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「イクラ > 主食」 の検索結果： 48 件中 （1 - 20）
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下準備1. カブは皮をむいて縦半分に切り、厚さ3mmに切って塩適量をからめる。水が出たら絞る。 下準備2. 鍋に湯を沸かし、カブの葉をサッとゆでて流水に放つ。粗熱が取れたら水気を絞り、細かく刻んで塩少々で和える。 作り方1. ボウルでご飯、カブ、カブの葉、ユズ汁を混ぜ合わせる。器によそい、イクラ、ユズ皮をのせる。
カブ 2個塩 適量カブの葉 1/2株分塩 少々ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分ユズ汁 少々イクラ 適量ユズ皮(削ぎ) 少々 調理時間:約15分 カロリー:約324kcal E・レシピ
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きゅうりは縦半分に切って横に2mm幅に切り、半月切りにする。器にすし飯を1/2量ずつ盛り、さけフレーク、イクラ、きゅうりを等分にのせる。
・すし飯 400g・さけフレーク 大さじ6・甘塩イクラ 大さじ6・きゅうり 3cm 調理時間:約5分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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4.器に2を盛り、3の汁を注ぐ。鮭、イクラ、絹さや、ねぎをのせる。
冷凍うどん…2玉生鮭…1切れ甘塩イクラ…大さじ1 1/2長ねぎ…適量絹さや…8本だし汁…3カップ・塩、しょうゆ、酒、みりん カロリー:約352kcal レタスクラブ
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クリームチーズを室温でやわらかくし、「ヤマサ昆布ぽん酢」を少しずつ加えながら混ぜのばし、焼き塩鮭をほぐして和える。どんぶりに白飯を盛り、STEP2、STEP2、STEP3を彩りよくのせ、木の芽を飾る。
白飯2皿分木の芽少々卵2個A砂糖大さじ1みりん大さじ1塩小さじ1/3イクラ80gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ1みりん大さじ1焼き塩鮭1切れクリームチーズ40gヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約714kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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[1] すし飯を作る。[2] えび、さやえんどうはゆでる。[3] [1]に[2]、「なっとういち 押すだけプシュッ!と超小粒」、でんぶ、イクラ、錦糸卵を彩りよく盛る。
なっとういち 超小粒 1パック、すし飯 2人前、えび 適量、枝豆 (ゆで) 適量、イクラ 適量、錦糸卵 適量、さやえんどう 適量、でんぶ 適量 カロリー:約434kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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パンに切り込みを入れ、トースターで温める。 ブッラータチーズを4等分に割いて1.のパンにはさむ。上からスモークサーモン、ゆで海老を詰め、イクラを飾るように添える。 仕上げに黒こしょうをふり、刻んだディルを飾ったら、オリーブオイルを回しかけて出来上がり。
材料(2人分) ロールパン4個ブッラータチーズ1個(モッツァレラチーズでも代用可能)スモークサーモン4切ゆで海老4尾イクラ適量黒こしょう少々ディル少々オリーブオイル少々 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1.大根は1cm角に切る。米は洗って炊飯器の内釜に入れ、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/3、水360mlを入れ、昆布、鮭、大根をのせて普通に炊く。2.炊き上がったら鮭をほぐして皮と骨を除き、昆布を除いて混ぜる。器に盛って、イクラと三つ葉のざく切りを散らす。
「イクラのしょうゆ漬け」…半量甘塩鮭…1切れ大根…5cm三つ葉…5茎昆布(5×5cm)…1枚米…2合しょうゆ、塩 カロリー:約527kcal レタスクラブ
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皮をむいたじゃがいも、ゆでたまごを厚さ5mm程度にスライスする。 パンにクリームチーズを塗り、じゃがいも、ゆでたまごをのせ、塩と黒こしょうを軽くふる。 サーモンを重ねて、イクラをのせ、ディルをちぎってちらし、オリーブオイルを回しかけたら出来上がり。
材料(2人分) ライ麦&穀物ブレッド2枚スモークサーモン4枚ゆでたじゃがいも1/2個ゆでたまご1個クリームチーズ30g塩少々黒こしょう少々イクラ10gディル適量オリーブオイル適量 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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[1] 温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。[2] アボカドは縦半分に切り、種を取り除き、1cm幅に切り皮をむく。青じそはせん切りにする。[3] [1]のすし飯を器に盛り、スモークサーモン、イクラ、錦糸卵、[2]を彩りよく飾る。
ご飯 500g(米1.5合分)、ミツカン 五目ちらし 小袋1袋、イクラ 大さじ2、スモークサーモン 75g、アボカド 1/2個、錦糸卵 1と1/2個分、青じそ 2枚 カロリー:約718kcal 塩分:約5.3g ミツカン メニュー・レシピ
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【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】[1] もちは2等分に切り、トースターで焼き色がつくまで焼く。九条ねぎは斜め薄切りにする。[2] 鍋の残ったつゆを温め、もちを加えて軽く煮込む。[3] 器に[2]をよそい、九条ねぎをのせる。※お好みで、柚子こしょう、イクラ、すりおろした柚子の皮を加えても美味しくお召し上がりいただけます。
