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作り方2. 残りのサラダ油を熱し、汁気をきった鶏レバーを炒める。肉の
鶏レバー 300〜350g酒 大さじ2しょうゆ 大さじ1ショウガ(すりおろし) 1片分白菜キムチ 200g白ネギ 1/2本水煮タケノコ 1/4本(60g)ニラ 1束卵 2個砂糖 小さじ2しょうゆ 小さじ2塩コショウ 少々サラダ油 大さじ2.5 調理時間:約20分 カロリー:約260kcal E・レシピ
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メスティンに「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大) 50g。白菜(ざく切り) 大1枚。長ねぎ(斜め切り) 1/2本。えのきたけ(ほぐす) 1/2袋。ニラ(4~5cmに切る) 1/2束。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 150ml 調理時間:約10分 カロリー:約266kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)さば缶は身と汁に分ける。(2)鍋に(1)の缶汁大さじ2、Aを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のさば、カット野菜を加えて中弱火で8分ほど煮る。
さば水煮缶 1/2缶(70g)袋入りカット野菜(にらもやしミックス) 150gA水 180mlA「鍋キューブ」うま辛キムチ 1個 カロリー:約171kcal 味の素 レシピ大百科
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牛スジ肉・または市販の牛スジ串 120g厚揚げ 1枚揚げボール 10個はんぺん 1枚ちくわ 2本白菜 1/4株しめじ 1パック(100g)長ねぎ 1本しょうがのすりおろし 小さじ2水 4カップ「鍋キューブ」うま辛キムチ 4個「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2
カロリー:約286kcal 味の素 レシピ大百科
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉(一口大) 75g。カット野菜(キャベツミックス) 1袋(約150g)。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 150ml 調理時間:約10分 カロリー:約359kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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餃子(市販冷凍) 4個。豚バラ薄切り肉(一口大) 80g。白菜(ざく切り) 大1枚(約100g)。長ねぎ(斜め切り) 1本。ニラ(3~4cmに切る) 1/2束。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 2個。水 300ml
調理時間:約10分 カロリー:約294kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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仕上げに納豆・ニラ・チーズを加えて、出来あがりです。
豚挽き肉 100g。ひきわり納豆 1パック。なめこ 1袋。もやし 1/4袋。ニラ(4~5cmに切る) 1/2束。豆腐(一口大) 1/2丁。ピザ用チーズ 20g。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 2個。水 300ml 調理時間:約10分 カロリー:約291kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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煮立ったら弱めの中火にし、ふたをして約7分煮る。ごま油少々を回し入れ、さっと混ぜる。
豚バラ薄切り肉…120g玉ねぎ…1と1/2個白菜キムチ…100g煮汁 ・酒…大さじ2 ・しょうゆ…大さじ1/2 ・水…3/4カップサラダ油、ごま油 調理時間:約20分 カロリー:約307kcal レタスクラブ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
餃子(市販) 3個。チンゲン菜 1株。もやし 1/2袋。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 150ml 調理時間:約10分 カロリー:約197kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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耐熱容器に豆腐を入れ、「プチッと鍋」と水を加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約3分加熱して、出来あがりです。※お好みで水菜を添えてお召しあがりください。
絹ごし豆腐 1/2丁。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 200ml。水菜(4~5cmに切る) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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