アボカドを使うレシピ 主食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「アボカド > 主食」 の検索結果： 511 件中 （81 - 100）
|
[1] えびは1cm幅に切り、アボカドは1cm角に切る。たまねぎはみじん切りして水にさらす。[2] [1]をマヨネーズであえ、塩・こしょう(分量外)で味を調える。[3] 器にご飯を盛り付け、ご飯全体に「すし酢 昆布だし入り」を回しかける。[4] レトルトカレーは温め、[3]に盛り付ける。[5] お好みの大きさにちぎったレタス、薄切りにした赤・黄パプリカ、[2]の海老アボカドサラダ、半分に切ったミニトマト、貝割れ菜を彩りよく盛り付ける。[6] [4]のご飯の部分に切りのり
カロリー:約801kcal 塩分:約3.9g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
トマト、アボカド、チャーシューは8mmくらいの角切りにする。ボウルにAをいれて混ぜ合わせておく。沸騰した湯で麺を3分茹で、ザルにあげたら素早く冷水で冷やし水気をよく切る。皿に麺を盛り、1をかけていただく。
昔ながらの中華そば ... 1袋 / A / トマト ... 大1個(150g) / アボカド ... 1/4個 / 市販のチャーシュー ... 20g / 添付の液体スープ ... 1袋 / レモン汁 ... 小さじ1 / 胡椒 ... 少々 調理時間:約10分 カロリー:約430kcal マルちゃんオリジナルレシピ
|
|---|
|
1アボカドは厚さ5mmの薄切りにする。ベーコンは長さ半分に切る。2食パンに①のベーコンをのせ、①のアボカドを中央を開けて円形に並べ、中央に卵を割り入れる。3②をアルミホイルにのせ、オーブントースターで卵がお好みの固さになるまで焼き、マヨネーズで線描きをする。
調理時間:約15分 カロリー:約516kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
1 食パンはトーストしてバターを塗る。 2 ①に薄切りにしたアボカドと、クリームチーズをのせ、かつお節をのせる。 3 合わせた【A】をお好みの量かける。
材料(1人前) 氷温熟成使い切りパック ひとつまみ 食パン(6枚切り) 1枚 アボカド 1/4個 クリームチーズ 25g 【A】しょうゆ 小さじ1/2 【A】はちみつ 小さじ1/2 バター 5g 調理時間:約5分 カロリー:約367kcal 塩分:約1.5g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
石窯パンにバターを塗り、スライスしたアボカドをのせる。 海老をのせて、サウザンドアイランドドレッシングをかける。 セルフィーユを飾り、粗挽き黒こしょうをふって出来上がり。
材料(1人分) 玄米のパン1枚有塩バター5g海老(ボイルしたもの)4尾アボカドスライス1/2個サウザンドアイランドドレッシング(市販)20gセルフィーユ少々粗挽き黒こしょう少々 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
|
|---|
|
1.アボカド、サーモンは1.5～2cm角に切る。2.器に温かいご飯を等分に盛り、1をのせる。青じそを小さくちぎってのせ、合わせだれをかける。
サーモン(刺し身用)…1さく(約150g)アボカド…1個青じそ…2枚温かいご飯…どんぶり2杯分合わせだれ ・ごま油、しょうゆ…各大さじ1 1/2 カロリー:約695kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.アボカドは一口大に切り、クリームチーズは1cm角に切る。梅干しは種を除いて粗く刻む。削りがつおにしょうゆ小さじ1/2を混ぜる。2.ボウルにご飯、1を入れてのりを細かくちぎって加え、さっくりと混ぜる。
クリームチーズ…小4個(約72g)アボカド…1/2個梅干し(塩分8%)…3個焼きのり…1枚温かいご飯…300g削りがつお…小1袋(約2.5g)しょうゆ カロリー:約458kcal レタスクラブ
|
|---|
|
[1]食パンにマヨネーズをぬり、添付のたれを混ぜた納豆をのせる。[2][1]に薄くスライスしたアボカドを並べ、ピザ用チーズをのせて、チーズがとけるまでオーブントースターで焼く。
食パン (6枚切り)1枚、納豆 1パック、アボカド 1/2個、マヨネーズ 小さじ1、ピザ用チーズ 適量 カロリー:約464kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
1 山型食パンは、トーストする。2 ①にマヨネーズを塗り、ちぎったグリーンカール、スライスしたアボカド、トマト、紫玉ねぎをのせる。3 ②に「ダイズラボ サラダにかける大豆 ベーコン風味フレーク」をふりかけ、粉チーズ、黒こしょうを散らす。「ダイズラボ サラダにかける大豆 チーズ風味フレーク」でも、美味しくいただけます。
ダイズラボ サラダにかける大豆 ベーコン風味フレーク 大さじ1山型食パン 1枚グリーンカール 1枚アボカド 1/2個トマト 2切れ紫玉ねぎ(スライス 調理時間:約5分 カロリー:約427kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
|
|---|
|
サーモンの切り身は血合いの部分があれば取り除き、アボカドは皮をむいて種を取りそれぞれ1cm角程度の大きさに刻む。きゅうりは塩をまぶし、まな板の上で「板ずり」をしたあと熱湯に入れて30秒ほどゆでて水にさらしたあと、5mm程度に細かく切り刻む。きゅうりは「板ずり」をすることで表面のイボの殺菌や食感をよくするので是非やってみてください。ボウルにSTEP1・STEP2の材料を入れ、「ヤマサ まる生ぽん酢」・わさびを加えてさっと和える。器に白ご飯を盛り、STEP3の具材をのせて白ごま
調理時間:約30分 カロリー:約529kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
えびは背ワタがあれば除き、水で洗って水けをきる。鍋に熱湯を沸かし、えびを入れて約1分間ゆで、ざるに上げる。水でサッと洗い、冷めたら水けを拭いて、長さを2～3等分に切る。ボウルに入れ、【A】を加えてからめる。アボカドは包丁の刃元を種に刺して種を除き、皮をむく。縦1cm幅の棒状に切り、レモン汁をふってからめる。[[太巻き|rid=15773]]の**2**と同様にのりにすし飯を広げ、中央にわさびを塗って**1**、**2**を横長に並べる。[[太巻き|rid=15773
