加えた熱湯で固ゆでにし、水にとり水気をきる。2いかは皮をむき、胴は1cm幅の輪切りにし、足は長さ5cmに切る。3しょうがはみじん切りにする。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、3を炒める。2を加えて少し炒めたら1を加え、マヨネーズ、塩・こしょうで味をととのえる。
エネルギー 198kcal たんぱく質 21.4g 脂質 11.4g 炭水化物 1.8g 食塩相当量 1.3g 野菜摂取 調理時間:約20分 カロリー:約198kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
ボウルに強力粉、ベーキングパウダー、はちみつ、「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」を入れて混ぜたら、水、オリーブオイルを加えて生地がまとまるまで3分こねる。まな板の上に打ち粉(強力粉、分量外)をして直径20cm位に伸ばす。鶏むね肉は厚さ5mmのそぎ切りにし、「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」(小さじ1)で下味をつける。ミニトマトは半分に切る。 アスパラガスはピーラーで皮をむき、斜め薄切りにする。 玉ねぎは薄切りする。耐熱皿にアスパラガス、玉ねぎをのせてラップし、500Wのレンジ
調理時間:約30分 カロリー:約598kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
豆腐は1丁を6～8ケに割り、ペーパータオルに1個ずつ包んできつめに水気を絞る。万能ねぎは小口に切り、Aの全材料をボウルに入れて1～2分練り混ぜる。STEP2の種を8～12個に分け、小判型か丸く平らに形作る。アスパラガスは固い根元を落とし、長さを2～3つに切る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、STEP3の丸く平らにした種を入れ2分、返して2分、弱火にして 4～5分焼いて火を通す。アスパラガスも転がしながら同様に焼いていく。小鍋にあわせたBを入れて中火でかき混ぜながら、とろみ
調理時間:約25分 カロリー:約287kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
米は炊く30分以上前に研ぎ、ぬれ布巾をかけてざるにあげておく(無洗米の場合はさっとすすいで同様に)。アスパラガスは根元1/3くらいの皮をピーラーでむき、1cm幅の斜め切りにする。ベーコンは5mm幅に切る。鍋にバターとベーコンを入れ、中火で炒める。ベーコンから脂が出てきたら火をとめ、Aを入れて混ぜる。STEP1の米を入れて混ぜ、平らにならして黒こしょうを入れる。アスパラガスは少し厚めに切って上にのせて炊きます。ただ、食感は大分柔らかくなるので、気になる方はさっとゆでてあとから
調理時間:約50分 カロリー:約413kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
アスパラガスは根元1cmを切り落とす。大きめのはかま(三角の部分)を包丁で除き、根元から1/3の皮をピーラーで薄くむく。長さを半分に切る。鍋に湯約カップ3を沸かして塩小さじ1/2を入れ、アスパラガスを加え、中火で約3分間ゆでる。取り出して水にとり、冷めたらざるに上げて水けをきる。鶏肉は皮を除き、縦半分に切ってから、斜めに1cm厚さに切る(約10本)。塩少々をふる。のりはキッチンばさみで半分に切り、鶏肉の枚数に合わせて帯状に切る(約10枚)。鶏肉1切れにのり1枚を巻きつける
調理時間:約15分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
【卵液】をつくる。ボウルに卵を溶き、牛乳を加えてよく混ぜる。バットで受けたざるに流し入れ、【卵液】をこす。フランスパンは2cm厚さに切り、【卵液】のバットに加える。菜ばしで時々上下を返しながら約10分間浸す。グリーンアスパラガスは根元を切り落とし、長さを半分に切る。ハムは重なったまま十字に4等分に切って軽くほぐす。大きめのフライパンにオリーブ油を中火で熱し、アスパラガスを入れて炒める。全体が少ししんなりとしたら、【調味料】の材料を加えて混ぜ、端に寄せる。フライパンのあい
調理時間:約10分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
鶏肉は一口大に切り、「黄金の味」で下味をつけます。しめじは石づきを切り小房に分け、アスパラガスは根元を切り、はかまを取り除いて長さ4～5cmの斜め切りにします。フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、火が通ったらしめじを加えて炒め合わせ、「黄金の味」と生クリームを加えてひと煮立ちさせます。鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示より1分短めにゆでます。ゆであがり1分前にアスパラガスを加え、一緒にザルにあげます。(2)のフライパンに(3)を加えて炒め合わせ、黒こしょうで味をととのえて、出来
調理時間:約30分 カロリー:約906kcal 塩分:約3.1g エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
|
1ベビーホタテは塩コショウをして、片栗粉をまぶす。玉ねぎはみじん切り、アスパラは食べやすい大きさにカットする。2フライパンにサラダ油を入れて、玉ねぎ、しょうがを入れて炒める。3(2)に(1)のホタテとアスパラを加えて炒めて火が通ったら旨辛ホットチリケチャップを加える。
材料(3人分)ベビーホタテ200g塩少々こしょう少々片栗粉大さじ1/2サラダ油大さじ1玉ねぎ1/2個おろししょうが(チューブ入り)小さじ1アスパラガス3本カゴメ旨辛ホットチリケチャップ60g※栄養価 調理時間:約15分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
|
|---|
|
|
1アスパラガスは硬い部分を除き、斜め切りにする。カキは洗って水けを切る。2フライパンにオリーブ油を熱しカキを炒め、色が変わったらアスパラガスも加えて炒める。アンナマンマトマト&バジルを加えてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味をととのえる。3塩(分量外)を加えた熱湯でスパゲティを茹でる。4(2)に(3)を加え、和える。仕上げにオリーブ油をかける。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)スパゲティ240gアスパラガス1束 カロリー:約519kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
