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「アボカド > 主食」 の検索結果： 522 件中 （501 - 520）
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1ライ麦パンは耳を落とし、表面に混ぜ合わせたマヨネーズ大さじ2とマスタードをぬる。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3きゅうりとラディッシュは輪切りにする。4ゆでえびは厚さ半分に切る。5アボカドは5mm幅に切る。6室温に戻したクリームチーズと残りのマヨネーズを混ぜ合わせ、クリームを作る。7①に⑤をはさみ、上段に④をはさむ。同様にもう一つ作る。8器に⑦を横並びに置き、表面に⑥をぬり、②、③、スモークサーモン、ブラックオリーブを彩りよくのせ、まわりにベビーリーフ
調理時間:約25分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1フランスパンは両端を切り落とす。切り口にパン切り包丁などを刺しこみ、縁の白い部分が約5mm残るように、中身をくりぬく。2じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約5分30秒加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。 3赤パプリカは5mmの角切りにする。玉ねぎは5mmの角切りにし、水にさらして水気をきる。アボカドは1cmの角切りにし、レモン汁をかける。4②に③を加え、Aで全体を和える。5①に④
調理時間:約15分 カロリー:約295kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1 大きめの耐熱容器にショートパスタ、分量の水、塩を加え、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで表示時間加熱し、食べやすい大きさに切ったブロッコリーを加えて+2分加熱する。2 水をきり、たまねぎみそクリームスープ、オリーブオイルを和える。3 器に盛り付け、お好みで刻みパセリ、黒こしょうを振る。・茹でた枝豆やアボカドなどお好みの具材を加えてアレンジできます。・冷やしてマカロニサラダとしても美味しくいただけます。
たまねぎみそクリームスープ 1袋ショートパスタ 調理時間:約10分 カロリー:約229kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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フライパンにサラダ油を熱し、豚ひき肉と玉ねぎを炒める。豚ひき肉の色が変わったらAを加え、なじませるように炒めて火を止める。器にごはんを盛り、カットした生野菜、タコミート、温泉卵を乗せ、細切りチーズをまぶす。お好みでマヨネーズをかける。
豚ひき肉200g玉ねぎ(みじん切り)100gサラダ油小さじ2Aヤマサ昆布つゆ大さじ2ケチャップ大さじ2カレー粉小さじ1ガーリックパウダー少々ごはん2人分レタス(ざく切り)2枚ミニトマト(食べやすくカット)4個アボカド(食べ 調理時間:約20分 カロリー:約797kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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。[その他おすすめ具材] 。錦糸卵、エビ(ゆで)、きゅうり、かいわれ大根、ミニトマト、アボカド、大葉、スプラウト、キムチなど 各適量
調理時間:約30分 エバラ食品 おいしいレシピ
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1タコライス用ソースを封を切らずにそのまま熱湯の中に入れ、3～5分沸騰させる。2温かいごはんを皿に盛る。3温めたタコライス用ソースをごはんにかけ、レタスやトマトなどお好みの野菜を盛り付ける。
材料(1人分)カゴメ大豆ミートのタコライス用ソース1袋ご飯茶碗1杯分(150g)【お好みで】レタス適宜アボカド適宜トマト適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分 調理時間:約5分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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) ・豚ロース薄切り肉 6枚(160g)・塩 少々・こしょう 少々・小麦粉 適量・すし飯 1合分・焼きのり 2枚・サラダ菜 4枚・「AJINOMOTO Eurolive®︎(ユーロリーブ)」 適量A・プロセスチーズ(3等分に切る) 2個(30g)・アボカド(8等分に切る) 1/4個・さやいんげん(ヘタとスジを取る) 2本・パプリカ(黄)(薄切り) 1/8個・にんじん(太めのせん切り) 20gB・小麦粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量C・マヨネーズ 大さじ1・練りがらし 小さじ1
