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5仕上げに卵黄をのせて完成。
とろけるミックスチーズ30g合挽き肉100gほうれん草2束もやし1/2袋卵黄1個ポン酢大さじ1キムチの素大さじ1/2ご飯160gごま油大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.3g 六甲バター レシピ
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器に盛って温泉卵をのせ、白ゴマを散らす。
素麺 3束ハム 5枚キュウリ 1本スプラウト 1パック白菜キムチ 60g温泉卵 2個白ゴマ 適量コチュジャン 大さじ4酢 大さじ2しょうゆ 大さじ2ゴマ油 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約685kcal E・レシピ
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ベビーリーフ 50〜60g豚ひき肉 150g白ネギ 1本みりん 大さじ1砂糖 少々しょうゆ 大さじ1ゴマ油 小さじ1白菜キムチ 80〜100g卵黄 2個分コチュジャン 適量ご飯(炊きたて) 丼2杯分
調理時間:約15分 カロリー:約691kcal E・レシピ
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「味ぽん」を添える。※お好みで、「味ぽん」にごま油を加えても美味しいです。
キムチ (白菜) 60g、小ねぎ 小1束(60g)、、絹ごし豆腐 小1丁(150g)、卵 1個、小麦粉 大さじ3、片栗粉 大さじ3、、ごま油 大さじ2、ミツカン 味ぽん 適量 カロリー:約331kcal 塩分:約3.6g ミツカン メニュー・レシピ
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材料(2人分) 石窯バタールなどフランスパン1/2本豚バラ肉(塊)250gサンチュ2枚エゴマの葉4片キムチ120gサムジャン(またはコチュジャン)適量胡麻適量ごま油適量
調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
なっとういち 超小粒 2パック、うどん (冷凍) 2玉、キムチ (白菜) 60g、オクラ 4本、めかぶ 80g、長いも 100g、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、、塩 少々 カロリー:約381kcal 塩分:約5.2g ミツカン メニュー・レシピ
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お好みの量、ごましおをかけてお召し上がり下さい。※調理時間に浸漬時間、炊飯時間は含みません。※鍋つゆの匂いが炊飯器に残ってしまう場合がございます。
米 1.5合、かぼちゃ 1/8個、しめじ 1パック、ごましお 適宜、〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック 小袋1袋 カロリー:約501kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1豚ばら肉はひと口大に切る。2フライパンで油をひかずに1を炒め、火が通ったらキムチとマヨネーズを加えてさっと炒める。3器にご飯と2を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約857kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1器にご飯を盛りつけ、キムチとうま辛たまごのたまご1個を半分に切ってのせ、残りのたまごをのせてたれをかける。小口切りにした青ねぎをかけ、韓国のりを添える。
調理時間:約5分 カロリー:約470kcal 塩分:約4.4g キューピー とっておきレシピ
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作り方3. 丼にご飯をよそい、(2)をのせて真ん中に白菜キムチをのせ、手でちぎった韓国のりと白ゴマを散らす。
シメジ 1パックエノキ 1袋塩 小さじ1/4しょうゆ 小さじ1/2オイスターソース 小さじ1/2ゴマ油 小さじ1白菜キムチ 100g韓国のり 適量白ゴマ 適量ご飯(炊きたて) 丼2杯分 調理時間:約10分 E・レシピ
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同じものを8個作る。器に盛り、白ゴマを振り、白菜キムチを添える。
韓国のり(8切) 12〜16枚カニ風味カマボコ 5〜6本たくあん 3〜4cmサヤインゲン 12〜16本すり白ゴマ 小さじ2ゴマ油 小さじ1塩 少々ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分白ゴマ 適量白菜キムチ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約515kcal E・レシピ
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4.2の具材をのせて1のスープを注ぐ。
ハム…2枚 ゆで卵…1個 きゅうり…1/2本 白菜キムチ…50g そうめん…4束(約200g)スープ ・とりガラスープの素…小さじ2 ・酢…大さじ1/2 ・塩…小さじ1 ・砂糖…小さじ1/2 ・水…3カップ カロリー:約404kcal レタスクラブ
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※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 4束、、鶏ささみ 2本、きゅうり 1/2本、キムチ (白菜) 適量、ミツカン 料理酒 少々、ゆで卵 1個、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、、ミツカン 追いがつおつゆ ストレート 1カップ カロリー:約480kcal 塩分:約6.4g ミツカン メニュー・レシピ
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