調理時間:約25分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
[1] 温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。または、温かいご飯に「すし酢昆布だし入り」を混ぜ合わせる。[2] えびは殻ごとゆでて、冷めたら殻をむく。大きい場合は厚みを半分に切る。アボカドは5mm厚さに切り、レモン汁(分量外)少々をまぶす。[3] 器に[1]を盛り、炒り卵をのせる。[2]とイクラ、お好みでセルフィーユを彩りよくのせる。お好みでしょうゆをつけていただく。
ご飯 3合分、ミツカン 五目ちらし 小袋2袋、、ミツカン カロリー:約676kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[1] は耐熱容器に入れサックリとあえ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で1分間加熱する。アボカド、トマトは1cm角に切る。[2] 器に[1]、タレを混ぜた納豆を盛り付ける。[3] 卵黄をのせ、塩、粗挽き黒こしょうを振り、オリーブオイルを回しかける。※極端な糖質制限は体に悪影響を及ぼす可能性もあります。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 1パック、アボカド 1/4個、ミニトマト 3個、卵黄 1個分 カロリー:約449kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
1いんげんは筋をとり、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきり、長さ3cmの斜め切りにする。黄パプリカは1cmの角切り、アボカドは1.5cmの角切りにする。 2えびは殻をむいて背ワタを取る。フライパンに油をひいて熱し、えびを入れ、塩・こしょうをして両面を焼く。3ボウルにご飯と10種ミックスを入れ、混ぜる。4器に①～③を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約559kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1ベーグルは横半分に切り、切った面にオリーブ油を小さじ1ずつ塗り、オーブントースターで焼く。2アボカドは中身を取り出し、ボウルに入れ、フォークなどですりつぶし、エッグケアで和える。粗みじん切りにしたくるみを加え、さっと混ぜる。3ミニトマトは4等分のくし形切りにし、さらに横半分に切る。4①の下半分に②と③をのせ、①の上半分ではさむ。
調理時間:約10分 カロリー:約565kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1カンパーニュは厚さ1cmに切り、オーブントースターでこんがり焼く。2アボカドは種のまわりに縦1周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除き、スプーンで身をかきだしボウルに入れる。3②にレモン汁と塩を加え、スプーンで粗くつぶし混ぜる。4①に③とスモークサーモンをのせ、キユーピーハーフで線描きし、ディルを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約305kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
アボカドとたまねぎは5mm幅のスライス、豚肉は2cm幅に切る。フライパンにオリーブ油を熱し、たまねぎと豚肉を炒める。たまねぎがしんなりしてきたら、麺、水を加えて、麺を静かにほぐす。麺がほぐれたらアボカドを加えて水がなくなるまで炒める。麺が炒め上がったら、火を弱め、添付の粉末ソースとあら挽き黒胡椒を振りかける。よく混ぜ合わせたら出来上がり。
マルちゃん塩焼そば 3人前 ... 1食分 / 豚もも肉薄切り ... 60g / アボカド ... 1/2個(80g 調理時間:約15分 カロリー:約638kcal マルちゃんオリジナルレシピ
|
|---|
|
❶生ハムを横長になるように半分に切り丸める。❷アボカドは皮と種を取って2cmの角切りに、ミニトマトは縦に4等分する。❸鍋に湯を沸かし、塩ひとつかみ(分量外)を入れてカッペリーニを表示どおりに茹で、冷水に入れ冷やす。❹ボウルにカッペリーニに日清ドレッシングダイエットきざみたまねぎを入れてよく混ぜる。アボカド、ミニトマトを加えて軽く混ぜ、器に盛り付ける。❺生ハムを乗せて仕上げる。
カッペリーニ(乾麺) 120g生ハム 50gアボカド 1個ミニトマト 8個日清ドレッシング 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
「豆乳とアボカドの洋風みそ汁」は<a href="/recipe/detail/ekimiso_228/" class="mover text_underline">こちら</a>1 「豆乳とアボカドの洋風みそ汁」にご飯を加えて火にかける。2 ご飯が汁気を吸ってもったりと馴染んだら、ピザ用チーズを加えて混ぜ溶かし、火からおろしお皿に等分によそう。3 お好みで(a)を振る。冷めると固くなってしまいます。熱々
調理時間:約10分 カロリー:約310kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1 アボカドは種と皮を取り除き、一口大の角切りにする。ベーコンは短冊切りにする。2 フライパンにオリーブオイルを熱し、べーコンを炒める。軽く焼き色がついたら(a)を加え、沸騰したら半分に折ったスパゲッティを加える。3 時々かき混ぜながらゆでる。途中、煮汁が減りすきたら50mlずつ水(分量外)を足し、スパゲッティがほどよくゆで上がるまで炒め煮する。4 アボカドを加えて塩(分量外)で味をととのえ、器に盛り付ける。お好みで粉チーズ、黒こしょうを振る。太さ1.6mm、ゆで時間8分の
調理時間:約15分 カロリー:約728kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
|
|---|
