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「アボカド」 の検索結果： 1513 件中 （161 - 180）
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1.スパゲッティは塩適量を入れた熱湯で、袋の表示どおりにゆで始める。2.アボカドはボウルに入れてフォークで潰し、ペースト状にする。レモン汁、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/4を加えて混ぜる。1のゆで汁大さじ1〜2を加えてなめらかにする。3.ゆで上がったスパゲッティの湯を軽くきり、2に加えて混ぜ合わせる。器に盛り、削りがつおをのせる。
アボカド(完熟)…1個レモン汁…小さじ1スパゲッティ…160g削りがつお…少々・塩、しょうゆ カロリー:約437kcal レタスクラブ
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1.きゅうりはめん棒などでたたいて割り、3cm長さに切る。アボカドは1.5cm角に切る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。すべてを混ぜて器に盛る。2.ボウルにオリーブ油大さじ2、酢大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、白いりごま小さじ1を入れて混ぜ、焼きのりを細かくちぎって加え、よく混ぜて1にかける。
焼きのり…1枚きゅうり…1 1/2本(約150g)アボカド…1/2個レタス…100g白いりごま…小さじ1オリーブ油…大さじ2酢…大さじ1しょうゆ…大さじ1/2 カロリー:約204kcal レタスクラブ
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1.小鍋に湯を沸かして塩少々を入れる。ささ身は筋を除き、小鍋に入れて4〜5分ゆで、ざるに上げてさます。アボたまのアボカド、ゆで卵は1cm角程度に切り、マヨネーズであえる。ミニトマトは四つ割りにし、黒オリーブは5mm幅の輪切りにする。2.「基本のピザ生地」を両手で広げながら直径約24cmの円形にのばす。縁は多少厚みの差があってもOK。3.フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、2の生地を入れ、フライ返しで軽く押さえながら焼く。4.底面が焦げないよう、フライパンを時々回すように
カロリー:約124kcal レタスクラブ
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1まぐろとアボカドは1cm角に切る。万能ねぎは小口切り、大葉は千切りにする。2しょう油とわさびを合わせてマグロを10分ほど浸す。3(2)にアボカドとトマトソース、万能ねぎと大葉を加えて混ぜ合わせる。ワンポイントアドバイス*トマトの缶詰を上手に使った一品。*トマトの旨味がﾏｸﾞﾛとｱﾎﾞｶﾄﾞに合います。*ごま油を少々加えると和風のユッケに仕上がります。
材料(3~4人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶まぐろ300gアボカド1個しょうゆ大さじ1・1/2わさび適宜 調理時間:約5分 カロリー:約197kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1...じゃがいもとたまねぎは薄く切る。2...鍋に水と固形ブイヨンを入れ、沸いたら(1)を加えて煮る。3...じゃがいもがやわらかくなるまで煮たら、冷ましておく。4...(3)が冷めたらミキサーに入れ、一口大に切ったアボカドを加えてミキサーで混ぜ合わせる。5...(4)を鍋に移して温め、牛乳、生クリームを加え塩・こしょう(分量外)で味を調える。6...クルトンとパセリをトッピングする。
2人分 じゃがいも...中1/2個たまねぎ...小1/4個水...1と1/2 調理時間:約10分 カロリー:約208kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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アボカドは半分に切って、種を除いて皮をむき、1cm厚さの一口大に切る。にんにくは芯を除いて薄切りにする。ボウルに卵を割りほぐし、塩小さじ1/4を加えて混ぜる。フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、**2**をこんがりいため、**1**を加えサッといためる。これを**3**に加えてざっと混ぜ、フライパンに戻し入れ、弱めの中火で半熟になるまで焼く。皿をかぶせて裏返し、皿からすべらせるようにオムレツをフライパンに戻す。表面が少しこんがりするまで焼く。食パンはトーストして斜め半分に
調理時間:約15分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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アボカドは1.5cm角に切る。焼きのりは適当な大きさにちぎる。ボウルに**1**とちりめんじゃこを入れ、天ぷら粉を加えてサックリと混ぜ、全体に粉が行き渡るようにまぶす。別のボウルに【A】を合わせ、**2**に加えて軽く混ぜ、アーモンドスライスを全体に散らす。フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れ、170～180℃に熱する。**3**をサックリと混ぜてから5～6等分に分け、カレースプーンと菜箸などを使って油に落とし入れる。なるべく平たい形にまとめる。そのまま触らずに1分間
調理時間:約15分 カロリー:約440kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1.アボカドは少量を飾り用に5mm角に切り、残りは一口大に切る。2.ミキサーに一口大のアボカド、豆乳、塩小さじ1/2、こしょう少々を入れ、なめらかになるまでかくはんする。3.器に注ぎ、飾り用のアボカドを散らして、オリーブ油小さじ1をかける。●ミキサーがない場合はアボカドをボウルに入れてフォークの背でなめらかにつぶし、豆乳を少しずつ加えてのばし、調味料を加える。
アボカド…1個豆乳(成分無調整)…2カップ・塩、こしょう、オリーブ油 カロリー:約246kcal レタスクラブ
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かまぼことアボカドはそれぞれ5mm幅の薄切りにする。青じそは千切りにする。アボカドは横方向にスライスすると、かまぼこと大きさが揃いやすいです。皿にかまぼことアボカドを交互に並べ、中央に青じそを飾る。合わせたAをかける。
かまぼこ50gアボカド1/2個Aヤマサ 絹しょうゆ小さじ1わさび小さじ1/2オリーブオイル小さじ2青じそ2枚 調理時間:約10分 カロリー:約68kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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アボカドは縦半分に切り、種を取り除く。ボウルに【かにみそマヨネーズ】の材料を入れ、全体をよく混ぜ合わせる。**1**のアボカドの種を抜いたくぼみの部分に**2**を入れ、器に盛る。スプーンでアボカドをくりぬきながら、かにみそマヨネーズといっしょに食べる。
・アボカド 1コ・かにみそ 大さじ2～3・マヨネーズ 大さじ3・しょうゆ 小さじ1・練りわさび 小さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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バナナの内側に切り込みを入れ、ラップで包んで電子レンジで加熱する。(目安:600W 1分30秒)①の粗熱をとって果肉部分を取り出す。ボウルに②、アボカド、ドレッシングを加え、よく混ぜ合わせる。①のバナナの皮の器に③を盛りつけ、お好みでPATFUTTEをかけたら出来上がり!