調理時間:約40分 カロリー:約856kcal 塩分:約2.1g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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で巻いて形を整えながら冷ます。冷めたら、のりで巻きやすい大きさに切る。 下準備5. キュウリは端を切り落とし、巻きやすい大き
お米 1.5合昆布(10cm角) 1枚酢 大さじ3〜4砂糖 大さじ1.5塩 小さじ2/3刺身(盛り合わせ:手巻き用) 2人分ツナ(缶) 40〜80g卵 1個酒 小さじ2砂糖 小さじ2塩 少々キュウリ 1/2本納豆 1パックネギ(刻み) 大さじ1アボカド 1/2〜1個レモン汁 大さじ1/2〜1貝われ菜 1/2パック大葉 5枚お漬け物(刻み:お好み カロリー:約969kcal E・レシピ
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ずつあけて、すし飯の半量を広げる。えびフライ1本、3の具の半量をのせ、ワカモレソースの材料を混ぜて半量をかけ、手前から巻く
ご飯…半合すし酢 ・酢…大さじ3/4 ・砂糖…大さじ1/2 ・塩…小さじ1/4焼きのり(長辺を半分に切る)…1枚えびフライ(市販品)…2本紫キャベツ(またはキャベツ)…30gきゅうり…1/2本にんじん…1/5本ワカモレソース ・アボカド(潰す)…1/4個 ・玉ねぎのみじん切り…1/8個分 ・レモン汁、オリーブ油…各小さじ1/2 ・塩…少々・塩 カロリー:約146kcal 塩分:約0.6g レタスクラブ
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と左右に切り目を入れ、赤パプリカのひれをはさむ。裏返して、ハムの尾ひれ3枚を扇のように重ねあわせ、パスタでとめる。(9)パ
★きんぎょ(2体分)赤ウインナー1本ポークビッツ1本朝のフレッシュロースハム1枚パプリカ(赤)7x4cm1枚焼きのり4x3cm1枚サラダ用パスタ1cm6本マヨネーズ適量竹ぐし★サラダちらし寿司ご飯400gAすし酢大さじ3A白ごま大さじ1きゅうり1/4本アボカド1/4個ミニトマト1/4個枝豆(ゆでたもの、むき実)大さじ3卵焼き適量かいわれ菜適量サラダ菜 伊藤ハム レシピ
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小さじ1[c] 塩 少々サラダ油 適量アボカド 80gレモンのしぼり汁 小さじ1/2寿司飯 180g[d] ピクルス(みじん切り) 20g[d] ディル 2枝海老(殻付) 4個[a] 水 500㏄×2[a] 塩 大さじ1×2[e] 熱湯(茹で湯) 3
調理時間:約60分 ABC cooking Studio
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)2本きゅうり(1cm角 長さ6cm)2本大葉4枚B「活風味かまぼこ(かに風味)」5本アボカド1/8サイズ2個マヨネーズ大さじ1C納豆1パックかいわれ菜適量すし酢酢大さじ2砂糖大さじ2塩小さじ1/2
調理時間:約20分 カロリー:約358kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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1ボウルに卵を溶き、塩、和風だし汁を加え混ぜる。2玉子焼き器に油をひいて熱し、①を注ぎ玉子焼きを作る。粗熱がとれたら棒状に切る。3きゅうりは縦4等分に切る。かに風味かまぼこは半分にさく。アボカドは棒状に切る。水菜は長さ3cmに切る。リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をきる。4固めに炊いたご飯に、温かいうちにノンオイルを加えて切るように混ぜ合わせる。5巻きすにのりをおき、向こう2cm空けて④の半量を広げ、具が安定するように真ん中にくぼみを作る。6⑤
調理時間:約15分 カロリー:約672kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
