アボカドを使うレシピ 主食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「アボカド > 主食」 の検索結果： 515 件中 （101 - 120）
|
(1)サーモン、アボカドは食べやすい大きさに切り、たくあんは細切りにする。梅干しは種を除いて包丁でたたく。(2)小鍋に(1)の梅干し、Aを入れて混ぜ、ひと煮立ちさせて冷まし(時間外)、たれを作る。(3)器にご飯を盛り、(1)のアボカド・サーモンをのせて(2)のたれをかけ、ごま、(1)のたくあん、刻みのりを散らす。
ご飯 600gサーモン(刺身) 240gアボカド・正味 400g梅干し・はちみつ漬け 4個(正味40g)Aしょうがのすりおろし 20gA酒 小さじ4Aみりん カロリー:約558kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
作り方 ①弱火でアルコール分をとばしたみりんとAをボウルで混ぜてタレを作る。そぎ切りにしたマグロを約5分漬ける。②アボカドは縦半分に割り厚さ5ミリに切る。細ねぎは小口切り、貝割れ菜は2センチに切る。③ご飯を器に盛り、マグロとアボカドを交互に並べ、白ごま、細ねぎ、貝割れ菜をのせる。「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」をかける。
材料(2人分) ・マグロ刺身用 200g・アボカド 1個・みりん 大さじ1・ご飯 茶碗2杯・白ごま 少々・貝割れ菜 少々・細 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
作り方 ・アボカドは種と皮を除き、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」、塩を加えてつぶす。リーフレタスは半分にちぎる。・焼きのりを広げ、ご飯の半量を中心にのせ、なるべく薄く広げてかつお節を散らす。リーフレタス、アボカド、えび、トマト、リーフレタスの順にのせる。・残りのご飯を上にのせて広げ、のりを四方からたたむ。いったんラップで包み、のりがなじんだら、半分に切る。
材料(1人分) ・アボカド 1/4個・「AJINOMOTO オリーブ 調理時間:約10分 カロリー:約339kcal 塩分:約0.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
|---|
|
アボカドとたまねぎは5mm幅のスライス、豚肉は2cm幅に切る。フライパンにオリーブ油を熱し、たまねぎと豚肉を炒める。たまねぎがしんなりしてきたら、麺、水を加えて、麺を静かにほぐす。麺がほぐれたらアボカドを加えて水がなくなるまで炒める。麺が炒め上がったら、火を弱め、添付の粉末ソースとあら挽き黒胡椒を振りかける。よく混ぜ合わせたら出来上がり。
マルちゃん塩焼そば 3人前 ... 1食分 / 豚もも肉薄切り ... 60g / アボカド ... 1/2個(80g 調理時間:約15分 カロリー:約638kcal マルちゃんオリジナルレシピ
|
|---|
|
トマトは1㎝幅4枚にスライスし、アボカドは半分を5mm幅にスライスする。 フライパンにオリーブオイルを温めて、ベーコンをこんがり焼き上げる。 マスタードとマヨネーズをよく混ぜ合わせる。 軽くトーストしたパンにバターを塗り、レタス、3.のマヨマスタード、ベーコン、アボカド、トマト、マヨマスタードの順に重ね、黒こしょうをかけたら出来上がり。
材料(2人分) くるみ&穀物ブレッド2～4枚ベーコン60gトマト80gアボカド1/2個レタス40gマヨネーズ大さじ1マスタード大さじ 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
|
|---|
|
1 アボカドは角切りに、長ねぎはみじん切りにする。 2 納豆は粘りが出るまでよくかき混ぜ、①のアボカド・長ねぎを入れ、からし、めんつゆ大さじ1を加えてさらに混ぜ合わせる。 3 そうめんはゆでて冷水で洗い、よく水気をきって器に盛る。②と刻みのりをのせ、【A】を回しかける。お好みでわさびとともにいただく。
材料(2人前) アボカド 1/2個 納豆 2パック 長ねぎ 1/4本 練りがらし 小さじ1/4 めんつゆ 大さじ1 そうめん(乾) 3束(150g) 【A】めんつゆ 調理時間:約10分 カロリー:約591kcal ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