材料(2人前)バナナ1本アボカド1個ピエトロドレッシング 和風しょうゆ大さじ3ピエトロ PATFUTTE(パットフッテ) フライドオニオン&ナッツ適量 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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1スモークサーモンを広げてしそをひき、半分に切ったベビーチーズと同じくらいの大きさに切ったアボカドを乗せてくるくるっと巻く。2小麦粉を水にざっくり溶いて天ぷら粉を作り、冷蔵庫で冷やしておく。3サラダ油を熱して170度程にして1.に2.をつけ揚げる。4表面がカリッと揚がったら完成。
クリームチーズ入りベビー3個スモークサーモン約100gアボカド1/2個しそ6枚小麦粉大さじ2水50cc 調理時間:約25分 カロリー:約93kcal 塩分:約1g 六甲バター レシピ
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1...アボカド、きゅうりは一口大、ミニトマトは1/2に切る。2...おからにをさっと合わせてお皿に盛り、イタリアンドレッシングをかける。3...イタリアンパセリをトッピングする。
1人分 おから...40gアボカド...1/2個ミニトマト...3個きゅうり...1/2本イタリアンドレッシング...大さじ2イタリアンパセリ...適宜 調理時間:約20分 カロリー:約241kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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長芋は皮をむき、アボカドとともに1.5cm角ほどに切る。ゆで卵も同様に切る。ボウルに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とわさびを入れて混ぜ、STEP1を加えて和える。
長芋80gアボカド1/2個(70g)ゆで卵1個ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1/2わさび小さじ1/3 調理時間:約8分 カロリー:約141kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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甘えびは1.5cm幅程度に切る。アボカドは1.5cm程度にざっくりと刻む。豆腐を皿にのせる。甘えびとアボカドをこんもりと盛り、マヨネーズとわさびをちょこんとのせる。「ヤマサ 絹しょうゆ」をかけて頂く。
絹ごし豆腐150g甘えび40gヤマサ 絹しょうゆ適量トッピングの材料マヨネーズ少量わさび少量 調理時間:約5分 カロリー:約232kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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鶏むね肉のしっとり煮は手でほぐす。アボカドは皮と種を除く。ボウルに入れてフォークの背でつぶす。**1**、紫たまねぎ、【A】を加えて混ぜる。器に盛り、トマトをかける。
・鶏むね肉のしっとり煮 2切れ・アボカド 1/2コ・紫たまねぎ 20g・レモン汁 小さじ1・オリーブ油 小さじ1・塩 1つまみ・トマト 適量 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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フライパンにスライスアーモンドを入れて弱火にかけ、カリッとするまでからいりし、取り出して粗熱を取る。アボカドは半分に切って種と皮を除き、一口大に切る。ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、**2**を加えてあえる。**1**を手で砕いて加え、ざっとあえる。
・アボカド 1コ・スライスアーモンド 10g・オリーブ油 大さじ2・レモン汁 小さじ2・梅肉 小さじ1・塩 少々 調理時間:約10分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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アボカドは一口大の角切りにします。ミニトマトはヘタを取り、爪楊枝で皮目を数ヶ所さします。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて、冷蔵庫で約15分漬けます。(時間外)汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
アボカド 1個。ミニトマト 10個。エバラ浅漬けの素 適量(約100ml) 調理時間:約10分 カロリー:約107kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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パスタは表示時間通りに塩を加えずにゆでます。トマトとアボカドは2cm角に切ります。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、煮立ったら具材を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。※お好みで大葉を添えてお召しあがりください。
むきエビ(ゆで) 6尾。トマト 2個。アボカド(かため) 1個。ショートパスタ(フジッリなど) 40g。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 2個。水 400ml。大葉(千切り) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約247kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)アボカド・りんごはひと口大の乱切りにしてレモン汁を混ぜ合わせ、ベビーリーフとともに器に盛り合わせる。(2)Aを混ぜ合わせてドレッシングを作り、(1)にかける。
アボカド・小 1個りんご 80gレモン汁 大さじ1ベビーリーフ 5gAプレーンヨーグルト 大さじ3A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1A「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ1/4 カロリー:約202kcal 味の素 レシピ大百科
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