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錦糸卵を作る。Bの材料をよく混ぜ、卵を割り入れさらに混ぜ濾す。アボカドやレモンをトッピングに足しても美味しいです♪ケーキ型でなく、透明グラスに詰めて1人分ずつのカップ寿司にしても可愛いですよ。フライパンを温め、薄く油をひく。STEP1をおたま1杯流し入れ均一に広げ、極弱火で乾かすように焼く。冷めたら千切りにする。飾りを作る。スモークサーモンは薔薇のように丸める。ハムは梅型で抜く。さやいんげんは端を切り、斜めに3等分に切る。酢飯を作る。Aの材料を混ぜ合わせ、レンジ(600W
調理時間:約30分 カロリー:約1761kcal 塩分:約9.3g ヤマサ Happy Recipe
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米は洗って炊飯器の内釜に30分浸水させます。にんじん、玉ねぎは、5mm角に切ります。鶉の卵はゆでて皮を剥き、スライスします。ポイントはチーズに焼き色をつけないこと。ぽん酢の酸味も加熱でかなり飛ぶので小さなお子さまでも食べやすいピラフだと思いますが、お好みでぽん酢の多少減らすことも出来ます。内釜の水は目盛り通りにし、AとCの調味料も加えて早炊きで炊飯し、炊き上がりにBを加え混ぜます。ハムは丸い型で抜き、アボカドも半分に切ったものを薄切りして型抜きをします。海苔はうずら卵より一
調理時間:約45分 カロリー:約684kcal 塩分:約4.5g ヤマサ Happy Recipe
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広げる。気泡を菜箸でつぶし、ほぼ固まったら向こう側から手前に巻く。あいた部分に油少々を紙タオルで塗り、卵焼きを向こう側に移動
・ご飯 3合分・すし酢 大さじ3・豚ロース肉 250g・しょうゆ 大さじ1・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・砂糖 小さじ1・卵 5コ・まぐろ 150g・サーモン 140g・たい 120g・帆立て貝柱 6コ・アボカド 1/2コ・とびこ 適量・でんぶ 適量・白ごま 適量・ごま油 ・塩 調理時間:約25分 カロリー:約710kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
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】を入れて混ぜ合わせる。れんこんは皮をむき、半分に切ってから3～4mm厚さの薄切りにする。サッと洗い、酢、塩少々を入れた熱湯で5
・米 360ml・酢 大さじ4・砂糖 大さじ3・塩 小さじ1強・卵 2コ・れんこん 1節・酢 大さじ3・水 大さじ3・砂糖 大さじ3・塩 小さじ1/2・白ごま 大さじ2・アボカド 1コ分・スモークサーモン 12枚・イクラ 大さじ2・練りわさび 適宜・砂糖 大さじ1・みりん 大さじ1・塩 ・酢 少々・しょうゆ 少々 調理時間:約30分 カロリー:約540kcal 塩分:約3.6g NHK みんなの今日の料理
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。リーフレタス 2～3枚。マヨネーズ 適量。[レモンシュリンプ] 。むきエビ 80g。アボカド(薄切り) 1/2個。小麦粉 適量。エバラ黄金の味 さわやか檸檬 大さじ1。サラダ油 適量
調理時間:約40分 カロリー:約423kcal 塩分:約1.6g エバラ食品 おいしいレシピ
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ます。
ピザクラスト(直径約26cm) 2枚。エバラハンバーグソースデミグラス 適量。サラダ油 適量。[たね] 。牛挽き肉 500g。溶き卵 1個分。パン粉 大さじ4。牛乳 大さじ2。おろしにんにく 1かけ分。砂糖 小さじ1。塩こしょう 少々。[具材] 。トマト(輪切り) 1/2個。アボカド(薄切り) 1個。レタス(手でちぎる) 2枚。たまねぎ(輪切り) 1/2個。スライスチーズ 4枚。ピクルス(縦薄切り) 1本。[] 。溶き卵、いりごま(白) 適宜 調理時間:約30分 カロリー:約670kcal 塩分:約2.6g エバラ食品 おいしいレシピ
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)サラダ油小さじ1/2■デミグラス風煮込みソースカゴメトマトケチャップ大さじ1.5カゴメ醸熟ソースウスター大さじ1.5水75mlバター5g■お好みで牛乳大さじ1/2黒こしょう適量■具カゴメ 高リコピントマト1個アボカド1/2個目玉焼き2つレタス2枚ご飯茶わん2杯※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml
調理時間:約20分 カロリー:約725kcal 塩分:約3.4g カゴメのレシピ
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