1.アボカドは横5mm幅に切り、塩少々をふる。レタスは食パンの半分くらいの大きさにちぎり、オリーブ油小さじ1、塩、こしょう各少々をからめる。2.オーブン用ペーパーを横長に広げる。食パン1枚を、バターをぬった面を上にしてまん中に置く。アボカドを元の形に揃え、くぼみを上にして置く。くぼみにゆで卵をのせて、レタスを山高に盛り、もう1枚の食パンをバターをぬった面を下にしてのせる。オーブン用ペーパーの左右を持ち上げ、両端を合わせる。合わせた部分をくるくると折り込み、形を整える
カロリー:約281kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.アボカドは小さめの一口大に切る。生鮭は4等分し、塩小さじ1/4、小麦粉大さじ1を両面にふる。2.鍋に湯を沸かして塩適量(湯1Lに対し小さじ2弱が目安)を加え、ペンネを加えて袋の表示どおりにゆで始める。3.フライパンにバターを中火で溶かし、鮭を入れ、途中で上下を返して約3分焼く。アボカド、牛乳1カップ、塩小さじ1/3を加え、約5分煮る。2がゆで上がったら湯をきって加え、混ぜ合わせて器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。
生鮭(むきえびでもOK)…2切れ(約200g カロリー:約691kcal レタスクラブ
|
|---|
|
[1]サーモンとアボカドは1.5cm角に切る。たまねぎは薄切りにする。リーフレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。[2]ボウルにサーモン、アボカド、たまねぎ、「味ぽん」、ごま油、砂糖を入れ、全体をなじませる。[3]器にご飯、リーフレタス、[2]を盛る。いりごまをふり、[2]の汁を全体にかける。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんMILD」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。
サーモン (刺身用) 100g、アボカド 1/2個、たまねぎ 1/6個、ミツカン 味 カロリー:約577kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
1. 米粉めんは指定の方法で調理し、水につけて冷やす。ロースハムは食べやすい形に、ミニトマトは4等分に、アボカドは2cm角に切る。 2. ボウルに、オリーブオイルと洋風だしを入れて混ぜ、切ったミニトマトを加えてなじませる。 3. 2のボウルに、ロースハムと米粉めんを加えて混ぜる。塩・粗挽きこしょうで味をととのえる。 4. 3を皿に盛り、アボカドをのせ、レモンとパセリを添える。
米粉めん(ゆでたもの) 400g みんなの食卓® 上級ロースハム 2パック(8枚 調理時間:約25分 カロリー:約810kcal 塩分:約1.2g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
❶生ハムを横長になるように半分に切り丸める。❷アボカドは皮と種を取って2cmの角切りに、ミニトマトは縦に4等分する。❸鍋に湯を沸かし、塩ひとつかみ(分量外)を入れてカッペリーニを表示どおりに茹で、冷水に入れ冷やす。❹ボウルにカッペリーニに日清ドレッシングダイエットきざみたまねぎを入れてよく混ぜる。アボカド、ミニトマトを加えて軽く混ぜ、器に盛り付ける。❺生ハムを乗せて仕上げる。
カッペリーニ(乾麺) 120g生ハム 50gアボカド 1個ミニトマト 8個日清ドレッシング 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
「豆乳とアボカドの洋風みそ汁」は<a href="/recipe/detail/ekimiso_228/" class="mover text_underline">こちら</a>1 「豆乳とアボカドの洋風みそ汁」にご飯を加えて火にかける。2 ご飯が汁気を吸ってもったりと馴染んだら、ピザ用チーズを加えて混ぜ溶かし、火からおろしお皿に等分によそう。3 お好みで(a)を振る。冷めると固くなってしまいます。熱々
調理時間:約10分 カロリー:約310kcal 塩分:約1.4g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1 アボカドは種と皮を取り除き、一口大の角切りにする。ベーコンは短冊切りにする。2 フライパンにオリーブオイルを熱し、べーコンを炒める。軽く焼き色がついたら(a)を加え、沸騰したら半分に折ったスパゲッティを加える。3 時々かき混ぜながらゆでる。途中、煮汁が減りすきたら50mlずつ水(分量外)を足し、スパゲッティがほどよくゆで上がるまで炒め煮する。4 アボカドを加えて塩(分量外)で味をととのえ、器に盛り付ける。お好みで粉チーズ、黒こしょうを振る。太さ1.6mm、ゆで時間8分の
