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「アボカド」 の検索結果: 1791 件中 (81 - 100)
1...アボカドは半分に切ってレモン水につけておく。2...納豆と納豆のたれを混ぜる。3...1cm角に切ったアボカド、納豆、塩昆布、マヨネーズをあえる。4...3.を器に盛り、白髪ねぎをかざる。
4人分 アボカド...1個納豆...1パック塩昆布...10gマヨネーズ...大さじ1長ねぎ...適量
調理時間:約10分 カロリー:約178kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
1...アボカドは半分に切ってレモン水につけておく。2...ベーコンは細かく切り、カリカリになるまで炒める。3...1cm角に切ったアボカドと長芋をあえて器に盛る。4...炒めたベーコンを飾り、ドレッシングをかける。
4人分 アボカド...1個長いも...200gベーコン...1枚和風オリーブ味ドレッシング...適量
調理時間:約10分 カロリー:約181kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
1.アボカドをさいの目に切る。2.小鍋にだし汁を沸騰させ、「プラス糀 無添加 糀美人」を溶き入れたら弱火にし、納豆とアボカドを加えて静かに沸騰させ、あつあつを椀に注ぐ。
材料(2人分)具材納豆40gアボカド小1個調味料みそ(プラス糀 無添加 糀美人) 大さじ2強だし汁320ml
調理時間:約5分 カロリー:約116kcal 塩分:約2.4g
マルコメ レシピ
パスタをパッケージの表示通りにゆでる。アボカドは皮と種を取り除く。パスタがゆであがったらボウルに移し、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と辛子明太子で和え味を調える。器に盛りアボカドと卵黄を乗せる。お好みで刻み海苔を添えても良いでしょう。卵黄にしょうゆを2~3滴落としてもおいしいです。
パスタ90gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1と1/2~調整辛子明太子20g~調整アボカド(小ぶりのサイズ)1/2個卵黄(Ⅿサイズ)1個
調理時間:約10分 カロリー:約584kcal 塩分:約3.4g
ヤマサ Happy Recipe
アボカドは縦に包丁を入れ、種を中心に二等分にする。種と皮を取り、ボウルにアボカドと「ヤマサ 絹しょうゆ」と練わさびを入れ、ヘラやスプーンでペースト状になるまで混ぜ合わせる。バゲットにSTEP1を塗り、食べやすい大きさにほぐしたオイルサーディンをのせる。
アボカド1個ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1/2練りわさび3gオイルサーディン1缶バゲットお好み
調理時間:約10分 カロリー:約193kcal 塩分:約4.1g
ヤマサ Happy Recipe
クリームチーズとアボカドはさいの目に切り、アボカドにはレモン汁を振りかける。STEP1をわさびで和えて盛り付け、「ヤマサ 絹しょうゆ」をかけ、レモンを飾る。
アボカド1個クリームチーズ(個包装のもの)45〜50gヤマサ 絹しょうゆ小さじ1と1/2レモン汁小さじ1わさび適量レモン飾り用に適量
調理時間:約3分 カロリー:約223kcal 塩分:約0.7g
ヤマサ Happy Recipe
ベーグルを横半分にスライスし、バターを塗る。 レタス、アボカド、海老の順に重ね、サウザンドアイランドドレッシングをかける。 ディルを飾り、粗挽き黒こしょうをふってベーグルではさめばできあがり。
1人分 石窯ベーグル(プレーン)1個海老(ボイルしたもの)4尾アボカド(スライス)1/2個分レタス1~2枚サウザンドアイランドドレッシング(市販)適量バター適量ディル少々粗挽き黒こしょう少々
調理時間:約15分 
TAKAKIBAKERY レシピ
1.アボカドは一口大に切る。2.たらこは切り目を入れ、スプーンで薄皮からこそげてボウルに入れ、しょうゆ小さじ1/2を加えて混ぜる。1を加えてさっとあえ、焼きのりを小さくちぎって加え、さらにさっとあえる。
たらこ…1/2腹(約20g)アボカド…1個焼きのり…1/2枚しょうゆ…小さじ1/2
カロリー:約140kcal 塩分:約0.7g
レタスクラブ
1.アボカド、かぶは1.5cm角に切る。ハムは半分に切って細切りにする。2.ボウルにカレーごまドレッシングの材料を入れて混ぜ、1を加えてあえる。
ハム…2枚アボカド…1/2個かぶ…1個カレーごまドレッシング ・白すりごま、酢…各小さじ1 ・オリーブ油…小さじ2 ・カレー粉、塩…各小さじ1/4
カロリー:約138kcal 塩分:約1.0g
レタスクラブ
1.アボカドは縦半分に切り、横1.5cm幅に切る。2.プレーンヨーグルト、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1 1/2~2、練りわさび小さじ1/3を混ぜ、1を加えてあえる。
アボカド…1個プレーンヨーグルト…大さじ5めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1 1/2~2練りわさび…小さじ1/3
カロリー:約172kcal 塩分:約1.6g
レタスクラブ
1.ボウルにバナナ、アボカド、レモン汁、はちみつ各小さじ1を入れ、泡立て器をバナナに押し当てるようにして粗めに潰す。2.とろりとしてきたらペースト状になるまで混ぜる。3.牛乳を加えてよく混ぜ合わせる。
バナナ…大1本(正味100g)牛乳…1/2カップアボカド…1/4個(正味50g)レモン汁、はちみつ…各小さじ1
カロリー:約272kcal 塩分:約0.1g
レタスクラブ
1.にらとねぎはみじん切りにし、たれの材料と混ぜ合わせる。2.アボカドは一口大に切る。3.器に盛り、1を回しかけて白ごまをふる。