|
|---|
|
|
1そうめんは茹でて冷水に取り、ザルに上げ水気を切る。アスパラガスは1cm幅位の斜め切りにし茹でておく。きゅうりは斜め薄切りにし、縦半分に切る。2【トマトつゆ】は材料を混ぜ合わせておく。3【やみつきトマト】を作る。ツナ缶は油を切る。トマトは2cm角に、しその葉は千切りにする。ツナと調味料を混ぜ合わせたら、トマト、しその葉も加え、味がなじむように全体を和える。4器にそうめんを盛り、②を注ぎ、③をのせる。アスパラガス、きゅうりをトッピングする。ワンポイントアドバイス*季節の野菜
調理時間:約10分 カロリー:約566kcal 塩分:約8.5g カゴメのレシピ
|
|---|
|
(1)鶏肉はひと口大に切り、Aを加えてよくもみ込み、30分以上おく(時間外)。アスパラは4～5cm長さの斜め切りにし、生しいたけは1cm幅に切る。ねぎは斜め切りにし、黄にらは4～5cm長さに切る。(2)鍋にBを沸かし、(1)のアスパラ・しいたけ、にんじんをサッとゆでる。(3)170～180℃の油(分量外)に(1)の鶏肉を入れ、九分どおり火が通るまで油通しする。(4)鍋に油を熱し、(1)のねぎ、しょうがを入れてよく炒める。(2)、(3)を加え、さらに炒める。(5)紹興酒をふり
カロリー:約139kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
(1)米はサッと洗い、水気をきる。(2)鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをふる。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。アスパラは根元の固い部分を切り、3cm長さに切る。ミニトマトはヘタを取る。(3)フライパンにオリーブオイル、(2)のにんにくを入れて中火にかけ、(2)の鶏肉を皮目を下にして焼き色がつくまで焼き、一度取り出す。そのままのフライパンに(2)の玉ねぎ、(1)の米を入れて2分ほど炒める。(4)Aを加えて混ぜ合わせ、(3)の鶏肉をのせ、沸騰したらフタをし、弱火
カロリー:約604kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
(1)米はサッと洗い、水気をきる。(2)鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをふる。アスパラは根元の固い部分を切り、3cm長さに切る。コーンは汁気をきる。(3)フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、(2)の鶏肉を皮目を下にして焼き色がつくまで焼き、いったん取り出す。(4)同じフライパンに(1)の米を入れて2分ほど炒め、Aを加えて混ぜ合わせ、(3)の鶏肉をのせる。沸騰したらフタをし、弱火で15分煮る。(5)(2)のアスパラ・コーン、ミニトマトをのせ、フタ
カロリー:約607kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
(1)高野豆腐はAにつけてもどし、水気をしぼる。たらこは薄皮を取り除く。アスパラ、パプリカは5mm角に切る。(2)Bを混ぜ合わせてバッター液を作り、(1)の高野豆腐をくぐらせ、パン粉をまぶす。(3)フライパンに油を1cm高さまで入れて160℃に熱し、(2)を入れて揚げ焼きにし、食べやすい大きさに切る。(4)鍋に(1)のたらこ・アスパラ・パプリカ、分量の水を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、Cを加えて混ぜ合わせる。全体に火が通ったら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、ソース
カロリー:約621kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
1 アスパラガスは根元の固い皮をむき、1cm幅の斜め切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。 2 えびは殻をむき、背に切り込みを入れ、あれば背ワタを除き、しょうが汁をまぶす。 3 卵は溶きほぐす。 4 中華鍋にスープを入れて煮立て、玉ねぎ、アスパラガスを加えて1～2分煮る。えびを加えてひと煮し、えびの色が変わり、クルッと丸くなったら、しょうゆ、酒で調味する。 5 水溶き片栗粉を加えて煮立て、とろみがついたら溶き卵をまわし入れ、卵がふんわり浮いてきたら火を止め、ごま油
調理時間:約3分 カロリー:約110kcal 塩分:約1.0g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 新じゃが芋は皮をむいて1cm角に切り、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(500W)に2分かける。新玉ねぎは1.5cm角に切る。アスパラガスは根元1cmを切り落とし、下から5cmまで皮をむき、斜め1cm幅に切る。ソーセージは1cm幅の斜め切りにする。 2 ボウルに卵を割りほぐし、塩を混ぜる。 3 フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、新じゃが芋を入れて中火で4～5分、少し色づくまで炒め、いったんとり出す。残した油で玉ねぎ、アスパラガスを2～3分炒め、じゃが芋を戻し
調理時間:約3分 カロリー:約367kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 アスパラガスは根元を1cmほど切り落とし、さらに根元の皮をむき、斜め4～5等分に切る。セロリは太い部分は縦半分に切り、斜め1cm幅に切る。しょうがは薄切りにする。 2 牛肉は一口大に切り、塩、酒をふって下味をつける。 3 合わせ調味料を混ぜておく。 4 中華鍋に油大さじ1/2を熱し、(2)の牛肉に片栗粉をまぶして入れ、ほぐしながら八分通り炒めてとり出す。 5 中華鍋をきれいにして油大さじ1を熱し、しょうが、アスパラガス、セロリを入れ、塩少々と水大さじ1～2をふり、強火
調理時間:約3分 カロリー:約289kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
|
|---|