調理時間:約15分 カロリー:約728kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
|
|---|
|
する。STEP2を水で洗ってしめたら水気を切って器に盛り、混ぜたAをまわしかけて玉ねぎを敷き、まぐろ、アボカド、きざみ山わさびをのせた
そうめん4束(200g)まぐろ200g(刺身用・2cm角に切る)アボカド1個(2cm角に切る)玉ねぎ1/4個(薄切り)大葉1枚(ちぎる)ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1レモン汁大さじ1/2きざみ山わさび小さじ1Aヤマサ昆布ぽん酢大さじ6オリーブオイル大さじ1と1/2 調理時間:約10分 カロリー:約704kcal 塩分:約5.5g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
下準備1. アボカドは種を除き、実を取り出す。1/4を1cm角に切り、レモン汁をからめる。残りはひとくち大に切る。 作り方1. 鍋に分量外の湯2000mlを沸かして塩を加え、スパゲティーをゆでる。表示のゆで時間通りにゆで、冷水に浸けて冷やし、キッチンペーパーなどでよく水気を取る。 作り方2. スパゲティーをゆでている間にを作る。角切りのアボカド以外のの材料をフードプロセッサーに入れ、なめらかになるまでかくはんする。 作り方3. ボウルに
調理時間:約10分 E・レシピ
|
|---|
|
下準備1. 豚バラ肉は長さ3cmに切って酒をもみ込んでおく。 下準備2. ホウレン草は根元を切り落とし、長さ3cmに切る。ニンジンは皮をむいて太めのせん切りにする。 下準備3. のアボカドは、ざく切りにしてスプーンなどで身をつぶし、その他の材料としっかり混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、豚バラ肉を炒める。豚バラ肉の色が変わったら、ホウレン草、ニンジンを加えて炒め合わせる。 作り方2. 全体にしんなりしたら、の材料を加え
調理時間:約10分 E・レシピ
|
|---|
|
1アボカドとまぐろは1.5cmの角切りにする。2ボウルに①を入れ、ドレッシングで和える。3器にご飯を盛りつけ、10品目のサラダ レタスやパプリカ、②の順にのせ、中央に温泉卵をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約628kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
1アボカドは縦薄切りにする。レタスは冷水にさらして水気をきり、半分にちぎる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2トルティーヤは袋の表示通りに熱し、1とスモークサーモンをのせて巻き、ドレッシングを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約516kcal 塩分:約3.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
鍋にオリーブオイルを温め、玉ねぎを炒める。。しんなりしてきたら【A】を加えてひと煮立ちさせる。。パックごはん(レンジにかけずパックからそのまま)をスプーンなどでほぐしながら加え、2～3分煮る。。火を止め、皮をむいてつぶしたアボカドを加える。。バジルペースト、塩・こしょうで調味し、バジルの葉を飾って出来上がり。
パックごはん 150g ×1パック、玉ねぎ(みじん切り) 1/4個(約50g)、アボカド 1/2個、オリーブオイル 小さじ1、バジルペースト(市販) 約小さじ1 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
卵は小なべに割りほぐしてAの調味料を加えます。中火にかけ絶えず混ぜながらそぼろ状になるまで炒ります。平らに盛ったご飯に、STEP2を広げ、ナッツ・アボカドを乗せます。「ヤマサ昆布ぽん酢」をかけます。
白飯600gアボカド(1センチ角に切る)2個ミックスナッツ(粗く刻む)50g卵4個Aヤマサ昆布つゆ小さじ2砂糖大さじ1ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ6～ 調理時間:約15分 カロリー:約537kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