アボカド…1個にら…1/3わ長ねぎ…1/4本たれ ・しょうゆ、酢…各大さじ3 ・砂糖…大さじ1 ・ごま油…小さじ2 ・一味唐辛子…少々白いりごま…少々
カロリー:約213kcal 塩分:約3.9g
レタスクラブ
まぐろ・アボカド・クリームチーズは1.5cm角に切る。 ボウルに(1)を入れて、ごまドレッシングとレモン汁で和える。 器にサラダ菜を敷き(2)を盛り付ける。 \ POINT / ドレッシングの代わりに小ねぎとかつおぶし・しょうゆをかけてもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]まぐろ赤身100gアボカド1/2個クリームチーズ40gごまドレッシング(市販)大さじ1レモン汁小さじ1サラダ菜4枚
調理時間:約10分 カロリー:約115kcal 塩分:約0.5g
ニッスイ レシピ
1アボカドは皮をきれいに残したまま、中身を取り出し、ひと口大に切る。2ボウルに①とゆでえびを入れ、Aで和える。3①のアボカドの皮に②を盛りつけ、パセリを飾る。
エネルギー 266kcal たんぱく質 9.4g 脂質 24.4g 炭水化物 4.6g 食塩相当量 0.5g 野菜摂取量 1g
調理時間:約10分 カロリー:約266kcal 塩分:約0.5g
キューピー とっておきレシピ
えびは背ワタを取る。塩と酒を入れたカップ2の熱湯にえびを入れる。赤く色づいたらざるに上げ、そのまま冷ます。殻をむき、1cm幅に切る。アボカドは皮をむき、1~2cm角に切る。ボウルに【マヨカッテージソース】の材料を入れて軽く合わせ、**1**、**2**を加えて全体をあえる。
アボカド 1/2コ・えび 2匹・カッテージチーズ 50g・マヨネーズ 大さじ3・塩 少々・塩 1g・酒 小さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約240kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)アボカドはタテにくるりと包丁で切り目を入れてひねり、種を除いて皮をむき、5mm角くらいに切り、レモン汁をふる。(2)玉ねぎはみじん切りにし、キッチンペーパーかふきんに包んで水の中でもみ洗いして、水気をしっかりしぼる。ツナは油をきる。(3)ボウルに(1)のアボカド、(2)の玉ねぎ・ツナを入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜる。(4)器に盛り、薄く切ったフランスパンやクラッカーを添える。*お好みでマヨネーズの量を調整してください。
アボカド 1個レモン汁
カロリー:約267kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)クリームチーズは5mm幅の棒状に切り、スモークサーモンを巻く。(2)アボカドは種を取り、タテ4等分に切ってレモン汁をふる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を拭く。レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。(3)食パン1枚に(1)、(2)のアボカド・玉ねぎ、「コクうま」、(2)のレタスの順にのせる。もう1枚の食パンではさみ、上から押してなじませ、半分に切る。
食パン6枚切り・胚芽入り 2枚スモークサーモン 70gクリームチーズ 30gアボカド 1/2個レモン汁
カロリー:約331kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)きゅうりはタテ半分に切って2cm長さのぶつ切りにする。ミニトマトはヘタを取る。(2)アボカドはタテ半分にぐるりと切り込みを入れ、種を取り除き、皮をむいて2cm角に切り、レモン汁をふる。(3)ボウルに「こんぶだし」、Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作り、(1)のきゅうり・ミニトマト、(2)のアボカドをあえ、器に盛る。
アボカド 1個レモン汁 小さじ1きゅうり 1本ミニトマト・1/2パック 100g「ほんだし こんぶだし」 小さじ1/4A「AJINOMOTO オリーブ
カロリー:約180kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)アボカドはタテ半分に切って種を取り、皮をむいて1cm幅に切り、レモン汁をふる。(2)耐熱皿にささ身を入れ、Aをふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で40秒~1分加熱して、太めに裂く。(3)ボウルにBを混ぜ合わせ、(1)のアボカド、(2)のささ身を加えてあえる。
アボカド 1個(200g)レモン汁 1/4個分鶏ささ身 1本(40g)A白ワイン 小さじ2A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々Bトマト・粗みじん切り 1個Bにんにくのみじん切り 1/2かけ分B
カロリー:約190kcal 
味の素 レシピ大百科
1.ふやかしたゼラチンは、ラップをかけて電子レンジで約30秒加熱して溶かす。ヨーグルトに砂糖を入れて泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。ゼラチンを少しずつ加えながら混ぜ、牛乳も少しずつ加えながら、よく混ぜ合わせる。保存容器に移してふたをし、冷凍庫で40〜50分冷やす。2.アボカドはフォークの背でなめらかになるまでつぶす。3.1が固まってプルンとした状態になり、周囲が凍ってきたらアボカドも加えてフォークで全体をかき混ぜる。もう一度、冷凍庫で40〜50分冷やしてから、同様に
カロリー:約201kcal 
レタスクラブ
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