もち 2個、青ねぎ 九条ねぎ3本(75g)、〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ 2カップ分、、柚子こしょう 適宜、イクラ 適宜、柚子(果皮) 適宜 カロリー:約72kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。[2] 刺身、うなぎのかば焼は一口大に切る。菜の花は塩ゆでする。[3] [1]を皿に盛り、刺身、うなぎのかば焼を全体に散らす。さらにえび、イクラ、菜の花、錦糸卵を盛り付ける。
ご飯 3合分(約1000g)、ミツカン 五目ちらし 小袋2袋、、まぐろ (刺身用) 50g、サーモン (刺身用) 50g、たい (刺身用) 50g、うなぎの蒲焼き 1/2尾、えび (ゆで) 4尾、イクラ 大さじ3、菜の花 1/4束、錦糸卵 卵2個分 カロリー:約701kcal 塩分:約4.0g ミツカン メニュー・レシピ
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・すし飯 ・しいたけそぼろ ・たらでんぶ ・アボカド 1/2コ・青じその葉 10枚・スモークサーモン 100g・スライスチーズ 2枚・イクラ 少々
調理時間:約15分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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寿司飯をつくり、うつわの半分くらいに丁寧に入れる。白飯は1割程度水分を少なめに炊く。4等分にトロ、ウニ、イクラ、小ネギの順番で具材を盛る。最後にトロとウニの境目にキャビアをのせる。お客様にお出しする寸前に、トロとウニに「ヤマサしょうゆ」を少しかけて、わさびを添える。
具材トロ適量ウニ適量イクラ適量小ネギ適量キャビア適量寿司酢酢4合砂糖550g塩90gうま味調味料20g白飯35gヤマサしょうゆ適量わさび適量 調理時間:約60分 ヤマサ Happy Recipe
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ご飯が温かいうちにすし酢を入れてすし飯を作る。冷ましたら丼に盛り付ける。大葉、きゅうりと共にさしみをご飯の上に盛りつけ、イクラをのせたらお好みワサビをのせて出来上がり。お好みで「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を直接掛けてお召し上がりください。
マグロ35g(2切れ)かつお35g(2切れ)真ダコ15g(2切れ)ホタテ15g(2切れ)サーモン35g(2切れ)鯛35g(2切れ)イクラ10g(大さじ1程度)ご飯150gすし酢23mlヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ8ml 調理時間:約10分 カロリー:約513kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 生鮭は洗って皮、骨を取り除き1切れを4～5等分にし、熱湯を回しかけて臭みを取る。[2] を沸騰させ、[1]を加え、火が通ったら器に取り出す。[3] 研いでおいた米に[2]の煮汁を加え、炊飯器の目盛に合わせて水を加えて炊く。[4] 炊き上がったら[2]の鮭をのせて蒸らし、先にご飯だけを器に盛り付け、上に鮭、イクラをのせる。
カロリー:約604kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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①に②と青じそ、いりごまを混ぜる。卵は溶きほぐし、塩と砂糖を混ぜて薄焼き卵を12枚焼く。④の中に③のご飯を入れ、茶巾に包み、ゆでた三つ葉でゆるめに結ぶ。形を整え真ん中にポークビッツ、イクラ、三つ葉を飾る。
ポークビッツ1袋ご飯2合すし酢1/4カップ卵8個茹でコーン缶1/2缶青じそみじん切り10枚三つ葉1束イクラ50gいりごま大さじ2塩小さじ1/3砂糖小さじ1サラダ油少々 伊藤ハム レシピ
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きゅうり、アボカドは5mm角に切り、コーン缶詰はザルにあけ水気を切っておく。卵は溶いて塩、こしょうし、サラダ油を熱したフライパンで炒り卵を作る。ホワイトロースハムは1cm角に切る。②に③を混ぜて器に盛り、イクラと貝割れ菜を散らす。
風味自慢特撰ホワイトロースハム200g米2合きゅうり1本アボカド1個コーン缶詰1/2缶イクラ50g貝割れ菜1パック卵2個塩、こしょう少々サラダ油大さじ1【A】 ワインビネガー大さじ2 塩小さじ1/2 こしょう少々 サラダ油大さじ3 伊藤ハム レシピ
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[1] 温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。または、温かいご飯に「すし酢昆布だし入り」を混ぜ合わせる。[2] えびは殻ごとゆでて、冷めたら殻をむく。大きい場合は厚みを半分に切る。アボカドは5mm厚さに切り、レモン汁(分量外)少々をまぶす。[3] 器に[1]を盛り、炒り卵をのせる。[2]とイクラ、お好みでセルフィーユを彩りよくのせる。
カロリー:約676kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
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いりごまとともに②に加えて混ぜあわせる。卵は塩、砂糖少々を混ぜ、薄く広げて焼き、せん切りにする。絹さやはさっと塩ゆでし、せん切りにする。③のご飯を器に盛る。中央に④を盛り付け、イクラを散らす。
深燻しベーコンブロック150gごぼう1本A: 水1カップ 醤油大さじ1 みりん大さじ1米2合すし酢大さじ3いりごま大さじ2山椒佃煮大さじ2卵3個塩少々砂糖少々サラダ油適量絹さや16枚イクラ大さじ2 伊藤ハム レシピ
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炊き立てのごはんに寿司酢を回し入れ、いりごまを混ぜて寿司めしを作る。卵にAを加えて焼き、1.5cm角くらいに切る。ミニトマトは半分に切り、ロースハムは4等分する。器に①を盛り、その上に②の卵焼きとミニトマト、桜でんぶ、イクラを盛りつける。生ハムとロースハムはそれぞれ花のようにくるっと巻いて飾りつけ、かいわれ菜も添える。
朝のフレッシュロースハム1パック生ハム8枚卵3個A:砂糖小さじ1A:塩少々A:だし汁大さじ2サラダ油少々赤黄ミニトマト各4個イクラ大さじ3かいわれ菜1/2パック桜でんぶ少々ごはん(炊き立て)2合分寿司酢大さじ4いりごま大さじ3 伊藤ハム レシピ
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