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「キャベツ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 936 件中 （321 - 340）
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1紫キャベツはせん切りにする。にんじんは皮をむき、細切りにする。2紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。レッドスプラウトは根元を切り落とす。3ボウルに1と2を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングで和えて味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約174kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは2等分のくし形切りにする。2フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①を両面こんがりと焼く。チョリソを加えて焼き、焼き色がついたらミニトマトを加えてさっと焼く。3器に②を盛りつけ、ドレッシングをかけ、みじん切りにしたパセリを散らし、粉チーズをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約262kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは細切りにし、塩をふり水気をきる。かに風味かまぼこは食べやすい大きさにほぐす。2春雨は袋の表示通りにもどし、水気をよくきり、食べやすい長さに切る。3ボウルに①と②を入れ、平飼い卵マヨネーズで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約172kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1黄パプリカは魚焼きグリルで、表面が黒く焦げるまで焼く。ラップをかけ、粗熱をとって皮をむき、ひと口大に切る。2フライパンに油をひいて熱し、食べやすい大きさに切ったキャベツを、焼き色がつくまで加熱する。3ボウルに①、②、細かく刻んだアンチョビーフィレー、ブラックオリーブを入れ、キユーピーハーフで和える。
調理時間:約15分 カロリー:約169kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは細切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。 にんじんは皮をむき、せん切りにする。2えびは殻をむいて背ワタを取り、塩水で洗って熱湯でゆでる。粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。3ボウルに①と②を入れ、Aを加えて和える。
調理時間:約10分 カロリー:約219kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは細切りにする。きゅうりは斜め薄切りにし、細切りにする。黄パプリカは長さ半分の薄切りにする。かに風味かまぼこは斜め切りにする。2ボウルに①を入れ、Aを加えて和え、塩で味をととのえる。
調理時間:約5分 カロリー:約146kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはざく切りにし、熱湯でゆでて水にとり、水気をきる。2玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。3器に①、②、汁気をきったツナを盛りつけ、かつお節をのせ、ノンオイルをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約59kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは5mm幅の細切りにする。貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。2フライパンに油をひいて熱し、食べやすい長さに切った牛肉を焼く。3器に①を盛りつけ、②をのせ、ドレッシングをかけ、食べやすい大きさにちぎった韓国のりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約268kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは太めのせん切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。 2豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきり、ひと口大に切る。3ボウルに①と②を入れ、ドレッシングで和える。4器に③を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約15分 カロリー:約271kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは芯を取り、ひと口大に切る。芯は薄切りにする。なすはピーラーで皮をむき、1cm幅の輪切りにし、水にさらして水気をきる。2みょうがは縦半分に切り、さらに縦に薄切りにする。3①をボウルに入れ、塩もみして水気をよくきり、キユーピーハーフで和える。4器に③を盛りつけ、②をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約89kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. キャベツは食べやすい大きさのザク切りにし、サッと水洗いしてしっかり水気をきる。 下準備2. 卵は溶きほぐす。 作り方1. フライパンを強火で熱し、ツナとキャベツを炒め合わせる。 作り方2. キャベツが少ししんなりしたら、の材料を加え、ザッと合わせる。卵を加え、お好みの半熟加減になったら火を止め、器に盛る。お好みでしょうゆやウスターソースをかけて下さい。
キャベツ 1/4〜1/2個ツナ(缶) 1缶(1缶80g入り)卵 2個塩コショウ 少々しょうゆ 調理時間:約15分 カロリー:約113kcal E・レシピ
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下準備1. エビは殻と背ワタを取り、分量外の塩水で洗って酒の入った熱湯でゆでる。ザルに上げて水気をきり、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 分量外の塩少々を入れた熱湯でキャベツをサッとゆで、ザルに上げる。流水でもみ洗いし、粗熱を取り、ザク切りにする。 作り方1. キャベツの水気をギュッと絞り、ボウルにの材料と一緒に入れて混ぜ合わせ、10分以上おく。 作り方2. キャベツから水分が出てくるので、再度ギュッと絞って水分を出す。 作り方3. 再度ボウルにキャベツ、エビ
調理時間:約15分 カロリー:約121kcal E・レシピ
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(1)サーモンはそぎ切りにする。キャベツは太めのせん切りにする。(2)ボウルに(1)のサーモン・キャベツ、Aを入れてあえる。(3)器に盛り、黒こしょうをふる。
サーモン(刺身) 80gキャベツ 3枚(150g)Aレモン汁 小さじ2A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1黒こしょう 適量 カロリー:約111kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. オクラはガクを一周むく。キャベツはザク切りにする。 作り方1. オクラは分量外の塩をかけて板ずりをする。そのまま、熱湯に入れて、続けてキャベツを加えてサッと茹でてザルに上げる。 作り方2. 抗菌袋に塩麹、赤唐辛子、水気をしっかり取った(1)を入れてもむ。1時間～1晩置く。
オクラ 4本キャベツ 2枚塩麹 大さじ2赤唐辛子(刻み) 少々 調理時間:約10分 カロリー:約42kcal E・レシピ
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下準備1. キャベツは食べやすい大きさにちぎって器に盛る。ニラは細かい小口切りにする。 作り方1. 小さいボウルにの材料を入れ、混ぜ合わせ、キャベツにかける。
キャベツ 2〜3枚ニラ 1/5〜1/4束ゴマ油 大さじ1塩 小さじ1/2きび砂糖 小さじ1/2黒酢 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約74kcal E・レシピ
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作り方1. クルミは粗く刻んで香ばしく煎り、ボウルに移して砂糖、しょうゆを加え、混ぜ合わせる。 作り方2. キャベツはザク切りにして耐熱容器に入れ、水を入れてラップをかけ、電子レンジで1分30秒加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。 作り方3. キャベツの水をきり、(1)のボウルに加えて和え、器に盛る。
キャベツ 2枚水 大さじ1クルミ 20g砂糖 小さじ2しょうゆ 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約97kcal E・レシピ
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1.キャベツは6〜8等分のくし形切りにする。オリーブ油を薄くぬった耐熱容器に並べ、塩、こしょう各少々、オリーブ油大さじ1をふり、オーブントースターで7〜8分焼く。2.キャベツの切り口がしんなりしたらチーズをちぎってのせ、さらにオーブントースターで焼き色がつくまで6〜7分焼く。
スライスチーズ…2枚キャベツ…約250gオリーブ油、塩、こしょう カロリー:約68kcal レタスクラブ
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1.キャベツは葉と軸に分け、軸は取っておく。葉は細切りにする。2.ボウルに甘酢だれの材料を混ぜ合わせ、キャベツを加えて混ぜる。数分おき、味をなじませて器に盛り、ごまをふる。
キャベツ…3枚白すりごま…少々甘酢だれ ・酢…小さじ2 ・みりん…小さじ2 ・塩…小さじ1/4弱 カロリー:約17kcal レタスクラブ
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1キャベツと紫キャベツは3mm幅の細切りにする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2ボウルに①を入れて、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約55kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツと紫キャベツは3mm幅の細切りにする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2ボウルに①を入れて、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約57kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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